2007年09月23日 23:22
痛！！
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
詳しくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
うー、コブシが痛い・・・・。
今日も朝の９時から、
週１回の格闘技教室に
参加させていただきました。
今日はマイ・グローブが届いたので、
それをつけてのスパーリングです。
先週はグローブががまだなかったので、
コブシ用のサポーターみたいなものを
つけてのスパーリングだったのですが、
自分のパンチが
相手のヘッドギアの硬いところに
当たると痛い痛い！！
なので今日はホッとした気分だったのですが、
なぜか今日も痛かった・・・・・。
今はだいぶおさまりましたが、
直後はパソコンのキーボードを打つのも
痛くてひと苦労の状態でした。
今日はミット打ちのときから
痛かったんだよなぁ、いつもよりハンパなく。
パンチのスピード・パワーに
コブシの強さがまだついていっていないとか、
うーむ・・・・・・。
今日は師範との初のミット打ち、
ジャブ・ストレート・フック、
それぞれ目からウロコのような
アドバイスもいただいたので、
コブシが痛くなかったらなぁ・・・・・。
しかし、グローブをつけると、
また違ってきます。
たいした重さではないのに、
その重さがじわじわと効いてきて、
２０秒、３０秒もすると
手が出せなくなってきて、
パンチもまともに
出せないようになってきます。
うーむ、まずはこの課題をクリアしないと、
とてもイメージどおりには動けない。
最後の師範とのスパーリングでは、
もうサンドバッグ状態でした。
今日は師範も入れて７名での練習でした。
私ともうひとりが参加して約１ヶ月、
あとの方はみな先輩方なのですが、
みなさんとてもやさしく
いろいろと教えてくださります。
今日もありがとうございました。
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
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痛かったんだよなぁ、いつもよりハンパなく。
パンチのスピード・パワーに
コブシの強さがまだついていっていないとか、
うーむ・・・・・・。
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それぞれ目からウロコのような
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コブシが痛くなかったらなぁ・・・・・。
しかし、グローブをつけると、
また違ってきます。
たいした重さではないのに、
その重さがじわじわと効いてきて、
２０秒、３０秒もすると
手が出せなくなってきて、
パンチもまともに
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うーむ、まずはこの課題をクリアしないと、
とてもイメージどおりには動けない。
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もうサンドバッグ状態でした。
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