2010年07月11日 22:13
ストレッチ
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
“WellB” というインターネットサイトで
私のパーソナルトレーニングの
特集を組んでいただきました。
“パーソナルトレーニングって？？”
という方など
よろしかったら是非ご覧ください。
「医」「食」「体」「心」 のナビゲーション “WellB”
心に潤いを、生活に彩りを・・・
女性のキレイをサポートするポータルサイト
http://www.wellb.net/feature/fiziks/index.html
http://www.wellb.net/
毎週金曜日は
１４時から
グループレッスン
“いつまでも若く！”
シニア向け健康道場
をご案内させて
いただいています。
大船駅すぐ近くの
こちらの事務所から
歩いて５分ぐらい
のところにある
ビルのレンタルルームを
お借りしています。
こないだの金曜日は、
そのビルの
最上階にお住まいの、
ビルのオーナーさんも
ご参加くださいました。
“カラダが
カチカチで・・・” と
はじめは
この写真のような
おなじみの
ストレッチもつらそうで、
脚のつま先にも
とても手が届きそうも
なかったのですが、
いつものように
上半身から下半身まで
よくのばすストレッチ、
そして
いろいろとカラダをうごかす
エクササイズも行っているうちに
だんだんカラダも
ほぐれてきて、
なんと後半には
脚のつま先に両手が
届くようになりました。
ふだんから
背中の張りに
お悩みだったそうですが、
“すごくラクに
なりました”
と喜んで
くださいました。
このような
お客さまの反応は
こちらもホントに
冥利に尽きます。
カラダを
うごかすこと
そして
カラダをのばす
ストレッチ って
やっぱり
大切なんですね。
あらためて
再認識させて
いただきました。
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
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日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
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