2025年10月
2025年10月14日 13:04
こちらのスタジオには いろいろな方々が それぞれ様々な目的で お越しいただいております。
⇩
子宮頸がん検診を受け 軽度異形成と診断されました、という方も こちらのスタジオに来られています。
この『軽度異形成』とは、子宮頸部の細胞が正常とは異なる変化を起こしている状態のことを表します。
がん検診での診断ですのでドキッとしてしまいますが、子宮頸がんの前段階と考えられ がんそのものではなく、軽度異形成は 異形成の中でも 最も軽度な状態だそうです。
この方は年代は まだとてもお若いのですが、低体温気味で カラダをうごかす運動なども苦手、特に腰・骨盤周りの冷えにお悩みとのことでした。
低体温は、まさに がんのリスクも高くなってしまいます。
年代も若いので、もし がんになってしまったときの進行の早さを考えると ぞっとしてしまう・・、
今のうちに運動習慣もつけて この低体温をなんとかしたい！
そして 適正体重だと がんによる死亡のリスクも低くなるので 体重も落としたい！
とのことでした。
お伝えいただいた 低体温、特に腰・骨盤周りの冷えには こちらの骨盤・股関節から代謝を Up させるメニューが まさにうってつけです✨
⇩
そして、さらに全身の代謝を Up させてから 体脂肪燃焼効果の高い有酸素運動となる「キックボクササイズ」までおこなうメニューで目標の適正体重をめざします♬
⇩
もともと 学校の体育などの授業で みんなと一緒におこなって 自分の苦手・下手さを見られてしまうのがイヤで・・、とのことでしたが、こちらでの 完全個室でのマンツーマン・パーソナルでのメニューでは楽しく出来ます！ と、多いときは 週3回のペースで こちらに来られています（＾＾）
そして ちょっと疲れを感じるときや、お仕事なども忙しく 首・肩や腰なども つらいときなどは こちらの「ストレッチ」や「ボディケア・整体」のメニューも利用されています。
これらのメニューも体温・代謝 Up の効果も高く、お悩みだった腰・骨盤周りの冷えも気にならなくなられてきたとのことでした🌠
『冷えは万病の元』 といわれますが、このようにカラダの代謝や体温も上げていけると理想的ですね👍️
＝＝＝
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬
⇩
新メニュー スタート致しました！
⇩
「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
国内最大級・店舗情報サイト エキテンさんに、こちらのスタジオも掲載していただきました。ご利用の方のステキなコメントも 投稿いただきました♬
⇩
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内致しております✨」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です♪
⇩
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました♬
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！
「緊急のボディケア」
⇩
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
⇩
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材されました♬
⇩
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
⇩
「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を✨
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！」
⇩
![13[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/e/6/e654231f.jpg)
![04[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/c/3/c3ff5f56.jpg)
人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です🌠
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
主役はあなた自身です❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
![05[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/4/9/49183280.jpg)
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
⇩
・１週間で！
⇩
・オーディション
⇩
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
⇩
出張も致します！
都内の IT企業へ
⇩
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LINE 公式アカウント ページもスタート♬
お問い合わせなど受付致しております。
⇩
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
⇩
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
⇩
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2020年に制作していただきました こちらの「LP・ランディングページ」
⇩
ただいま 少しずつ リニューアル中 です♬
「パーソナルトレーニング・ストレッチでダイエット、肉体改造から体質改善まで / 完全予約制 駐車場・シャワー室完備 鎌倉市 大船駅近 徒歩5分 Fiziks 」
⇧
こちらのページもリニューアル致しました、よろしければ ぜひご覧下さい！
こちらの「パーソナルトレーニング・ストレッチ」では そのお客様のご要望や必要性にあわせて、筋力アップのトレーニングや引き締めのエクササイズから、首や肩 腰 ひざなどお身体の不調や疲労、そのほか冷えや むくみなどの改善のストレッチもご案内致しております。
そして、体脂肪の燃焼を最優先させたい方には有酸素運動となる「キックボクササイズ」も、
⇩
ストレッチなどではまだ改善されないお身体の不調には「ボディケアメンテナンス/整体」のメニューも、
⇩
と 極力お客様のそのときに最適なメニューのご案内を心がけております。
そんな中、最近ご要望の声も大きくなっているストレッチの お得な料金の新メニュー、「パーソナル ストレッチ」もスタート致しております。
![写真 ストレッチ 腰 (150x125)04[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/3/8/388b814a.jpg)
詳しくはこちらのページをご覧下さい♬
⇩
ただいま初回お試し無料期間中です。
カラダが硬い方は ストレッチには苦手意識を持たれている方も多いかもしれませんが、私も実は苦手でした😅
こちらのスタジオのトレーナーである私もカラダは かなり硬かったです（＾＾）
ですので苦手な方のお気持ちも よ〜くわかりますのでご安心下さい！
大の苦手だった開脚も 今ではその硬さを改善のストレッチの手本をご案内出来るまでに・・・、
昔をふり返ると自分でも驚きです！
継続はチカラは本当です🌠
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こちらのスタジオには いろいろな方々が それぞれ様々な目的で お越しいただいております。
⇩
このような 柔軟性の向上を目標に来られている方も多くいらっしゃいます👍️
＝＝＝
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬
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新メニュー スタート致しました！
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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
国内最大級・店舗情報サイト エキテンさんに、こちらのスタジオも掲載していただきました。ご利用の方のステキなコメントも 投稿いただきました♬
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「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内致しております✨」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です♪
⇩
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました♬
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！
「緊急のボディケア」
⇩
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
⇩
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材されました♬
⇩
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
⇩
お得な料金の 新メニュー
「パーソナル ストレッチ」スタート
ストレッチで快適な毎日を✨
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！
人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
⇩
基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です🌠
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
主役はあなた自身です❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
⇩
・１週間で！
⇩
・オーディション
⇩
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
⇩
出張も致します！
都内の IT企業へ
⇩
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LINE 公式アカウント ページもスタート♬
お問い合わせなど受付致しております。
⇩
_________________________________
湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
⇩
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
________________________________
“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52010719.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
⇩
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2025年10月13日 11:25
おとついの土曜日・10月11日から本日・13日の祝日・スポーツの日までの 3連休となる 昨日の日曜日・12日は通常営業と致しておりましたが、こちらのスタジオは通常ですと日曜日を定休日とさせていただいております。
先週の日曜日・10月5日は 横浜市旭区の「里山ガーデン」へ 🚙
https://www.satoyama-garden.jp/index.php
「里山ガーデンフェスタ」が開催されていて、コスモスなどキレイでした✨
⇩
私はそのフェスタの入り口を入ってすぐの「森の空中散歩道」に ココロを奪われてしまいました（＾＾）
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主役はあなた自身です❗️
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⇩
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こちらの紹介記事を
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⇩
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わたしも
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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どなたでも気軽に練習に参加できる、
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カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
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練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
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わたしも
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蓮華-renka-が、
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気高く、力強く、美しい花を
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