2011年01月05日 00:37
自宅で パーソナルトレーニング
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
こちらのパーソナルトレーニングは、
お客さまのご自宅に伺って、
というケースが多いです。
しかし昨日は、
自宅は自宅でも、
初の試みをご案内
させていただきました。
なんと！！
私の自宅での
パーソナルトレーニングでした。
このお客さまは私と同年代の男性、
かれこれもう相当長くトレーニングを
ご案内させていただいています。
このお客さまは、
仕事帰りに職場の近くの
戸塚区のスポーツセンターの
トレーニングルームで、
週１回のトレーニングを
行われています。
最近のテーマは “柔軟性”、
上半身・体幹・下半身も
だいぶしっかりされてきて、
Ｒｕｎ の持久力も
かなりアップされてきたのですが、
とにかくカラダが
カタイのが難点でした。
なので最近は
この弱点克服に取り組まれています。
年末年始は
このスポーツセンターもお休みです。
“せっかく少しずつ
柔らかくなってきているのに、
この休みはいたいなぁ・・・”
と、お客さま。
そこでひらめきました！！
“柔軟だったら、
お風呂に入ってほぐして柔軟！
を繰り返すといいですね、
ご自宅でやりますか！！”
“そうですか！
でも、
うちだと家族がいてバタバタするから、
むずかしいかな・・・”
“では、
うちでやりますか！！”
と、いうことで、
昨日の１月３日、
初の私の自宅での
パーソナルトレーニングとなりました。
おふろでほぐして、
そのあと私も
フォローしながらの柔軟、
の繰り返しで、
まだまだかなりの
頑固な硬さなのですが、
それでもまた少し前進！！
となりました。
カラダの硬さにお悩みの方、
おふろでほぐしてからがオススメですよ。
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女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
私が登場します。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10708400274.html#main
_____________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
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行われています。
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だいぶしっかりされてきて、
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かなりアップされてきたのですが、
とにかくカラダが
カタイのが難点でした。
なので最近は
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柔らかくなってきているのに、
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ご自宅でやりますか！！”
“そうですか！
でも、
うちだと家族がいてバタバタするから、
むずかしいかな・・・”
“では、
うちでやりますか！！”
と、いうことで、
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そのあと私も
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会長さんは元東日本新人王、
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管理栄養士・栄養士さんのために
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情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
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コメント一覧
1. Posted by 本多 修 2011年01月06日 15:40
お久しぶりです！
のぞみ幼稚園、片瀬小、中と同級生だった本多です。覚えていますかね(^_^;)？
先日片瀬を散歩した時に岩沢君の自宅前で｢Fiziks｣のクルマを見かけ、検索したところ
スポーツトレーナーとしてご活躍なのを知りました！
懐かしさと嬉しさでメッセージさせて頂きました(^^) 突然すいませんでした。では！
覚えて・・・・ないかな（爆）
のぞみ幼稚園、片瀬小、中と同級生だった本多です。覚えていますかね(^_^;)？
先日片瀬を散歩した時に岩沢君の自宅前で｢Fiziks｣のクルマを見かけ、検索したところ
スポーツトレーナーとしてご活躍なのを知りました！
懐かしさと嬉しさでメッセージさせて頂きました(^^) 突然すいませんでした。では！
覚えて・・・・ないかな（爆）
2. Posted by 岩沢幹雄 2011年01月07日 00:07
修くん！！
もちろんおぼえてます！！
よく家に遊びに行かせていただきました。
いや〜、ホントになつかしいです。
そして新年早々うれしかったです。
おたがい佳い一年となるようガンバロウ！！
もちろんおぼえてます！！
よく家に遊びに行かせていただきました。
いや〜、ホントになつかしいです。
そして新年早々うれしかったです。
おたがい佳い一年となるようガンバロウ！！
