2007年10月05日 23:03
ゲタ・ダイエット
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
詳しくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
ゲタ・ダイエット？
あるお客様で、
ゲタを愛用されている方が
いらっしゃいます。
もう、どこへ行くにもゲタだそうです、
横浜などにお買い物に行くのも。
その方いわく、“ゲタでやせた！”。
たしかに、足元がゲタだと、
姿勢も自然とシャンとしそうだし、
サンダルのようには
だらだら歩かなくなりそうです。
歩いていると、やはり注目されるそうです。
そういう“見られている”効果もありそうです。
ゲタの鼻緒も、
親指と人差し指の間に
よい刺激を与えてくれるそうです。
“ゲタも、街中で１０００円ぐらいで売っているわよ”
だそうです。
流行っているのかなぁ・・・。
ゲタは、ひざには結構ダメージも
あるんじゃないかな、
と思いましたが、
ちゃんとウラ側には木の上から
ソールがコーティングされていました、すぐれものだ・・・・・。
１０ｋｇ近くだったかな、
じわじわとだそうですが、
相当体重は落ちたみたいです、
ただそれ以外にも、
間食をしないよう心がけたりといった
努力はされていたみたいです、
運動はたいしてされてなかったんじゃないかな。
この方はすぐに汗をかかれます。
涼しくなってきたこの時期も、
ウォームアップのストレッチで
“もう、汗びっしょり”状態になります。
こういう方はたしかに
成果はあらわれやすいです、代謝がいいんですね。
この方は着付けの先生もやられていて、今では、
着物に似合うにはもう少しウエストを太くしないと、
言っているほどです。
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
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あるお客様で、
ゲタを愛用されている方が
いらっしゃいます。
もう、どこへ行くにもゲタだそうです、
横浜などにお買い物に行くのも。
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たしかに、足元がゲタだと、
姿勢も自然とシャンとしそうだし、
サンダルのようには
だらだら歩かなくなりそうです。
歩いていると、やはり注目されるそうです。
そういう“見られている”効果もありそうです。
ゲタの鼻緒も、
親指と人差し指の間に
よい刺激を与えてくれるそうです。
“ゲタも、街中で１０００円ぐらいで売っているわよ”
だそうです。
流行っているのかなぁ・・・。
ゲタは、ひざには結構ダメージも
あるんじゃないかな、
と思いましたが、
ちゃんとウラ側には木の上から
ソールがコーティングされていました、すぐれものだ・・・・・。
１０ｋｇ近くだったかな、
じわじわとだそうですが、
相当体重は落ちたみたいです、
ただそれ以外にも、
間食をしないよう心がけたりといった
努力はされていたみたいです、
運動はたいしてされてなかったんじゃないかな。
この方はすぐに汗をかかれます。
涼しくなってきたこの時期も、
ウォームアップのストレッチで
“もう、汗びっしょり”状態になります。
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