女性の骨盤・子宮周辺の冷え
2014年03月14日 17:36
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
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その４ です。
こちらでは肩甲骨、
そして
骨盤も意識した
ウオームアップも
入念に
ご案内させて
いただいています。
肩甲骨同様、
骨盤・股関節周辺も
ストレッチ・
エクササイズを
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52011513.html
おこなっていくと
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その骨盤周辺から
ポカポカしてきて、
カラダの代謝も
さらにアップしていきます。
冷えは万病の元、
低体温では
がん細胞も
活性化してしまいます。
女性の場合、
この
骨盤周辺が冷えると
子宮にも
悪い影響が
出て来てしまいます。
この骨盤周辺の
冷えの
予防・改善は
とても重要です。
続きは
こちらをご覧下さい。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52096284.html
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参加させていただきました。
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被災地への歌
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杉野 強
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