2022年11月02日 20:31
開脚のストレッチ 〜 お得な料金の特別メニュー 第4弾 〜 美脚に！ 冷え むくみから 腰痛など お身体の不調にも！ 不妊治療にも！ スポーツのパフォーマンスにも！
お得な料金の特別メニュー、「パーソナルストレッチ」
先月よりスタート致しております。
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![04[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/b/e/be5166d5.jpg)
同様に、以下の特別メニューも お得な料金で ご案内致しております。
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よろしければ ぜひご参照下さい。
この「お得な料金の特別メニュー」、第4弾もスタート致しました。
「開脚のストレッチ」
下半身をスッキリ♬ 美脚に！
冷え・むくみから腰痛などのお身体の不調にも！
不妊治療にも！
スポーツのパフォーマンスにも！
この股関節の開脚のストレッチは 苦手の方も多いと思います。
私も大の苦手でしたが・・😅
今ではここまで・・・😊
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この自分の経験も 皆様にもお伝え出来れば と思っております♬
この股関節・骨盤は まさにカラダの土台です、
ここの柔軟性が失われてしまうと その土台の腰の不調から、背中〜肩〜首といった上半身や ひざなど下半身への不調にもつながっていってしまいます。
お身体の不調改善のためのこちらのメニュー、「ボディケア・メンテナンス/整体」でも まずはこのカラダの土台・中心の骨盤・股関節の状態を確認させていただきます。
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そして このストレッチは 骨盤周辺から特に下半身の血流・代謝をグンと上げてくれます。
冷えや筋肉の緊張も おさまっていき 、むくみ気味だった下半身はサイズダウンへ、蓄積していた疲労も軽く、となられていくはずです。
まさに 冷えは万病のもと、体温も 35度台になると ガンなどのリスクも一気に上がります。
そして この骨盤周辺、女性だと 子宮周辺の冷えが続くと 筋腫などの厄介な病気のリスクも高まってしまいます。
このようなリスクも軽減するほかに、このように骨盤・子宮周辺の血流・代謝が高まると 卵巣機能も高まります。
こちらでは不妊治療中の方にも この骨盤・股関節周辺の血流・代謝を高めるメニューをご案内致しております。
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![05[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/4/b/4b5566c3.jpg)
そして この股関節、スポーツでも大きなポイントとなります、やはり カラダの中心・土台です。
（次回に続きます。）
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「開脚のストレッチ」
下半身をスッキリ♬ 美脚に！
冷え・むくみから腰痛などのお身体の不調にも！
不妊治療にも！
スポーツのパフォーマンスにも！
【料金】
1回（40分） 3,500円
入念に（55分） 5,000円
たっぷりと（90分） 7,500円
ショートコース（25分） 2,500円
※料金は税込み価格です。
初回は無料でご案内致しております✨
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※学生料金・お得な前払いチケットなどもご案内致しております、詳しくはお問い合わせ下さい。
例）
55分 5回分 19,500円 / 10回分 30,500円
ご関心を持たれた方は ぜひ お問い合わせ下さい。
LINE からのお問い合わせも受付致しております。
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健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬
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新メニュー スタート致しました！
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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
国内最大級・店舗情報サイト エキテンさんに、こちらのスタジオも掲載していただきました。ご利用の方のステキなコメントも 投稿いただきました♬
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「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内致しております」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です♪
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女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました♬
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！
「緊急のボディケア」
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「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
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「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
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女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材されました♬
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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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お得な料金の 新メニュー
「パーソナル ストレッチ」スタート
ストレッチで快適な毎日を✨
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！
![13[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/e/6/e654231f.jpg)
![04[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/c/3/c3ff5f56.jpg)
人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です🌠
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
主役はあなた自身です❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
![05[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/4/9/49183280.jpg)
・週２回、２ヶ月で！
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・短期集中！ ２週間で
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・１週間で！
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・オーディション
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食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
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プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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出張も致します！
都内の IT企業へ
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
