2008年12月11日 13:14
お米を食べよう！！ ｂｙ 農水相
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
“WellB” というインターネットサイトで
私のパーソナルトレーニングの
特集を組んでいただきました。
“パーソナルトレーニングって？？”
という方など
よろしかったら是非ご覧ください。
「医」「食」「体」「心」 のナビゲーション “WellB”
心に潤いを、生活に彩りを・・・
女性のキレイをサポートするポータルサイト
http://www.wellb.net/feature/fiziks/index.html
http://www.wellb.net/
こないだ、
ビートたけしが出ている
土曜日の夜のＴＶ番組に、
現役の農林水産大臣が
出演されて、
お米を食べましょう！
朝からしっかり
食べれば成績もアップ、
お米は満腹感も
長持ちするし、
スーパーモデルも
お米を食べて
ダイエット
しているんです！
と 熱弁を
ふるわれていました。
スーパーモデルの方々は
たぶん玄米や
雑穀などの入った
五穀米・十五穀米
といったモノを
食べられているのでは
ないかと思いますが、
たしかにお米は
パンよりは満腹感も長持ち
（玄米などは
もっと長持ちです）、
コンビニでもパン類は
わりとすぐ
お腹もすいてしまい、
おにぎりの方が
カロリー・脂質も控えめにでき
オススメですよ、
とこちらでの
食生活診断 でも
よーくご案内させて
いただいています。
現在の
農林水産大臣はこの方、
石破さんです。
この人の独特の
ていねいすぎる（？）
ほどの言い回しと
その風貌には、
以前から
おもしろいなぁ
と注目して
いたのですが、
テレビでもキチンと
わかりやすく
説明をされて、
たけしさんなどとも
にこやかにユーモアも交えながら
会話されていて、
あらためて
この人 やるなぁ
と思ってしまいました。
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