2026年06月19日 22:54
首・頸椎の神経 〜 首 肩 背中など上半身の不調を 〜 続編
「上半身の土台・肩甲骨から 〜 首・肩・背中など上半身の不調を！ 女優・田中美奈子さんが体験取材されました🌠」
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続編です。
先日 『左肩をねちがえてしまって・・』と来られた方は、いつもは 肩などのつらさも
こちらの「パーソナルトレーニング・ストレッチ」を
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おこなわれると 楽になると 話してくださるのすが、
このときは なかなかの状態で「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューも
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ご案内させていただきました。
このような際も、ご予約の「パーソナルトレーニング・ストレッチ」の 60分の範囲内でのご案内でしたら 別途料金は掛からず ご案内させていただいております。
そのときの その方の 一番必要なメニューの提供を こちらも心がけております。
お話しを伺うと、相当 お仕事がお忙しそうでした・・。その疲労が ドーンと出てしまったのでは と思います・・。
このときは いつも通りのストレッチをより入念に ご案内していたのですが、いつもよりも かなり状態が悪く つらそうでしたので、途中の 20分ほど この「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューも ご案内させていただきました。
上半身でしたら 写真のように イスに座っていただいて ご案内可能です。
やはり 上半身の土台となる 背中の肩甲骨から アプローチさせていただくのですが、このときは そのつらい左側の肩甲骨〜肩、そして首まで 過度の緊張状態でした。
首・頸椎には 多くの神経も集中しています。
このような 過度の負担・緊張がかかってしまうと その神経を圧迫してしまいます。
首の前面の神経が圧迫されると 手先のしびれや 手首の腱鞘炎のような痛みに、側面は 頭痛などの症状があらわれて来る傾向が強いです。
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メニエール病の方なども 側面に大きな負担がかかっていることが多く ここの状態が改善されると 症状も落ち着かれる方が多いです。
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そして 後頭部は 脳の視覚野ともリンクしており、目の負担が過度になると ここの状態も悪くなってしまいます。やはり デスクワークの方に多い症状です。
この方はこのときは、左の手先のしびれと 頭痛が少し、そして 目の疲れが かなり・・、とのことでした。
この方は 毎週来られていますので、その際のストレッチなどで 目の疲れ以外は なんとかくい止められていたのか・・、とその方とも話しましたが、早めに対処出来てよかったと思います。
首の状態が悪かったときは 首をまわすストレッチも かなりつらそうでしたが、この 首〜肩〜肩甲骨、特に左側の首の緊張が 少しずつおさまってくると スムーズにまわせるように、肩も楽になられたとのことでした。
このケースは 首へのアプローチを 最後入念におこなうことにより つらさも 少しずつおさまりましたが、やはり様々なケースがあります。
（続きます。）
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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