2008年03月09日 21:33
Ｏｎ Ｓｈｏｒｅ
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
詳しくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
“WellB” というインターネットサイトで
私のパーソナルトレーニングの
特集を組んでいただきました。
“パーソナルトレーニングって？？”
という方など
よろしかったら是非ご覧ください。
「医」「食」「体」「心」 のナビゲーション “WellB”
心に潤いを、生活に彩りを・・・
女性のキレイをサポートするポータルサイト
http://www.wellb.net/feature/fiziks/index.html
http://www.wellb.net/
今日は午後イチで、
今年初の波乗りトレーニングを
ご案内させていただきました。
だいぶあたたかくなってきました、
まだ海も人は少なめですが、
これからどんどん増えてきそうです。
今日は天気はよかったのですが、
風がちょっと強かったなぁ・・・。
今日は海からの、
いわゆるオンショアの風でした。
ほどよいオンショアだと、
パドルをして波をつかまえて、
そのままボードに立つ
“テイクオフ”がやりやすくなり
よい練習になるのですが、
今日はちょっと風がありすぎて、
波がかなりくずれて
しまっていました。
こういうときは
波がひっきりなしにくるので、
のんびりしていられません。
パドルのよい練習、
上半身のとてもよいトレーニングになりました。
サーフィン人口も、
年々増えてきているような気がします。
夏はどんどん人が
多くなっているような気が・・・。
一度サーフィンしてみたい！！
という方
今はまだ海も人も少なく、
あたたかくもなってきたのでオススメですよ。
波乗りトレーニングについては、
詳しくはこちらをご覧ください。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51054769.html
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.com/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
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数ある「健康茶」の中でも、
プーアールは特にダイエットに
効果的だと言われています。
＜フレーバー・プーアール茶の黒麗茶館＞
http://www.kokureicha.net/
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＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
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管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
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