2016年02月22日 14:44
リハビリ 〜 定期検査の結果が ♪♪
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
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新メニュー スタート致しました ♪♪
カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
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パーソナルトレーニング・ストレッチ
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現在、初回お試し無料体験 ご案内中です ♪
こちらのスタジオの上の 3Fには
このビルのオーナー様がお住まいなのですが、
少し前に体調をくずされて
そのリハビリのために
こちらの 2Fのスタジオに来られています。
肝臓の状態が悪化して
夏ごろから２ヶ月間入院、
10月ごろに退院されて
12月から こちらに
リハビリのトレーニング・ストレッチに来られています。
https://fiziks-ofuna.com/training/lp10/
やはり かなり体力が低下、
まずは
歩くための脚力と
姿勢を維持する
背筋群のトレーニングを中心に、
それと カラダが
すっかり
硬くなってしまったとのことで
ストレッチも
入念にご案内させていただいています。
https://fiziks-ofuna.com/training/lp4/
「ストレッチで快適な毎日を 首 肩 腰 ひざなどお身体の不調に！ 免疫力を高めて感染予防も！」
特に、
「歩く際に脚がスムーズに出ない」 とのことで
こちらの定番メニューの
「骨盤・股関節エクササイズ」も
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52011513.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52011824.html
無理のないペースで
ご案内させていただいています。
ご自身でも
コツコツとウォーキングを実践されて、
「歩くのが かなりスムーズに、楽になってきました ♪♪」
と体力の回復を実感されています。
退院後
毎月病院に
定期検査に行かれていたのですが、
先月１月の検査では、
その肝臓の状態悪化の原因の
のう胞（肝臓の中に出来た水胞）が
すっかり なくなった と
お医者さんが驚かれていたそうです！
劇的な変化に
毎月だった検査も
次は３ヵ月後の４月になったそうです！
「トレーニングをはじめた効果も ありますね」
とその先生もお話しされたそうです。
たしかに
この骨盤・股関節エクササイズは
内臓にも刺激を与え、
その働きも活発にする、
冷えを改善する、
内臓脂肪を減少させる、などの効果もあります。
私も 退院されて
すぐのころも知っているだけに
この回復は順調すぎるほどに感じます、
そのころは
歩くのも大変そうでしたので・・・。
まさに、継続はチカラですね！
コツコツとした地道な、
そして
無理のない継続の成果かと思います 👍️
＝＝＝
新メニュー スタート致しました ♪♪
カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
https://fiziks-bcl.com/archives/category/counseling-plus
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パーソナルトレーナーによるボディケア・メンテナンス/整体
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湘南〜横浜エリア
鎌倉市 大船駅近 徒歩５分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
Fiziks Body Counseling Laboratory
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Facebook ページは こちらから
https://www.facebook.com/fiziks.jp
よろしければ ぜひご覧ください！
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52098310.html
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52084856.html
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
TEAM 10 COUNT ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
2014年初戦は TKO での勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
9月27日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
2010
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
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練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
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http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
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