「カラダもココロも快適に」不調改善を！　ステキなボディへ　鎌倉市大船駅近徒歩5分　完全予約制のパーソナル・スタジオ　Fiziks Body Counseling Laboratory　横浜～湘南・藤沢 / 出張も

鎌倉市大船駅近徒歩５分の完全予約制のパーソナル・スタジオ Fiziks Body Counseling Laboratory での、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったフリーのパーソナルトレーナーの奮闘の日々をご案内します。首・肩・腰などお身体の不調や内蔵・自律神経などの不調、そのほか不妊症、低体温・冷え性、むち打ち症、などの改善のためのボディケア・メンテナンス、ストレッチ・エクササイズ、食生活のポイントなど、さらにダイエット・肉体改造から体質改善まで、いろいろと幅広～くご案内致します。横浜～湘南・藤沢、都内などへの出張も致しております。

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キック、整体

2023年06月04日 17:41

カウンセリング with キックボクササイズ 🎵　ストレッチ、エクササイズも、ボディケア・メンテナンス/整体も～悩みが生まれやすい現代社会において心身の不調を抱える方の力に

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html

神奈川・湘南～横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。

鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近徒歩5分

完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP リニューアル致しました♬ 　
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新メニュー 「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」、昨年よりスタート致しております ♪　
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この現代社会において、心身ともにいろいろな不調にお悩みの方が特に最近多くなってしまっているように感じます。

日常のお悩みからいろいろな葛藤まで、心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがお話・お悩み・ご相談などをお伺いさせていただきます。

ご希望の方にはこちらのストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズなどのメニューもその方のレベルにあわせて無理なくたのしくご案内致します。

写真ストレッチ腰 (150x125)04[1]

キック・板橋にて　編集済（145x136）　P4010334 - コピー (2) - コピー - コピー

そして、首や肩・腰などの不調や頭痛・めまい・不眠・耳鳴りなどにもお悩みの方にはこちらのボディケア・メンテナンス/整体のメニューもご案内致します。

逗子　癒やし　２０１９．１２．(175x131)

写真　ボディケア・治療台(150x150) に縮小 2013112713570000

こちらのスタジオは2013年の10月からスタート致しました、それまでは現在のこのスタジオからすぐのところに小さな事務所だけ設けて出張をメインにメニューをご案内致しておりました。

その事務所は鎌倉市・JR大船駅から徒歩1分の好立地！　私が独立開業時の2003年、不動産屋さんをいろいろまわっているときに巡り会えました 😊

現在のこちらのスタジオへの移転の話はその前年くらいからいただいてたのですが、そのときの私はあまり関心はありませんでした。

そのときの出張メインでも自分は十分と思っていましたし、場所が大船駅から徒歩5分ほどと少し遠くなってしまう、そしてやはり賃料がグ～ンと ↑↑ してしまう、ということも大きかったです😅

その考えが変わったきっかけはこちらのメニューのキックボクササイズでした。

キックボクササイズ用 3 (125x175)

2003年の開業時から、例えば会社になかなか行けないといったいわゆるココロの不調にお悩みの方や、拒食症の症状にお悩みの方にもこちらのメニューをご案内致しておりました。

私はもう何度もお伝えしてしまうのですが、やはりココロとカラダはつながっています、連動しているんですね。

そのような方たちもこちらのエクササイズ、ストレッチなどのメニューを継続していただくと、少しずつ気持も前向きになられてきて、そのようなお悩みも解決の方向にすすまれる方も多くいらっしゃいました。

その効果が ◎ だったのがキックボクササイズでした！

キックボクササイズ用 1 縮小 (180x120) - コピー

このメニューはモデルさんなどにも人気 ♪　引き締め効果も絶大なのですが、ストレス発散効果もスゴいです！

いわゆるトレーニングやストレッチをきちんと呼吸もしながら適度に無理なくおこなってカラダをうごかせると、それだけでも気分はかなりスッキリとなるのですが、実際にキックやパンチもおこなうこのメニューの効果はスゴい！というのは私も実感しておりました。

そしてそのようなことを特集したテレビ番組を目にしたことも大きかったです、やはりそうだよな～と 😊

今もこのキックやボクササイズのメニューは人気でたいていのスポーツクラブでもおこなえると思いますが、ちょっと前だといわゆる空手やボクシングなどの本格的な道場・ジムみたいなところ以外ではまだなかなかおこなえなかったと思います。

写真道場ジム 1 縮小 (213x120)

私がこのキックボクササイズのメニューのためにキックなどの練習を開始した2007年はまだそんな感じ、練習したいけれどどうしよう？　なんか怖そう・・、とうのが正直なところでした😅　

私でもそうなのだから、そういう不調のお悩みをもたれている方はなおさらだろうな～、というところから、ではそういう方も来やすいスタジオを！　というのがこの現在のスタジオ開設の大きなきっかけでした😊

ほどよくカラダもうごかして気分もリフレッシュ！　カラダもココロもスッキリ ♪

そして、なんでもお話し、ご相談なさって下さい！　

つらく、しんどいことも吐き出されると少しずつでも軽く、楽になられていきます。お待ち致しております。

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2023年05月10日 13:32

腹式呼吸～自律神経、体幹、心肺機能、感染予防にも Good ♬

前々回からの続きです。
「長～くゆっくりの呼吸を自律神経のバランスも改善」
↓

そのときもお伝えさせていただきましたが、まずは吐くこと、ゆっくり長～くが good です。

写真呼吸 3 (2)

なにかイライラ？緊張している？
落ち着かないな～？なんていうときも　

このゆっくり長～く吐く呼吸を繰り返すと、交感神経優位の興奮気味の自律神経のバランスが副交感神経優位となっていき、

少しずつ気持ちもおだやかに冷静に、落ち着いてくるはずです。

吐くときは口から、まさにお腹から意識しておこなえるといわゆる体幹の腹横筋などのインナーマッスルのトレーニングにもなります。

写真呼吸 3 (3)

お腹を意識しながら、まさにおへそと背骨がくっつくくらいまで意識しながらゆっくり長～く口から息を吐けると 👍️ です。

このときお腹を意識しすぎると前かがみ気味になってしまいがちですが、背筋も伸ばしてなおかつお腹・腹筋も意識しておこなうと地味にきついはずです（＾＾）

これだけでもしっかり意識しておこなえれば体幹のほどよいトレーニングになるはずです。

口から長～くゆっくりと吐ききってお腹も凹となったら、今度は鼻から吸ってそのお腹に空気を少しずつ入れていきます。

写真呼吸 3 (4)

今度はまさに風船をふくらませるように、いわゆる腹式の呼吸です、

このお腹の凹凸の繰り返しも体幹のほどよいトレーニングにもなります。

この繰り返しも先ほどの姿勢も意識しながらおこなうと地味にきついはずです、

そして心肺機能のトレーニングになります。

この心肺機能が高まると、いわゆる心筋梗塞などのリスクも低下します。

息を口から吸うとダイレクトに空気を吸い込んでしまいますが、鼻からだと毛などでウイルスなどの侵入も最小限におさえられます。

写真呼吸 6　70%に縮小

さらに加湿効果もありますのでこれから乾燥もすすむ寒くなるこの時期はなおさら、鼻から吸ってそして口からお腹からゆっくり長～く吐く呼吸が good です。

そして鼻の真上には脳の、自律神経の中枢が位置しています。

鼻から冷たい空気を吸うことによって脳もクールダウン、

交感神経優位の活動が高まってしまった状態も副交感神経優位の休息モードにすすみやすくなり、自律神経のバランスも整い睡眠などにも ◎ の効果が出てくるはずです。

写真呼吸 2

こちらのスタジオでは脈拍をこまめに測定させていただいておりますが、
￬

少し肩に力が入っている方や緊張気味の方、またトレーニングなどで心拍数も高い状態の方などのときは写真のようにまずは肩の力を抜いてふ～～っと長～くゆっくり息を吐いていただきます、

肩もストンと落としてまさにため息をついたように（＾＾）

写真呼吸中嶋様撮影 DSC_0050 (100x169)

吐ききったら今度は鼻から、やはり長～くゆっくりと吸っていきます。

お腹に空気を少しずつ入れて膨らませながら、なおかつ背筋ものばしつつ、そして今度は逆に肩を少しずつ上げながら、

写真呼吸中嶋様撮影 DSC_0049 (100x147)

そしてまた吐きながら肩もストンと落として脱力を♪

写真呼吸中嶋様撮影 DSC_0050 (100x169)

この上の写真のように、肩に力が入って上がっている状態になってしまっている方が実は多いです。

そうなると肩などへの負担も ⇧⇧、呼吸も浅くなりがちに、自律神経のバランスも崩れてしまいがちです。

お仕事で忙しい方などもこの状態が続いているはずです、

知らず知らずのうちに自分のカラダを酷使してしまっています。

自分のカラダは想像以上に頑張ってくれています！

大事なご自分のお身体へのケア・メンテナンスのためにも、この日々なにげなくおこなっている呼吸をこのように意識出来るとカラダも喜んでくれるはずです（＾＾）

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タグ：: 体幹・インナーマッスル・腹横筋; 腹式呼吸; 自律神経; 交感神経・副交感神経; 感染予防; 心肺機能

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2023年05月06日 21:57

長～くゆっくりの呼吸を　自律神経のバランスも改善

少し前のブログ、
「脈拍の測定～体調のバロメーター、体脂肪燃焼効率の目安にも」　
↓

からの続きです。

脈拍測定の際など、
こちらのスタジオでは
まずは
ゆっくり長～く、の呼吸を
意識していただいております。

写真呼吸 1

まずはゆっくり吐くこと、
実に簡単そうなことですが
普段から
きちんと出来ている方は
少ないと思います。

写真呼吸 3 (2)

こうお伝えしている私も
普段から
きちんとは出来ていないと思います 😅

普段の日常から
しっかりと実践できている方は
スゴイと思います、
仙人のように思えてしまいます（＾＾）

息を吐くと、筋肉が弛緩します。

ですので
肩や腰などの不調で
こちらに来られた方には
まずは
この「息を吐く」ということを
意識していただきます、

ゆっくり長～く出来ると good です！

お仕事などで忙しい方などは
この
ゆっくり長～く
息を吐いて、の呼吸を
意識する余裕も
なかなかないと思います。

忙しさに追われてバタバタで
肩なども
だんだんつらく・・という方も、
この呼吸を
意識するだけでも緊張が ⇩ 、

写真姿勢肩緊張・脱力 (3) - 35%に縮小コピー

力も抜けて
冷静になって
まわりも見えるようになり
つらさも少しずつ
落ち着いて・・、となってきます。

わかりやすいのがため息です、

写真呼吸ため息 3 (2)

ため息というと
ネガティブなイメージが強いですが
緊張などでガチガチに
なってしまったカラダには 👍️ です！

先ほどもお伝えした
忙しさに追われているときや
イライラしてしまったり
不安が強く
なってしまったときなどは

どうしても
余裕がなくなってしまうので
まさにため息の逆の状態に、

呼吸も浅く、
それこそ息を止めて必死に、
といった状態も
多くなるかと思います。

そうなると
どうしても緊張で筋肉も硬直、

写真姿勢肩緊張・脱力 (2) 35%に縮小 - コピー

カラダもガチガチにと
なってしまうのですが、
これは致し方ないです・・、

こんな状態でも冷静に
長くゆっくりの
呼吸を意識出来る方は
まさに
仙人レベルだと
私は思ってしまいます。

ですので
そのような大変な状況で
つらさ ⇧⇧ となってしまった
カラダをリセット、
メンテナンスするためにも
この長～くゆっくりの呼吸を
意識出来ると
カラダも喜んでくれるはずです。

皆さんが思う以上に
ご自分のカラダは
頑張ってくれています。

こちらのスタジオに
お越しの方も　
普段からお仕事や家事など、
または勉強にスポーツに、
真摯に
取り組まれている方が多いです。

そのような方は
ご自分が思っている以上に
カラダを
酷使してしまっています、

そのメンテナンスの
もっとも
手っ取り早く出来ることが　
この
長くゆっくりの呼吸だと
私は思っています。

まずは吐くことから、
口から、お腹から、
長くゆっくりとを意識して　

吐ききったら今度は鼻から、
お腹に空気を
ゆっくりと吸い込むように、

吐きながらお腹をへこませて、
吸うときは
そのお腹を膨らませてと

長～くゆっくりの
呼吸を意識出来ると、

写真呼吸 3

交感神経が優位の
興奮気味の状態から、

副交感神経優位の
落ち着いた状態へと

自律神経の
バランスも整っていきます。

写真呼吸 2

このような
呼吸を意識することで
お身体の不調が軽減された方や、

また
自律神経の
バランスが悪いと診断され
不眠など体調不良だったという
お悩みもなくなられたという方も
こちらには多くいらっしゃいます。

次回以降
この呼吸について　
もう少し詳しく
ご案内させていただきます。
↓
「腹式呼吸～自律神経・体幹・心肺機能・感染予防にも Good ♬」

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タグ：: 腹式呼吸; 息を吐く; 交感神経・副交感神経; 自律神経; 不眠; 首・肩の緊張・脱力

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2023年03月31日 20:19

ふり返ってみると～カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体

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写真　心理カウンセラー　認定証 2 (150x150)　2018103021130000

まさにストレス社会といわれているこの現代社会、そのストレスの発散にはカラダも楽しくうごかしてスッキリと出来ると Good です 👍️

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ココロとカラダは連動している、つながっている。
このことは私もすご～く実感しています。

ほどよくカラダもうごかして気分もリフレッシュ！　カラダもココロもスッキリ ♪♪

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まだこの「カウンセリング with ～」のメニューのスタート以前でも、いろいろな相談事などを聞くことは多かったように思います。

私は栄養士の資格取得のため東戸塚の横浜栄養専門学校に25歳のときに入学、栄養士の資格を取得したのですが、その学校を卒業された方がこちらのスタジオに来られこともあります。

スポーツ栄養の仕事をしたいのですが、今は全然ちがう仕事で・・、これからどうすればいいのか・・・、とのこと。

私もこの学校に入る前、3年間生命保険会社で働かせていただいていたのですが、そのときのことを思い出しました・・。

スポーツ栄養の話というより、私の今までの経験をとりとめもなく話してしまった感が多々あったのですが・・・😅

ありがとうございました！　来てよかったです ♪♪　

と帰られました 😊

しかし、話をしていると私も気づかされたことが多々ありました。

私はこの学校を卒業してから食品会社で 1年間、スポーツクラブで 2年間経験をつませていただいたのち、パーソナルトレーナーとして独立開業致しました。

今に至るまでには多くの出会い、そして多くの幸運にめぐまれてきたと実感、痛感しているのですが、これまでもうとにかく必死 😅😊 　

その必死さ、行動がこれまでの出会いや幸運を呼び込んでくれたのでは・・、と ✨

そのほか、1年間働いた食品会社は今思えば完全なブラックだったな、とか・・（笑）。

社長さんはまさにゼロからその会社を立ち上げられた方で、おもしろそうな方だな～と惹かれてその会社を選んだのですが・・ 😅😊

彼女と話をしながら、独立開業してすぐのころ、生命保険会社をかなり悩んだ末に思い切って退職させていただいたころ、コンビニの深夜のバイトなどをしながらこの学校に通っていたころ、ブラックの会社でろくに寝ないで働いていたころ、スポーツクラブで試行錯誤していたころ、などのことがよみがえってきました。

「初心忘るべからず」、この言葉も肝に銘じてすすんでいかねばと思わせてくれた出来事でした ✨

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湘南スタイル magazine　５月号に
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掲載していただきました。
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こちらの紹介記事を
掲載していただきました。

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「Ｂ－ plus 」　さんに
取材していただいた　
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タグ：: カウンセリング・悩み相談; ストレッチ・エクササイズ; ボディケア・整体; ストレス; リフレッシュ; キックボクササイズ

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2022年11月22日 15:03

なかなか眠れなくて・・、首や肩がつらくて・・、という方にも～カウンセリング with ボディケア・メンテナンス/整体

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2

新メニュー「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」、今年の7月よりスタート致しております ♪
⇩

この現代社会において、心身ともにいろいろな不調にお悩みの方が特に最近多くなってしまっているように感じます。

日常のお悩みからいろいろな葛藤まで、心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがお話・お悩み・ご相談などをお伺いさせていただきます。

写真　イス・治療台再編集済(200x203) 2013112713570000 - - コピー

まさにストレス社会といわれているこの現代社会、
そのストレスの発散にはカラダを楽しくうごかしてスッキリと出来ると Good です 👍️

ご希望の方にはこちらのストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズなどのメニューもその方のレベルにあわせて無理なくたのしくご案内致します。

写真ストレッチ腰 (150x125)04[1]

ココロとカラダは連動している、つながっている。
このことは私もすご～く実感しています。

こちらではお身体の不調改善のための「ボディケア・メンテナンス / 整体」というメニューもご案内致しておりますが、特に首や肩に不調がある方はいろいろお話しを伺うと、いろいろとお悩みをかかえてらっしゃることがとても多いように感じます。

なかなか眠れなくて・・、という方も多いです。

眠れなくて、カラダのつらさもじわじわ増してしまって、そしてさらにネガティブに・・、とどんどん悪循環になっていってしまいます・・。

逗子癒やし 2019.2 (200x150) に縮小

そのようなときは私はそのお話も伺いながらやはり首・頸椎を中心にお身体のケア・メンテナンスをさせていただきます。

そのお悩みなどを話してくださると不調だった部位の緊張も和らいでいき、そして表情も穏やかに明るくなられて、ニコニコで帰って行かれて♪ そしてこちらも笑顔にさせていただいて♪ となります😊

このボディケア・メンテナンス/整体のメニューもご希望の方にご案内致します ♪♪

そしてこの「ボディケア・メンテナンス / 整体」のメニューで長年のお身体へのダメージやひどいつらさが軽減されてきましたら、そのあとに一番効果的なことはいわゆる「運動療法」、ストレッチやエクササイズでカラダを適度にうごかすことだと私は実感しており、出来るだけそのようなメニューもご案内出来るよう努めています。

ほどよくカラダもうごかして気分もリフレッシュ！　カラダもココロもスッキリ ♪

そして、なんでもお話し、ご相談なさって下さい！　

つらく、しんどいことも吐き出されると少しずつでも軽く、楽になられていきます。お待ち致しております。

～悩みが生まれやすい現代社会において心身の不調を抱える方の力に～

「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」

カウンセラーの守秘義務、個人情報保護に関する法令を厳守致しております。

健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナー　岩沢幹雄
https://fiziks-bcl.com/about/#sec-2

＝＝＝

新メニュースタート致しました ♪♪

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体

～悩みが生まれやすい現代社会において心身の不調を抱える方の力に～

「ボディケア・メンテナンス/整体～ 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年キャンペーン第２弾～お得な特別料金で引き続きご案内中です ♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52364937.html

女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
大西結花さん・バナーonishi220blue

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html

https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52026863.html

出張も致します！
https://fiziks-bcl.com/archives/category/trip

都内の IT企業へ
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52088175.html

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湘南スタイル magazine　５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html

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「日本が誇るビジネス大賞」　

タグ：: ボディケア・整体; ストレッチ・リフレッシュ; カウンセリング・悩み相談; 首や肩の緊張・不調; ストレス; 不眠

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2022年07月04日 12:47

新メニュー「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」スタート ♪　～悩みが生まれやすい現代社会において～

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2

今年、2022年ももう7月、折り返しですね、早いものです。

そんな中、新メニュー 「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」をスタート致しております ♪

この現代社会において、心身ともにいろいろな不調にお悩みの方が特に最近多くなってしまっているように感じます。

日常のお悩みからいろいろな葛藤まで、心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがお話・お悩み・ご相談などをお伺いさせていただきます。

写真　イス・治療台再編集済(200x203) 2013112713570000 - - コピー

この現代社会はストレス社会ともいわれています。

そのストレスの発散にはカラダを楽しくうごかしてスッキリと出来ると good です 👍️

ご希望の方にはこちらのストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズなどのメニューもその方のレベルにあわせて無理なくたのしくご案内致します。

写真ストレッチ腰 (150x125)04[1]

ココロとカラダは連動している、つながっている。
このことは私もすご～く実感しています。

こちらではお身体の不調改善のための「ボディケア・メンテナンス / 整体」というメニューもご案内致しておりますが、特に首や肩に不調がある方はいろいろお話しを伺うと、いろいろとお悩みをかかえてらっしゃることがとても多いように感じます。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/

逗子癒やし 2019.2 (200x150) に縮小

そのようなときは私はそのお話も伺いながらお身体のケア・メンテナンスをさせていただくことが多いのですが、そのお悩みなどを話してくださると不調だった部位の緊張も和らいでいき、そして表情も穏やかに明るくなられてニコニコで帰って行かれて、そしてこちらも笑顔にさせていただいております 😊

このボディケア・メンテナンス/整体のメニューもご希望の方にご案内致します ♬

私は 2003年にパーソナルトレーナーとして独立開業致しました。
来年 2023年で 20年(！) になります、我ながら驚きです、本当に早いものです。

開業当初は私は朝刊の新聞配達をしながらの独立でした。
先行きもよく言えば未知数ですが冷静に考えれば不安だらけ、そして夜中は新聞配達です。我ながらよくやってたな～と思います。

冷静に考えてしまうと気持ちも暗く沈んでしまいそうなところを、救ってくれたのはなによりお客様との時間でした！

トレーニングのエクササイズやストレッチなどのメニューを、私は少し手本となったり補助をしたりといったくらいの程度のことなのですが、それでもそのようにカラダをうごかすことによって、いい意味で不安を忘れて前向きな気持ちになれてすすんでいけたのかな、とふり返ると実感出来ます。

先ほどもお伝えさせていただいた「ボディケア・メンテナンス / 整体」のメニューでも、不調の改善に一番効果的なことがいわゆる「運動療法」、ストレッチやエクササイズでカラダを適度にうごかすことだと私は実感しており、出来るだけそのようなメニューもご案内出来るよう努めています。

トップ写真　文字なし　縮小 (375x150)　20181010 - コピー

ほどよくカラダもうごかして気分もリフレッシュ！　カラダもココロもスッキリ ♪

そして、なんでもお話し、ご相談なさって下さい！　

つらく、しんどいことも吐き出されると少しずつでも軽く、楽になられていきます。お待ち致しております。

～悩みが生まれやすい現代社会において心身の不調を抱える方の力に～

メニューの詳細はこちらをご覧下さい。
⇩
「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」

カウンセラーの守秘義務、個人情報保護に関する法令を厳守致しております。

健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナー　岩沢幹雄
https://fiziks-bcl.com/about/#sec-2

＝＝＝

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カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体

～悩みが生まれやすい現代社会において心身の不調を抱える方の力に～

「ボディケア・メンテナンス/整体～ 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内 🎵」
おかげさまで 20周年キャンペーン第２弾～お得な特別料金で引き続きご案内中です ♪
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女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
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湘南スタイル magazine　５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「カラダもココロも快適に」 不調改善を！ ステキなボディへ 鎌倉市 大船駅近 徒歩5分 完全予約制のパーソナル・スタジオ Fiziks Body Counseling Laboratory 横浜～湘南・藤沢 / 出張も

カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キック、整体

2023年06月04日 17:41

カウンセリング with キックボクササイズ 🎵 ストレッチ、エクササイズも、ボディケア・メンテナンス/整体も ～ 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に

2023年05月10日 13:32

腹式呼吸 ～ 自律神経、体幹、心肺機能、感染予防にも Good ♬

2023年05月06日 21:57

長～くゆっくりの呼吸を 自律神経のバランスも改善

2023年03月31日 20:19

ふり返ってみると ～ カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体

2022年11月22日 15:03

なかなか眠れなくて・・、首や肩がつらくて・・、という方にも ～ カウンセリング with ボディケア・メンテナンス/整体

2022年07月04日 12:47

新メニュー 「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」 スタート ♪ ～ 悩みが生まれやすい現代社会において ～

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ふり返ってみると～カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体

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