ボディケア・整体
2024年11月07日 14:01
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP リニューアル致しました♬
⇩
腰・肩などの不調にお悩みの方は
こちらにも多く来られています。
少し前に こちらに来られた方は
２年ほど前から腰の状態が悪化、
脊椎症と診断されました。
通院されていたのですが、
「筋力をつけましょう」
「ストレッチをしましょう」 と指示されるも
なにをしていいかわからず、
「痛いときはうごかさないように」
とも指示され
どうしていいかわからないまま
状態はどんどん悪化、
肩や首の状態もひどくなり
頭痛・めまいの症状にも
苦しむようになり こちらに来られました。
はじめて
こちらに来られたときは
お着替えで かかんだり、
こちらの治療台から
起き上がるのも大変そうでした・・。
このようなときも
まずは
お身体のゆがみや
緊張などの状態を整えて、
それから
ストレッチ・トレーニングで
その整った状態を
維持していくのが理想的です。
まずは
こちらのボデイケア・メンテナンスで
骨盤から頚椎・首まで
全身の状態を整えてから、
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52358502.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52341948.html
少しずつストレッチや
筋力アップのトレーニングなども
おこなっていきました。
⇩
はじめは
立った状態での前屈も
ままならない状態だったのですが、
かなり
スムーズにおこなえるようになり、
肩や首の状態も改善され
頭痛・めまいの
症状も おさまってこられました。
「カラダが軽くなり、
動かしたい！ という
気持ちにひさしぶりになりました！」
と その後はこちらまで自転車で来られています！
そして、
ヘルパーの講習にも
こないだから通われはじめました、
朝から夕方までの
休憩時間も短い かなりハードなスケジュールです。
ちょっと前の状態では
とても無理だったと話されていました。
すばらしい トライです！！
＝＝＝
新メニュー スタート致しました ♪♪
⇩
「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です ♪
⇩
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
⇩
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
⇩
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 ♬
⇩
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
⇩
「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を ♪
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！」
⇩
![13[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/e/6/e654231f.jpg)
![04[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/c/3/c3ff5f56.jpg)
人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
⇩
基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
![05[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/4/9/49183280.jpg)
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
⇩
・１週間で！
⇩
・オーディション
⇩
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
⇩
出張も致します！
都内の IT企業へ
⇩
_________________________________
LINE 公式アカウント ページもスタート ♪
お問い合わせなど受付致しております。
⇩
_________________________________
湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
⇩
_________________________________
anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
________________________________
“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html
_________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2024年11月04日 12:57
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
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JR大船駅近 徒歩5分
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⇩
不調の原因となるカラダのゆがみを整え、筋肉の緊張・神経の圧迫をゆるめて つらい症状を解消、快適なお身体をめざす こちらのメニュー 「ボディケア・メンテナンス/整体」は、初回は無料とさせていただき、入念なカウンセリングも致します。
こちらでは初回は入念なカウンセリングで症状の原因などの分析もさせていただきます。
ですので 初回はカウンセリングのお話を伺う時間が長くなるケースもあり 初回は無料と致しております。
来られた方には この初回で 引き続きこちらに来られるか判断していただいております。
＝＝＝
初回（無料）
入念なカウンセリングで症状の原因などの分析を行います。カウンセリングのお話を伺う時間が長くなるケースもあり、初回は無料と致しております。
2回目以降
初回のこちらのカウンセリング、ケア・メンテナンスで、引き続き利用したいと判断していただいた方は継続して、快適なお身体をめざしていきましょう。
＝＝＝
先日、「社会人として働き始めてから もう10年以上腰痛で・・」という方がこちらに来られました。
お話を伺うと、仕事はほぼずっとデスクワーク、働きはじめてからカラダを動かすことがなくなった、など 腰痛の原因になってしまう要因も見えてきました。
実際に腰の状態を確認させていただくと、腰から背骨周辺の脊柱起立筋などの筋肉がかなり緊張されていました。
治療台にうつぶせになっていただき その部位を入念にケア・メンテナンスさせていただくと、「つらさが かなり楽になりました♬」 とのことでした。
緊張が緩和された今の状態を維持するための ご自宅などでもおこなえるストレッチもご案内させていただき、初回の60分の無料体験は終了致しました。
そして 4日後にお越しの際も腰の状態は良好で、おこないたかったというパーソナルトレーニング・ストレッチのメニューにすすまれました！
その後もご自宅でのストレッチも継続されて、腰ももう問題なくこちらのメニューもすすめられています、素晴らしいですね👍️
この「ボディケア・メンテナンス/整体」以外の こちらの「パーソナルトレーニング・ストレッチ」、「キックボクササイズ」、「食生活診断」、「カウンセリング with 〜」などのメニューも 同じく初回は60分の無料体験をご案内致しております。
ご希望の方はぜひ一度ご利用下さい！
＊感謝を込めて、20周年キャンペーン中♬ お得な特別料金にてご案内致しております。
⇩
＝＝＝
新メニュー スタート致しました ♪♪
⇩
「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です ♪
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女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
⇩
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
⇩
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 ♬
⇩
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
⇩
「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を ♪
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！」
⇩
人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
⇩
基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
⇩
・１週間で！
⇩
・オーディション
⇩
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
⇩
出張も致します！
都内の IT企業へ
⇩
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LINE 公式アカウント ページもスタート ♪
お問い合わせなど受付致しております。
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
⇩
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
________________________________
“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2024年10月14日 13:46
健康運動指導士・栄養士・
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⇩
10月も中旬に、
さすがに あの暑さもおさまってきました（＾＾）
しかし、この季節の変わりめは
頭痛やめまいなどの症状が出る方も多くなります。
こちらの
ボディケア・メンテナンス / 整体は
主に カラダの中心となる
骨盤〜頸椎 のバランスを整えるメニューなのですが、
この頸椎・首のバランスが整うと
そのような頭痛などの症状も
改善がすすむケースが多いです。
メニエール病などの めまいなどの症状も同様です。
先日こちらに来られた、
メニエール病の症状である
めまいやツーンとする耳の閉塞感などにお悩みの方は
やはりこの頸椎のバランスも悪く、
特にその症状が出ている左耳と同じく
頸椎の左側のバランスが崩れていたのですが、
そのバランスの崩れが改善されると
その症状が落ち着き すごい楽になった、と
お伝え下さいました（＾＾）
こちらの
ボディケア・メンテナンス / 整体のメニューでは、
まずはカラダの中心となる
仙骨・骨盤周辺の部位から
そのバランスを改善させていただき、
⇩
そしてこのように
上半身に不調がある際には
上半身の土台となる
背中・肩甲骨周辺から首・頸椎までの部位を
入念にアプローチ致しております。
⇩
＝＝＝
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2024年07月20日 18:04
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少し前の日曜日、6月23日に 約 1ヶ月ぶりに 石川県・珠洲市の避難所に 整体・マッサージなどのボランティアとして出張致しました。
今回も前回と同じ避難所に伺いました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52376015.html
日曜日は、日中は家の修理や片付けなどに戻られる方も多く 夕方以降に戻ってこられる方が多いとのことでしたので、前回の午前10時〜16時ごろの時間を少し遅らせて 午前11時〜19時過ぎまでご案内させていただきました。
今回も こちらの ボディケア・メンテナンス / 整体のメニューや ストレッチもご案内致しました。
⇩
当日は雨だったため 外出の方も少なく、「カラダが楽になりました ♪」「ひざの痛みが消えた！」「右手のリウマチが楽になりました♬」など みなさん喜んで下さり、私もたのしくご案内させていただきました ♪♪
この「関節リウマチ」の症状の方は 私は今まで未経験でしたので、自分自身も貴重な体験となりました！
避難所を出たのが19時半ごろだったと思います、
この珠洲市は能登半島のまさに先端に位置しています。
下の写真は行きに撮影したものです。
のと里山空港を越えたあたりから、このような山道を進んでいきます。
写真のように、この先を行って大丈夫なのか？？と思ってしまうようなところも多々あります。
時々家があるところもあるのですが、ほとんど山道のように感じます。
電灯もないところがほとんどです・・、
帰り道は真っ暗でした、このことまでは考えていませんでした・・・、
ドキドキしながら安全運転で進みました、眠気も吹っ飛びました😅
伺った避難所の地域の仮設住宅に移られていく方も増えているそうですが、1ヶ月ぶりのこの避難所とその周辺も変わっていないように感じました。
上の写真は全て 1ヶ月前に撮影したものなのですが、今回も変わらずの状況でした。
避難所のみなさんも話されていたのですが、この地域の高齢化や過疎化、そして能登半島の先端の孤島のような地理的な要因も この状態の停滞の原因になってしまっているように感じました・・。
こちらのスタジオは神奈川県鎌倉市、大船駅から徒歩５分ほどになります。
私の住まいはそのとなりの藤沢市、片瀬江ノ島などの湘南海岸もすぐ近くです。
ということは、反対側となる 能登半島の日本海沿岸まで、日本横断になるんですね！
あらためて気付いて驚いてしまいました😅
＝＝＝
新メニュー スタート致しました ♪♪
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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おかげさまで
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2024年07月18日 14:32
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP リニューアル致しました♬
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昨年、2023年の 7月5日で こちらの Fiziks Body Counseling Laboratory が おかげさまで 開業20周年となりました ♪
⇩
感謝の気持ちを込めて、20周年 特別キャンペーンをご案内致しております ♪
第２弾の、快適なお身体へ つらい症状の改善のための「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューのキャンペーンも 引き続き お得な特別料金にて ご案内致しております。
この「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューも 第１弾の キックボクササイズ 同様、2003年の 開業当初には ご案内致しておりませんでした。
このメニューを はじめてこちらのお客様にご案内致したときのことは 忘れられません。
この「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューは、こちらのパーソナルトレーニング・ストレッチに来られた方との出会いから始まりました。
その方は 治療家の先生、まさに God Hand の持ち主でした。
その方は ご自身の体調不良の克服のための トレーニングやストレッチをおこなわれていたのですが 無事に体調も回復され、今度は私に その治療技術の講習をおこなっていただくことになりました。
その講習の前には 先生の治療現場にも 何度か同行させていただきました。
「車の追突の事故以来 もう10年以上 耳鳴りが・・」という患者さんが、先生の施術で「耳鳴りがなくなりました！」というようなことも 目の前で体感させていただき、私には衝撃でした。
その講習も、どんな勉強を？？ とノートを持っていって先生の一言も逃さぬように！くらいの気持ちで臨んだのですが、先生の講習はすご〜くシンプルでした。
患者さんを触診、手のひらで感じて 悪いところ → バランスが崩れていたり、緊張が ↑ となってしまっているところを施術する、ということでした。
その施術も このブログでは詳しくは説明出来ないのですが、「一撃」といったような施術です。
おこなっていただいた講習も まさに実践あるのみ、私の知り合いや こちらのお客様で 腰や肩などに不調のある方にお願いして 一緒に講習に来ていただき、まずは私が施術、そのあと先生が実際に施術していただくといった内容でした。
かなり いろいろな方に ご協力していただきました！
いろいろな方がいらしたので 先生も大変だったと思いますが、先生も その施術方法を実践されて 私にお伝え下さいました！ やはり 感謝しかありません・・。
そして その施術を私なりにアレンジしつつ「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューとしてご案内致しております。
この先生の講習での 一番のポイントは 手のひらで感じることでした。
感じることが出来たら、あとは 自分を信じて施術です。
この手のひらで感じることは 苦戦する方も多いそうですが、私には 適性 があったようです。
このことに気づかせてくれたことは 本当に感謝しております。
手のひらで感じて、悪いところを施術、そしてまた手のひらで確認、そうすると改善されていることも手のひらで確認出来ます。
このような施術のご案内は 私には すご〜くおもしろく、一気に のめり込んでいったように思います。
今もこのメニューがご案内させていただいていても 一番たのしい、一番好きなメニューです。
ふり返ってみると、もともと こういう整体には なんとなく関心はあったように思うのですが、この先生に出会えていなかったら 今のこの自分は発見できていなかったように思います。やはり感謝しかありません・・。
この施術の講習を終えて、はじめて こちらのお客様に このメニューをご案内致したときのことも忘れられません。
その方はパーキンソン病の患者さんでしたが 体調のいいときは普段の生活も可能なのでこちらのトレーニング・ストレッチをおこなわれていました。
ただ、病気の症状でスムーズにカラダをうごかすことが出来なくなってしまうことも多々ありました。
そんなときはのんびりお話ししたりして回復を待つのですが、その際にはじめてこの施術をご案内したところ、その方の症状が一気に回復されました。
このときは首・頚椎の状態がかなり悪かったのでそのバランスがかなり改善されました。
これは そのほかにも私とのそれまでの信頼関係、この病気と関係の深い脳内ホルモン・ドーパミンの分泌、といったことも関係しているかとは感じるのですが、ただこのときも自分には衝撃でした。
この方はこちらのスタジオのレビュー文章も投稿して下さっていらっしゃいます🎵
⇩
特にこのメニューをスタートしてすぐのころは、このようなお身体の不調の話を聞くと 申し訳ないのですが 目を輝かせてしまっていたと思います（＾＾）
都内に出張した帰り道で車が故障、そのときお世話になった JAF の方が「肩や腰がつらくて・・」と話されていて、自宅まで送っていただいた深夜にこのメニューをご案内致したこともあります
このメニューも やはり私の大切な財産となっております。
感謝の気持ちを込めて、特別キャンペーン第2弾をご案内致します。
初めての方も もちろん大歓迎です！ 「どこに行っても・・」という方なども ぜひお越し下さい！
「首 頸椎 〜 背中 肩甲骨 〜 腰 仙骨・骨盤 〜 ひざ 〜 足先 距骨 まで ボディケア・メンテナンス/整体」
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp1/
【料金】
1回（40分） 3,500円 → 1,950円
入念に（55分） 5,000円 → 2,950円
たっぷりと（90分） 7,500円 → 3,950円
ショートコース（25分） 2,000円 → 1,250円
前払い料金もお得な料金でご案内致します、
詳しくはお問い合わせ下さい。
例）
・40分コース
5回分 14,500円 → 9,000円
10回分 24,500円 → 14,500円
・90分コース
5回分 27,500円 → 17,000円
10回分 42,500円 → 29,500円
※（料金は税込み価格です。）
＊初回は無料とさせていただき、入念なカウンセリングも致します。
こちらでは初回は入念なカウンセリングで症状の原因などの分析もさせていただきます。
ですので 初回はカウンセリングのお話を伺う時間が長くなるケースもあり 初回は無料と致しております。
来られた方には この初回で 引き続きこちらに来られるか判断していただいております。
＝＝＝
新メニュー スタート致しました ♪♪
⇩
「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です ♪
⇩
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
⇩
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
⇩
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 ♬
⇩
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を ♪
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！」
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
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・短期集中！ ２週間で
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食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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出張も致します！
都内の IT企業へ
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LINE 公式アカウント ページもスタート ♪
お問い合わせなど受付致しております。
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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気高く、力強く、美しい花を
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的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2024年07月13日 18:51
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
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神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
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こちらのスタジオに
来られはじめてから
悩まされていた肩こりも
「すご〜くラクになりました♪」という方が、
最近 ご両親の介護などで
多忙となられてしまっていたのですが、
こないだ ひさびさに来られました。
やはり
肩や首が かなりつらい状態になり、
ひどいときは右手もしびれて・・、
とのことでした。
そのときは こちらの
ボディケア・メンテナンス / 整体 のメニューで
その首や肩の状態を
チェックさせていただきました。
首や肩など上半身の際は、
下の写真のように
イスに座られた状態でも ご案内可能です。
やはり 肩や首、そして背中も
かなりカチカチに張ってしまった
とても つらそうな状態でした・・。
無理な負荷や
ストレスなどの負担が
カラダにかかると
筋肉も緊張してしまいます。
この蓄積が
いわゆる「コリ」ですね、
やはり 肩や腰などの
不調の大きな原因となります。
そして、
この緊張がさらにすすんでしまって
神経まで圧迫するようになってしまうと
しびれなども生じてしまいます。
こうなってしまうと
その不調もかなり
つらくなってしまっているはずです・・、
いわゆる
「ヘルニア」や「座骨神経痛」なども
このようなかたちで すすんでしまうことが多いです。
⇩
主に
上半身の神経は首・頚椎、
下半身の神経は
骨盤の中心に位置する仙骨が基点となっています。
この頚椎や骨盤・仙骨といったカラダの基点も、
このような負担が蓄積されてしまうと
そのバランスが崩れてしまい
傾きやズレも生じてしまいます。
このようなバランスの崩れを正常な状態に戻し、
筋肉の緊張もゆるめていけると
神経の圧迫もおさまり、そのつらさも改善へとすすみます。
この方も
首・頚椎〜肩〜背中・肩甲骨周辺までの
上半身の 特に右側の筋肉の
緊張・神経の圧迫が大きく、
その状態を改善したところ
右手のしびれもおさまられたとのことでした。
その後は 首や肩・背中のストレッチを
こちらのスタジオや
ご自宅などでも入念におこなっていただいて
良い状態もキープされています👍️
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52350689.html
「パーソナル ストレッチ」〜 ストレッチで快適な毎日を ♪ 首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！ 免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！ (livedoor.blog)
こちらでは
このような しびれのほか、
めまい・頭痛・不眠・
パニック障害・パーキンソン病 などの症状が
改善された方もいらっしゃいます。
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新メニュー スタート致しました ♪♪
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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
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女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
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「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
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「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 ♬
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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を ♪
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
⇩
・１週間で！
⇩
・オーディション
⇩
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
⇩
出張も致します！
都内の IT企業へ
⇩
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LINE 公式アカウント ページもスタート ♪
お問い合わせなど受付致しております。
⇩
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
⇩
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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2024年07月01日 21:37
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こちらのスタジオは毎週日曜日をお休みと致しておりますが、今度の３連休の 7/14 の日曜日は通常営業 致します。
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
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ちきゅうの子 22 は
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活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
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in 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
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“ 虹色の花 ”
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先週の月曜日・4日と火曜日・5日は こちらのスタジオはお休みとさせていただき、能登半島地震被災地へのボランティア活動に参加致しました。お休みにご協力下さった方々、誠にありがとうございました！
今回もチーム恵比寿さんの活動に参加させていただきました、今回もいろいろと本当にありがとうございました！
石川県七尾市の避難所となっている地区コミュニティセンターに月曜日の朝に到着して少し活動した後、
私は近くの避難所となっている小学校にて 整体・マッサージの担当として活動致しました。
今回は月曜日の午前・午後〜翌日火曜日の午前中までの活動、おひとりに30分ほどずつくらいのペースで 私はこちらの ボディケア・メンテナンス / 整体のメニューや ストレッチもご案内致しました。
⇩
小学校に移動後の月曜日の午後〜火曜日の午前中は ほぼノンストップ状態に、のべ人数でトータル15〜20名ほどのご案内だったと思います。
今回の この連続での ご案内では、あらためて自分の手のひら・手当ての Power を再認識することが出来ました。
これは今後にさらに活かせると感じられました、今回の自分自身の大きな収穫でした🎵
今回は避難されている方々と、避難所などのスタッフの方々にもご案内致しました。
みなさん、同じくらいいろいろな疲労が蓄積されたお身体の状態でした・・。
そうですよね、スタッフの方々も同じなんだな・・と痛感させられました。
そんな中 みなさん とてもあたたかく迎えて下さりました、ありがとうございました！
歩くのが 信じられないくらい 楽になりました🎵 お支払いしないと！ 料金はおいくら？ と言って下さった方や😊
悩まされていた うでのしびれがなくなりました❗️ という方、
2日続けてご案内ご希望の方や、
おひとりで3回・4回とリビートして下さった方もいらっしゃり、私もたのしみながらご案内させていただくことが出来ました✨
地元の名産のおみやげも たくさん購入致しました🎵
応援のためにたくさん買ってきて下さいと頼まれた方の分も購入致しました、写真に入りきらなかったです😅
＝＝＝
新メニュー スタート致しました ♪♪
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〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
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女優・タレントの
大西結花さんが
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
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おかげさまで
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ガンバロウ ニッポン ！！！
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ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
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2024年02月21日 20:38
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岩沢幹雄と申します。
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翌4日(月)、5日(火)は 能登半島地震被災地でのボランティア活動参加のため 大変申し訳ありませんがお休みとさせていただきます。
今回もチーム恵比寿さんの活動に参加させていただきます。
写真のカワイイアクセサリーは、東北・岩手の陸前高田・釜石の復興住宅へのボランティア活動に参加させていただいたときに、迎えて下さった方々にいただいたものです♬
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https://fiziks-bcl.com/archives/category/counseling-plus
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
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「日本が誇るビジネス大賞」
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ガンバロウ ニッポン ！！！
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ちきゅうの子 22 は
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女川カレー プロジェクト
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
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タロット・数秘を駆使し、
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2023年11月04日 13:11
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
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神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
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前回のブログ
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からの続きです。
「首まわりから肩のつらさが すごく楽になって、不眠の症状も おさまってきました ♪」
とお伝えくださったこの方は、
「ここ最近、右の股関節が どうもつらくて・・」
とも 話されていました。
このような股関節の不調は カラダの中心・土台となる骨盤、そして その中心に位置する仙骨・仙腸関節のバランスが崩れてしまっているケースがとても多いです。
この仙骨と骨盤、いわゆる仙腸関節のバランスが崩れてくると 腰からひざ・足首などの下半身、そして背中・肩・首などといった上半身にも不調が起こってきます。
このバランスの崩れで多いのが左右のバランスです。
このバランスが左右どちらかに傾いてしまうと、傾いた側の腰やひざ・足首などへの負担も大きくなってしまいます。
例えば 正面から見た上のイラストだと、骨盤が左に傾いてしまっています。
このようになってしまう要因もいろいろ考えられますが、左側に体重を乗せてしまうような状態が続いてしまうことが要因になっていることが とても多いです。
いつも同じ側に体重を乗せて立っている、同じ側でいつも荷物を持っている、片方の方向に体重・重心をかけながら仕事・作業を長時間している、などなど・・。
その状態が続いてしまうと、重心がかかってしまっている側の負担が蓄積してしまいます。
そして、デスクワークなどで座っている時間が長くなるとお尻への負担も蓄積がすすみます。
特に梨状筋（りじょうきん、piriformis muscle）という、大臀筋などのお尻の大きな筋肉のさらに深層にある筋肉への負担がすすむと、近くを通っている座骨神経を圧迫してしまい しびれなどの症状も出て来てしまいます。
この方は骨盤が右に傾いてしまっている状態でした。
この骨盤から右の下半身、特に坐骨神経の通り道周辺のバランスが整うと このつらさもおさまってきます。
最近は あぐらをかいても右側の股関節が硬く、右ひざの位置が左にくらべてかなり高くなってしまっていたとのことでしたが、その左右のひざの高さの差も 問題なくなりました ♪
下半身では この骨盤から坐骨神経の通り道周辺の状態がとても重要になってきます。
ここの状態が整うと このような股関節、腰や ひざなどの不調も改善がすすみます。
「首・頸椎〜背中・肩甲骨〜 腰・骨盤〜足先・距骨まで」
こちらの ボディケア・メンテナンス/整体のメニューでは お身体のいろいろな不調の改善に全力で 対応致しております。
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“ 虹色の花 ”
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2023年10月18日 17:47
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
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不眠の症状に悩まされている方も 多くなってしまっているように感じます。
もう 20年近く悩まされて・・、という方が 少し前に こちらに来られました。
出産後、身体の不調に悩まされてから それまでのように眠れなくなってしまったそうです。
そのときは 特に首の状態がおかしくなり かなり悩まされたそうです。
眠りとの関わりが深いと考えられているのが、精神的なストレスです。
こちらにはそのほか 以前勤め先などでパワハラやセクハラを受けてから不眠症になってしまった、という方々も来られています。
この方もいろいろお話を伺うと、その当時 相当なストレスを受けている状態でした。
そのようなストレスは 首・頸椎にダメージを与えることが とても多いです。
この方も 首 〜 肩 の左側が かなりバランスを崩してしまっていました。
その 首まわり 〜 肩 のバランスが整うと
「すごい楽に ♪ ♪ 」 と話してくださり、
そして翌朝７時ごろメールで
「ひさしぶりに２時ごろから今まで眠りました！！」
と伝えてくださいました（＾＾）
こちらの ボディケア・メンテナンス / 整体 のメニューでは、まずはカラダの中心・土台となる 腰・骨盤の中心に位置する
仙骨・仙腸関節の状態の確認からご案内致しております。
⇩
この仙骨・仙腸関節や骨盤などのバランスの崩れを改善出来ると、腰やひざなどの不調もおさまってきます。
⇩
上半身は その土台となる背中・肩甲骨周辺から 首・頚椎までの状態が整うと、首・肩・背中など上半身の不調や 今回のような不眠、そのほか 頭痛やめまいなどの症状も改善の方向にすすみます。
上半身はこのようにイスに座った状態でもご案内致しております。
この方は「ここ最近、右の股関節が どうもつらくて・・」とも お伝え下さいました。
このような際は カラダの中心・土台となる骨盤・股関節に 治療台からアプローチ致します。
さらに ストレッチなどの運動療法も あわせておこなえると理想的です。
⇩
（続きます。）
⇩
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From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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本格的な試合も OK です。
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2023年10月14日 20:56
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小島さん、ご多忙のところ今回もありがとうございました！
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気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
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パーソナルトレーニング・ストレッチ
・ダイエット・肉体改造から体質改善、リハビリも
・不妊治療中の方にも！ 産前産後にも！
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・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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お問い合わせなど受付致しております。
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ボディケア・メンテナンス/整体
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パーソナルトレーニング・ストレッチ
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食生活診断
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出張も致します。
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湘南〜横浜エリア
鎌倉市 大船駅近 徒歩５分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory
HP https://fiziks-bcl.com/
Facebook ページは こちらから
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よろしければ ぜひご覧ください！
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52098310.html
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52084856.html
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
TEAM 10 COUNT ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
2014年初戦は TKO での勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
9月27日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
2010
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
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女川カレー プロジェクト
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“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
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かなり Hot！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
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2023年09月16日 20:36
健康運動指導士・栄養士・
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感謝の気持ちを込めて、20周年 特別キャンペーンをご案内致しております ♪
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「20周年 特別キャンペーン 第１弾 〜 感謝の気持ちを込めて 〜 ご新規の方も大歓迎です🎵」
第2弾として、快適なお身体へ つらい症状の改善のための「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューも、引き続き お得な特別料金にて ご案内致しております。
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この「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューは、こちらのパーソナルトレーニング・ストレッチに来られた方との出会いから始まりました。
その方は 治療家の先生、まさに God Hand の持ち主でした。
その方は ご自身の体調不良の克服のための トレーニングやストレッチをおこなわれていたのですが 無事に体調も回復され、今度は私に その治療技術の講習をおこなっていただくことになりました。
その講習の前には 先生の治療現場にも 何度か同行させていただきました。
「車の追突の事故以来 もう10年以上 耳鳴りが・・」という患者さんが、先生の施術で「耳鳴りがなくなりました！」というようなことも 目の前で体感させていただき、私には衝撃でした。
その講習も、どんな勉強を？？ とノートを持っていって先生の一言も逃さぬように！くらいの気持ちで臨んだのですが、先生の講習はすご〜くシンプルでした。
患者さんを触診、手のひらで感じて 悪いところ → バランスが崩れていたり、緊張が ↑ となってしまっているところを施術する、ということでした。
その施術も このブログでは詳しくは説明出来ないのですが、「一撃」といったような施術です。
おこなっていただいた講習も まさに実践あるのみ、私の知り合いや こちらのお客様で 腰や肩などに不調のある方にお願いして 一緒に講習に来ていただき、まずは私が施術、そのあと先生が実際に施術していただくといった内容でした。
かなり いろいろな方に ご協力していただきました！
いろいろな方がいらしたので 先生も大変だったと思いますが、先生も その施術方法を実践されて 私にお伝え下さいました！ やはり 感謝しかありません・・。
この講習をおこなっていただいたのが 2012年ごろだったと思います、
そして その施術を私なりにアレンジしつつ「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューとしてご案内致しております。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp8/
この先生の講習での 一番のポイントは 手のひらで感じることでした。
感じることが出来たら、あとは 自分を信じて施術です。
この手のひらで感じることは 苦戦する方も多いそうですが、私には 適性 があったようです。
このことに気づかせてくれたことは 本当に感謝しております。
手のひらで感じて、悪いところを施術、そしてまた手のひらで確認、そうすると改善されていることも手のひらで確認出来ます。
この一連の作業（？）は 私には すご〜くおもしろく、一気に のめり込んでいったように思います。
今もこのメニューがご案内させていただいていても 一番たのしい、一番好きなメニューです。
もともと こういう整体には なんとなく関心はあったのですが、この先生に出会えていなかったら 今のこの自分は発見できていなかったように思います。やはり感謝しかありません・・。
この施術の講習を終えて、はじめて こちらのお客様に このメニューをご案内致したときのことも忘れられません。
その方はパーキンソン病の患者さんでした。
( 続きます。)
＝＝＝
このメニューも やはり私の大切な財産となっております。
感謝の気持ちを込めて、特別キャンペーン第2弾をご案内致します。
初めての方も もちろん大歓迎です！ 「どこに行っても・・」という方なども ぜひお越し下さい！
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【料金】
1回（40分） 3,500円 → 1,950円
入念に（55分） 5,000円 → 2,950円
たっぷりと（90分） 7,500円 → 3,950円
ショートコース（25分） 2,000円 → 1,250円
前払い料金もお得な料金でご案内致します、
詳しくはお問い合わせ下さい。
例）
・40分コース
5回分 14,500円 → 9,000円
10回分 24,500円 → 14,500円
・90分コース
5回分 27,500円 → 17,000円
10回分 42,500円 → 29,500円
※（料金は税込み価格です。）
＊初回は無料とさせていただき、入念なカウンセリングも致します。
こちらでは初回は入念なカウンセリングで症状の原因などの分析もさせていただきます。
ですので 初回はカウンセリングのお話を伺う時間が長くなるケースもあり 初回は無料と致しております。
来られた方には この初回で 引き続きこちらに来られるか判断していただいております。
詳しくは こちらの HP をご覧下さい。
ボディケア・メンテナンス/整体 | Fiziks Body Counseling Laboratory (fiziks-bcl.com)
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湘南スタイル magazine ５月号に
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掲載していただきました。
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“ 虹色の花 ”
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2023年08月11日 15:24
健康運動指導士・栄養士・
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股関節の硬さや 不調にお悩みの方も やはり多いです・・。
先日 伺った法事でも その話題で持ちきりとなり 質問攻めに・・😅😊
そして、先月から再開の「ストレッチ・エクササイズ サークル in 鵠沼海岸」でも
⇩
この話題となり、さっそく 今回の このストレッチからのご案内となりました ♪
カラダの土台・中心となる骨盤、
そして 股関節はその骨盤と下半身をつなぐ重要な部位です。
その不調は腰をはじめ 下半身から上半身にも影響を与えてしまいます。
私もカラダはかなり硬い方で 特にこの股関節は硬く、腰や股関節の不調にはよ〜く悩まされていました・・。
今回ご案内致します このストレッチは、そんな私のその硬さを克服してくれたストレッチ
の一番の基礎のバージョンです。
「股関節が硬くて・・」という方は、お尻の筋肉も硬くなってしまっているケースが多いはずです。
特に梨状筋（りじょうきん、piriformis muscle）という、大臀筋などのお尻の大きな筋肉の さらに深層にある筋肉が 硬くなってしまっているはずです。
デスクワークなどで 座っている時間が長くなると、やはり このお尻の筋肉への負担も蓄積がすすんでしまいます。
そして その負担がすすむと、近くを通っている座骨神経を圧迫してしまい しびれなどの症状も 出て来てしまいます。
股関節の硬さには このようなリスクも潜んでいるのですが、この硬さはストレッチなどでも 改善可能です♪
下の写真のように、ひざを抱えるように 胸に近づけます。
ひざが 胸につく ぐらいのイメージで出来ると good です👍️
硬い方は これだけでもつらい方もいらっしゃると思います、無理のないよう ゆっくり 少しずつから おこなってみてください。
そして今度は このひざを 下の写真のように 内側に傾けます。
この写真だと、左の腰〜お尻〜太ももの特に外側のストレッチになります。
まさに 硬くなってしまっているお尻に 効くはずです ♪♪
やはり 無理のないよう のばして ストレッチ出来ると good です👍️
そして 今度はこのひざを外側に開くようにして 股関節・太ももの内側ものばします。まさに 硬くなってしまっている股関節のストレッチになります。
そして また内側に傾けます。
このときは 特にひざを内側に傾けたときに はじめは硬さ、つらさを感じるかと思います。
そのときもこのひざを内側、外側にといった動きをやさしく繰り返すと、はじめは硬くギシギシしていたような状態が、まさにさびてしまった自転車のチェーンに油がめぐっていくように、少しずつスムーズに、なめらかになっていくはずです！
このときやってしまいがちなことが、硬くギシギシしている状態のところをグイッと伸ばそうとしてしまうことです。
こうしてしまうと、さびているところがバキバキッと さらに傷ついてしまうように逆効果になってしまいます 😅
このひざを内側、外側といった動きも 硬く少し引っかかってしまうようなところはやさしくよけるようにして続けていけると、少しずつ油がめぐるようにスムーズになってくるはずです 🎵
ゆっくりやさしく、5〜10回ほど おこなったら逆側もおこなってみましょう。
左右両側おこなうと、その硬さに 左右差を感じる方も多いと思います。
例えば左側の方が硬さを感じる場合は、下のイラストのように 正面から見て骨盤が左に傾いてしまっていることが多いです。
そのときは その硬い方の側を入念に ストレッチをおこなうと、少しずつ その左右差も ↓ となってくるはずです。まさに 骨盤の矯正となります 👍️
車などと一緒で、私たちのカラダも このようなメンテナンスを こまめにおこなえると 快適な状態も維持できるはずです 🎵
最近多くなっている 人工股関節への置換の手術も、かなり避けることが出来るのではと思っております。
このストレッチはそのほか ひざなど下半身の不調改善にも 👍️ です ♪
⇩
「ひざの不調が10年ほど続いていて・・」 と話されていた方も 「劇的に改善しました！」 と話して下さいました 🎵
ただ、このような骨盤の傾きも 長年の蓄積が続いてしまったような重症のケースでは、ストレッチではどうしても限界があります。
その際はこちらではボディケア・メンテナンス/整体のメニューでお身体の状態を建て直すところからご案内致しております。
「 腰・ひざ などのつらい症状にお悩みの方へ カラダの中心・重心の仙骨・仙腸関節から左右の股関節周辺も入念に / ＊初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
そして このストレッチも
特に骨盤・子宮周辺から
代謝がグ〜ンと up しますので
冷え性にお悩みの方や
不妊治療中の方などにもオススメです ♪♪
また 股関節のストレッチ効果も高く
スポーツのパフォーマンス UP の効果も大です ♪♪
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「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です ♪
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女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
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立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
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食生活診断でさらに効果アップ！！
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プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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お問い合わせなど受付致しております。
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
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掲載していただきました。
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ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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どなたでも気軽に練習に参加できる、
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本格的な試合も OK です。
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2023年07月28日 13:51
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
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3週間とちょっと前の 7月5日、こちらの Fiziks Body Counseling Laboratory が おかげさまで 開業20周年となりました ♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52362205.html
「since 2003/07/05」〜 感謝の気持ちを込めて
感謝の気持ちを込めて、20周年 特別キャンペーンをご案内致しております ♪
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「20周年 特別キャンペーン 第１弾 〜 感謝の気持ちを込めて 〜 ご新規の方も大歓迎です🎵」
第２弾は、快適なお身体へ つらい症状の改善のための「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューを お得な特別料金にて ご案内致します。
この「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューも 第１弾の キックボクササイズ同様、2003年の 開業当初には ご案内致しておりませんでした。
このメニューも、こちらのパーソナルトレーニングを開始された方との出会いがありました。
その方は 治療家の先生、まさに 「God Hand」 の持ち主でした。
その方は ご自身の体調不良の克服のためのトレーニングを おこなわれていたのですが 無事に体調も回復され、今度は 私に その治療技術の講習を おこなっていただくことになりました。
その講習前には先生の治療現場にも何度か同行させていただきました。
「車の追突事故以来 もう 10年以上耳鳴りが・・」という患者さんが、先生の施術で「耳鳴りがなくなりました！」というようなことも目の前で体感させていただき、私には衝撃でした。
その講習も、どんな勉強を？？ とノートを持っていって先生の一言も逃さぬように！くらいの気持ちで臨んだのですが、先生の講習は すご〜く シンプルでした。
( 続きます。)
このメニューも やはり 私の大切な財産となっております。
感謝の気持ちを込めて、特別キャンペーン第２弾をご案内致します。
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こちらでは 初回は 入念なカウンセリングで 症状の原因などの 分析もさせていただきます。
ですので 初回はカウンセリングのお話を伺う時間が長くなるケースもあり 初回は無料と致しております。
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詳しくはこちらの HP をご覧下さい。
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その３ パニック障害・パーキンソン病」
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ステキなボディへ 🎵 主役はあなた自身です ❗️
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気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
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・オーディション
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食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52115291.html
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食生活診断
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湘南〜横浜エリア
鎌倉市 大船駅近 徒歩５分
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Fiziks Body Counseling Laboratory
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よろしければ ぜひご覧ください！
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
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取材していただいた
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湘南平塚の
TEAM 10 COUNT ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
2014年初戦は TKO での勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
9月27日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
2010
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
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ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
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女川カレー プロジェクト
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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
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プロのキックボクサーも
練習に来ています。
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http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
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2023年04月06日 17:04
健康運動指導士・栄養士・
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岩沢幹雄と申します。
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4月になりましたね、先月末は年度末となり やはり腰や肩などお身体の不調の声がこちらのスタジオでも多かったです。
お身体の不調改善のためのこちらのメニュー、ボディケア・メンテナンス/整体は 不調の原因となるカラダのゆがみを整え、筋肉の緊張・神経の圧迫をゆるめて つらい症状を解消、快適なお身体をめざします。
カラダの中心となる仙骨・骨盤のバランスを整えて 主に腰からひざなど下半身の不調を、そして肩甲骨周辺から頸椎・首周辺のバランスを整えて 首・肩・背中など上半身の不調の改善をフォローアップさせていただいています。
「首 肩 腰 ひざ など お身体の不調にお悩みの方へのボディケア・メンテナンス/整体 ＊初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
こちらのメニューでは まずはカラダの中心・土台となる骨盤、その中心に位置する仙骨の状態から確認させていただきます。
この仙骨と骨盤、いわゆる仙腸関節のバランスが崩れてくると 腰からひざ・足首などの下半身、そして背中・肩・首などといった上半身にも不調が起こってきます。
このバランスの崩れで多いのが左右のバランスです。
このバランスが左右どちらかに傾いてしまうと、傾いた側の腰やひざ・足首などへの負担も大きくなってしまいます。
その傾きはやはり姿勢にも影響が出て来てしまいます。
そしてそのバランスを立て直そうと上半身にも影響が・・、カラダはつながっているんですね・・・。
まずはカラダの中心・土台となる骨盤、そしてその中心に位置する仙骨からアプローチして その傾きをフラットに戻していきます。
この傾いた状態が続いてしまうと、カラダへの負担も蓄積してしまいます。
傾いた側の腰〜下半身の筋肉の緊張や ひざ・足首などへの負担も大きくなってしまい、その不調のつらさも蓄積してしまいます・・。
片側がつらい腰の不調や 脚までしびれの出てしまうヘルニアや座骨神経痛などの症状にお悩みの方も、同じようにバランスが崩れているケースがとても多いです。
よく脚を組むという方も この左右のバランスが崩れていることが多いです、傾いてしまった側の脚を上にして その傾きをフラットにしようと カラダがおこなわせています。
先日こちらの初回の無料体験に来られた方が 「そういえばそのあと脚を組まなくなりました！」と 2回目にお越しの際にお話し下さいました、傾きがフラットに戻りましたね ♪♪
こちらでは初回は入念なカウンセリングで症状の原因などの分析もさせていただきます。
ですので 初回はカウンセリングのお話を伺う時間が長くなるケースもあり 初回は無料と致しております。
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この骨盤の傾きなどの改善はストレッチでも可能です。
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「ひざの不調を骨盤の傾き・バランスから改善 ♪」
「ひざの不調が10年ほど続いていて・・」 と先月から来られている方も 「劇的に改善しました！」 と話して下さいました 🎵
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52123964.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52115291.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52026863.html
出張も致します！
https://fiziks-bcl.com/archives/category/trip
都内の IT企業へ
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52088175.html
_________________________________
LINE 公式アカウント ページもスタート ♪
お問い合わせなど受付致しております。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52339010.html
_________________________________
湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52098310.html
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52084856.html
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52063471.html
2023年03月31日 20:19
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP https://fiziks-bcl.com/
新メニュー 「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」、昨年の 7月より スタート致しております ♪
この現代社会において、心身ともに いろいろな不調に お悩みの方が 特に 最近 多くなってしまっているように感じます。
日常のお悩みから いろいろな葛藤まで、心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがお話・お悩み・ご相談などを お伺いさせていただきます。
まさに ストレス社会といわれている この 現代社会、そのストレスの発散には カラダも楽しくうごかしてスッキリと出来ると Good です 👍️
ご希望の方には こちらのストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズなどのメニューも その方のレベルにあわせて無理なく たのしくご案内致します。
![写真 ストレッチ 腰 (150x125)04[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/3/8/388b814a.jpg)
ココロとカラダは連動している、つながっている。
このことは私もすご〜く実感しています。
ほどよく カラダもうごかして 気分もリフレッシュ！ カラダもココロもスッキリ ♪♪
また、首 肩 腰などの不調や頭痛、不眠、めまい、耳鳴りなどにお悩みの方には ボディケア・メンテナンス/整体 のメニューもご案内致します。
〜 悩みが生まれやすい 現代社会において、心身の不調を抱える方の力に 〜
カウンセラーの守秘義務、個人情報保護に関する法令を厳守致します。
健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナー 岩沢幹雄
https://fiziks-bcl.com/about/#sec-2
まだ この「カウンセリング with 〜」のメニューのスタート以前でも、いろいろな相談事などを聞くことは多かったように思います。
私は栄養士の資格取得のため 東戸塚の横浜栄養専門学校に25歳のときに入学、栄養士の資格を取得したのですが、その学校を卒業された方が こちらのスタジオに来られこともあります。
スポーツ栄養の仕事をしたいのですが、今は 全然ちがう仕事で・・、これから どうすればいいのか・・・、とのこと。
私も この学校に入る前、3年間 生命保険会社で働かせていただいていたのですが、そのときのことを 思い出しました・・。
スポーツ栄養の話というより、私の今までの経験を とりとめもなく話してしまった感が 多々あったのですが・・・😅
ありがとうございました！ 来てよかったです ♪♪
と帰られました 😊
しかし、話をしていると 私も気づかされたことが 多々ありました。
私はこの学校を卒業してから 食品会社で 1年間、スポーツクラブで 2年間 経験をつませていただいたのち、パーソナルトレーナーとして 独立開業致しました。
今に至るまでには 多くの出会い、そして 多くの幸運にめぐまれてきたと実感、痛感しているのですが、これまで もう とにかく必死 😅😊
その必死さ、行動が これまでの 出会いや 幸運を呼び込んでくれたのでは・・、と ✨
そのほか、1年間 働いた食品会社は 今思えば 完全なブラックだったな、とか・・（笑）。
社長さんは まさに ゼロからその会社を立ち上げられた方で、おもしろそうな方だな〜と惹かれて その会社を選んだのですが・・ 😅😊
彼女と話をしながら、独立開業してすぐのころ、生命保険会社をかなり悩んだ末に思い切って退職させていただいたころ、コンビニの深夜のバイトなどをしながら この学校に通っていたころ、ブラックの会社で ろくに寝ないで働いていたころ、スポーツクラブで試行錯誤していたころ、などのことが よみがえってきました。
「初心忘るべからず」、この言葉も 肝に銘じて すすんでいかねばと 思わせてくれた 出来事でした ✨
＝＝＝
新メニュー スタート致しました ♪♪
カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です ♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52364937.html
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52078462.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52358062.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52074234.html
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52128217.html
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 ♬
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52080644.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52017719.html
「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を ♪
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52350689.html
人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52370726.html
基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52115705.html
・短期集中！ ２週間で
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52022383.html
・１週間で！
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・オーディション
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52062193.html
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ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
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“ 虹色の花 ”
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2022年11月22日 15:03
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
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神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
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新メニュー「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」、今年の7月よりスタート致しております ♪
⇩
この現代社会において、心身ともに いろいろな不調にお悩みの方が 特に最近多くなってしまっているように感じます。
日常のお悩みから いろいろな葛藤まで、心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがお話・お悩み・ご相談などを お伺いさせていただきます。
まさに ストレス社会といわれている この現代社会、
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ご希望の方には こちらのストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズなどのメニューも その方のレベルにあわせて無理なく たのしくご案内致します。
ココロとカラダは連動している、つながっている。
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こちらではお身体の不調改善のための「ボディケア・メンテナンス / 整体」というメニューもご案内致しておりますが、特に首や肩に不調がある方は いろいろお話しを伺うと 、いろいろとお悩みをかかえてらっしゃることが とても多いように感じます。
なかなか眠れなくて・・、という方も多いです。
眠れなくて、カラダのつらさもじわじわ増してしまって、そしてさらにネガティブに・・、と どんどん悪循環になっていってしまいます・・。
そのようなときは 私はそのお話も伺いながら やはり首・頸椎を中心にお身体のケア・メンテナンスをさせていただきます。
そのお悩みなどを話してくださると 不調だった部位の緊張も和らいでいき、そして表情も穏やかに 明るくなられて、ニコニコで帰って行かれて♪ そして こちらも笑顔にさせていただいて♪ となります😊
この ボディケア・メンテナンス/整体 のメニューも ご希望の方に ご案内致します ♪♪
そして この「ボディケア・メンテナンス / 整体」のメニューで 長年のお身体へのダメージや ひどいつらさが軽減されてきましたら、そのあとに一番効果的なことは いわゆる「運動療法」、ストレッチやエクササイズでカラダを適度にうごかすことだと私は実感しており、出来るだけそのようなメニューもご案内出来るよう努めています。
ほどよく カラダもうごかして 気分もリフレッシュ！ カラダもココロもスッキリ ♪
そして、なんでも お話し、ご相談なさって下さい！
つらく、しんどいことも吐き出されると 少しずつでも軽く、楽になられていきます。お待ち致しております。
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
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健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナー 岩沢幹雄
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新メニュー スタート致しました ♪♪
カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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2022年09月08日 15:47
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「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
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女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
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こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52084856.html
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52063471.html
2022年07月04日 12:47
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP https://fiziks-bcl.com/
今年、2022年も もう7月、折り返しですね、早いものです。
そんな中、新メニュー 「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」をスタート致しております ♪
この現代社会において、心身ともにいろいろな不調にお悩みの方が特に最近多くなってしまっているように感じます。
日常のお悩みからいろいろな葛藤まで、心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがお話・お悩み・ご相談などを お伺いさせていただきます。
この現代社会はストレス社会ともいわれています。
そのストレスの発散には カラダを楽しくうごかしてスッキリと出来ると good です 👍️
ご希望の方には こちらのストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズなどのメニューも その方のレベルにあわせて無理なく たのしくご案内致します。
ココロとカラダは連動している、つながっている。
このことは私もすご〜く実感しています。
こちらではお身体の不調改善のための「ボディケア・メンテナンス / 整体」というメニューもご案内致しておりますが、特に首や肩に不調がある方は いろいろお話しを伺うと 、いろいろとお悩みをかかえてらっしゃることが とても多いように感じます。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/
そのようなときは 私はそのお話も伺いながら お身体のケア・メンテナンスをさせていただくことが多いのですが、そのお悩みなどを話してくださると 不調だった部位の緊張も和らいでいき、そして表情も穏やかに 明るくなられて ニコニコで帰って行かれて、そして こちらも笑顔にさせていただいております 😊
この ボディケア・メンテナンス/整体 のメニューも ご希望の方に ご案内致します ♬
私は 2003年にパーソナルトレーナーとして独立開業 致しました。
来年 2023年で 20年(！) になります、我ながら驚きです、本当に早いものです。
開業当初は 私は朝刊の新聞配達をしながらの独立でした。
先行きもよく言えば未知数ですが 冷静に考えれば不安だらけ、そして夜中は新聞配達です。我ながらよくやってたな〜と思います。
冷静に考えてしまうと 気持ちも暗く沈んでしまいそうなところを、救ってくれたのは なによりお客様との時間でした！
トレーニングのエクササイズやストレッチなどのメニューを、私は少し手本となったり補助をしたりといったくらいの程度のことなのですが、それでもそのようにカラダをうごかすことによって、いい意味で不安を忘れて 前向きな気持ちになれて すすんでいけたのかな、と ふり返ると実感出来ます。
先ほどもお伝えさせていただいた「ボディケア・メンテナンス / 整体」のメニューでも、不調の改善に一番効果的なことが いわゆる「運動療法」、ストレッチやエクササイズでカラダを適度にうごかすことだと私は実感しており、出来るだけそのようなメニューもご案内出来るよう努めています。
ほどよく カラダもうごかして 気分もリフレッシュ！ カラダもココロもスッキリ ♪
そして、なんでも お話し、ご相談なさって下さい！
つらく、しんどいことも吐き出されると 少しずつでも軽く、楽になられていきます。お待ち致しております。
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
メニューの詳細はこちらをご覧下さい。
⇩
「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
カウンセラーの守秘義務、個人情報保護に関する法令を厳守致しております。
健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナー 岩沢幹雄
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新メニュー スタート致しました ♪♪
カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です ♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52364937.html
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52078462.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52358062.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52074234.html
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52128217.html
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 ♬
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52080644.html
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「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！」
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52115705.html
・短期集中！ ２週間で
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・１週間で！
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・オーディション
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52062193.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52123964.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52115291.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52026863.html
出張も致します！
https://fiziks-bcl.com/archives/category/trip
都内の IT企業へ
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52088175.html
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LINE 公式アカウント ページもスタート ♪
お問い合わせなど受付致しております。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52339010.html
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
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2022年02月01日 14:45
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
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神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
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カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
腰・肩など お身体のケア・メンテナンス
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
パーソナルトレーニング・ストレッチ
キックボクササイズ
食生活診断 / 出張
現在、初回お試し無料体験 ご案内中です ♪
店舗の検索比較サービス「オトコロドットコム」さんに、
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52329503.html
こちらのスタジオをご利用の方がレビューの文章を投稿して下さいました。ありがとうございます ♪♪
↓
こちらに通っていた娘に紹介され現在も通っています。
週1回のペースですが、通い出した当初は姿勢がよくなったと言われることが多くなりました。
通い出してから持病のパーキンソン病の症状が落ち着きはじめ、今では「ここしばらくはそういう症状は こちらに来られたときは あらわれていないですね、ふつうの方と全く同じに感じますよ」とトレーナーさんが話してくれるほどになりました。
毎週の適度なストレッチやトレーニングで身体を動かすことと、整体のメニューで特に神経の集中している首・頸椎のケアをしていただいていることも大きいのではと思います。
以前は腰の不調にも悩まされていたのですが、やはり整体のメニューとストレッチで いつも つらさもおさまり、そしてそのストレッチを家でもおこなう習慣を継続していたら 腰の不調もだいぶ気にならなくなりました。
〜〜〜
この方にはこちらのパーソナルトレーニング・ストレッチのメニューを中心に、ボディケア・メンテナンス/整体 のメニューも体調にあわせてプラスしてご案内致しております。
来られた当初にみられたご病気の症状も今は全くといっていいほどあらわれていません、普段からよく歩かれてお元気です👍️
この方はこちらに通われていた娘さんの紹介で来られて、その後奥様もこちらのパーソナルトレーニング・ストレッチに来られました😊
このレビューの文章は、「オトコロドットコム」さんに掲載のこちらのページからご覧いただけます。
【インタビューあり】Fiziks Body Counseling Laboratoryの施設評判 | オトコロドットコム (otokoro.com)
施設や店舗の料金情報や評判をお手軽にチェックすることができる 店舗の検索比較サービス 「オトコロドットコム」
https://otokoro.com/
この オトコロドットコムさんは 2019年3月に設立されたばかりの新しい会社です。
「すべての店舗情報を収集・分類し見やすく掲載する」をビジョンに、「店舗 探しの不安・イライラをなくす」をミッションとされています。
https://otokoro.com/about-otokoro/
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カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
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〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
パーソナルトレーナーによるボディケア・メンテナンス/整体
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大西結花さんが
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「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
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首 肩 背中 など上半身の不調に！ 頭痛 めまい 不眠 などにも
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腰 ひざ などのつらい症状にお悩みの方へ
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出張も致します！！
「緊急のボディケア」
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「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
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「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
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ステキなボディへ 🎵 主役はあなた自身です ❗️
https://fiziks-ofuna.com/training/lp3/
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
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ストレッチで快適なお身体に
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「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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パーソナルトレーニング・ストレッチ
・ダイエット・肉体改造から体質改善、リハビリも
・不妊治療中の方にも！ 産前産後にも！
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・１週間で！
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食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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湘南〜横浜エリア
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湘南スタイル magazine ５月号に
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
TEAM 10 COUNT ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
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2014年初戦は TKO での勝利！
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WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
9月27日 フィリピン
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2010
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
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From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子 22 は
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わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
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女川カレー プロジェクト
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
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_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
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的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
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2022年01月19日 15:59
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
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神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
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〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
腰・肩など お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
キックボクササイズ
食生活診断 / 出張
今月より Airペイ を導入、
遅ればせながらとなりましたが こちらのスタジオでもキャッシュレス決済が可能となりました。
以下の支払い方法が受付可能となりました。
VISA／MasterCard／JCB／American Express／Diners／銀聯／Discover／交通系電子マネー/Alipay+/WeChat Pay/UnionPay QRコード/QUICPay/UnionPay(銀聯)/COIN+/Diners Club
今までカードなどあまり使用してこなかった私には この支払い方法の半分くらいが ？？ 、しかも初めての i Pad も初めは ？？ の連続だったのですが、おかげさまで 少しずつ慣れてきました 😅😊
導入時の初期設定の際には、これは自分ひとりでは無理だ・・、PC 教室をされている方もこちらのスタジオに来られているので
連絡しなくては・・、と初めは途方に暮れていたのですが、奇跡的に（？）なんとか自分で設定も完了出来ました 🎵
やれば出来る ❗️ 勉強になりました😊😅
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「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
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首 肩 背中 など上半身の不調に！ 頭痛 めまい 不眠 などにも
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腰 ひざ などのつらい症状にお悩みの方へ
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出張も致します！！
「緊急のボディケア」
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「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
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「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
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ステキなボディへ 🎵 主役はあなた自身です ❗️
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女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 🎵
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ストレッチで快適なお身体に
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「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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パーソナルトレーニング・ストレッチ
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プロスポーツの選手も
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WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52026863.html
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カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
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〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
ボディケア・メンテナンス/整体
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パーソナルトレーニング・ストレッチ
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食生活診断
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湘南〜横浜エリア
鎌倉市 大船駅近 徒歩５分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52098310.html
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52084856.html
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
TEAM 10 COUNT ボクシングジム の
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エース 山口隼人。
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2014年初戦は TKO での勝利！
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WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
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的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
2021年12月30日 15:37
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
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前回のブログ、「続・首 肩 背中など上半身の不調を 〜 首・頸椎の神経」
⇩
さらに続編です。
前回 ご案内させていただいた方は、肩甲骨から頚椎・首の緊張、そして 神経の圧迫の負担を軽減することにより 肩や首などのつらさも楽になったとのことでした。
この年末の忙しさの影響か、同じように首 肩 背中など上半身がつらくて…、という方はやはり多くなっています。
つらさが ひどくなられてしまっている際は やはりこちらの ボディケア・メンテナンス/整体 のメニューが即効性も高いです。
特に肩のつらさの場合、多いのは 首の後部から肩と背中に広がる 背中の一番表層にある 僧帽筋の緊張・硬直などが原因のケースです。
前回の方も 首からこの僧帽筋、肩甲骨周辺がカチカチの状態でした。
このような場合は、まさに上半身の土台とも言える肩甲骨周辺からアプローチさせていただいております。
そして最近、肩から特に背中のつらさにお悩みの方も多くなっているように感じます。
背中の表層を覆って カラダの中でもっとも大きな面積を持つ
写真の 広背筋の緊張・硬直などが大きく影響しているケースが多く、特に肩甲骨の外側〜身体の側面まで つらくなられてしまっている方も多くなっています。
この場合は、胸郭という 胸椎と肋骨・胸骨で形成される骨によるカゴ状の構造が
その負担増の蓄積の影響により 崩れてしまっていることが多く、まさにこのカゴの崩れを立て直すことによって そのつらさも 軽減となっていきます。
このような際も、ボディケア・メンテナンス/整体 のメニューが即効性も高くご案内致しております。
こちらのスタジオは本日30日までの営業なのですが、本日先ほどもこのようなケースの方が来られ 「つらさが楽に ♪♪」と帰られました 😊
2022年は1月4日から営業の予定と致しております。
こちらのブログなどご覧の方々 ありがとうございます！
佳いお年を、皆様に祈っております ✨
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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です ♪
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女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
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「緊急のボディケア」
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「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
⇩
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 ♬
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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
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立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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ガンバロウ ニッポン ！！！
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ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
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女川カレー プロジェクト
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
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2021年12月21日 10:58
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
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「上半身の土台・肩甲骨から 〜 首・肩・背中など上半身の不調を」
⇩
続編です。
2021年もあとわずかに、年末の忙しさが加速されてしまわれている方も多くなられています。
先日 「左肩をねちがえてしまって・・」と来られた方は、いつもは肩などのつらさも こちらの パーソナルトレーニング・ストレッチ をおこなわれると 楽になると話してくださるのすが、このときはなかなかの状態で ボディケア・メンテナンス/整体 のメニューもご案内させていただきました。
このような際も、ご予約のパーソナルトレーニング・ストレッチの60分の範囲内でのご案内でしたら 別途料金は掛からずご案内させていただいております。
そのときのその方の一番必要なメニューの提供をこちらも心がけております。
お話しを伺うと、相当お仕事がお忙しそうでした・・。その疲労がドーンと出てしまったのでは と思います・・。
このときは いつも通りのストレッチをより入念にご案内していたのですが、いつもよりもかなり状態が悪くつらそうでしたので、途中の20分ほど このボディケア・メンテナンス/整体のメニューもご案内させていただきました。
上半身でしたら 写真のようにイスに座っていただいてご案内可能です。
やはり上半身の土台となる背中の肩甲骨からアプローチさせていただくのですが、このときはそのつらい左側の肩甲骨〜肩、そして首まで 過度の緊張状態でした。
首・頸椎には多くの神経も集中しています。
このような過度の負担・緊張がかかってしまうと その神経を圧迫してしまいます。
首の前面の神経が圧迫されると手先のしびれや手首の腱鞘炎のような痛みに、側面は頭痛などの症状があらわれて来る傾向が強いです。
メニエール病の方なども側面に大きな負担がかかっていることが多く ここの状態が改善されると症状も落ち着かれる方が多いです。
そして後頭部は脳の視覚野ともリンクしており、目の負担が過度になるとここの状態も悪くなってしまいます。やはりデスクワークの方に多い症状です。
この方はこのときは、左の手先のしびれと頭痛が少し、そして目の疲れが かなり・・、とのことでした。
この方は毎週来られていますので、その際のストレッチなどで目の疲れ以外は なんとかくい止められていたのか・・、とその方とも話しましたが、早めに対処出来てよかったと思います。
首の状態が悪かったときは首をまわすストレッチもかなりつらそうでしたが、この首〜肩〜肩甲骨、特に左側の首の緊張が 少しずつおさまってくると スムーズにまわせるように、肩も楽になられたとのことでした。
このケースは首へのアプローチを最後入念におこなうことにより つらさも 少しずつおさまりましたが、やはり様々なケースがあります。（続きます。）
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2021年12月04日 13:47
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今年もあと１ヶ月を切りました、師走ですね。
お仕事などの忙しさの激しさも増されている方も多いと思います。
そしてやはり寒さも増しています 、カラダにこたえる季節ですね・・。
こちらのスタジオにお越しの方でも、デスクワークの方など やはり首・肩・背中などの上半身がつらくて・・、という方が多くなっています。
このような際には、背中にある羽のような形状の 肩甲骨を意識していただきます。
写真のように ひじを後ろにぐ〜っと引く動作で意識出来る部位です。
その周辺の背中・肩などの筋肉が 忙しさなどによる負担増、疲労の蓄積などの影響で 上半身の土台ともいえる 肩甲骨の位置・バランスがくずれてくると その背中・肩から首など上半身につらい症状が出て来てしまいます。
やはり早めの対処がベストです。
各メディア・サイトなどにもご紹介いただいている、こちらの定番である肩甲骨エクササイズを
⇩
＊女優 田中美奈子さんがこちらのスタジオを体験取材
⇩
＊「全てのビジネスパーソンに贈る 簡単ボディメンテナンス」 〜 中小企業のお役立ち情報サイト ユニカイブ
⇩
ストレッチも入れながらご案内させていただくと、はじめはやはりそのうごきもギシギシという感じなのですが、無理のないペースで繰り返すとそのうごきも少しずつなめらかに、スムーズになってきます。
まさにさびてしまった自転車に油がめぐるように、肩甲骨周辺のうごきも改善されてくると、上半身のつらさも少しずつ ラクになってくると、こちらのスタジオにお越しのみなさんもお話し下さいます♬
やはりこのように自分のカラダ・筋肉や関節をうごかすいわゆる 運動療法で このようなつらさも改善出来るのがベストです。
⇩
このようなストレッチやエクササイズでつらさもラクに、カラダもうごかせてスッキリ！ となる方が多いのですが、お身体への負担やその蓄積が過度の方は なかなか時間がかかります。
そのような Heavy な症状の方も やはりいらっしゃいます。
そのような際は、ボディケア・メンテナンス/整体 のメニューが必要となってきます。
⇩
（続きます。）
⇩
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2021年11月17日 17:26
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP https://fiziks-bcl.com/
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カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
腰・肩など お身体のケア・メンテナンス
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
パーソナルトレーニング・ストレッチ
キックボクササイズ
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現在、初回お試し無料体験 ご案内中です ♪
ひざの不調を骨盤の傾き・バランスから改善 ♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52335166.html
続編です。
前回お伝えさせていただいたように、ご自分の身体、関節や筋肉をストレッチなどでうごかす いわゆる 運動療法で
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52215102.html
その不調も 改善の方向にすすんでいけるのが やはり理想的です。
ただ、身体へのその負担が過度であったり、また長い間蓄積されていたりすると、なかなか運動療法だけでは改善もすすまなくなってきます。
そのような際は、治療台での ボディケア・メンテナンス/整体 のメニューも
ご案内させていただきます。
全身の状態を確認させていただく際は、まずはカラダの土台・中心ともいえる仙骨からアプローチ致します。
仙骨は骨盤の中央、脊柱・背骨の下部、尾骨の上に位置しています。
まずはここのバランスを確認、前回お伝えさせていただいた左ひざの不調の方は この仙骨・骨盤のバランスが左に傾いていました。
そうなるとやはり下半身の左側に負担が ⇧ となります。
このようなバランスの崩れを こちらでは写真のボールを使用してフラットに戻していきます。
まずは骨盤をフラットに、
そして負担 ⇧ で緊張 ⇧ となっていた 左のお尻〜太ももの筋肉を中心に ほぐしていくと、かなり可動範囲も △ だった 左の股関節もなめらかに、そして前回もお伝えさせていただいたストレッチもおこなうと
まさに ギシギシ・さびさびの自転車に 油がめぐるように その可動範囲の左右差も ⇩ 、ひざの状態も左右差が ⇩ 、その違和感も ⇩ となります ♪♪
腰の不調も、特に左右どちらかに負担が ⇧ となるヘルニアや坐骨神経痛なども 同じようなかたちでアプローチ、フォローアップ致しております。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52358502.html
このような際は しびれも出てくるような 神経への圧迫が ⇧ の状態となると なかなかやっかいになります。
そのような際はストレッチと合わせて、下半身は主にこの仙骨から坐骨神経などの通り道を入念にケア・メンテナンス致します。
上半身は頚椎・首、ここが脳と身体をつなぐ神経の通り道でもあり、
筋肉の緊張などによりこの神経が圧迫されると 首や肩のほか 手首などにも不調が出てしまいます。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52128217.html
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
この頸椎・首を入念にケア・メンテナンスする際は 写真のようにイスに座っていただいて、
上半身の土台となる肩甲骨周辺のバランスの改善からアプローチ致します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52341948.html
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カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
https://fiziks-bcl.com/archives/category/counseling-plus
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パーソナルトレーナーによるボディケア・メンテナンス/整体
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp8/
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
https://living-life.net/fiziks-body/
首 肩 背中 など上半身の不調に！ 頭痛 めまい 不眠 などにも
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/
腰 ひざ などのつらい症状にお悩みの方へ
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp9/
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52078462.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52358062.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52074234.html
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
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ステキなボディへ 🎵 主役はあなた自身です ❗️
https://fiziks-ofuna.com/training/lp3/
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 🎵
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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52094809.html
ストレッチで快適なお身体に
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「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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パーソナルトレーニング・ストレッチ
・ダイエット・肉体改造から体質改善、リハビリも
・不妊治療中の方にも！ 産前産後にも！
・週２回、２ヶ月で！
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・短期集中！ ２週間で
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・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52115291.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52026863.html
出張も致します！
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都内の IT企業へ
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カラダとココロの不調改善を
快適なお身体、ステキなボディへ
LP リニューアル ♪
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お問い合わせなど受付致しております。
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パーソナルトレーニング・ストレッチ
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出張も致します。
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湘南〜横浜エリア
鎌倉市 大船駅近 徒歩５分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory
HP https://fiziks-bcl.com/
Facebook ページは こちらから
https://www.facebook.com/fiziks.jp
よろしければ ぜひご覧ください！
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52098310.html
_________________________________
anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52084856.html
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
TEAM 10 COUNT ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
2014年初戦は TKO での勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
9月27日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
2010
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
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蓮華-renka-が、
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気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
2021年10月06日 21:52
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JR大船駅近 徒歩5分
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〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
腰・肩など お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
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こちらのスタジオには、
いろいろな方々が
それぞれ
いろいろな目的で
ご利用なさっています。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52179603.html
福利厚生の一環として
ご利用の企業様も多いです。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52088175.html
大船駅近くの
スマホ・パソコン教室の
あっぷるこあ さんも、
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同様に
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今年から
こちらをご利用なさっています。
https://fiziks-ofuna.com/training/lp3/
こちらのスタジオから
すぐの場所ですので
私も PC のことは
お世話になっております。
こないだも、
私が内心ず〜っと不安に思っていた
こちらのスタジオの
PC のバックアップのことを
ていねいに
いろいろと教えていただき
その不安もかなり ↓↓ となり
ホッとひと安心出来ました ♪♪
ありがとうございました！
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こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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8月も終わりましたね、
9月も引き続き
国内最大級
リラク・ヘアサロン＆
ビューティーサロン検索・予約サイト
HOT PEPPER Beauty に
こちらのスタジオも掲載中です ♬
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000540580/staff/W000631267/
お身体の不調改善のための
こちらのメニュー、
ボディケア・メンテナンス/整体 の
60分コースの
お得なクーポンを作成致しました ♪
このメニューは
通常は40分と
ショートの25分というコースで
ご案内させていただいておりますが、
ゆったりと
お時間を確保できる
60分のコースも
今回ご用意致しました。
60分コースの通常価格は
パーソナルトレーニング・ストレッチなどと
同じ7000円となるのですが、
現在は
お得な料金で
ご案内致しております。
そして
さらにお得な
10回分チケットは
先着７名様限定と
させていただきました。
詳しくは
掲載中のこちらのページの
クーポン一覧をご覧下さい。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000540580/coupon/
この
ボディケア・メンテナンス/整体の
60分コースは
こちらの HP などには
掲載致しておりませんが、
お問い合わせいただければ
こちらの
HP などからでも受付致しますので
こちらの HP、LP や
Facebook ページ などからも
ぜひお伝え下さい！
このメニューでは、
カラダの中心となる
仙骨〜骨盤周辺の
状態を確認させていただき
そのバランスを整えることから
ご案内致しております。
まさに
カラダの中心の「要」となる「腰」、
ここのバランスがくずれてしまうと
腰はもとより、
肩・首などの上半身、
ひざなどの下半身への
負担も高くなってしまい
つらい症状もあらわれてしまいます。
特に
骨盤の中央に位置する仙骨、
そしてその両側のお尻、
さらに
股関節といったところの
バランスがくずれてしまうと
ヘルニアや坐骨神経痛などの
腰〜下半身の不調に、
ひどくなってしまうと
しびれなどにも
悩まされてしまいます。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp9/
こちらでは
ストレッチなどの運動療法も
無理のないペースから
ご案内させていただき、
![04[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/b/e/be5166d5.jpg)
そのような不調改善の
フォローアップに
最善を尽くしております。
https://fiziks-ofuna.com/training/lp4/
そして
上半身の土台となる
肩甲骨から
重要な神経が集中している
頸椎・首の
バランスのくずれを整えることにより、
やはりお悩みの方も多い
肩こりや首〜背中などの
つらい症状の改善をめざします。
上半身は写真のように
座った状態でも ご案内可能です。
やはり
頸椎・首のバランスは重要で、
ここのバランスがくずれると
肩こりなどのつらい症状から
頭痛、不眠、めまい などにも
悩まされてしまうケースも多く、
さらに悪化してしまうと
自律神経失調症、
メニエール病、
パニック障害 などの
症状もあらわれてしまいます。
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こちらにも そのような
お悩みの方も 多く来られています。
上半身は
その土台となる肩甲骨、
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ストレッチなどの運動療法で
無理なくうごかしていけると
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ボディケア・メンテナンス/整体 も
この60分のコースですと
そのようなストレッチなども
しっかり出来るので おすすめです ♬
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新メニュー スタート致しました ♪♪
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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です ♪
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女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
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「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
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「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
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女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 ♬
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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を ♪
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！」
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
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