2007年06月15日 23:31
ナチュラルトレーニング
ランキングに参加中です。
１日１クリック、
お願いします！！
人気blogランキングへ
FC2 Blog Ranking
ランキングジャパン
“ダイエットから肉体改造まで”
のカリスマを目指している、
栄養士の資格を持った
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
詳しくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
お近くの方など、
よろしかったら是非
お声をおかけください。
ナチュラルトレーニング
今日は朝、久々に
波乗りに行ってきました。
かなり久々です、
今月は初めてかな？
時間がなかったので
３０分ほどでしたが、
とてもよい上半身の
“ナチュラルトレーニング”
になります。
時間が少ないときは
その分集中して
パドルをガンガンします。
これも結構効きます。
もし海の近くにお住まいで、
波乗りに少しでも
興味があるのならば
やらないと損ですよ。
上半身は間違いなく引き締まります。
ちなみに写真は私の地元、
湘南・辻堂の湘洋中学前の海岸です。
晴れた日の、
青い空、青い海での波乗りは
ホントに最高です。
身体も心も洗われている感じ、
ちょっとした悩みも吹っ飛びます。
また面白いことに、
“あのお客様には
このエクササイズがいいな”
とか、
絶妙のアイデアが
（自分で言うのもなんですが）
浮かんでくるときもあります。
１日１クリック、
お願いします！！
人気blogランキングへ
FC2 Blog Ranking
ランキングジャパン
“ダイエットから肉体改造まで”
のカリスマを目指している、
栄養士の資格を持った
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
詳しくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
お近くの方など、
よろしかったら是非
お声をおかけください。
ナチュラルトレーニング
今日は朝、久々に
波乗りに行ってきました。
かなり久々です、
今月は初めてかな？
時間がなかったので
３０分ほどでしたが、
とてもよい上半身の
“ナチュラルトレーニング”
になります。
時間が少ないときは
その分集中して
パドルをガンガンします。
これも結構効きます。
もし海の近くにお住まいで、
波乗りに少しでも
興味があるのならば
やらないと損ですよ。
上半身は間違いなく引き締まります。
ちなみに写真は私の地元、
湘南・辻堂の湘洋中学前の海岸です。
晴れた日の、
青い空、青い海での波乗りは
ホントに最高です。
身体も心も洗われている感じ、
ちょっとした悩みも吹っ飛びます。
また面白いことに、
“あのお客様には
このエクササイズがいいな”
とか、
絶妙のアイデアが
（自分で言うのもなんですが）
浮かんでくるときもあります。
