2007年09月17日 22:38
初スパー！
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
詳しくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
日曜日は、
朝9時からの格闘技教室に
参加させていただいています。
朝からさわやかに
へヴィな汗をながしています。
昨日は初のスパーリングでした。
マウスピースとヘッドガードを
はじめてつけたのですが、
なんともいえない圧迫感です。
私は歯ぐきが健康ではないのか、
マウスピースに当たる一部の部分が
なんか痛かったのがすごく気になります。
こういうのが歯ソウノウロウ？
それはイヤだ、治療しないと・・・。
昨日は初めてなので、
パンチのみのスパーリングに
させていただきました。
たくさんパンチを
くらってしまったなぁ。
ジャブとか出したあとの
ガードですね、うーむ・・・。
しかし、
“前へ一歩出る、パンチを出す”
というのは、
勇気がいるのですね、
これもなんともいえない緊張感です。
そのあとは、
昨日はキックの技術指導でした。
“キックは腰の回転で！！”
スゴイ！！威力倍増の予感が！
ありがとうございました！！
昨日はそのあと、
お客様との波乗りトレーニングでした。
いい天気でした、焼けたなぁ。
昨日は波も少し高かったです。
私はお客様の横で、
ボードを立ったまま
ささえているので、
こういうときは、
波に大きく揺られたり、
頭からかぶってひっくり返りそうになったり、
ちょっとした
ジェットコースターのような気分でした。
小学校のとき、
台風のあととかの波で
こういうふうに遊んでいたのを
思い出しました。
洗濯機のなかに
入ったことはありませんが、
たぶんそんな感じになります。
お客様も、
はじめはホントに大変そうでしたが、
だんだん、
“うわー”と、なりながらも
少しずつ余裕が出てきて、
波を楽しまれているふうになってきました。
こういうのも
とてもいい練習になるんですね、
これで、初心者の方によくある、
波への恐怖心みたいなものは
かなりなくなったのでは、と思います。
こういう大変な状況を体感しておくと、
あとはかなりラクになるんじゃないかなぁ。
次回がすごーく楽しみです。
昨日は、
水着でビニールのシャチで
遊んでいるギャルがいたり、
ビーチサッカーをしている若者がいたりと、
砂浜も夏に戻ったような感じでした。
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
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私は歯ぐきが健康ではないのか、
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なんか痛かったのがすごく気になります。
こういうのが歯ソウノウロウ？
それはイヤだ、治療しないと・・・。
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パンチのみのスパーリングに
させていただきました。
たくさんパンチを
くらってしまったなぁ。
ジャブとか出したあとの
ガードですね、うーむ・・・。
しかし、
“前へ一歩出る、パンチを出す”
というのは、
勇気がいるのですね、
これもなんともいえない緊張感です。
そのあとは、
昨日はキックの技術指導でした。
“キックは腰の回転で！！”
スゴイ！！威力倍増の予感が！
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お客様との波乗りトレーニングでした。
いい天気でした、焼けたなぁ。
昨日は波も少し高かったです。
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こういうときは、
波に大きく揺られたり、
頭からかぶってひっくり返りそうになったり、
ちょっとした
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小学校のとき、
台風のあととかの波で
こういうふうに遊んでいたのを
思い出しました。
洗濯機のなかに
入ったことはありませんが、
たぶんそんな感じになります。
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はじめはホントに大変そうでしたが、
だんだん、
“うわー”と、なりながらも
少しずつ余裕が出てきて、
波を楽しまれているふうになってきました。
こういうのも
とてもいい練習になるんですね、
これで、初心者の方によくある、
波への恐怖心みたいなものは
かなりなくなったのでは、と思います。
こういう大変な状況を体感しておくと、
あとはかなりラクになるんじゃないかなぁ。
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