「カラダもココロも快適に」不調改善を！　ステキなボディへ　鎌倉市大船駅近徒歩5分　完全予約制のパーソナル・スタジオ　Fiziks Body Counseling Laboratory　横浜～湘南・藤沢 / 出張も

鎌倉市大船駅近徒歩５分の完全予約制のパーソナル・スタジオ Fiziks Body Counseling Laboratory での、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったフリーのパーソナルトレーナーの奮闘の日々をご案内します。首・肩・腰などお身体の不調や内蔵・自律神経などの不調、そのほか不妊症、低体温・冷え性、むち打ち症、などの改善のためのボディケア・メンテナンス、ストレッチ・エクササイズ、食生活のポイントなど、さらにダイエット・肉体改造から体質改善まで、いろいろと幅広～くご案内致します。横浜～湘南・藤沢、都内などへの出張も致しております。

ストレス

2024年07月15日 20:49

Price Down 致しました！「キックボクササイズでカラダもココロもスッキリ♬」「たのしくやさしく護身術　基本から対人実戦メニューも」

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html

神奈川・湘南～横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。

鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近徒歩5分

完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP リニューアル致しました♬ 　
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20周年特別キャンペーン第1弾として、
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感謝の気持ちを込めてこちらのスタジオでも人気のメニューのこのキックボクササイズをお得な特別料金にてご案内致しておりましたが、
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52367966.html
「美Body へ🎵 引き締め & 体脂肪燃焼効果を！　護身術に！　ココロの不調の改善に！　～　キックボクササイズをさらにお得な特別料金で❗️　～　20周年特別キャンペーン♪」

1月より、「キックボクササイズ」と「たのしくやさしく護身術」のメニューを Price Down 致しました。

写真プライスダウン 2 縮小 (140x140)

「キックボクササイズでカラダもココロもスッキリ♬」
パーソナルレッスン
1回（60分）… 5,500円（←7,000円）
10回分前払いチケット … 30,500円（←39,500円）

※料金は税込み価格です。
※30分のショートコースもご案内致しております。
※お知り合いやご家族などとご一緒でも料金は同じです。
※ただいま初回お試し無料期間中です。

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「たのしくやさしく護身術　基本から対人実戦メニューも」
60分　5,500円（← 7,000円）　
5回分前払い　20,500円（← 29,500円）　
10回分前払い　30,500円（← 39,500円）

※45分、30分のコースもご案内致しております。詳細は以下のページをご覧下さい。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52351305.html
「たのしくやさしく護身術　基本から対人実戦メニューも　お得な料金の特別メニュー　スタート 🎵」

トップ写真　文字なし　20181010

こちらのスタジオは 2013年の10月からスタート致しました、

それまでは現在のこのスタジオからすぐのところに小さな事務所だけ設けて出張をメインにメニューをご案内致しておりました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52116494.html

その事務所は鎌倉市・JR大船駅から徒歩1分の好立地！　私が独立開業時の2003年、不動産屋さんをいろいろまわっているときに巡り会えました♪

現在のこちらのスタジオへの移転の話はその前年くらいからいただいてたのですが、そのときの私はあまり関心はありませんでした。

そのときの出張メインのかたちでも自分は十分と思っていましたし、場所が大船駅から徒歩5分ほどと少し遠くなってしまう、そしてやはり賃料がグ～ンと ↑ ↑ してしまう、ということも大きかったです・・。

その考えが変わったきっかけはこちらのメニューのキックボクササイズでした。

キック・板橋にて　編集済（145x136）　P4010334 - コピー (2) - コピー - コピー

キック・板橋にて　編集済（145x136）　P4010334 - コピー (2) - コピー - コピー

2003年の開業時から、例えば会社になかなか行けないといったいわゆるココロの不調にお悩みの方や、拒食症の症状にお悩みの方にもこちらのメニューをご案内致しておりました。

もう何度もお伝えしてしまうのですが、やはりココロとカラダはつながっています、連動しているんですね。

そのような方たちもエクササイズ、ストレッチなどのこちらのメニューを継続していただくと、少しずつ気持も前向きになられてきて、そのようなお悩みも解決の方向にすすまれる方も多くいらっしゃいました。

その効果が ◎ だったのがこのキックボクササイズのメニューでした！

このメニューはモデルさんなどにも人気 ♪　

キックボクササイズ用 1 縮小 (180x120) - コピー

引き締め効果も絶大なのですが、ストレス発散効果もスゴいです！

いわゆるトレーニングやストレッチをきちんと呼吸もしながら適度に無理なくおこなってカラダをうごかせると、それだけでも気分はかなりスッキリとなるのですが、実際にキックやパンチもおこなうこのメニューの効果はスゴい！というのは私も実感しておりました。

そしてそのようなことを特集したテレビ番組を目にしたことも大きかったです、やはりそうだよな～と♬

現在もこのキックやボクササイズのメニューはやはり人気で、今ではたいていのスポーツクラブでもおこなえると思いますが、ちょっと前だといわゆる空手やボクシングなどの本格的な道場・ジムみたいなところ以外ではまだなかなかおこなえなかったと思います。

写真道場ジム 1 縮小 (213x120)

私がこのキックボクササイズのメニューのためにキックなどの練習を開始した2007年はまだそんな感じ、練習したいけれどどうしよう？　なんか怖そう・・、というのが正直なところでした😅　
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52329439.html

私でもそうなのだから、そういう不調のお悩みをもたれている方はなおさらだろうな～、というところから、ではそういう方も来やすいスタジオを！　ということもこの現在のスタジオ開設の大きなきっかけでした♬

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護身術にも！　
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ココロの不調の改善にも！　

よろしければぜひご利用下さい ❗️

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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」

～悩みが生まれやすい現代社会において心身の不調を抱える方の力に～

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おかげさまで 20周年キャンペーン第２弾～お得な特別料金で引き続きご案内中です ♪
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こちらのパーソナルトレーニングを
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人気のキックボクササイズでカラダもココロもスッキリ！
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！

気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！

ウエスト・脚・にのうでなど全身の引き締め効果も絶大です 🎵

立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ

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・１年で 👍️　パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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インターナショナルタイトルに挑戦！
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お問い合わせなど受付致しております。
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湘南スタイル magazine　５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」　

“人を魅了するトップのこだわり”　
という　ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン”　
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取材していただいた　
記事が掲載されました。

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おかげさまで　
「健康運動指導士」の
認定試験に　合格しました。

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html

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ガンバロウ　ニッポン　！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト

ちきゅうの子 22　は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
　in　女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html

女川カレー　プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html

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被災地への歌

“　虹色の花　”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html

杉野　強

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どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ！！！

本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！です。　

わたしも
か～な～りお世話になりました（＾＾）
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咲かせるお手伝いをいたします。

的中率　スゴイです！！　外れはないですね 👍️

タグ：: 鎌倉市大船駅近・Fiziks・横浜～湘南・藤沢・出張も; キックボクササイズ・護身術; 体脂肪燃焼・美ボディ; ストレス; ココロの不調

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2023年03月31日 20:19

ふり返ってみると～カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2

神奈川・湘南～横浜エリアを中心に活動しています。
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鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近徒歩5分

完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP 　https://fiziks-bcl.com/

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新メニュー「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」、昨年の 7月よりスタート致しております ♪

この現代社会において、心身ともにいろいろな不調にお悩みの方が特に最近多くなってしまっているように感じます。

日常のお悩みからいろいろな葛藤まで、心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがお話・お悩み・ご相談などをお伺いさせていただきます。

写真　イス・治療台再編集済(200x203) 2013112713570000 - - コピー

写真　イス・治療台再編集済(200x203) 2013112713570000 - - コピー

写真　心理カウンセラー　認定証 2 (150x150)　2018103021130000

まさにストレス社会といわれているこの現代社会、そのストレスの発散にはカラダも楽しくうごかしてスッキリと出来ると Good です 👍️

ご希望の方にはこちらのストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズなどのメニューもその方のレベルにあわせて無理なくたのしくご案内致します。

写真ストレッチ腰 (150x125)04[1]

ココロとカラダは連動している、つながっている。
このことは私もすご～く実感しています。

ほどよくカラダもうごかして気分もリフレッシュ！　カラダもココロもスッキリ ♪♪

また、首肩腰などの不調や頭痛、不眠、めまい、耳鳴りなどにお悩みの方にはボディケア・メンテナンス/整体のメニューもご案内致します。

逗子癒やし 2019.2 (200x150) に縮小

～悩みが生まれやすい現代社会において、心身の不調を抱える方の力に～

カウンセラーの守秘義務、個人情報保護に関する法令を厳守致します。

健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナー　岩沢幹雄
https://fiziks-bcl.com/about/#sec-2

まだこの「カウンセリング with ～」のメニューのスタート以前でも、いろいろな相談事などを聞くことは多かったように思います。

私は栄養士の資格取得のため東戸塚の横浜栄養専門学校に25歳のときに入学、栄養士の資格を取得したのですが、その学校を卒業された方がこちらのスタジオに来られこともあります。

スポーツ栄養の仕事をしたいのですが、今は全然ちがう仕事で・・、これからどうすればいいのか・・・、とのこと。

私もこの学校に入る前、3年間生命保険会社で働かせていただいていたのですが、そのときのことを思い出しました・・。

スポーツ栄養の話というより、私の今までの経験をとりとめもなく話してしまった感が多々あったのですが・・・😅

ありがとうございました！　来てよかったです ♪♪　

と帰られました 😊

しかし、話をしていると私も気づかされたことが多々ありました。

私はこの学校を卒業してから食品会社で 1年間、スポーツクラブで 2年間経験をつませていただいたのち、パーソナルトレーナーとして独立開業致しました。

今に至るまでには多くの出会い、そして多くの幸運にめぐまれてきたと実感、痛感しているのですが、これまでもうとにかく必死 😅😊 　

その必死さ、行動がこれまでの出会いや幸運を呼び込んでくれたのでは・・、と ✨

そのほか、1年間働いた食品会社は今思えば完全なブラックだったな、とか・・（笑）。

社長さんはまさにゼロからその会社を立ち上げられた方で、おもしろそうな方だな～と惹かれてその会社を選んだのですが・・ 😅😊

彼女と話をしながら、独立開業してすぐのころ、生命保険会社をかなり悩んだ末に思い切って退職させていただいたころ、コンビニの深夜のバイトなどをしながらこの学校に通っていたころ、ブラックの会社でろくに寝ないで働いていたころ、スポーツクラブで試行錯誤していたころ、などのことがよみがえってきました。

「初心忘るべからず」、この言葉も肝に銘じてすすんでいかねばと思わせてくれた出来事でした ✨

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新メニュースタート致しました ♪♪

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体

～悩みが生まれやすい現代社会において心身の不調を抱える方の力に～

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「緊急のボディケア」
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「現代の病を解消
　その３　パニック障害・パーキンソン病」
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「首・頚椎～骨盤・仙骨のゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
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「ストレッチのスゴイチカラ～ 85歳で現役の・・」
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「お得な料金の新メニュー
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首肩腰ひざなどお身体の不調に！　
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人気のキックボクササイズでカラダもココロもスッキリ！
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・週２回、２ヶ月で！
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・短期集中！　２週間で
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・１週間で！
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食生活診断でさらに効果アップ！！

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インターナショナルタイトルに挑戦！
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こちらの紹介記事を
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記事が掲載されました。

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的中率　スゴイです！！　外れはないですね 👍️
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52063471.html

タグ：: カウンセリング・悩み相談; ストレッチ・エクササイズ; ボディケア・整体; ストレス; リフレッシュ; キックボクササイズ

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2023年03月24日 11:38

全てのビジネスパーソンに贈る簡単ボディメンテナンス　第15弾　花粉症対策

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岩沢幹雄と申します。
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カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
～悩みが生まれやすい現代社会において心身の不調を抱える方の力に～

腰・肩などお身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
キックボクササイズ
食生活診断　/　出張

「全てのビジネスパーソンに贈る　簡単ボディメンテナンス」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52332844.html

今回はこちらのブログなどでもご案内致していた花粉症対策をコンパクトにまとめて編集して下さいました 🎵　
https://www.uniqive.net/?p=1850

小島さん、ご多忙のところ今回もいろいろとありがとうございました ❗️

～中小企業のお役立ち情報サイトユニカイブ　https://www.uniqive.net/
ロゴ　ユニカイブ　　cropped-uniqive-logo-long-1

中小企業の課題解決をサポート　株式会社KJソリューションズ　http://kjsol.biz/index.html
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株式会社KJソリューションズは「中小企業の課題解決」をキーワードに、エグゼクティブコーチング・財務改善・組織活性化など様々な施策をご提案しています。

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カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
https://fiziks-bcl.com/archives/category/counseling-plus
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首肩背中など上半身の不調に！頭痛めまい不眠などにも
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/

腰ひざなどのつらい症状にお悩みの方へ
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp9/

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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52078462.html

https://fiziks-bcl.com/archives/2521

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https://fiziks-ofuna.com/training/lp3/

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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52094809.html

ストレッチで快適なお身体に
https://fiziks-ofuna.com/training/lp4/

「ストレッチのスゴイチカラ～ 85歳で現役の・・」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52017719.html

13[1]

人気のキックボクササイズでカラダもココロもスッキリ！
https://fiziks-ofuna.com/training/lp7/

キック・板橋にて　P4010334 - コピー (2)

・ダイエット・肉体改造から体質改善、リハビリも

・不妊治療中の方にも！産前産後にも！

・週２回、２ヶ月で！
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52115705.html

・短期集中！　２週間で
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52022383.html

・１週間で！
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52122457.html

・オーディション
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52062193.html

食生活診断でさらに効果アップ！！

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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52123964.html

プロスポーツの選手も
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インターナショナルタイトルに挑戦！
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湘南～横浜エリア
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湘南スタイル magazine　５月号に
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認定試験に　合格しました。

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html

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“　湘南の弾丸小僧　！！　”

湘南平塚の　
TEAM 10 COUNT ボクシングジムの
http://ameblo.jp/team-10count/　

エース　山口隼人。　
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html

2014年初戦は TKO での勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html

WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
9月27日　フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html

2010　
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級　優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html

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ガンバロウ　ニッポン　！！！
　　　　　　　　　　　　
From Kamakura

ちきゅうの子 22 プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/

ちきゅうの子 22　は

宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
　in　女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html

女川カレー　プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html

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被災地への歌

“　虹色の花　”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA

杉野　強

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html

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＜　湘南ボクシングジム　＞

どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。

カラダの引き締めには最適ですよ！！！

本格的な試合も OK です。

元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。

プロのキックボクサーも
練習に来ています。

会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！です。　
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html

わたしも
か～な～りお世話になりました（＾＾）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html

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＜　タロット占い・鑑定　＞

蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、

あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、

気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
http://renkatarot.web.fc2.com/links.html

的中率　スゴイです！！　外れはないですね 👍️

http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html

タグ：: 花粉症対策; 朝イチの温冷シャワー; 体脂肪燃焼; 褐色脂肪細胞; モーニングアタック; 自律神経; 交感神経・副交感神経; ストレス; 副腎皮質ホルモン

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2023年02月21日 14:00

花粉症も体脂肪もこれで撃退！！　朝がつらい、自律神経のバランスを・・・。

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2

前回、「今年はスゴイそうです・・、花粉症対策　つらさをラクに！　～　アンコール特集」　からの続きです。

モーニングアタックという言葉をご存知でしょうか。

起床後、朝に起こるひどい症状です。経験のある方も多いと思います。

私ももう小学校のころからの長年の花粉症歴なのですが、一番ひどいときはこのモーニングアタックで大げさでなく毎朝フラフラの、それこそ瀕死の状態になっていました。

目・鼻周辺の顔面の神経がものすごく過敏になり、高熱が出たかのように頭がフラフラになり本当につらかったです・・。

ここまでひどいのはちょっと重症過ぎるかもしれませんが・・・。

ふりかえってみると、その前年の夏が猛暑で花粉量が多かったのもあるのですが、ちょうど大学卒業後の社会人１年目で慣れないことも多くやはりストレスもあり、食生活もバランス悪く、毎日のように車で営業に行っていた、などと前回ご案内させていただいたような鼻粘膜を痛める要因も重なっていた事にも気づきました。

そしてもう一つ、ギリギリ直前まで寝ていたことが多かったこと、これも大きな原因でした。

つかれているときなど家を出る10分前ぐらいまで寝ていた事もあったと、今回読み返したブログに私は記述していました、10分前はひどいな・・、でもそんなだっだたようにも思います😅　

いろいろ大変だったし、頑張ってたよな～と今ふりかえると思えます😊

「朝はスッキリ起きたいものです。」

全身に巡って、生命を維持するために内臓や血管などのはたらきを自動的に調整してくれる自律神経、生命を維持するために24時間全身をコントロールしてくれています。

人間が日中起きているときはこの自律神経のバランスが交感神経優位になります。

体温も上昇、身体も活動モードに切り替わります。

これが夜遅くになると替わって副交感神経が優位になり身体は休息モードに、体温も低下していきます。

この自律神経のバランスが、花粉症の症状を引き起こす体内の免疫バランスの乱れにも影響していきます。

起床時、自律神経のバランスが副交感神経優位から交感神経優位にスムーズに切り替わると副腎皮質ホルモンというものが分泌されます。

これにより免疫細胞のバランスの乱れが改善されます。

しかし、このときもやはりストレスや疲労などでカラダの状態がよくなかったり寝ぼけたまま起きると副交感神経が優位のままでこのホルモンが分泌されず、布団から舞いあがったわずかな花粉にも反応、モーニングアタックにやられてしまいます。

さらに日中吸い込んだ花粉にも過敏に反応、症状もますます悪化します。

対応策としては、次のようなものが有効です。

・朝目覚めてもすぐに起きない、寝ぼけた状態から頭がスッキリしてきたら自律神経が切り替わってきた合図、そこまで待ってから起きる。

・寝起きの悪い人は布団の中で足首を動かす運動をすると、ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たし、３~４分で血流が全身に回り頭がスッキリしてくる。　

「朝イチの、シャワーのススメ、“温”と“冷”を交互に。」

もう一つ、おすすめの対策があります。

それは朝イチのシャワーです。

ただでさえシャワーを顔などに浴びれば花粉症のモヤモヤが軽減され、シャワーあがりのさっぱりした気分になれると思います。

そしてこれはさらに、体脂肪の燃焼も促してくれるなど身体にとってさまざまなよい効果もあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　
続きます。
↓
「続　花粉症も体脂肪もこれで撃退！！　美肌効果も ♪　むくみや冷え性にも」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52357011.html　　　　　

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カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体

～悩みが生まれやすい現代社会において心身の不調を抱える方の力に～

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おかげさまで 20周年キャンペーン第２弾～お得な特別料金で引き続きご案内中です ♪
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出張も致します！
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湘南スタイル magazine　５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html

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「日本が誇るビジネス大賞」　

タグ：: モーニングアタック; 花粉症対策; 自律神経; 交感神経・副交感神経; ストレス; 副腎皮質ホルモン; 温冷のシャワー

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2022年11月22日 15:03

なかなか眠れなくて・・、首や肩がつらくて・・、という方にも～カウンセリング with ボディケア・メンテナンス/整体

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2

新メニュー「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」、今年の7月よりスタート致しております ♪
⇩

この現代社会において、心身ともにいろいろな不調にお悩みの方が特に最近多くなってしまっているように感じます。

日常のお悩みからいろいろな葛藤まで、心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがお話・お悩み・ご相談などをお伺いさせていただきます。

写真　イス・治療台再編集済(200x203) 2013112713570000 - - コピー

まさにストレス社会といわれているこの現代社会、
そのストレスの発散にはカラダを楽しくうごかしてスッキリと出来ると Good です 👍️

ご希望の方にはこちらのストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズなどのメニューもその方のレベルにあわせて無理なくたのしくご案内致します。

写真ストレッチ腰 (150x125)04[1]

ココロとカラダは連動している、つながっている。
このことは私もすご～く実感しています。

こちらではお身体の不調改善のための「ボディケア・メンテナンス / 整体」というメニューもご案内致しておりますが、特に首や肩に不調がある方はいろいろお話しを伺うと、いろいろとお悩みをかかえてらっしゃることがとても多いように感じます。

なかなか眠れなくて・・、という方も多いです。

眠れなくて、カラダのつらさもじわじわ増してしまって、そしてさらにネガティブに・・、とどんどん悪循環になっていってしまいます・・。

逗子癒やし 2019.2 (200x150) に縮小

そのようなときは私はそのお話も伺いながらやはり首・頸椎を中心にお身体のケア・メンテナンスをさせていただきます。

そのお悩みなどを話してくださると不調だった部位の緊張も和らいでいき、そして表情も穏やかに明るくなられて、ニコニコで帰って行かれて♪ そしてこちらも笑顔にさせていただいて♪ となります😊

このボディケア・メンテナンス/整体のメニューもご希望の方にご案内致します ♪♪

そしてこの「ボディケア・メンテナンス / 整体」のメニューで長年のお身体へのダメージやひどいつらさが軽減されてきましたら、そのあとに一番効果的なことはいわゆる「運動療法」、ストレッチやエクササイズでカラダを適度にうごかすことだと私は実感しており、出来るだけそのようなメニューもご案内出来るよう努めています。

ほどよくカラダもうごかして気分もリフレッシュ！　カラダもココロもスッキリ ♪

そして、なんでもお話し、ご相談なさって下さい！　

つらく、しんどいことも吐き出されると少しずつでも軽く、楽になられていきます。お待ち致しております。

～悩みが生まれやすい現代社会において心身の不調を抱える方の力に～

「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」

カウンセラーの守秘義務、個人情報保護に関する法令を厳守致しております。

健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナー　岩沢幹雄
https://fiziks-bcl.com/about/#sec-2

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出張も致します！
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こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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タグ：: ボディケア・整体; ストレッチ・リフレッシュ; カウンセリング・悩み相談; 首や肩の緊張・不調; ストレス; 不眠

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2022年07月04日 12:47

新メニュー「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」スタート ♪　～悩みが生まれやすい現代社会において～

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2

今年、2022年ももう7月、折り返しですね、早いものです。

そんな中、新メニュー 「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」をスタート致しております ♪

この現代社会において、心身ともにいろいろな不調にお悩みの方が特に最近多くなってしまっているように感じます。

日常のお悩みからいろいろな葛藤まで、心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがお話・お悩み・ご相談などをお伺いさせていただきます。

写真　イス・治療台再編集済(200x203) 2013112713570000 - - コピー

この現代社会はストレス社会ともいわれています。

そのストレスの発散にはカラダを楽しくうごかしてスッキリと出来ると good です 👍️

ご希望の方にはこちらのストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズなどのメニューもその方のレベルにあわせて無理なくたのしくご案内致します。

写真ストレッチ腰 (150x125)04[1]

ココロとカラダは連動している、つながっている。
このことは私もすご～く実感しています。

こちらではお身体の不調改善のための「ボディケア・メンテナンス / 整体」というメニューもご案内致しておりますが、特に首や肩に不調がある方はいろいろお話しを伺うと、いろいろとお悩みをかかえてらっしゃることがとても多いように感じます。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/

逗子癒やし 2019.2 (200x150) に縮小

そのようなときは私はそのお話も伺いながらお身体のケア・メンテナンスをさせていただくことが多いのですが、そのお悩みなどを話してくださると不調だった部位の緊張も和らいでいき、そして表情も穏やかに明るくなられてニコニコで帰って行かれて、そしてこちらも笑顔にさせていただいております 😊

このボディケア・メンテナンス/整体のメニューもご希望の方にご案内致します ♬

私は 2003年にパーソナルトレーナーとして独立開業致しました。
来年 2023年で 20年(！) になります、我ながら驚きです、本当に早いものです。

開業当初は私は朝刊の新聞配達をしながらの独立でした。
先行きもよく言えば未知数ですが冷静に考えれば不安だらけ、そして夜中は新聞配達です。我ながらよくやってたな～と思います。

冷静に考えてしまうと気持ちも暗く沈んでしまいそうなところを、救ってくれたのはなによりお客様との時間でした！

トレーニングのエクササイズやストレッチなどのメニューを、私は少し手本となったり補助をしたりといったくらいの程度のことなのですが、それでもそのようにカラダをうごかすことによって、いい意味で不安を忘れて前向きな気持ちになれてすすんでいけたのかな、とふり返ると実感出来ます。

先ほどもお伝えさせていただいた「ボディケア・メンテナンス / 整体」のメニューでも、不調の改善に一番効果的なことがいわゆる「運動療法」、ストレッチやエクササイズでカラダを適度にうごかすことだと私は実感しており、出来るだけそのようなメニューもご案内出来るよう努めています。

トップ写真　文字なし　縮小 (375x150)　20181010 - コピー

ほどよくカラダもうごかして気分もリフレッシュ！　カラダもココロもスッキリ ♪

そして、なんでもお話し、ご相談なさって下さい！　

つらく、しんどいことも吐き出されると少しずつでも軽く、楽になられていきます。お待ち致しております。

～悩みが生まれやすい現代社会において心身の不調を抱える方の力に～

メニューの詳細はこちらをご覧下さい。
⇩
「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」

カウンセラーの守秘義務、個人情報保護に関する法令を厳守致しております。

健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナー　岩沢幹雄
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取材して下さいました ♪♪
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出張も致します！
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湘南スタイル magazine　５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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ふり返ってみると ～ カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体

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2023年02月21日 14:00

花粉症も体脂肪もこれで撃退！！ 朝がつらい、自律神経のバランスを・・・。

2022年11月22日 15:03

なかなか眠れなくて・・、首や肩がつらくて・・、という方にも ～ カウンセリング with ボディケア・メンテナンス/整体

2022年07月04日 12:47

新メニュー 「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」 スタート ♪ ～ 悩みが生まれやすい現代社会において ～

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