「カラダもココロも快適に」不調改善を！　ステキなボディへ　鎌倉市大船駅近徒歩5分　完全予約制のパーソナル・スタジオ　Fiziks Body Counseling Laboratory　横浜～湘南・藤沢 / 出張も

鎌倉市大船駅近徒歩５分の完全予約制のパーソナル・スタジオ Fiziks Body Counseling Laboratory での、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったフリーのパーソナルトレーナーの奮闘の日々をご案内します。首・肩・腰などお身体の不調や内蔵・自律神経などの不調、そのほか不妊症、低体温・冷え性、むち打ち症、などの改善のためのボディケア・メンテナンス、ストレッチ・エクササイズ、食生活のポイントなど、さらにダイエット・肉体改造から体質改善まで、いろいろと幅広～くご案内致します。横浜～湘南・藤沢、都内などへの出張も致しております。

運動療法

2022年09月29日 18:22

「ストレッチで快適なお身体に ♪♪　首肩腰などお身体の不調に！　免疫力を高めて感染予防も！　柔軟性も ⇧⇧ 」～ LP リニューアル中です ♪　

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2

神奈川・湘南～横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。

鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近徒歩5分

完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP 　https://fiziks-bcl.com/

トップ写真　文字なし　縮小 (375x150)　20181010 - コピー

2020年に制作していただきましたこちらの LP・ランディングページ、ただいま少しずつリニューアル中です ♪
https://fiziks-ofuna.com/　

「ストレッチで快適なお身体に ♪♪　首肩腰などお身体の不調に！　免疫力を高めて感染予防も！」
https://fiziks-ofuna.com/training/lp4/

こちらのページもリニューアル致しました、よろしければぜひご覧下さい ♪♪

私はパーソナルトレーナーとして 2003年に独立開業致しました、来年でなんと 20年になります！

ここまであっという間だと自分では感じてしまうのですが、こうして「20年」とあらためてふり返ると我ながら unbelievable です 😅

「自分が出来ることは・・？？」とまさに試行錯誤を繰り返しながら今に至っているのかなと感じます 😊

ここまでいろいろな幸運に恵まれてきたと実感しています、そしてここまで支えて下さった方々には感謝の気持ちで一杯です ❗️

パーソナルトレーナーというとやはり「パーソナルトレーニング！」というイメージが強い方が多いのかなと感じるのですが、この「ストレッチ」でもいろいろな出会いや出来事がありました！

このページでも紹介致しておりますが、その中でも印象深いのが腰が悪く歩くことも大変だった85歳の植木屋さんの驚きの回復ぶりでした 👍️
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52019831.html

こちらではお身体の不調改善のためのメニュー、ボディケア・メンテナンス/整体もご案内致しております。　
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52364937.html

理想はやはりこのストレッチやトレーニングなどのいわゆる運動療法での改善がベストと私は思っております。

それこそストレッチもつらい、難しいような状態の方はこのメニューでなんとかストレッチなども可能な状態までケアさせていただき、そこからは運動療法も取り入れながら快適なお身体の状態を目指してフォローアップ致しております。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52215102.html

カラダが硬い方はストレッチには苦手意識を持たれている方も多いかもしれませんが、実はこちらのトレーナーである私もカラダはかなり硬かったです（＾＾）

ですので苦手な方のお気持ちもよ～くわかりますのでご安心下さい！

そして今は、私がその硬さを克服した経験がそのままこのメニューに活きていると実感しております。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51899461.html

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52105051.html

こちらのスタジオにはいろいろな方々がそれぞれ様々な目的でお越しいただいております。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52179603.html

このような柔軟性の向上を目標に来られている方も多くいらっしゃいます 👍️

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新メニュースタート致しました ♪♪

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体

～悩みが生まれやすい現代社会において心身の不調を抱える方の力に～

「ボディケア・メンテナンス/整体～ 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年キャンペーン第２弾～お得な特別料金で引き続きご案内中です ♪
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女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
大西結花さん・バナーonishi220blue

出張も致します！！

「緊急のボディケア」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52078462.html

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52358062.html

「現代の病を解消
　その３　パニック障害・パーキンソン病」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52074234.html

「首・頚椎～骨盤・仙骨のゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52128217.html

女優田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 ♬
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52080644.html

田中美奈子さん・取材バナー　fiziks_1

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html

「ストレッチのスゴイチカラ～ 85歳で現役の・・」
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「お得な料金の新メニュー
”パーソナルストレッチ”　スタート
ストレッチで快適な毎日を ♪　
首肩腰ひざなどお身体の不調に！　
免疫力を高めて感染予防も！　柔軟性も！」
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人気のキックボクササイズでカラダもココロもスッキリ！
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キック・板橋にて　編集済（145x136）　P4010334 - コピー (2) - コピー - コピー

基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！

気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！

ウエスト・脚・にのうでなど全身の引き締め効果も絶大です 🎵

立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

05[1]

・週２回、２ヶ月で！
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・短期集中！　２週間で
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・１週間で！
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・オーディション
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食生活診断でさらに効果アップ！！

・１年で 👍️　パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。

WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52115291.html

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52026863.html

出張も致します！
https://fiziks-bcl.com/archives/category/trip

都内の IT企業へ
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52088175.html

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LINE 公式アカウントページもスタート ♪
お問い合わせなど受付致しております。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52339010.html

名刺ウラ LINE QRコード 2022.3. DSC_0059 - コピー (3) - コピー

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湘南スタイル magazine　５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html

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「日本が誇るビジネス大賞」　

“人を魅了するトップのこだわり”　
という　ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52098310.html

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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52084856.html

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“仕事を楽しむための Web マガジン”　
「Ｂ－ plus 」　さんに
取材していただいた　
記事が掲載されました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html

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おかげさまで　
「健康運動指導士」の
認定試験に　合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html

写真健康運動指導士登録証編集済 (149x250) に縮小

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ガンバロウ　ニッポン　！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22　は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
　in　女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html

女川カレー　プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html

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被災地への歌

“　虹色の花　”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html

杉野　強

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＜　湘南ボクシングジム　＞

どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ！！！

本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！です。　

わたしも
か～な～りお世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html

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＜　タロット占い・鑑定　＞

蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、

気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。

的中率　スゴイです！！　外れはないですね 👍️
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タグ：: 免疫力・感染予防; 首・肩・腰などの不調; ストレッチ; 運動療法; 柔軟性

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2017年03月08日 23:34

運動療法

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2

先週、約１年ぶりに
こちらの
スタジオに来られた女性は今年で86歳！

おととしの冬から
体力の維持のために
30分のショートコースで
こちらに来られていました。

トップ写真　文字なし　20181010

ご自宅は都内、
鎌倉の息子さんのお宅に来られると　
こちらのスタジオにも
来られていたのですが、

都内のお宅がリフォームして広くなり　
マッサージや社交ダンスの先生に
来ていただいたりでご多忙になり　

あまり
鎌倉にも来られなくなり・・、
と１年が経っていました（＾＾）

ダンスも元気に、
そしてマッサージの先生も来られて　
体調も良好だったそうですが、

最近右肩の調子が悪く、
マッサージでもあまりよくならず、
「カラダをうごかすのがいいですよ」と
その先生やお医者さんにも
すすめられて・・、と
こちらに来られたそうです。

たしかに右肩の状態は △、

ひさしぶりなので　
まずはおこなわれていた
ストレッチメニューを、
思い出しながら　
おこなっていきました。

「ここでストレッチをするとカラダが軽くなるんですよ～」
と話してくださりながら、
ゆっくり息を吐きながら　
繰り返しおこなっていくと、

肩の重さ・張りも ↓ ↓ 、

「あら？　肩が痛くない！　本当？？　魔法みたい！！」

と驚かれていました（＾＾）

たびたび
お伝えさせていただいておりますが、
やはりストレッチのチカラはスゴイです ♪♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52350007.html

ちなみにこの方は
こちらのスタジオに
来られている方の中では最年長、

グループレッスンでは
大正生まれ（！）の方もいらっしゃいます。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52135918.html

そしてやはり先週、
毎週
パーソナルトレーニング・ストレッチに
来られている方が　

「背中が痛くて、今日は無理・・、30分の短めで・・」
と来られたのですが、

その背中を中心に
上半身のストレッチや
筋肉もうごかすエクササイズを
軽～くやさしくおこなっていくと、

「だんだん痛みがなくなってきて、楽になってきました！」

と、
通常通りの
70分までおこなわれました（＾＾）

04[1]

やはり
ストレッチのチカラはスゴイです！

そしてなにより
やはり　運動療法がベストです ♪♪

＝＝＝

新メニュースタート致しました ♪♪

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体

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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52364937.html

女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
大西結花さん・バナーonishi220blue

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52026863.html

出張も致します！
https://fiziks-bcl.com/archives/category/trip

都内の IT企業へ
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52088175.html

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湘南スタイル magazine　５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html

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「日本が誇るビジネス大賞」　

タグ：: ストレッチ; 運動療法; パーソナルトレーニング; 湘南～横浜エリア・鎌倉市大船駅近; Fiziks

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「カラダもココロも快適に」 不調改善を！ ステキなボディへ 鎌倉市 大船駅近 徒歩5分 完全予約制のパーソナル・スタジオ Fiziks Body Counseling Laboratory 横浜～湘南・藤沢 / 出張も

運動療法

2022年09月29日 18:22

「 ストレッチで快適なお身体に ♪♪ 首 肩 腰など お身体の不調に！ 免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も ⇧⇧ 」 ～ LP リニューアル中です ♪

2017年03月08日 23:34

運動療法

「カラダもココロも快適に」不調改善を！　ステキなボディへ　鎌倉市大船駅近徒歩5分　完全予約制のパーソナル・スタジオ　Fiziks Body Counseling Laboratory　横浜～湘南・藤沢 / 出張も　

「ストレッチで快適なお身体に ♪♪　首肩腰などお身体の不調に！　免疫力を高めて感染予防も！　柔軟性も ⇧⇧ 」～ LP リニューアル中です ♪　