パーソナルトレーニング・ストレッチ

2026年10月01日 20:00



今年も もう10月、あと 3ヵ月弱になるんですね・・。

写真 七高カレンダー 2026 10月 (205x180) 364e40ce











写真は私の出身校・七里ガ浜高校のカレンダーです👍️
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こちらのスタジオは日曜日を定休日と致しておりますが ご要望のお声も多く、来週の3連休の日曜日、10月11日も通常営業致します。

土曜日、そして祝日は通常営業と致しておりますので、今度の3連休は通常営業となります。

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当日のご予約なども受付致しておりますので 下に記載の こちらの HP、LP、LINE アカウントなどにお気軽にお問い合わせ下さい!

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鎌倉市 大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory

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入会金はいただいておりません✨

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健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html

肩甲骨・ノーマル










神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。


鎌倉市・大船駅西口にスタジオをオープン!
JR 大船駅から 徒歩5分

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お問い合わせなど受付致しております。
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〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜





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おかげさまで 20周年 キャンペーン 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中致しております♬
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大西結花さんが
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 パニック障害・パーキンソン病」
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こちらのパーソナルトレーニングを
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ!
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キック・板橋にて 編集済(145x136) P4010334 - コピー (2) - コピー - コピー2017032613270000








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気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも!

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立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。






主役はあなた自身です❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

05[1]写真 筋肉 背中〜ウエスト〜ヒップライン (160x150) に縮小








・週2回、2ヶ月で!
⇩

・短期集中! 2週間で
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・1週間で!
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・オーディション
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「食生活診断」でさらに効果アップ!!

・1年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。

WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
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都内の IT企業へ
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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」 

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“人を魅了するトップのこだわり” 
という ページに
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掲載していただきました。
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html

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ガンバロウ ニッポン !!!
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html

女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html

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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html

杉野 強
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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
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< タロット占い・鑑定 >


蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、

気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。


的中率 スゴイです!! 外れはないですね 👍️





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2026年09月15日 15:18



日本人の生活習慣の改善、健康寿命を延ばすことを目的として 厚生労働省がすすめている「スマート・ライフ・プロジェクト」
https://kennet.mhlw.go.jp/slp/about/index 

スマートライフプロジェクト (228x200) 2026090815010000 slider_KV_pc_01











スマートライフプロジェクト (250x131) 2026090815010000 slider_KV_pc_01









こちらのスタジオも参画させていただいております🌠

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「始めよう! 健康習慣!
少しずつの積み重ねが、習慣になって、未来の健康につながるから、まずは始めること!」

https://youtu.be/UjVhsHCW0Ug

スマートライフプロジェクト 「少しずつの・・」 ◎ (240x141) 20260910 8fac60ea









その通りだと思います👍️




たとえば 最近多くなってしまっている 人工股関節への置換の手術も、

写真 人工股関節 5写真 人工股関節 3




















少しずつの「ストレッチ」からでもおこなっていけると
⇩

かなり避けることが出来るのではと思っております。







そして、深刻化している 国民健康保険などの医療費の 財政への圧迫といった問題の改善への第一歩にもなるのでは・・、いや していかなければ! と痛感しております。

医療費、財政 3 (250x166)












こちらの
「トレーニング」
⇩

「ストレッチ」
⇩

「キックボクササイズ」
⇩

「ボディケア・整体」
⇩



などのメニューも 25分〜、30分〜 などの短めのお時間からもご案内致しており、少〜しずつの継続から利用されている方々もいらっしゃいます✨


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健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

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肩甲骨・ノーマル










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鎌倉市・大船にスタジオをオープン!
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完全予約制のパーソナル・スタジオ
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写真 田中さん 取材時  400_2 (133x100)
写真 田中さん 取材時 200 (100x150)














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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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どなたでも気軽に練習に参加できる、
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カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

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会長さんは元東日本新人王、
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2026年07月27日 19:03



7月も終盤に、もうすぐ8月ですね。

写真 七校カレンダー 2026 �� ◎! (200x177)  3347f12e











こちらのスタジオは日曜日を定休日と致しておりますが ご要望のお声も多く、8月9日・23日・30日の日曜日は通常営業致します。

祝日は通常営業致しておりますので、8月の祝日・11日 (火) の山の日も変わらず営業致します。

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そして 8月の3日 (月) 〜5日 (水) は こちらのスタジオは お休みとさせていただきます、少し早めの夏期休暇とさせていただきます。


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パーソナルトレーニング・ストレッチ

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インターナショナルタイトルに挑戦!
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こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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記事が掲載されました。

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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

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ガンバロウ ニッポン !!!
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
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被災地への歌

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杉野 強
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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
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2013072921210000 (175x175) に縮小










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蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

あなた様に
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気高く、力強く、美しい花を
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2026年07月08日 13:13



2026年も もう 7月ですね、


写真 スタジオ 2026.7 310f0d44 (300x400)



















トップ写真 文字なし 縮小 (375x150) 20181010 - コピー











こちらのスタジオは日曜日をお休みと致しておりますが、「海の日」の 7月20日までの3連休は ご要望の声にお答えさせていただき 3連休とも通常営業、日曜日・19日も営業致します。


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田中美奈子さん・取材バナー fiziks_1 (325x150)
逗子 癒やし 2019.12.(150x154) コピー
05[1]
写真 ミット・レガース 縮小50%に さらに60%に縮小
キックボクササイズ用 1 (140x92)























 
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鎌倉市・大船駅西口にスタジオをオープン!
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トップ写真 文字なし 縮小 (375x150) 20181010 - コピー











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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」

〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜





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女優・タレントの
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2026年02月06日 16:45



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2025年04月29日 14:01



こちらのスタジオには
いろいろな方々が
それぞれ様々な目的で
お越しいただいております。
⇩




腰・肩などの不調にお悩みの方も
こちらにも多く来られています。

写真 腰痛 肩こり 2 (113x240) 編集済
















少し前に こちらに来られた方は 
2年ほど前から 腰の状態が悪化、
脊椎症と診断されました。




通院されていたのですが、

「筋力をつけましょう」
「ストレッチをしましょう」
と指示されるも なにをしていいかわからず、

「痛いときは うごかさないように」
とも指示され 
どうしていいか わからないまま 状態はどんどん悪化、

肩や首の状態もひどくなり 
頭痛・めまいの症状にも
苦しむようになってしまい こちらに来られました。




はじめて こちらに来られたときは 
お着替えで かかんだり、
こちらの治療台から
起き上がるのも大変そうでした・・。






このようなときも 
まずは
お身体のゆがみや
緊張などの状態を整えて、

写真 ボディケア・治療台 2013112713570000 - 縮小(200x200)











それから
「ストレッチ」、
⇩


「筋力 Up などの トレーニング」
⇩


といったメニューで
その整った状態を維持していくのが理想的です。

トップ写真 スタジオのみ (300x199) に縮小

















まずは
こちらの「ボディケア・整体」のメニュー で 
⇩

骨盤から頚椎・首まで
全身の状態を整えてから、
⇩



少しずつ
ストレッチ、トレーニングなどの
メニューもおこなっていきました。
⇩







はじめは
立った状態での前屈も
ままならない状態だったのですが、
かなり スムーズにおこなえるようになり、

肩や首の状態も改善され
頭痛・めまいの症状も おさまってこられました。







「カラダが軽くなり、動かしたい! 
 という気持ちに ひさしぶりになりました♬」 

と その後はこちらまで自転車で来られています✨




元気に 女性 (140x189) 











そして、
ヘルパーの講習にも
こないだから通われはじめました、

朝から夕方までの
休憩時間も短い
かなりハードなスケジュールです。






ちょっと前の状態では
とても無理だったと話されていました。

すばらしい トライです👍️ 


===

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「B− plus 」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
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写真 健康運動指導士登録証 編集済 (149x250) に縮小













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ガンバロウ ニッポン !!!
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html

女川カレー プロジェクト
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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
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< タロット占い・鑑定 >


蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、

気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。


的中率 スゴイです!! 外れはないですね 👍️






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不調の原因となる カラダのゆがみを整え、筋肉の緊張・神経の圧迫をゆるめて つらい症状を解消、快適なお身体をめざす こちらのメニュー「ボディケア・メンテナンス/整体」は、初回は 無料とさせていただき、入念なカウンセリングも致します。

写真 ボディケア・治療台(150x150) に縮小 2013112713570000逗子 癒やし 2019.12.(175x131)










こちらでは 初回は 入念なカウンセリングで 症状の原因などの 分析もさせていただきます。

ですので 初回はカウンセリングのお話を伺う時間が長くなるケースもあり 初回は無料と致しております。

来られた方には この初回で 引き続きこちらに来られるか判断していただいております。

===

初回(無料)

入念なカウンセリングで 症状の原因などの 分析を行います。カウンセリングのお話を伺う時間が長くなるケースもあり、初回は無料と致しております。


2回目以降

初回のこちらのカウンセリング、ケア・メンテナンスで、引き続き 利用したいと判断していただいた方は継続して、快適なお身体をめざしていきましょう。

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先日、「社会人として働き始めてから もう10年以上腰痛で・・」という方が こちらのスタジオに来られました。

お話を伺うと、仕事は ほぼずっと デスクワーク、働きはじめてからカラダを動かすことがなくなった、など 腰痛の原因になってしまう要因も見えてきました。


実際に 腰の状態を確認させていただくと、腰から背骨周辺の脊柱起立筋などの筋肉が かなり緊張されていました。

写真 筋肉 脊柱起立筋 1 (271x200) に縮小













治療台に うつぶせになっていただき その部位を入念にケア・メンテナンスさせていただくと、「つらさが かなり楽になりました♬」 とのことでした。


緊張が緩和された 今の状態を維持するための ご自宅などでもおこなえるストレッチもご案内させていただき、初回の60分の無料体験は終了致しました。



そして 4日後にお越しの際も腰の状態は良好で、おこないたかったという「パーソナルトレーニング・ストレッチ」のメニューにすすまれました!


その後もご自宅でのストレッチも継続されて、腰ももう問題なくこちらのメニューもすすめられています、素晴らしいですね👍️





この「ボディケア・メンテナンス/整体」以外の こちらの「パーソナルトレーニング・ストレッチ」、「キックボクササイズ」、「食生活診断」、「カウンセリング with 〜」などのメニューも 同じく初回は 60分の無料体験を ご案内致しております。

トップ写真 スタジオのみ (225x150) に縮小キック・板橋にて 編集済(145x136) P4010334 - コピー (2) - コピー - コピー写真 イス・治療台 再編集済 (137x140) 2013112713570000


















ご希望の方は ぜひ一度ご利用下さい!




*感謝を込めて、20周年キャンペーン中♬ お得な特別料金にて ご案内致しております。
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健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
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肩甲骨・ノーマル










神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。


鎌倉市・大船にスタジオをオープン!
JR大船駅近 徒歩5分

完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬  
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新メニュー スタート致しました!
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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」

〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜





国内最大級・店舗情報サイト エキテンさんに、こちらのスタジオも掲載していただきました。ご利用の方のステキなコメントも 投稿いただきました♬
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「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内致しております✨」
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女優・タレントの
大西結花さんが
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「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
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「緊急のボディケア」
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「現代の病を! vol.3
 パニック障害・パーキンソン病」
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「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」






女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材されました♬
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写真 田中さん 取材時  400_2 (133x100)
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「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を✨ 
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に! 
免疫力を高めて 感染予防も! 柔軟性も!」
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ!

キック・板橋にて 編集済(145x136) P4010334 - コピー (2) - コピー - コピー2017032613270000








基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも!

気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも!

ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です♬

立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。






主役はあなた自身です❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

05[1]写真 筋肉 背中〜ウエスト〜ヒップライン (160x150) に縮小








・週2回、2ヶ月で!
⇩

・短期集中! 2週間で
⇩

・1週間で!
⇩


・オーディション
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食生活診断でさらに効果アップ!!

・1年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。

WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」 

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“人を魅了するトップのこだわり” 
という ページに
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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
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タロット・数秘を駆使し、

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2022年06月10日 15:21



あじさいがキレイな季節ですね♬



写真 あじさい 2022.6. 浦田ビル DSC_0098












こちらのスタジオのビルのオーナー様がお持ち下さいました、
いつもいろいろとありがとうございます!



こちらにお越しの方々にも「キレイですね〜 👍️」と 好評です 😊



オーナー様もこちらのスタジオで「パーソナルトレーニング・ストレッチ」をおこなわれています🌠
⇩



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健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」

〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜





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「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内致しております✨」
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「緊急のボディケア」
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「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
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女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
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田中美奈子さん・取材バナー fiziks_1
写真 田中さん 取材時  400_2 (133x100)
写真 田中さん 取材時 200 (100x150)














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「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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「パーソナル ストレッチ」スタート

ストレッチで快適な毎日を✨ 
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ!
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気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも!

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主役はあなた自身です❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

05[1]写真 筋肉 背中〜ウエスト〜ヒップライン (160x150) に縮小








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・短期集中! 2週間で
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・1週間で!
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・オーディション
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食生活診断でさらに効果アップ!!

・1年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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プロスポーツの選手も
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WBC世界フライ級
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「日本が誇るビジネス大賞」 

2014050714060000 2014050715220000









“人を魅了するトップのこだわり” 
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anan 1.29 号に
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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
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写真 健康運動指導士登録証 編集済 (149x250) に縮小













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ガンバロウ ニッポン !!!
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html

女川カレー プロジェクト
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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html

杉野 強
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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
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2013072921210000 (175x175) に縮小










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< タロット占い・鑑定 >


蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

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2022年01月19日 15:59



健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2

肩甲骨・ノーマル












神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。


鎌倉市・大船にスタジオをオープン!
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完全予約制のパーソナル・スタジオ


fiziks







2013112713570000












HP  https://fiziks-bcl.com/


新メニュー スタート致しました ♪♪

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜


腰・肩など お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
キックボクササイズ
食生活診断 / 出張









写真 エアペイ  DSC_0041














今月より Airペイ を導入、

遅ればせながらとなりましたが こちらのスタジオでもキャッシュレス決済が可能となりました。


以下の支払い方法が受付可能となりました。
VISA/MasterCard/JCB/American Express/Diners/銀聯/Discover/交通系電子マネー/Alipay+/WeChat Pay/UnionPay QRコード/QUICPay/UnionPay(銀聯)/COIN+/Diners Club



今までカードなどあまり使用してこなかった私には この支払い方法の半分くらいが ?? 、しかも初めての i Pad も初めは ?? の連続だったのですが、おかげさまで 少しずつ慣れてきました 😅😊


導入時の初期設定の際には、これは自分ひとりでは無理だ・・、PC 教室をされている方もこちらのスタジオに来られているので

連絡しなくては・・、と初めは途方に暮れていたのですが、奇跡的に(?)なんとか自分で設定も完了出来ました 🎵

やれば出来る ❗️  勉強になりました😊😅


===

新メニュー スタート致しました ♪♪

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
https://fiziks-bcl.com/archives/category/counseling-plus
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜






パーソナルトレーナーによるボディケア・メンテナンス/整体 
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp8/

2013112713570000
逗子 癒やし 2019.12.






女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
https://living-life.net/fiziks-body/
大西結花さん・バナーonishi220blue







首 肩 背中 など上半身の不調に! 頭痛 めまい 不眠 などにも
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/

腰 ひざ などのつらい症状にお悩みの方へ
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp9/


出張も致します!!

「緊急のボディケア」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52078462.html

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52358062.html


「現代の病を解消
 その3 パニック障害・パーキンソン病」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52074234.html

「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52128217.html





ステキなボディへ 🎵 主役はあなた自身です ❗️
https://fiziks-ofuna.com/training/lp3/

女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 🎵
https://living-life.net/fiziks/
田中美奈子さん・取材バナー fiziks_1








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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52094809.html




ストレッチで快適なお身体に
https://fiziks-ofuna.com/training/lp4/

「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52017719.html

13[1]04[1]
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ!
https://fiziks-ofuna.com/training/lp7/

キック・板橋にて P4010334 - コピー (2)2017032613270000








基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも!

気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも!

ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵

立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2





主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

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・ダイエット・肉体改造から体質改善、リハビリも

・不妊治療中の方にも! 産前産後にも!


・週2回、2ヶ月で!
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52115705.html

・短期集中! 2週間で
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・1週間で!
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52122457.html


・オーディション
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52062193.html


食生活診断でさらに効果アップ!!

・1年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52123964.html



プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。

WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52115291.html

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ボディケア・メンテナンス/整体
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パーソナルトレーニング・ストレッチ
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キックボクササイズ
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食生活診断
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湘南〜横浜エリア
鎌倉市 大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory

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Facebook ページは こちらから
https://www.facebook.com/fiziks.jp

よろしければ ぜひご覧ください!

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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html


_________________________________


o0480064012959451523












“ 湘南の弾丸小僧 !! ”

湘南平塚の 
TEAM 10 COUNT ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/ 

エース 山口隼人。 
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html


2014年初戦は TKO での勝利!
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html


WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
9月27日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html


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2010 
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝!!
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html


_________________________________


ガンバロウ ニッポン !!!
            
From Kamakura

ちきゅうの子 22 プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/



ちきゅうの子 22 は

宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html

女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html


_________________________________


被災地への歌

“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA


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杉野 強

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html


_________________________________


< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html


わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html




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蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

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「元気」と「勇気」を与え、

気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
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的中率 スゴイです!! 外れはないですね 👍️

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html



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2021年11月02日 16:51



健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html

肩甲骨・ノーマル










神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。


鎌倉市・大船にスタジオをオープン!
JR大船駅近 徒歩5分

完全予約制のパーソナル・スタジオ

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明日11月3日は文化の日、祝日ですね (^^)
こちらのスタジオは 祝日も通常営業 致しております。


そして ご要望の声にお応えさせていただき、今月から 午前10時〜 の営業と致しております ♪



ただ やはり祝日は人気も高く、明日も ご予約の方も多い ありがたい状況なのですが、その分 ご予約も申し訳ありませんが 取りにくい状況となってしまいます・・。


明日11月3日は 夕方以降の時間帯は 現在 空きも多い状況となっております。



以下に記載のこちらの HP などからもご予約やお問い合わせ、また LINE でのご登録なども受付致しておりますので ご希望の方はぜひ、お待ち致しております♪

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お問い合わせなど受付致しております。

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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」

〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜





「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第2弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です ♪
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大西結花さんが
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 その3 パニック障害・パーキンソン病」
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こちらのパーソナルトレーニングを
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首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に! 
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立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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・1年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」 

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“人を魅了するトップのこだわり” 
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
⇩



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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html


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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
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写真 健康運動指導士登録証 編集済 (149x250) に縮小













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ガンバロウ ニッポン !!!
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html

女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html

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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html

杉野 強
CIMG0440






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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html

2013072921210000 (175x175) に縮小










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< タロット占い・鑑定 >


蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、

気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。


的中率 スゴイです!! 外れはないですね 👍️





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2021年10月06日 21:52



健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2

肩甲骨・ノーマル












神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。


鎌倉市・大船にスタジオをオープン!
JR大船駅近 徒歩5分

完全予約制のパーソナル・スタジオ


fiziks







2013112713570000












HP  https://fiziks-bcl.com/


新メニュー スタート致しました ♪♪

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜


腰・肩など お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
キックボクササイズ
食生活診断 / 出張







こちらのスタジオには、
いろいろな方々が
それぞれ
いろいろな目的で
ご利用なさっています。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52179603.html







福利厚生の一環として
ご利用の企業様も多いです。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52088175.html








大船駅近くの
スマホ・パソコン教室の
あっぷるこあ さんも、
https://www.applecore2014.com/

あっぷるこあ・ロゴ 








同様に
福利厚生の一環として
今年から
こちらをご利用なさっています。
https://fiziks-ofuna.com/training/lp3/







こちらのスタジオから
すぐの場所ですので 
私も PC のことは
お世話になっております。



こないだも、
私が内心ず〜っと不安に思っていた
こちらのスタジオの
PC のバックアップのことを
ていねいに
いろいろと教えていただき
その不安もかなり ↓↓ となり
ホッとひと安心出来ました ♪♪ 

ありがとうございました!



===

新メニュー スタート致しました ♪♪

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
https://fiziks-bcl.com/archives/category/counseling-plus
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜






パーソナルトレーナーによるボディケア・メンテナンス/整体 
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp8/

2013112713570000
逗子 癒やし 2019.12.






女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
https://living-life.net/fiziks-body/
大西結花さん・バナーonishi220blue







首 肩 背中 など上半身の不調に! 頭痛 めまい 不眠 などにも
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/

腰 ひざ などのつらい症状にお悩みの方へ
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp9/


出張も致します!!

「緊急のボディケア」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52078462.html

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52358062.html


「現代の病を解消
 その3 パニック障害・パーキンソン病」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52074234.html

「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52128217.html





ステキなボディへ 🎵 主役はあなた自身です ❗️
https://fiziks-ofuna.com/training/lp3/

女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 🎵
https://living-life.net/fiziks/
田中美奈子さん・取材バナー fiziks_1








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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52094809.html




ストレッチで快適なお身体に
https://fiziks-ofuna.com/training/lp4/

「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52017719.html

13[1]04[1]
(大) YY8PA3E6
















人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ!
https://fiziks-ofuna.com/training/lp7/

キック・板橋にて P4010334 - コピー (2)2017032613270000








基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも!

気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも!

ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵

立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2





主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

05[1]!cache (5)・小 - コピー








・ダイエット・肉体改造から体質改善、リハビリも

・不妊治療中の方にも! 産前産後にも!


・週2回、2ヶ月で!
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・短期集中! 2週間で
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・1週間で!
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・オーディション
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52062193.html


食生活診断でさらに効果アップ!!

・1年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52123964.html



プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。

WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52115291.html

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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52026863.html

20130112180700002013011218450000










出張も致します!
https://fiziks-bcl.com/archives/category/trip

都内の IT企業へ
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52088175.html

20131203210700012013121719060000









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カラダとココロの不調改善を
快適なお身体、ステキなボディへ

LP リニューアル ♪
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お問い合わせなど受付致しております。
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*新メニュー スタート致しました。

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
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ボディケア・メンテナンス/整体
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パーソナルトレーニング・ストレッチ
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キックボクササイズ
https://fiziks-bcl.com/archives/category/kick-boxercise

食生活診断
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出張も致します。
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湘南〜横浜エリア
鎌倉市 大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory

HP  https://fiziks-bcl.com/

Facebook ページは こちらから
https://www.facebook.com/fiziks.jp

よろしければ ぜひご覧ください!

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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html

フィジックス52014032312190000











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「日本が誇るビジネス大賞」 

2014050714060000 2014050715220000









“人を魅了するトップのこだわり” 
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52098310.html



_________________________________


anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。

フィジックス2枠a12014012417040001










https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52084856.html



________________________________


“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

e5521ae3


http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html


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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html


_________________________________


o0480064012959451523












“ 湘南の弾丸小僧 !! ”

湘南平塚の 
TEAM 10 COUNT ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/ 

エース 山口隼人。 
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html


2014年初戦は TKO での勝利!
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html


WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
9月27日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html


t02200332_0637096013036372824














2010 
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝!!
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html


_________________________________


ガンバロウ ニッポン !!!
            
From Kamakura

ちきゅうの子 22 プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/



ちきゅうの子 22 は

宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
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2021年06月22日 14:56



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こちらのスタジオは
通常 日曜日を
お休みと致しております。



そのおとついの日曜日、
お昼前くらいに
横浜駅前を歩いていると
募金活動をされている方々が・・、



ミャンマー募金 2021.6.20. DSC_ 0013












在日? のミャンマーの方々かな・・?






平和がなによりと
あらためて思わされます、

今の
身のまわりの平和に
あらためて 感謝しないと、

そして
自分自身でも
少しでもなにか出来得ることがあれば・・、

と考えさせられました・・。







この日は
そのあとの午後からは
こちらのスタジオは営業致しておりました。




やはり日曜日はご要望も多く、
私も予定がないときは
このようなご要望にも
極力 対応致しておりますので

ご希望の方はご遠慮なくお伝え下さい!!



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大西結花さんが
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女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 ♬
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写真 田中さん 取材時  400_2 (133x100)
写真 田中さん 取材時 200 (100x150)














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「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を ♪ 
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に! 
免疫力を高めて 感染予防も! 柔軟性も!」
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13[1]04[1]














人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ!
⇩

キック・板橋にて 編集済(145x136) P4010334 - コピー (2) - コピー - コピー2017032613270000








基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも!

気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも!

ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵

立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2






主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

05[1]写真 筋肉 背中〜ウエスト〜ヒップライン (160x150) に縮小








・週2回、2ヶ月で!
⇩

・短期集中! 2週間で
⇩

・1週間で!
⇩


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⇩



食生活診断でさらに効果アップ!!

・1年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩




プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。

WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
⇩

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出張も致します!

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お問い合わせなど受付致しております。
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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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フィジックス52014032312190000











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「日本が誇るビジネス大賞」 

2014050714060000 2014050715220000









“人を魅了するトップのこだわり” 
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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フィジックス2枠a12014012417040001











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“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html


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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html

写真 健康運動指導士登録証 編集済 (149x250) に縮小













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ガンバロウ ニッポン !!!
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html

女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html

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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html

杉野 強
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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html

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蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

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「元気」と「勇気」を与え、

気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。


的中率 スゴイです!! 外れはないですね 👍️




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2021年01月31日 15:31



健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html

肩甲骨・ノーマル










神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。


鎌倉市・大船にスタジオをオープン!
JR大船駅近 徒歩5分

完全予約制のパーソナル・スタジオ

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カラダもココロも快適に
不調改善を! ステキなボディへ ♬



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⇩

「パーソナルトレーニング・ストレッチ」、
⇩

「キックボクササイズ」、
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鎌倉市 大船駅近 徒歩5分
横浜〜湘南・藤沢 / 都内などへも出張も致します。

完全予約制のパーソナルスタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory

HP & LP リニューアル 致しました♬ 

HP
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LP
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写真 トップページ LP 撮り直し ◎?(304x135) に縮小  DSC_0457








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国内最大級・店舗情報サイト エキテンさんに、こちらのスタジオも掲載していただきました。ご利用の方のステキなコメントも 投稿いただきました✨
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〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜





「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内致しております✨」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第2弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です♪
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大西結花さんが
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 パニック障害・パーキンソン病」
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⇩






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写真 田中さん 取材時  400_2 (133x100)
写真 田中さん 取材時 200 (100x150)














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「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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ストレッチで快適な毎日を✨ 
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気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも!

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主役はあなた自身です❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

05[1]写真 筋肉 背中〜ウエスト〜ヒップライン (160x150) に縮小








・週2回、2ヶ月で!
⇩

・短期集中! 2週間で
⇩

・1週間で!
⇩


・オーディション
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プロスポーツの選手も
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WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
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20130112180700002013011218450000











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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」 

2014050714060000 2014050715220000









“人を魅了するトップのこだわり” 
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
⇩



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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

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ガンバロウ ニッポン !!!
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ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
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< タロット占い・鑑定 >


蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

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気高く、力強く、美しい花を
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的中率 スゴイです!! 外れはないですね 👍️




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2020年09月19日 17:08



健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
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肩甲骨・ノーマル










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完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬  
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トップ写真 文字なし 縮小 (375x150) 20181010 - コピー




















こちらの
LP・ランディングページ を作成していただき、
その 修正・公開作業も ほぼ完了致しました♬



”カラダもココロも快適に” 
不調改善を! ステキなボディへ♬

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写真 トップページ LP 撮り直し ◎?(304x135) に縮小  DSC_0457










これは
なかなかかかっているので
気合い入れて必死です(^^)





現在のこちらの HPも
年内中に
リニューアルの予定となっております。


===

新メニュー スタート致しました!
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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」

〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜





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おかげさまで 20周年 キャンペーン 第2弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です♪
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女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました♬
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「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
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出張も致します!

「緊急のボディケア」
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「現代の病を解消
 その3 パニック障害・パーキンソン病」
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「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩






女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材されました♬
⇩

田中美奈子さん・取材バナー fiziks_1
写真 田中さん 取材時  400_2 (133x100)
写真 田中さん 取材時 200 (100x150)














https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
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「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
⇩

「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を ♪ 
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に! 
免疫力を高めて 感染予防も! 柔軟性も!」
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人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ!
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キック・板橋にて 編集済(145x136) P4010334 - コピー (2) - コピー - コピー2017032613270000








基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも!

気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも!

ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵

立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2






主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

05[1]写真 筋肉 背中〜ウエスト〜ヒップライン (160x150) に縮小








・週2回、2ヶ月で!
⇩

・短期集中! 2週間で
⇩

・1週間で!
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・オーディション
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食生活診断でさらに効果アップ!!

・1年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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t02200332_0637096013036372824















20130112180700002013011218450000










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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
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2014050714060000 2014050715220000









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“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
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おかげさまで 
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ガンバロウ ニッポン !!!
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ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
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“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
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蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

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「元気」と「勇気」を与え、

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2020年02月02日 16:05



健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
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肩甲骨・ノーマル










神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。


鎌倉市・大船にスタジオをオープン!
JR大船駅近 徒歩5分

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HP リニューアル致しました♬  
⇩

トップ写真 文字なし 縮小 (375x150) 20181010 - コピー



















グアムに
行かれていた方のおみやげです、
ありがとうございました!

おみやげ グアム (177x250) P1000065


















この方は去年の 11月から
こちらの
「パーソナルトレーニング・ストレッチ」
⇩

に来られています。






「首や肩が もう どうにもつらくて・・」、と

首〜肩甲骨まわりを中心に
上半身のストレッチと
簡単なトレーニングメニューから
スタートされたのですが、

2回目にこちらに来られたときは

「つらさが だいぶ 楽になってきました!」と
話してくださいました(^^)





ご自宅やお仕事の合間にも 
こちらでのストレッチなどのメニューを
少しでも おこなうようにされているとのことでした!





そして
11月の終わりの3回目のときには

「おかげさまで
 首・肩などは 問題なくなりました♬」と
話してくださいました!







ストレッチやエクササイズなどで
筋肉・関節などを
ご自身で
ほどよく うごかすことを
日々実践されて不調を改善と、

写真 ストレッチ 10 (200x142)










素晴らしいです👍️ 理想的です✨





ただ、
このような不調が蓄積してしまうと 
このような
ストレッチ・エクササイズだけでは
改善も
なかなかスムーズには
すすまなくなってしまいます・・。




そのようなときは 
こちらの
「ボディケア・メンテナンス / 整体」
⇩

のメニューの出番となります♬






この方は
上半身はかなり落ち着かれたので、
現在は下半身・体幹メニューに挑戦中、

ちょっと大変そうですが 頑張られています(^^)



===

新メニュー スタート致しました♬
⇩

「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」

〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜





「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第2弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です ♪
⇩




女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
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「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
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出張も致します!!

「緊急のボディケア」
⇩



「現代の病を解消
 その3 パニック障害・パーキンソン病」
⇩

「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩






女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 ♬
⇩

田中美奈子さん・取材バナー fiziks_1
写真 田中さん 取材時  400_2 (133x100)
写真 田中さん 取材時 200 (100x150)














https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
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「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
⇩

「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を ♪ 
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に! 
免疫力を高めて 感染予防も! 柔軟性も!」
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13[1]04[1]














人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ!
⇩

キック・板橋にて 編集済(145x136) P4010334 - コピー (2) - コピー - コピー2017032613270000








基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも!

気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも!

ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵

立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2






主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

05[1]写真 筋肉 背中〜ウエスト〜ヒップライン (160x150) に縮小








・週2回、2ヶ月で!
⇩

・短期集中! 2週間で
⇩

・1週間で!
⇩


・オーディション
⇩



食生活診断でさらに効果アップ!!

・1年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩




プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。

WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
⇩

t02200332_0637096013036372824















20130112180700002013011218450000










出張も致します!

都内の IT企業へ
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20131203210700012013121719060000








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名刺ウラ LINE QRコード 2022.3.  DSC_0059 - コピー (3) - コピー






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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩

フィジックス52014032312190000











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「日本が誇るビジネス大賞」 

2014050714060000 2014050715220000









“人を魅了するトップのこだわり” 
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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フィジックス2枠a12014012417040001











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“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html


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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
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写真 健康運動指導士登録証 編集済 (149x250) に縮小













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ガンバロウ ニッポン !!!
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html

女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html

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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html

杉野 強
CIMG0440






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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html

2013072921210000 (175x175) に縮小










-----------------------------


< タロット占い・鑑定 >


蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、

気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。


的中率 スゴイです!! 外れはないですね 👍️





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2017年03月08日 23:34



先週、約1年ぶりに
こちらの
スタジオに来られた女性は 今年で86歳!

おととしの冬から 体力の維持のために
30分のショートコースで こちらに来られていました。

トップ写真 文字なし 20181010









ご自宅は都内、
鎌倉の息子さんのお宅に来られると 
こちらのスタジオにも
来られていたのですが、

都内のお宅がリフォームして広くなり 
マッサージや社交ダンスの先生に
来ていただいたりで ご多忙になり 

あまり
鎌倉にも来られなくなり・・、
と1年が経っていました(^^)





ダンスも元気に、
そしてマッサージの先生も来られて 
体調も良好だったそうですが、

最近 左肩の調子が悪く、
マッサージでもあまりよくならず、
「カラダをうごかすのがいいですよ」 と
その先生やお医者さんにも
すすめられて・・、と
こちらに来られたそうです。






たしかに その左肩はよい状態ではなく、

ひさしぶりなので 
まずは ストレッチメニューを

思い出しながら おこなっていきました。






「ここでストレッチをすると
 カラダが軽くなるんですよ〜」

と話してくださりながら、
ゆっくり息を吐きながら 
繰り返しおこなっていくと、

肩の重さ・張りもおさまってこられて、

「あら? 肩が痛くない! 本当?? 魔法みたい!!」

と驚かれていました(^^)






たびたび
お伝えさせていただいておりますが、
やはり ストレッチのチカラは スゴイです✨
⇩







ちなみに この方は
こちらのスタジオに
来られている方の中では最年長、

グループレッスンでは
大正生まれ(!)の方もいらっしゃいます。
⇩









そして やはり先週、
「パーソナルトレーニング・ストレッチ」に
毎週 来られている方が 

「背中が痛くて、今日は無理そう・・、30分の短めで・・」
と 来られたのですが、

その背中を中心に
上半身のストレッチや
筋肉もうごかすエクササイズを
軽〜く やさしく おこなっていくと、

「だんだん痛みがなくなってきて、楽になってきました!」

と、
通常通りに おこなわれました(^^)

04[1]

トップ写真 スタジオのみ fiziks
















やはり
ストレッチのチカラはスゴイです!

そして このように
運動療法で改善出来ると 理想的ですね♬







そして、
カラダの中心・土台となるのは
上半身と下半身をつなぐ
中間に位置する「骨盤・股関節」です。

写真 骨盤 仙腸関節  下方をさらにカット(132x100) に縮小









最近多くなってしまっている
人工股関節への置換の手術なども、

写真 人工股関節 5 (254x100)写真 人工股関節 3 ◎? (200x133)













この「骨盤・股関節のストレッチ」
⇩

などもおこなっておければ、
かなり避けることが出来るはずです。


医療費、財政 14 (225x150)









そして、深刻化している
国民健康保険などの医療費の
財政への圧迫といった問題の
改善への まずは第一歩にもなるのでは・・、

いや していかなければ! と思っております。

医療費、財政 3 (250x166)










===

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html

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神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。


鎌倉市・大船にスタジオをオープン!
JR大船駅近 徒歩5分

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HP & LP リニューアル致しました♬  
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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
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「日本が誇るビジネス大賞」 

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“人を魅了するトップのこだわり” 
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“仕事を楽しむための Web マガジン” 
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取材していただいた 
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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
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写真 健康運動指導士登録証 編集済 (149x250) に縮小













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ガンバロウ ニッポン !!!
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html

女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html

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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html

杉野 強
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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
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タロット・数秘を駆使し、

あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、

気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。


的中率 スゴイです!! 外れはないですね 👍️





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2017年01月05日 14:45



きのうのブログでも
⇩

ご案内させていただいた
姉妹で来られている方のように、
こちらのスタジオは
ファミリーでもよく来られています。




ご主人様が奥様を、
娘さんがお父様を、と紹介してくださったり、

ご夫婦や親子で一緒に来られたり、などなど・・。





以前
娘さんにこちらのスタジオを
紹介してくださった方もいらっしゃるのですが、

来られたその娘さんがハーフの方で
驚いてしまったこともありました😅








ファミリーといえば、
こちらのスタジオにも 今年から新たな一員が!





2017010416430000












写真の彼(?)は
すご〜く働いてくれて
その働きっぷりもカワイイのですが、
ちょっとうるさい(?)・・・、

掃除してくれているのだから致し方ないですね(^^)




===

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会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
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2017年01月04日 17:17



2017年も 本日から
こちらのスタジオもスタートです、

今年もよろしくお願い致します。







今年、こちらのスタジオに
「パーソナルトレーニング・ストレッチ」のメニューで
⇩

最初に来られた方は おふたりで、姉妹で登場でした。

写真 ストレッチ (120x80)








この方々は
おふたりのときもあれば、
おひとりずつ来られるときもあります。




おふたりのときは
同じ「エクササイズメニュー」を
一緒におこなうことも多いのですが、

さすが👍️ 
うごきが 息もぴったり シンクロします(^^)




今日も
おつかれさまでした、
ありがとうございました!


===

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2016年02月24日 23:55



前回は リハビリで来られている方をご案内させていただきましたが、
⇩


こちらのスタジオには いろいろな方々が それぞれいろいろな目的で来られています。

トップ写真 文字なし 20181010











ダイエットや体力作りといった方から、スポーツ選手やバレリーナ といった まさにカラダが資本の その道のプロの方が 自身のパフォーマンスやコンディションのアップのために、



写真 パンクラス ��  コピー 編集済 60%に縮小

写真 パンクラス ��  コピー (2) - コピー 編集済 60%に縮小



















また スポーツ以外でも 音楽などのやはりその道のプロの方も そのパフォーマンス・コンディションのアップのために来られています。 



写真 コンサート P1000162 - コピー 編集済 (120x182) に縮小写真 コンサート P1000163  (120x213)















いつも演奏会近くなると 長時間の練習にカラダが悲鳴をあげて つらいなかマッサージなどに通いながら なんとか本番をむかえていました・・、 という方も

こちらに来られて ストレッチや いろいろなエクササイズなどのメニューをされるようになって その負担も減に、むかえた演奏会も 大好評、ご本人も大満足の出来栄えだったそうです! 



音楽家の方々も 楽器を支えながらの演奏も多く 身体への負担も大きく カラダが持たず現役を断念されるケースも多いそうです、まさにカラダが資本ですね・・・。





もちろん 一般の方も多く来られています。

主婦の方から、最年長は昭和ひとケタ! 80代の女性もこちらに来られています。




こちらは出張・グループレッスンも ご案内させていただいているのですが、鵠沼海岸でのグループレッスンには さらに上のなんと大正生まれ! 90代の女性も来られています。





このおふたりともとてもお元気、年齢よりはかなり若い外見でいらっしゃいます! 


私は スポーツクラブでの勤務も経験あるのですが、トレーニングに来られる方とお話していて 年齢を聞いて驚くことが多々ありました、

みなさんやはり年齢より若かったです、やはりカラダが資本ですね!






そしてふと気づいたのですが、実にいろいろな職業の方が来られています。

お勤め・公務員・OLの方から、看護師さん、女医さん、着物の着付けの先生、書道家、教師、保育士、管理栄養士、キャビンアテンダント、パティシエ、寿司屋の大将、お寺の住職、デザイナー、
などなど・・・。

みなさん、お忙しい中 「スッキリする」 「カラダも楽になる」 とこちらのスタジオに来られます、やはりカラダが資本ですね!


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ガンバロウ ニッポン !!!
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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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青森・十和田湖に
行かれた方のおみやげです、ありがとうございました!







この方は
10月末の金曜日の午前中に
こちらにトレーニングに来られて、

そのあと
夕方から夜までお仕事に出かけられ、

帰宅後の夜に
そのまま ご主人さんと
車で青森まで向かわれました!








この方は
こないだで 90回目の
パーソナルトレーニング・ストレッチに来られた 60代の女性です。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52137012.html







目標だった
体重・体脂肪の数値の ↓ も順調、

そのほか
最近の検査で骨量が ↑ とのことでした、

こちらに来られる前は
骨粗しょう症と
診断されていたそうですが、

こないだの検査では
標準と診断されたそうです。






こちらのトレーニングなどが
骨にも
ほどよい負荷がかかった効果と、

そして
こちらの食生活診断のメニューで
カルシウムなどの摂取も
しっかりと意識されたことも大きいと思います。

写真 Ca 4














こちらでは
心拍数もチェックしながら
トレーニングをご案内させていただくのですが、

写真 心拍数 6
写真 心拍数 5

















心拍数が
初めのころよりも低く安定、

心肺機能も 向上されてきました。






心肺機能が高くなると、
心筋梗塞などの
心臓に関する疾病のリスクが
下がるといわれています。





この方も

「ホントに疲れにくくなりました、
いろいろと楽にこなせるようになりました ♪♪ 、

トレーニングをしていなかったら 
今回のハードな
スケジュールは無理だったと思います」 

と話されています 👍️







こちらのスタジオには、いろいろな方々が それぞれ様々な目的を持たれてお越しいただいております。
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湘南平塚の 
TEAM 10 COUNT ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/ 

エース 山口隼人。 
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html


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http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html


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2010 
全日本新人王トーナメント
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2015年01月26日 18:43



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「ごほうび」って 大切ですよね。





こちらに
トレーニングに来られている方で 

「3kg 体重が落ちたら 自分に ごほうび!」 

という方がいらっしゃいます 😊





ここまで順調に
ふたつのごほうびを Get (?) 👍️





キックボクササイズの
メニューの脂肪燃焼効果です 🎵
https://fiziks-ofuna.com/training/20201104212437/






そして 
3つめのごほうびまで
あと1kg なのですが、

「もうコートを買っちゃったんです〜 ♪♪ 」

とのこと 😅





頑張るしかないですね〜〜 (^^)


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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html

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「日本が誇るビジネス大賞」 

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“人を魅了するトップのこだわり” 
という ページに
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。

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“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html


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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
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“ 湘南の弾丸小僧 !! ”

湘南平塚の 
TEAM 10 COUNT ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/ 

エース 山口隼人。 
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html


2014年初戦は TKO での勝利!
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html


WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
9月27日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html


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2010 
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝!!
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html


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ガンバロウ ニッポン !!!
            
From Kamakura

ちきゅうの子 22 プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/



ちきゅうの子 22 は

宮城県の女川町にて
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わたしも
参加させていただきました。

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 in 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html


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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
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杉野 強

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html


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2014年11月12日 00:12



こちらの
「パーソナルトレーニング・ストレッチ」と
⇩

「食生活診断」を
⇩

同時進行されてこられた方。


写真 ダイエット (200x163) 












1ヶ月で マイナス3kg、
2ヶ月で マイナス5kg、と順調なペースでした👍️











そして 1年が経過、マイナス 10kg に! 

素晴らしいです!!












食生活の改善も
最初慣れるまでは
少し苦労されたとのことですが、

ペースをつかめたら
あとは
マイペースでおこなえた、とのことでした。











こちらの
スタジオに来られたときに 

トップ写真 文字なし 縮小 (375x150) 20181010 - コピー










それまでの食事の内容を
確認させていただいていたのですが、


お仕事が忙しくなったり
外食などが多くなったりで

食生活のリズムも
くずれがちになることも多く、

ストイックにきっちりというペースではなく、



まさに 
無理なくここまで・・、という感じです。











この方は 
トレーニングメニューも「ストレッチ」中心、
⇩

ダイエットという目的ではないので 

体重の話も
あまりしていなかったのですが、

つい こないだ 
報告してくださいました、



やはり 
うれしいですね〜〜!











こちらの「食生活診断」は、

食事写真1(150x112) に縮小 DSC_0181







日々の食事を記録して 
写メールや FAX などで
こちらに送っていただき、

そのつど こちらで
栄養バランスや摂取カロリーを計算、 

改善点を
お返事させていただき 

理想の食生活に近づけていきます。










カロリー計算などは 
なかなか
手間のかかる作業なのですが、

そこまで
細かい数字は出さなくて 
簡単なアドバイスだけでも・・、
といった場合 

こちらの
トレーニングなどの
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特別に無料で
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2014年10月01日 00:04



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明日から10月ですね。








t02200165_0800060012730012895fiziks









今の
このスタジオの
スタートが、

去年の
2013年の 10月1日、


1年が過ぎました。











あっという間ですね・・、

こないだ 
髪を切りに
行ったところで
話していて
気付かされました😊













それまでは
ここからすぐ近く、

大船観音様の
すぐ横に
事務所を構えていました。











そこでの
スタートは
さらにその10年前、

2003年の 7月5日、





ふりかえると
やはり
あっという間です・・・。











その事務所は
テーブルなどを置いたら 
あとは
人が3人 入ったら
満杯に
なってしまうほどの広さ、

まさに 
「一坪商売」の部屋でした。











当然
トレーニングや
ストレッチなど
出来る広さはなく、

パーソナル
トレーニング・ストレッチ
などのメニューは 出張中心、

この事務所は
新規の方などの
窓口というかたちでした。













ちょうど
1年前の今日、

その事務所の
引渡しをしたのですが、

部屋の
すべてのものを
出したとき、

「ここで
 やっていたのか・・・」

と愕然と
してしまうほどの

せまさ(笑)でした 😅











今のスタジオは 
その事務所 
15部屋分ぐらいの広さです! 





オープンして
すぐのころは、
スタジオにいるだけでも 
その広さに
ただただ うれしく、

しばしば 
ぼーっとして
しまっていたことを
思い出しました(笑)。















この1年、

そして
これまでの11年間、

支えてくださった
すべての方々に 

もう
ただただ 感謝です! 





ありがとうございます!

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2014年06月30日 16:37






2014063011570000 2014063023120000













すご〜〜い 花束!!




こちらのスタジオのあるビルの
オーナー様からいただきました!





きのうの日曜日の
社交ダンスの発表会で 
高い評価をいただいて 

お花もたくさん 
いただいたとのことでした 👍️






いただいたお花は
まだまだ たくさん、

きのうは
持って帰ってくるのが
大変だったそうです 😊







このオーナーさんも
こちらの
パーソナルトレーニング・ストレッチ
をされています。
⇩
「パーソナルトレーニング・ストレッチ 〜 アスリート、音楽家から主婦、OL、学生の方々も」










もうダンスも
つらくなってきて、
発表会も
最後にしようかな・・

と話されていたのが
3年前ぐらいだったと思います。







そこで
ご案内させていただいたのが 

「骨盤・股関節エクササイズ」。 
⇩ 






フロアーに 
あおむけやうつぶせ、横向きにねて 
下半身をうごかすエクササイズで 
計7種目あるのですが、

このエクササイズを
おこなったところ 

今まで苦戦されていた 
ダンスの動作も
スムーズに出来るようになって 
先生にも驚かれ、

そして 
きのうの発表会に至っています 👍️





こちらのスタジオに
来られる方々、
みなさん
この花束を見て
びっくりされています 😊



===

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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩

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「日本が誇るビジネス大賞」 

2014050714060000 2014050715220000









“人を魅了するトップのこだわり” 
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩

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________________________________


“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html


_________________________________



おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html

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_________________________________


ガンバロウ ニッポン !!!
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html

女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html

_________________________________


被災地への歌

“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html

杉野 強
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_________________________________


< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
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< タロット占い・鑑定 >


蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

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「元気」と「勇気」を与え、

気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。


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2014年05月07日 17:40



健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html

肩甲骨・ノーマル










神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。


鎌倉市・大船にスタジオをオープン!
JR大船駅近 徒歩5分

完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP リニューアル致しました♬  
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ただいま発売中の 
「日本が誇るビジネス大賞」 
という単行本に、



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取材していただいた 
こちらの記事が掲載されています。












「人を魅了するトップのこだわり」 

という ページに
掲載していただきました。
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新メニュー スタート致しました♬
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〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜





「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第2弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です ♪
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大西結花さんが
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「緊急のボディケア」
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 その3 パニック障害・パーキンソン病」
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こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 ♬
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも!

気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも!

ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵

立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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パーソナルトレーニング・ストレッチ

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⇩

・短期集中! 2週間で
⇩

・1週間で!
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・オーディション
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食生活診断でさらに効果アップ!!

・1年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩




プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。

WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
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都内の IT企業へ
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LINE 公式アカウント ページもスタート ♪
お問い合わせなど受付致しております。
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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」 

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という ページに
こちらの取材記事を
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こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html

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ガンバロウ ニッポン !!!
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html

女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html

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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html

杉野 強
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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html

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蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

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「元気」と「勇気」を与え、

気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。


的中率 スゴイです!! 外れはないですね 👍️





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2014年03月26日 17:43




2014032312190000









雑誌 
「湘南スタイル magazine」5月号 に 

こちらのスタジオの
紹介記事を掲載していただきました♬



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===

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html

肩甲骨・ノーマル










神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。


鎌倉市・大船にスタジオをオープン!
JR大船駅近 徒歩5分

完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬  
⇩

トップ写真 文字なし 縮小 (375x150) 20181010 - コピー










「パーソナルジムの検索サイト、「Find GYM」がこちらのスタジオをご紹介下さいました。」
⇩



新メニュー スタート致しました!
⇩

「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」

〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜





国内最大級・店舗情報サイト エキテンさんに、こちらのスタジオも掲載していただきました。ご利用の方のステキなコメントも 投稿いただきました♬
⇩




「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内致しております✨」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第2弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です♪
⇩




女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました♬
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
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出張も致します!

「緊急のボディケア」
⇩






「現代の病を解消
 その3 パニック障害・パーキンソン病」
⇩

「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩






女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材されました♬
⇩

田中美奈子さん・取材バナー fiziks_1
写真 田中さん 取材時  400_2 (133x100)
写真 田中さん 取材時 200 (100x150)














https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
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「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
⇩

お得な料金の 新メニュー
「パーソナル ストレッチ」スタート
ストレッチで快適な毎日を✨ 
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に! 
免疫力を高めて 感染予防も! 柔軟性も!
⇩

13[1]04[1]














人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ!
⇩

キック・板橋にて 編集済(145x136) P4010334 - コピー (2) - コピー - コピー2017032613270000








基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも!

気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも!

ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です🌠

立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。






主役はあなた自身です❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

05[1]写真 筋肉 背中〜ウエスト〜ヒップライン (160x150) に縮小








・週2回、2ヶ月で!
⇩

・短期集中! 2週間で
⇩

・1週間で!
⇩


・オーディション
⇩



食生活診断でさらに効果アップ!!

・1年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩




プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。

WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
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出張も致します!

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お問い合わせなど受付致しております。
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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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フィジックス52014032312190000











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「日本が誇るビジネス大賞」 

2014050714060000 2014050715220000









“人を魅了するトップのこだわり” 
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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フィジックス2枠a12014012417040001











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“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html


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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
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ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html

杉野 強
CIMG0440






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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 

わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html

2013072921210000 (175x175) に縮小










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蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、

気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。


的中率 スゴイです!! 外れはないですね 👍️






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2014年01月24日 13:14


健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2

肩甲骨・ノーマル












神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。


鎌倉市・大船にスタジオをオープン!
JR大船駅近 徒歩5分

完全予約制のパーソナル・スタジオ


fiziks







2013112713570000












HP  https://fiziks-bcl.com/


新メニュー スタート致しました ♪♪

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜

腰・肩など お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
キックボクササイズ
食生活診断 / 出張












こちらのメニューは

出張でのご案内も
させていただいています。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52078462.html










毎週火曜日の
19時からは、

東横線沿線の
ゲーム制作会社さんに
出張させて
いただいています。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52080519.html









今までは
19時から 21時までの
グループレッスンでしたが、

今年から
マンツーマンのメニューに!!











2014012322500000










このポスターも
つくっていただきました! 










おひとり 30分で
1日 4組、の
ペースとなっています。











これはたのしい!! 


私自身がなのですが♬ 










おそらく みなさんも? 

と思っています。






というか、

願っています😊











しかし、
この企画力(?)は

スゴイ! さすが! 

と思いました👍️









たしかに 
今までのグループレッスンでは 

間延びした感もあったので・・。









勉強になります!!



===

新メニュー スタート致しました ♪♪

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
https://fiziks-bcl.com/archives/category/counseling-plus
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜





パーソナルトレーナーによるボディケア・メンテナンス/整体 
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp8/

2013112713570000
逗子 癒やし 2019.12.






女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
https://living-life.net/fiziks-body/
大西結花さん・バナーonishi220blue







首 肩 背中 など上半身の不調に! 頭痛 めまい 不眠 などにも
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/

腰 ひざ などのつらい症状にお悩みの方へ
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp9/


出張も致します!!

「緊急のボディケア」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52078462.html

https://fiziks-bcl.com/archives/2521


「現代の病を解消
 その3 パニック障害・パーキンソン病」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52074234.html

「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52128217.html





ステキなボディへ 🎵 主役はあなた自身です ❗️
https://fiziks-ofuna.com/training/lp3/

女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材 🎵
https://living-life.net/fiziks/
田中美奈子さん・取材バナー fiziks_1








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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52094809.html




ストレッチで快適なお身体に
https://fiziks-ofuna.com/training/lp4/

「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52017719.html

13[1]04[1]
(大) YY8PA3E6
















人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ!
https://fiziks-ofuna.com/training/lp7/

キック・板橋にて P4010334 - コピー (2)2017032613270000








基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも!

気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも!

ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵

立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2





主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

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・ダイエット・肉体改造から体質改善、リハビリも

・不妊治療中の方にも! 産前産後にも!


・週2回、2ヶ月で!
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52115705.html

・短期集中! 2週間で
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52022383.html

・1週間で!
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52122457.html


・オーディション
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52062193.html


食生活診断でさらに効果アップ!!

・1年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52123964.html



プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。

WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52115291.html

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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52026863.html

20130112180700002013011218450000










出張も致します!
https://fiziks-bcl.com/archives/category/trip

都内の IT企業へ
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52088175.html

20131203210700012013121719060000









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カラダとココロの不調改善を
快適なお身体、ステキなボディへ

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*新メニュー スタート致しました。

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
https://fiziks-bcl.com/archives/category/counseling-plus
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜


ボディケア・メンテナンス/整体
https://fiziks-bcl.com/archives/category/bodycare

パーソナルトレーニング・ストレッチ
https://fiziks-bcl.com/archives/category/personal

キックボクササイズ
https://fiziks-bcl.com/archives/category/kick-boxercise

食生活診断
https://fiziks-bcl.com/archives/category/eating-habits

出張も致します。
https://fiziks-bcl.com/archives/category/trip


湘南〜横浜エリア
鎌倉市 大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory

HP  https://fiziks-bcl.com/

Facebook ページは こちらから
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よろしければ ぜひご覧ください!

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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。

フィジックス52014032312190000



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「日本が誇るビジネス大賞」 

2014050714060000 2014050715220000









“人を魅了するトップのこだわり” 
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。



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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。

フィジックス2枠a12014012417040001













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“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html


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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html


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o0480064012959451523












“ 湘南の弾丸小僧 !! ”

湘南平塚の 
TEAM 10 COUNT ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/ 

エース 山口隼人。 
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html


2014年初戦は TKO での勝利!
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html


WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦!
9月27日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html


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2010 
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝!!
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html


_________________________________


ガンバロウ ニッポン !!!
            
From Kamakura

ちきゅうの子 22 プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/



ちきゅうの子 22 は

宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html

女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html


_________________________________


被災地への歌

“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA


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杉野 強

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html


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< 湘南ボクシングジム >


どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot! です。 
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わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
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「元気」と「勇気」を与え、

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的中率 スゴイです!! 外れはないですね 👍️

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2013年12月26日 14:42



健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

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岩沢幹雄と申します。
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神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。


鎌倉市・大船にスタジオをオープン!
JR大船駅近 徒歩5分

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先日、女優の田中美奈子さんが こちらのスタジオに取材で来られた記事が公開となりました!
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「現代の病を解消
 その3 パニック障害・パーキンソン病」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52074234.html

「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
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女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
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主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

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・週2回、2ヶ月で!
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食生活診断でさらに効果アップ!!

・1年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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プロスポーツの選手も
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出張も致します!
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都内の IT企業へ
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52088175.html

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お問い合わせなど受付致しております。
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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html

フィジックス52014032312190000











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「日本が誇るビジネス大賞」 

2014050714060000 2014050715220000









“人を魅了するトップのこだわり” 
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52098310.html



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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。

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“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html

写真 健康運動指導士登録証 編集済 (149x250) に縮小













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ガンバロウ ニッポン !!!
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ちきゅうの子 22 プロジェクト

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参加させていただきました。

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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
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どなたでも気軽に練習に参加できる、
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わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
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2013年12月25日 14:51



火曜日の19時からは
東横線沿線のゲーム制作会社に
出張させていただいています。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52079283.html







きのうの12月24日は
さすがにお休みに🌠


今週は
明日・木曜日の26日に
お伺いさせていただきます。









20131217190600002013121719060002











先週は
こちらのフロアーで
ストレッチを入念に。





ここもオシャレです!!







最後ご希望の方には 

腰・肩・背中・首などの 
ケアもさせていただきました。
⇩



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健康運動指導士・栄養士・
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⇩






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⇩

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⇩






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体験取材されました♬
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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩

フィジックス52014032312190000











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「日本が誇るビジネス大賞」 

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掲載していただきました。
⇩



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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
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2013年12月11日 13:29



あるオーディションに
合格された方、
⇩




こちらの
「パーソナルトレーニング・ストレッチ」
⇩


などの メニューのあとは
全身がスッキリして好評だと、

撮影や
オーディションのあるときは 

その前日や当日にも
ご利用されています!










先日も

ある重要な撮影の
当日の午前中に

ご自宅に出張で伺ったのですが、


その日の朝に
腰を痛めてしまったとのこと・・。









寒さが増すこの時期、
腰にはキケンな季節です、

特に朝は要注意です!










そのため、急きょ
「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューを!!
⇩






治療台がなくても 可能です!









写真 伸び 大 ___  (100x118)








このように
腰を伸ばす姿勢も、

最後は
かなり楽にできるように!









これで 
背筋もキチンと伸ばせる♬ 

ふりかえっての
ポーズも大丈夫👍️ 

とお伝え下さいました✨


===

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⇩






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写真 田中さん 取材時  400_2 (133x100)
写真 田中さん 取材時 200 (100x150)














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湘南スタイル magazine 5月号に
こちらの紹介記事を
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「日本が誇るビジネス大賞」 

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記事が掲載されました。

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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

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ガンバロウ ニッポン !!!
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html

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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
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どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ!!!




本格的な試合も OK です。

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指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
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か〜な〜り お世話になりました(^^)
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健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

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またまた またまた 
前回からの
⇩


続きです。 









わたしが
はじめて伺った日は、
まだ歩くのもつらそうで 

とても 
植木屋さんの
お仕事再開は無理!!

という状況
だったのですが、


わたしが2回目に伺った、
その3日後には

お仕事を再開できるまでに
腰の症状が改善、


さらに その4日後 
3回目に伺ったときは 

脚もひきづらないで
歩かれていました。










それでも、
「ちょっと腰を痛めて・・」 
         
とのことだったのですが、

よ〜くお話を
聞かせていただくと、

脚立に乗って 
かなり無理な姿勢のまま 
ずっと
仕事をされていたとのこと、

写真 植木屋 1 (180x119)












“それだけ 
よくなられたんですね♬”

ということでした✨










お仕事の再開が
10月の終わりです、


「10月は前半しか
 仕事が出来なかったため、
 年内に
 お客様の依頼の仕事を
 終わらせるには 

 それこそ、
 お休み返上の
 スケジュールになってしまう・・」 

とのこと。








わたしも
その仕事のスケジュールを
見せていただいたのですが、

たしかに
お客様の依頼のリストが
ずら〜〜っと並んでいました。







何度もおつたえさせて
いただいていますが、

この方は 85歳です!!











なので、年内は 
まずは
今のよい状態をキープ、

年内までのお仕事を
無事終わらせることを
最重要に考えて、

こちらの
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を ご案内させていただきました。







やはり 
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そして、 
今月最後に 
お伺いさせていただいたのが 
先週の金曜日、



この日で
無事、予定の仕事も終了!
 
という日でした。












いや〜、
わたしもホッと一息、

無事、大役を果たせた 
気分でした。













さすがに1月は 
のんびりと
出来るそうです。







なので 今度は
腹筋・背筋・下半身を
中心にした、 
いわゆる体幹の
筋力トレーニングの
メニュー中心となります。



写真 筋肉 脊柱起立筋 1 (203x150)
写真 筋肉 広背筋 大円筋 (100x121)

写真 筋肉 体幹 まとめ? (250x218)





















こういったところの
筋力の低下は 
腰への負担を
大きくしてしまいます。






年末までの
お忙しい時期は、

このような
トレーニングは、
腰に負担をかけてしまう
危険もありましたので 

おこなわなかった
のですが、



来月は 
1歩すすんだメニューへと
レベルアップしていきます、



ご本人も 
ヤル気十分!! です。













何度も
お伝えさせて
いただいていますが、

この方は85歳!! 







スゴイです!! 







若いです!! 


カラダも アタマも ココロも❗️

 
 
 







続きます。
 
  
===

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2012年01月20日 17:02



前回からのつづきです。










まずは
持ってきていただいたブラシをつかって、
段ボールの上で 
氷上と同じように全力で
スウィーピングを 30秒、



2012010115260000
















通常のゲームより
やや長めの時間おこないます。













そのあと、
実際のゲームと同じぐらいの
インターバルをおきますが、

その間も
トレーニングしていただきます。









まず、
すぐに 5kg のダンベルを両手に持って、
うでの筋肉をつかう
メニューを4種類おこないます。





20120101154000002012010115470000









20120101154200022012010115260001

















このダンベル、


2012011918160000












いわゆる
にぎりやすいタイプではなく、

ギュッと
しっかりつかまないといけません、

グリップ力を相等必要とします。









4種類のメニューをそれぞれ5回ずつ、

短いインターバルの間なので回数も少なめ、

いつもは
この倍以上の重さも
おこなっているのですが、

この
にぎりにくいダンベルは相当つらそうでした。













そのあと、すぐに 
ストーンを投げる
(氷上をすべらせる)フォームを 30秒キープ。




2012010115450000
















はじめのころは 

このフォームがぶれてしまう、 
カラダがかたくてしっかりきまらない、 

というのも課題だったのですが 


こちらも毎回 
柔軟のストレッチでも
このフォームを入念におこない、

そして
下半身・体幹も
トレーニングでしっかりしてきて、

安定したフォームになってきました。












ここまでで 2分ほど、
そして またすぐ
全力でスウィーピング の繰り返しです。









これを まずは 5セット、
そのあと 10セットと連続でおこないました。













そのあとわたしの自宅へ移動、
こちらも課題の柔軟のストレッチ、

最近は
この柔軟のストレッチを
かなり入念におこなっているので、
カラダを下に沈めるフォームも
かなり安定してきたのですが、

まだまだ
股関節中心にかなりかたいので、

私の自宅のお風呂も
つかってカラダをほぐしながら、
補助を入れながらの
柔軟もおこないました。













このようなメニューで、
お正月もしっかり
トレーニングを継続されました。












そして今週末、
関東大会にいどみます!!



===

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2011年06月04日 19:45



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肩も

重い・・・、
張ってしまって・・・、

とお悩みの方は
ホントに多いです。









今回は、
前回同様に腰と、

そして
肩も同時にのばせる
簡単なストレッチを

ご案内させていただきます。









2011060118250000
















腰を丸めるようにしながら、

同時に肩も
のばしていきます。










2011060118250001















そして
今度はひじ・おへそを
床につけるようして、

腰を
そらしていきます。









30秒ほど
ゆっくり呼吸しながら 

無理のない 
痛みのない程度で
のばしていきましょう。





続きます。
⇩

  
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2011年06月02日 22:59



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岩沢幹雄と申します。
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肩甲骨・ノーマル










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どうも
腰の状態が・・・・、
とお悩みの方は
やはり多いですね。







こちらにも、
腰のストレッチ
を教えて・・・、
という 
リクエストは多いです。







リクエスト
してくださった方々、
大変
お待たせしてしまって
申し訳ありませんでした。







今回は
ものすご〜く簡単な 
ストレッチ を
ご案内させて
いただきます。







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腰をかがめて、



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そして伸ばします。








この
2番目の写真のように
腰を伸ばす際、

グイッと思い切り
無防備にのばしてしまうと
腰への負担も高くなってしまい、

痛めてしまうこともあります。






伸ばす腰のまさにオモテ側、

腹筋に力を入れつつ

背筋も伸ばしていけると Good です。









たった
これだけですが、

ちょっと
手の空いたときなど
こまめに行えると、

硬くなってしまったり、
縮こまってしまっている
ところが伸ばせて、

血の巡りもよくなり
少しずつ
ほぐれてくるはずです。








痛みや
無理のない様
行ってみてください。







続きます。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51906160.html

  

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湘南スタイル magazine 5月号に
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「日本が誇るビジネス大賞」 

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“人を魅了するトップのこだわり” 
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anan 1.29 号に
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“仕事を楽しむための Web マガジン” 
「B− plus 」 さんに
取材していただいた 
記事が掲載されました。

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おかげさまで 
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html

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ガンバロウ ニッポン !!!
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
 in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html

女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html

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被災地への歌

“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html

杉野 強
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わたしも
か〜な〜り お世話になりました(^^)
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