2008年07月25日 21:54
暑さ厳しき折
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
“WellB” というインターネットサイトで
私のパーソナルトレーニングの
特集を組んでいただきました。
“パーソナルトレーニングって？？”
という方など
よろしかったら是非ご覧ください。
「医」「食」「体」「心」 のナビゲーション “WellB”
心に潤いを、生活に彩りを・・・
女性のキレイをサポートするポータルサイト
http://www.wellb.net/feature/fiziks/index.html
http://www.wellb.net/
しかし暑いです。
昨日・今日と鵠沼公民館、
大船ランナップカフェで
グループレッスンも
ご案内させていただきましたが、
“まだ全然平気ですよ！”
といつも元気一杯のみなさんも
さすがに、“今日はほどほどで・・・”
というテンションでした。
この暑さの中では、
こういうスタンスの方が賢いと思います。
一昔前の高校球児
ではないのですから、
ヘタなムリは
カラダにマイナスです。
ただ、カラダを動かしはじめると、
だんだん調子も出てきます。
最後の方はカラダも
かなり軽快になられて、
“なんかスッキリ、
カラダもかるくなったわ、
来てよかった” と帰られます。
さすがみなさん、
人生の達人でいらっしゃいます。
今日はおひとり、
この暑さの中見学に来られました、
もうすぐ８０歳の女性です。
“見てるだけでも
楽しい気分になりました、
私もがんばってみます！！”
みなさん若いです！
スゴイです！！
グループレッスンについては、
くわしくはＨＰをご覧ください。
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
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カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
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ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
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プーアールは特にダイエットに
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