2008年12月14日 23:11
続・バランスボール
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
“WellB” というインターネットサイトで
私のパーソナルトレーニングの
特集を組んでいただきました。
“パーソナルトレーニングって？？”
という方など
よろしかったら是非ご覧ください。
「医」「食」「体」「心」 のナビゲーション “WellB”
心に潤いを、生活に彩りを・・・
女性のキレイをサポートするポータルサイト
http://www.wellb.net/feature/fiziks/index.html
http://www.wellb.net/
たびたび
ご案内させて
いただいています、
バランスボール、
“腰が、肩が、
のびますねー！”
“お腹に
効きますね！”
“いつのまにか
汗もスゴイ！”
と、こちらの
お客さまの間でも
あいかわらず
人気です。
こちらの事務所のちかくの、
ケイヨーＤ２
というホームセンターでは、
かなり安く
バランスボールが
売られています。
なので そのことを
お客さまに
お伝えすると、
“うちでもやりたいので
買ってきてください！”
となり、
もう１０コ以上は
この ケイヨーＤ２ で
お客さま用として
買っています。
こないだの夏ごろは
なんと１つ
７９０円ぐらいでした、
さすがに
そこから上がって
しばらくは
１２００円ぐらい
だったのですが、
こないだ
またお客さまに
たのまれて
買いにいったところ、
８９８円でした。
しかし安いです、
ケイヨーＤ２さんには
かなり貢献しています、
というか
かなりお世話に
なっています、
しかしこの
ホームセンターの名前、
その由来が
気になります。
このバランスボール、
トップレベルの
スポーツ選手も
トレーニングで
使用しています。
スケート・フィギュアの
浅田真央選手が
行っているという
バランスボールの
トレーニングを
お客さまから
教えていただいたのですが、
簡単そうで
カラダの体幹、
そしてふくらはぎに
かなり効きました、
あのジャンプの
スゴさも納得です。
こちらのブログでの
バランスボール・トレーニング
シリーズでも、
またボールを使った
いろいろなエクササイズを
ご案内させて
いただきたいと思っています。
つづく。
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
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WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
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