鎌倉市大船駅近・Fiziks
2025年11月08日 22:52
2020年に制作していただきました こちらの「LP・ランディングページ」、ただいま 少しずつ リニューアル中 です。
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快適なお身体へ つらい症状の改善を 全力でフォローアップ致します。
「首・頸椎〜背中・肩甲骨〜腰・骨盤〜足先・距骨まで、お身体のバランスを整えます。」
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp1/
「首 肩 背中 など上半身の不調に！ 頭痛 めまい 不眠 などにも」
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/
「腰 ひざ などのつらい症状にお悩みの方へ」
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp9/
初回は 入念なカウンセリングもあわせて 無料でご案内致しております。
⇩
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健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory
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大西結花さんが
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「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
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こちらのパーソナルトレーニングを
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立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
主役はあなた自身です❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
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・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
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・１週間で！
⇩
・オーディション
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食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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出張も致します！
都内の IT企業へ
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お問い合わせなど受付致しております。
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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anan 1.29 号に
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2025年03月20日 19:43
前回ご案内致しました、上半身の土台となる 背中の肩甲骨周辺を中心としたエクササイズ
⇩
はじめはそのエクササイズも、背中・肩甲骨周辺や肩などが ギシギシとして スムーズにうごかせないかもしれません。
そういうときは その部位の筋肉への疲労や緊張が蓄積してしまった、まさに さびてしまった自転車のような状態になってしまっているはずです。
そのさびてしまって ギシギシのところに油をめぐらせるように、無理なくやさしく その部位の筋肉・関節をうごかしていけると、少しずつ そのさび・ギシギシもなくなって うごきもスムーズになってくるはずです。
そうなってくると、そのつらさも おさまってくるはずです。
気をつけたいのは、その ギシギシしているところを 無理矢理 グイッとうごかしたり伸ばしたりすることです。
さびているところが まさにバキッとなってしまいます・・。
やさしく、少しずつ 油をめぐらせていけると good です。
その肩甲骨周辺を 下の写真のようにストレッチもおこなえると さらに good です。
うで〜肩、背中・肩甲骨周辺と、そして うしろを振り向くようにすると 腰にも ほどよくストレッチになります。
やはり、ゆっくり呼吸をしながら おこなえると ◎ です 👍️
⇩
背中をストレッチしたらその反対側の胸も、カラダのオモテ・ウラとストレッチも出来るとバランスも 理想的となります。
⇩
無理なく上も向けると、デスクワークなどのときのような 肩・首が前に出てしまい負担がかかってしまう姿勢の逆の状態になり、まさにリセットになります。
ただ、この上を向く姿勢は 首への負担も大きくなりますので、無理のない程度からおこなっていきましょう。
このストレッチはイスに座っても同様に・・。
このように前屈すると、腰〜背中〜肩〜首のストレッチにもなります。
特に首の後ろ側〜後頭部は大脳皮質の視覚野ともリンクしているので、ここをストレッチ出来ると眼精疲労などにもよい効果が期待でき、デスクワークが続いてしまったときなどにはオススメです。
これらのストレッチはご自宅などで うつぶせなど横になっておこなうと さらに効果も up 、腰にも good です。
⇩
そして 首のストレッチもおこなえると万全です。
⇩
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パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
⇩
・１週間で！
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・オーディション
⇩
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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出張も致します！
都内の IT企業へ
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お問い合わせなど受付致しております。
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2025年03月19日 19:03
年度末の時期ですね、お仕事の忙しさが増してしまった方も こちらに来られていて大変そうです・・。
特にデスクワークの方は 首〜肩などの上半身が みなさん つらそうです・・・。
そのようなときは、やはり上半身の土台となる 背中に位置する羽のような 肩甲骨がポイントとなってきます。
⇩
デスクワークなどが続くと どうしても だんだん猫背に、頭・肩も前に傾いてきて その重さが 首・肩に負担となってしまいます。
その負担は 背中、そして腰にも・・、となってきてしまうのですが、上半身の土台となる この背中の肩甲骨周辺を 適度にストレッチするだけでも そのつらさが改善の方向にすすみます。
こちらでは「ボディケア・メンテナンス/整体」というメニューも ご案内致しております。
⇩
この肩甲骨周辺のバランスを整えることで、首や肩のつらさが楽に となられる方が多いです。
⇩
つらさが ひどくなってしまう前に、お仕事などの合間に少しでも この肩甲骨周辺のストレッチをおこなっておけると違ってくるはずです！
やはり 自分のカラダ・筋肉や関節をうごかす いわゆる「運動療法」で このようなつらさも改善出来ると理想的です。
⇩
下の写真のように
肩に手をあてて、ひじが大きな円を描くように ゆ〜〜っくりとまわします。
気持ちいい〜と感じられれば 肩甲骨周辺の緊張も軽減、バランスも改善され 首や肩などにもよい影響が出るはずです。
このエクササイズはあお向けにおこなってやるのも気持ちいいはずです、私も好きでよくおこなっております♬
ゆっくり呼吸をしながら おこなえると ◎ です 👍️
続きます。
⇩
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2023年03月13日 16:45
健康運動指導士・栄養士・
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HP リニューアル致しました♬
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1972年生まれ・A型、地元は神奈川県藤沢市・片瀬です｡
市立片瀬中、県立七里ガ浜高、明治学院大を卒業し、オリックス生命保険株式会社に入社しました。
そして25歳の時、栄養士の資格取得のため同社を退社、横浜栄養専門学校に入学しました。
これらのご出身もしくは現役の方など、よろしければぜひお声がけください。
2003年にパーソナルトレーナーとして独立開業し「Fiziks Body Counseling Laboratory」設立、2013年にスタジオをオープン致しました。
2012年に健康運動指導士、2018年に心理カウンセラーの資格を取得。
私が新卒で就職し社会人となったころからスポーツ栄養なども一般にも浸透し出し、私自身サッカーをやっており、トレーニング・栄養学を熱心に勉強していました。
人間の身体というものはよくできたもので正しいことを行えばきちんと成果が出るものだ、と実感し、この分野にどんどん引き込まれていきました。
もともと何か自分で独立したいと漠然と思っており、この分野はスポーツのみならずダイエット・高齢化社会・食生活などの分野にも幅広く活かせると思い、25歳のときに栄養士の資格取得を決断しました。
その後 病院給食やデパートのお惣菜などの製造販売会社に栄養士として勤務、スポーツクラブでのインストラクターの経験も経て 2003年にパーソナルトレーナーとして独立、健康運動指導士の資格も取得し 2013年にスタジオを開設致しました。
まだまだ日々勉強の毎日ですが栄養学・人間の身体、大きく考えればこの自然の世界・この地球というものはとてつもなく奥が深くすばらしいものだといまだに実感させられています。
私自身はサッカーを小・中・高校〜社会人までおこなっていました、25歳のときに南米・ウルグアイの1部リーグ所属のディフェンソールというチームでもプレイしました。
キックボクササイズの勉強のため35歳から格闘技教室に通い、37歳から3年間ほど試合にも出場、香港や中国・大連の国際大会にも出場致しました。
散打というパンチ・キックの打撃に投げもある中国では盛んな立ち技の格闘技です、散打出身の中国の選手は K-1 の大会などにも多く出場しています。
試合に出始めた 2009年には その散打の全日本選手権・軽量級で準優勝致しました。
そのほか、ボクシング・テコンドーの練習・試合も経験、その技術なども現在のこちらのキックボクササイズでご案内致しております。
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タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2022年06月10日 15:21
あじさいがキレイな季節ですね♬
こちらのスタジオのビルのオーナー様がお持ち下さいました、
いつもいろいろとありがとうございます！
こちらにお越しの方々にも「キレイですね〜 👍️」と 好評です 😊
オーナー様もこちらのスタジオで「パーソナルトレーニング・ストレッチ」をおこなわれています🌠
⇩
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健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬
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新メニュー スタート致しました！
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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
国内最大級・店舗情報サイト エキテンさんに、こちらのスタジオも掲載していただきました。ご利用の方のステキなコメントも 投稿いただきました♬
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「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内致しております✨」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です♪
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女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました♬
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！
「緊急のボディケア」
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「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
⇩
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材されました♬
⇩
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
⇩
お得な料金の 新メニュー
「パーソナル ストレッチ」スタート
ストレッチで快適な毎日を✨
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
⇩
基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です🌠
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
主役はあなた自身です❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
⇩
・１週間で！
⇩
・オーディション
⇩
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
⇩
出張も致します！
都内の IT企業へ
⇩
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
⇩
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
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2021年12月21日 10:58
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
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神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
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HP リニューアル致しました♬
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「上半身の土台・肩甲骨から 〜 首・肩・背中など上半身の不調を！」
⇩
続編です。
2021年も あとわずかに、年末の忙しさが 加速されてしまわれている方も 多くなられています。
先日 『左肩をねちがえてしまって・・』と来られた方は、いつもは 肩などのつらさも こちらの 「パーソナルトレーニング・ストレッチ」 をおこなわれると 楽になると 話してくださるのすが、このときは なかなかの状態で 「ボディケア・メンテナンス/整体」 のメニューも ご案内させていただきました。
このような際も、ご予約の「パーソナルトレーニング・ストレッチ」の 60分の範囲内でのご案内でしたら 別途料金は掛からず ご案内させていただいております。
そのときの その方の 一番必要なメニューの提供を こちらも心がけております。
お話しを伺うと、相当 お仕事がお忙しそうでした・・。その疲労が ドーンと出てしまったのでは と思います・・。
このときは いつも通りのストレッチをより入念に ご案内していたのですが、いつもよりも かなり状態が悪く つらそうでしたので、途中の 20分ほど この「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューも ご案内させていただきました。
上半身でしたら 写真のように イスに座っていただいて ご案内可能です。
やはり 上半身の土台となる 背中の肩甲骨から アプローチさせていただくのですが、このときは そのつらい左側の肩甲骨〜肩、そして首まで 過度の緊張状態でした。
首・頸椎には 多くの神経も集中しています。
このような 過度の負担・緊張がかかってしまうと その神経を圧迫してしまいます。
首の前面の神経が圧迫されると 手先のしびれや 手首の腱鞘炎のような痛みに、側面は 頭痛などの症状があらわれて来る傾向が強いです。
⇩
メニエール病の方なども 側面に大きな負担がかかっていることが多く ここの状態が改善されると 症状も落ち着かれる方が多いです。
⇩
そして 後頭部は 脳の視覚野ともリンクしており、目の負担が過度になると ここの状態も悪くなってしまいます。やはり デスクワークの方に多い症状です。
この方はこのときは、左の手先のしびれと 頭痛が少し、そして 目の疲れが かなり・・、とのことでした。
この方は 毎週来られていますので、その際のストレッチなどで 目の疲れ以外は なんとかくい止められていたのか・・、とその方とも話しましたが、早めに対処出来てよかったと思います。
首の状態が悪かったときは 首をまわすストレッチも かなりつらそうでしたが、この 首〜肩〜肩甲骨、特に左側の首の緊張が 少しずつおさまってくると スムーズにまわせるように、肩も楽になられたとのことでした。
このケースは 首へのアプローチを 最後入念におこなうことにより つらさも 少しずつおさまりましたが、やはり様々なケースがあります。
（続きます。）
⇩
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
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・１週間で！
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・オーディション
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食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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出張も致します！
都内の IT企業へ
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LINE 公式アカウント ページもスタート ♪
お問い合わせなど受付致しております。
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
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2021年11月02日 16:51
健康運動指導士・栄養士・
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完全予約制のパーソナル・スタジオ
明日11月3日は文化の日、祝日ですね （＾＾）
こちらのスタジオは 祝日も通常営業 致しております。
そして ご要望の声にお応えさせていただき、今月から 午前10時〜 の営業と致しております ♪
ただ やはり祝日は人気も高く、明日も ご予約の方も多い ありがたい状況なのですが、その分 ご予約も申し訳ありませんが 取りにくい状況となってしまいます・・。
明日11月3日は 夕方以降の時間帯は 現在 空きも多い状況となっております。
以下に記載のこちらの HP などからもご予約やお問い合わせ、また LINE でのご登録なども受付致しておりますので ご希望の方はぜひ、お待ち致しております♪
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・週２回、２ヶ月で！
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・短期集中！ ２週間で
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・１週間で！
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・オーディション
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食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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出張も致します！
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
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ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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どなたでも気軽に練習に参加できる、
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カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
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2021年06月22日 14:56
健康運動指導士・栄養士・
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こちらのスタジオは
通常 日曜日を
お休みと致しております。
そのおとついの日曜日、
お昼前くらいに
横浜駅前を歩いていると
募金活動をされている方々が・・、
在日？ のミャンマーの方々かな・・？
平和がなによりと
あらためて思わされます、
今の
身のまわりの平和に
あらためて 感謝しないと、
そして
自分自身でも
少しでもなにか出来得ることがあれば・・、
と考えさせられました・・。
この日は
そのあとの午後からは
こちらのスタジオは営業致しておりました。
やはり日曜日はご要望も多く、
私も予定がないときは
このようなご要望にも
極力 対応致しておりますので
ご希望の方はご遠慮なくお伝え下さい！！
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女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
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https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
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2021年03月22日 12:38
カルディのコーヒーです、
先週で こちらの
パーソナルトレーニング・ストレッチが
終了となられた方が
その最後のときにお持ち下さいました、
ありがとうございました！
コートのサイズも ♪♪
Fiziks Body Counseling Laboratory
(fiziks-bcl.com)
この方は去年の10月からスタート、
初めは週2回のペースから
お仕事が忙しくなられて週1回になり、
さらに多忙になられ終了となられましたが
落ち着かれたらまたぜひ とのことでした。
トレーニングの際も
そのウェアのウエスト部分などが
どんどんブカブカになってきたとお伝え下さり、
コートもSサイズになるなど
服のサイズが軒並みダウン、
お勤め先などでも
「小さくなった、縮んだ」と
言われるようになった、とのことでした（＾＾）
この方は こちらの
ボディケア・メンテナンス/整体
のメニューにも関心を持たれていました、
トレーニング開始時は
腰なども少しつらそうなときもあったのですが、
ストレッチ もおこないながらの
トレーニングで改善されていかれました。
ただ お仕事が多忙になられた
2月後半〜3月ごろは
首〜肩などかなりつらくなられたとのことで、
一度こちらの
ボディケア・メンテナンスの
メニューもご案内させていただきました。
ひどくなると耳鳴りも・・、とのことでしたが、
筋肉の緊張が ↑↑ だった
背中・肩甲骨周辺から肩・僧帽筋、
そして首まわりの状態が改善されると
かなり楽になりました、とのことで
その後もつらさは ↓↓ だったそうです（＾＾）。
このように こちらでは
ストレッチ・筋力トレーニングなどの運動療法から、
上半身は主に肩甲骨周辺から頸椎・首、
下半身は仙骨・骨盤周辺の
ゆがみなどのバランスを整える
ボディケア・メンテナンス/整体 のメニューで
お身体の不調を改善、
そして
パーソナルトレーニング・ストレッチや
キックボクササイズで
カラダもココロもスッキリ、
ステキなボディへのフォローアップ
をさせていただいております。
＝＝＝
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
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首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬
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新メニュー スタート致しました！
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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
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国内最大級・店舗情報サイト エキテンさんに、こちらのスタジオも掲載していただきました。ご利用の方のステキなコメントも 投稿いただきました♬
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おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です♪
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女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました♬
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「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！
「緊急のボディケア」
⇩
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
⇩
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
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女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材されました♬
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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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お得な料金の 新メニュー
「パーソナル ストレッチ」スタート
ストレッチで快適な毎日を✨
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です🌠
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
主役はあなた自身です❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
⇩
・１週間で！
⇩
・オーディション
⇩
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
⇩
出張も致します！
都内の IT企業へ
⇩
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
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取材していただいた
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2020年02月02日 16:05
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP リニューアル致しました♬
⇩
グアムに
行かれていた方のおみやげです、
ありがとうございました！
この方は去年の 11月から
こちらの
「パーソナルトレーニング・ストレッチ」
⇩
に来られています。
「首や肩が もう どうにもつらくて・・」、と
首〜肩甲骨まわりを中心に
上半身のストレッチと
簡単なトレーニングメニューから
スタートされたのですが、
２回目にこちらに来られたときは
「つらさが だいぶ 楽になってきました！」と
話してくださいました（＾＾）
ご自宅やお仕事の合間にも
こちらでのストレッチなどのメニューを
少しでも おこなうようにされているとのことでした！
そして
11月の終わりの３回目のときには
「おかげさまで
首・肩などは 問題なくなりました♬」と
話してくださいました！
ストレッチやエクササイズなどで
筋肉・関節などを
ご自身で
ほどよく うごかすことを
日々実践されて不調を改善と、
素晴らしいです👍️ 理想的です✨
ただ、
このような不調が蓄積してしまうと
このような
ストレッチ・エクササイズだけでは
改善も
なかなかスムーズには
すすまなくなってしまいます・・。
そのようなときは
こちらの
「ボディケア・メンテナンス / 整体」
⇩
のメニューの出番となります♬
この方は
上半身はかなり落ち着かれたので、
現在は下半身・体幹メニューに挑戦中、
ちょっと大変そうですが 頑張られています（＾＾）
＝＝＝
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”パーソナル ストレッチ” スタート
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ちきゅうの子 22 プロジェクト
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宮城県の女川町にて
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わたしも
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in 女川避難所”
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わたしも
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2017年01月05日 14:45
きのうのブログでも
⇩
ご案内させていただいた
姉妹で来られている方のように、
こちらのスタジオは
ファミリーでもよく来られています。
ご主人様が奥様を、
娘さんがお父様を、と紹介してくださったり、
ご夫婦や親子で一緒に来られたり、などなど・・。
以前
娘さんにこちらのスタジオを
紹介してくださった方もいらっしゃるのですが、
来られたその娘さんが
ハーフの方で 驚かされたこともありました😅
ファミリーといえば、
こちらのスタジオにも 今年から新たな一員が！
写真の彼（？）は
すご〜く働いてくれて
その働きっぷりもカワイイのですが、
ちょっとうるさい（？）・・・、
掃除してくれているのだから致し方ないですね（＾＾）
＝＝＝
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
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パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
⇩
・１週間で！
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・オーディション
⇩
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
⇩
出張も致します！
都内の IT企業へ
⇩
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LINE 公式アカウント ページもスタート♬
お問い合わせなど受付致しております。
⇩
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
⇩
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2017年01月04日 17:17
本日から
こちらのスタジオもスタートです、
今年もよろしくお願い致します。
今年、2017年
こちらのスタジオに
「パーソナルトレーニング・ストレッチ」のメニューで
⇩
最初に来られた方は おふたりで、姉妹で登場でした。
この方々は
おふたりのときもあれば、
おひとりずつ来られるときもあります。
おふたりのときは
同じ「エクササイズメニュー」を
一緒におこなうことも多いのですが、
さすが👍️
うごきが 息もぴったり シンクロします（＾＾）
今日も
おつかれさまでした、
ありがとうございました！
＝＝＝
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2016年01月08日 17:58
年末に ハワイに
行かれていた方のおみやげです、
「ここ スヌーピー 多いですよね？？」 と
made in Hawaii の
グッズを 買って来てくださいました！
ありがとうございます！！
そうなんです、たしかに多いです😊
集合すると・・。
これは もう 10年以上前に
マクドナルドで
なにかのセットを買うと もらえたものです。
ちょうど そのころ
私はスポーツクラブで働いていて
子供たちの
スイミングスクールのコーチも
なぜか（？）やることになったのですが、
そのときの子供たちがくれたものです。
そのころ私は
「いわっちコーチ」 と呼ばれていました（笑）
そのスポーツクラブには 2年間お世話になり、
その後パーソナルトレーナーとして独立、
2003年です、12年前になるんですね〜〜 ・・・。
はじめは
事務所として部屋だけ借りて
出張のパーソナルトレーニングなどの
メニューを
ご案内させていただいていたのですが、
⇩
そのときの
部屋に置いてから
ず〜〜 っと 一緒です😅
独立当初の 大変なときも一緒、
もう なんというか
仲間？ 同志？
なんともいえない存在です・・。
今気づいたのですが、
ここのすべてを
彼らは見てきているなぁ・・・、
なんだか
泣きそうになってしまいます・・✨
「そういえば スヌーピーに似てますよね？？」
と 私に話してくれた方も
いらっしゃいました😅
＝＝＝
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⇩
出張も致します！
都内の IT企業へ
⇩
_________________________________
LINE 公式アカウント ページもスタート♬
お問い合わせなど受付致しております。
⇩
_________________________________
湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
⇩
_________________________________
anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
________________________________
“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html
_________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2014年06月30日 16:37
すご〜〜い 花束！！
こちらのスタジオのあるビルの
オーナー様からいただきました！
きのうの日曜日の
社交ダンスの発表会で
高い評価をいただいて
お花もたくさん
いただいたとのことでした 👍️
いただいたお花は
まだまだ たくさん、
きのうは
持って帰ってくるのが
大変だったそうです 😊
このオーナーさんも
こちらの
パーソナルトレーニング・ストレッチ
をされています。
⇩
「パーソナルトレーニング・ストレッチ 〜 アスリート、音楽家から主婦、OL、学生の方々も」
もうダンスも
つらくなってきて、
発表会も
最後にしようかな・・
と話されていたのが
３年前ぐらいだったと思います。
そこで
ご案内させていただいたのが
「骨盤・股関節エクササイズ」。
⇩
フロアーに
あおむけやうつぶせ、横向きにねて
下半身をうごかすエクササイズで
計７種目あるのですが、
このエクササイズを
おこなったところ
今まで苦戦されていた
ダンスの動作も
スムーズに出来るようになって
先生にも驚かれ、
そして
きのうの発表会に至っています 👍️
こちらのスタジオに
来られる方々、
みなさん
この花束を見て
びっくりされています 😊
＝＝＝
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬
⇩
新メニュー スタート致しました！
⇩
「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
国内最大級・店舗情報サイト エキテンさんに、こちらのスタジオも掲載していただきました。ご利用の方のステキなコメントも 投稿いただきました♬
⇩
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内致しております✨」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です♪
⇩
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました♬
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！
「緊急のボディケア」
⇩
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
⇩
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材されました♬
⇩
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
⇩
お得な料金の 新メニュー
「パーソナル ストレッチ」スタート
ストレッチで快適な毎日を✨
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！
⇩
人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
⇩
基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です🌠
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
主役はあなた自身です❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
⇩
・１週間で！
⇩
・オーディション
⇩
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
⇩
出張も致します！
都内の IT企業へ
⇩
_________________________________
湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
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「日本が誇るビジネス大賞」
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
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わたしも
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蓮華-renka-が、
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2013年12月11日 13:29
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP リニューアル致しました♬
⇩
あるオーディションに
合格された方、
⇩
こちらの
「パーソナルトレーニング・ストレッチ」
などの メニューのあとは
全身がスッキリして好評だと、
撮影や
オーディションのあるときは
その前日や当日にも
ご利用されています！
先日も
ある重要な撮影の
当日の午前中に
ご自宅に出張で伺ったのですが、
その日の朝に
腰を痛めてしまったとのこと・・。
寒さが増すこの時期、
腰にはキケンな季節です、
特に朝は要注意です！
そのため、急きょ
「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューを！！
治療台がなくても 可能です！
このように
腰を伸ばす姿勢も、
最後は
かなり楽にできるように！
これで
背筋もキチンと伸ばせる♬
ふりかえっての
ポーズも大丈夫👍️
とお伝え下さいました✨
＝＝＝
新メニュー スタート致しました ♪♪
⇩
「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です ♪
⇩
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
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「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
⇩
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
⇩
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 ♬
⇩
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
⇩
「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を ♪
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！」
⇩
人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
⇩
基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
⇩
・１週間で！
⇩
・オーディション
⇩
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
⇩
出張も致します！
都内の IT企業へ
⇩
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お問い合わせなど受付致しております。
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
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「日本が誇るビジネス大賞」
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anan 1.29 号に
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
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From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
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in 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
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練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
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「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
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2012年12月29日 23:49
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬
⇩
またまた またまた
前回からの
⇩
続きです。
わたしが
はじめて伺った日は、
まだ歩くのもつらそうで
とても
植木屋さんの
お仕事再開は無理！！
という状況
だったのですが、
わたしが２回目に伺った、
その３日後には
お仕事を再開できるまでに
腰の症状が改善、
さらに その４日後
３回目に伺ったときは
脚もひきづらないで
歩かれていました。
それでも、
「ちょっと腰を痛めて・・」
とのことだったのですが、
よ〜くお話を
聞かせていただくと、
脚立に乗って
かなり無理な姿勢のまま
ずっと
仕事をされていたとのこと、
“それだけ
よくなられたんですね♬”
ということでした✨
お仕事の再開が
10月の終わりです、
「10月は前半しか
仕事が出来なかったため、
年内に
お客様の依頼の仕事を
終わらせるには
それこそ、
お休み返上の
スケジュールになってしまう・・」
とのこと。
わたしも
その仕事のスケジュールを
見せていただいたのですが、
たしかに
お客様の依頼のリストが
ずら〜〜っと並んでいました。
何度もおつたえさせて
いただいていますが、
この方は 85歳です！！
なので、年内は
まずは
今のよい状態をキープ、
年内までのお仕事を
無事終わらせることを
最重要に考えて、
こちらの
「パーソナルトレーニング・ストレッチ」
を ご案内させていただきました。
やはり
腰をよい状態に保つ
「ストレッチ」中心の
メニューとなりました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52364370.html
「股関節のストレッチ 〜 骨盤矯正を self で♬ 股関節の硬さを！ そして 不調も改善を✨ 増加中の人工股関節への置き換え手術も・・。 冷え性、不妊治療にも！」
そして、
今月最後に
お伺いさせていただいたのが
先週の金曜日、
この日で
無事、予定の仕事も終了！
という日でした。
いや〜、
わたしもホッと一息、
無事、大役を果たせた
気分でした。
さすがに１月は
のんびりと
出来るそうです。
なので 今度は
腹筋・背筋・下半身を
中心にした、
いわゆる体幹の
筋力トレーニングの
メニュー中心となります。
こういったところの
筋力の低下は
腰への負担を
大きくしてしまいます。
年末までの
お忙しい時期は、
このような
トレーニングは、
腰に負担をかけてしまう
危険もありましたので
おこなわなかった
のですが、
来月は
１歩すすんだメニューへと
レベルアップしていきます、
ご本人も
ヤル気十分！！ です。
何度も
お伝えさせて
いただいていますが、
この方は85歳！！
スゴイです！！
若いです！！
カラダも アタマも ココロも❗️
続きます。
＝＝＝
新メニュー スタート致しました！
⇩
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〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
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おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です♪
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女優・タレントの
大西結花さんが
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女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
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ストレッチで快適な毎日を ♪
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！」
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
⇩
・１週間で！
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ガンバロウ ニッポン ！！！
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ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
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会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
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あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2012年12月26日 00:54
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
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神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
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完全予約制のパーソナル・スタジオ
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⇩
またまた 前回からの
⇩
続きです。
「お仕事が
ストップしてしまって
お客様に迷惑が
かかってしまっているので、
１日も早く
植木屋の仕事を再開させたい！」
という一心で、
わたしが
初めて伺ったときに
ご案内させていただいた
腰の症状を改善
させる「ストレッチ」を
それこそ ひたすら
おこなわれていたそうです✨
その結果、
３日後には
お仕事が再開できるまで
症状が改善されてしまいました❗️
これには
本当に驚きました！！
前回でも
お伝えさせていただきましたが
思いっきり
のけぞってしまいました😊😅
10月のはじめに
腰の症状が悪化して
歩けなくなり
車いす で
病院に行っていたのが、
その10月の
12日の金曜日に
稲村ガ崎の
治療家の先生の治療で
なんとか歩けるようになって、
そして
その治療家の先生の紹介で
その方のお宅に伺ったのが、
10月の月末の26日の金曜日。
そして、
その３日後の
29日の月曜日には 仕事を再開！
という話は、
その方のお宅に伺うと
よ〜く話題になります😊
稲村ガ崎の先生の
ところの治療で
なんとか
歩けるようになってから、
お仕事再開まで
２週間ちょっと、
この方は年齢は
なんと 85歳です！
あらためて、
スゴイ・・、
と思ってしまいます。
その経緯を知った
ご近所の方が
私が その方のお宅で
ストレッチを
ご案内させていただいているところに
見学に
来られたぐらいです😊✨
続きます。
⇩
＝＝＝
新メニュー スタート致しました！
⇩
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「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
⇩
「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を ♪
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！」
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
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主役はあなた自身です ❗️
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⇩
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⇩
・オーディション
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食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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出張も致します！
都内の IT企業へ
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
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anan 1.29 号に
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
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蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2012年12月25日 10:21
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬
⇩
前回からの
⇩
続きです。
お約束の時間に
お伺いして、
インターフォンを
何度も鳴らしても
反応がありません。
「１日も早く
腰の状態をよくして
仕事を再開させたい！！」
という
強いご要望でしたので、
お約束を忘れてしまうとは
とても思えませんでした。
85歳という年齢もあったので、
“中で倒れて
しまっているのでは？？”
という
イヤな予感が
よぎりました・・。
携帯からお電話を
入れようとした そのとき、
車がとまって、
奥さんとおふたりで
帰ってこられました。
まだ脚は
引きずっていますが、
３日前より
かなり足取りは軽いです。
“どうしたんですか？？”
と聞こうとすると、
ニコニコで、
「いや〜、おかげさまで
だいぶよくなってね、
今日から仕事を
再開したんだよ♬」
“ええ〜〜？？！！”
荒川静香選手の
イナバウアーのごとく
思いっきり
のけぞってしまいました・・、
ホントです😊😅
続きます。
⇩
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新メニュー スタート致しました！
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女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました♬
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「緊急のボディケア」
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「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
⇩
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材されました♬
⇩
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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「お得な料金の 新メニュー
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首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！」
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
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ガンバロウ ニッポン ！！！
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ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
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練習に来ています。
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かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
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「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2012年12月24日 16:22
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
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「ストレッチのチカラ」
⇩
続編です。
その85歳の植木屋さんの
腰の状態が悪化してしまったのが
10月はじめ、
歩けなくなってしまうほどで
病院には
車いすで行かれたそうです。
もちろん
車いすは はじめて、
「あのときはもう
惨めだったよ・・」
と話してくださいました。
そして
稲村ガ崎の治療家のところに
行ったのが10月12日、
なんとか
歩ける状態にまで
回復されたそうです。
このあたりのお話は
その方が よ〜くされるので
日にちまで
しっかり
覚えてしまいました（笑）。
その治療家の
２回目の治療が10月25日、
その日にその治療家から
その方をご紹介いただいて
その翌日、26日には
その方のお宅に
お伺いさせていただきました。
「治療に頼らず、
自分で
ストレッチ・
トレーニングを
おこなっていきたい」
とのことでした。
その１ でも
お伝えさせて
いただきましたが、
これは大正解です！
「腰の状態が悪化してから
仕事が
ストップして
しまっている、
１日も早く 再開させたい」
という
強いご要望でした。
この日は
腰の状況を 入念に
チェックさせていただき、
短い時間ですが
腰・股関節〜下半身などの
「ストレッチ」も
ごく基本的なものを４種類、
ご案内させていただきました。
こういうストレッチは
はじめてのようで、
かなりつらそうでしたので
この４種類を
繰り返しご案内させて
いただいていたのですが、
それでも最後の方には
柔軟性も少しずつアップ、
「まだまだ
カラダは若いですよ！」
というお話になりました。
この日は金曜日、
「１日でも早く
仕事を再開させたい！」
ということでしたので
次回は3日後の月曜日、
29日に
うかがうことになりました。
「今日のストレッチも
おひとりでも
繰返しおこなっておけると
腰の状態も
よくなっていきますよ」
とお伝えさせて
いただきました。
そして ３日後、
お約束通りに
お伺いしたのですが、
インターフォンで
何度も呼んでも
反応がありません。
お約束を忘れてしまう・・、
ということは
前回の意識の高さからも
あまり考えられません。
85歳という
年齢もありましたので
イヤな予感が
してしまいました・・・。
続きます。
⇩
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
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記事が掲載されました。
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被災地への歌
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杉野 強
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