「カラダもココロも快適に」不調改善を！　ステキなボディへ　鎌倉市大船駅近徒歩5分　完全予約制のパーソナル・スタジオ　Fiziks Body Counseling Laboratory　横浜～湘南・藤沢 / 出張も

鎌倉市大船駅近徒歩５分の完全予約制のパーソナル・スタジオ Fiziks Body Counseling Laboratory での、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったフリーのパーソナルトレーナーの奮闘の日々をご案内します。首・肩・腰などお身体の不調や内蔵・自律神経などの不調、そのほか不妊症、低体温・冷え性、むち打ち症、などの改善のためのボディケア・メンテナンス、ストレッチ・エクササイズ、食生活のポイントなど、さらにダイエット・肉体改造から体質改善まで、いろいろと幅広～くご案内致します。横浜～湘南・藤沢、都内などへの出張も致しております。

2024年07月

2024年07月20日 18:04

1ヶ月ぶりに～能登半島地震被災地・珠洲市に出張、ボディケア・整体やストレッチなどのメニューをご案内致しました。～まさに陸の孤島・続編

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html

神奈川・湘南～横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。

鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近徒歩5分

完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP リニューアル致しました♬ 　
⇩

トップ写真　文字なし　縮小 (375x150)　20181010 - コピー

少し前の日曜日、6月23日に約 1ヶ月ぶりに石川県・珠洲市の避難所に整体・マッサージなどのボランティアとして出張致しました。

今回も前回と同じ避難所に伺いました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52376015.html
写真珠洲市 (2024.6) 10 (250x140) に縮小

日曜日は、日中は家の修理や片付けなどに戻られる方も多く夕方以降に戻ってこられる方が多いとのことでしたので、前回の午前10時～16時ごろの時間を少し遅らせて午前11時～19時過ぎまでご案内させていただきました。

写真珠洲市 (2024.6) 3 (250x140) に縮小

今回もこちらのボディケア・メンテナンス / 整体のメニューやストレッチもご案内致しました。
⇩

当日は雨だったため外出の方も少なく、「カラダが楽になりました ♪」「ひざの痛みが消えた！」「右手のリウマチが楽になりました♬」などみなさん喜んで下さり、私もたのしくご案内させていただきました ♪♪

この「関節リウマチ」の症状の方は私は今まで未経験でしたので、自分自身も貴重な体験となりました！

避難所を出たのが19時半ごろだったと思います、
この珠洲市は能登半島のまさに先端に位置しています。

地図能登半島 5 (177x240)

下の写真は行きに撮影したものです。

写真珠洲市 (2024.6) 1 ◎？(250x140) に縮小

のと里山空港を越えたあたりから、このような山道を進んでいきます。

写真のように、この先を行って大丈夫なのか？？と思ってしまうようなところも多々あります。

時々家があるところもあるのですが、ほとんど山道のように感じます。

電灯もないところがほとんどです・・、

帰り道は真っ暗でした、このことまでは考えていませんでした・・・、

ドキドキしながら安全運転で進みました、眠気も吹っ飛びました😅

伺った避難所の地域の仮設住宅に移られていく方も増えているそうですが、1ヶ月ぶりのこの避難所とその周辺も変わっていないように感じました。

写真珠洲市 (2024.5.) 2 (270x151) に縮小　DSC_0529

写真珠洲市 (2024.5.) 2 (270x151) に縮小　DSC_0529

上の写真は全て 1ヶ月前に撮影したものなのですが、今回も変わらずの状況でした。

避難所のみなさんも話されていたのですが、この地域の高齢化や過疎化、そして能登半島の先端の孤島のような地理的な要因もこの状態の停滞の原因になってしまっているように感じました・・。

こちらのスタジオは神奈川県鎌倉市、大船駅から徒歩５分ほどになります。

私の住まいはそのとなりの藤沢市、片瀬江ノ島などの湘南海岸もすぐ近くです。

ということは、反対側となる能登半島の日本海沿岸まで、日本横断になるんですね！　

あらためて気付いて驚いてしまいました😅

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ちきゅうの子 22　は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。

わたしも
参加させていただきました。

“出張エクササイズ・ストレッチ
　in　女川避難所”
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女川カレー　プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html

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被災地への歌

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タグ：: 能登半島地震被災地・珠洲市; ボディケア・整体; ひざの痛み; リウマチ; Fiziks・鎌倉市大船駅近

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ボディケア・メンテナンス/整体 | 出張

2024年07月19日 14:49

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タグ：: エキテン・クチコミ; 整体・ボディケア; 鎌倉市大船駅近; Fiziks

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ボディケア・メンテナンス/整体 | お知らせ

2024年07月18日 14:32

首肩腰ひざなどお身体の不調にお悩みの方へ～「ボディケア・メンテナンス/整体」もお得な特別料金で～おかげさまで 20周年　特別キャンペーン第２弾　引き続きご案内中です ♪

昨年、2023年の 7月5日でこちらの Fiziks Body Counseling Laboratory がおかげさまで開業20周年となりました ♪
⇩

感謝の気持ちを込めて、20周年特別キャンペーンをご案内致しております ♪

第２弾の、快適なお身体へ　つらい症状の改善のための「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューのキャンペーンも引き続きお得な特別料金にてご案内致しております。

トップ写真 Bケアでカラダとココロの～アプローチ　facebook・top

この「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューも第１弾のキックボクササイズ同様、2003年の開業当初にはご案内致しておりませんでした。

このメニューをはじめてこちらのお客様にご案内致したときのことは忘れられません。

この「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューは、こちらのパーソナルトレーニング・ストレッチに来られた方との出会いから始まりました。

トップ写真　スタジオのみ　fiziks

その方は治療家の先生、まさに God Hand の持ち主でした。

その方はご自身の体調不良の克服のためのトレーニングやストレッチをおこなわれていたのですが無事に体調も回復され、今度は私にその治療技術の講習をおこなっていただくことになりました。

その講習の前には先生の治療現場にも何度か同行させていただきました。

「車の追突の事故以来もう10年以上耳鳴りが・・」という患者さんが、先生の施術で「耳鳴りがなくなりました！」というようなことも目の前で体感させていただき、私には衝撃でした。

その講習も、どんな勉強を？？　とノートを持っていって先生の一言も逃さぬように！くらいの気持ちで臨んだのですが、先生の講習はすご～くシンプルでした。

患者さんを触診、手のひらで感じて悪いところ → バランスが崩れていたり、緊張が ↑ となってしまっているところを施術する、ということでした。

その施術もこのブログでは詳しくは説明出来ないのですが、「一撃」といったような施術です。

おこなっていただいた講習もまさに実践あるのみ、私の知り合いやこちらのお客様で腰や肩などに不調のある方にお願いして一緒に講習に来ていただき、まずは私が施術、そのあと先生が実際に施術していただくといった内容でした。

かなりいろいろな方にご協力していただきました！　

いろいろな方がいらしたので先生も大変だったと思いますが、先生もその施術方法を実践されて私にお伝え下さいました！　やはり感謝しかありません・・。

そしてその施術を私なりにアレンジしつつ「ボディケア・メンテナンス/整体」のメニューとしてご案内致しております。

写真 HPB 5 横長に編集 (0.5倍に縮小)　1632907265855 - コピー

写真 HPB 5 横長に編集 (0.5倍に縮小)　1632907265855 - コピー

写真 HPB 3・正方形に変更縮小 240 1632825593011 - コピー (3) - コピー

この先生の講習での一番のポイントは手のひらで感じることでした。

感じることが出来たら、あとは自分を信じて施術です。

逗子　癒やし　２０１９．１２． - コピー (2)

この手のひらで感じることは苦戦する方も多いそうですが、私には適性があったようです。

このことに気づかせてくれたことは本当に感謝しております。

手のひらで感じて、悪いところを施術、そしてまた手のひらで確認、そうすると改善されていることも手のひらで確認出来ます。

このような施術のご案内は私にはすご～くおもしろく、一気にのめり込んでいったように思います。

今もこのメニューがご案内させていただいていても一番たのしい、一番好きなメニューです。

ふり返ってみると、もともとこういう整体にはなんとなく関心はあったように思うのですが、この先生に出会えていなかったら今のこの自分は発見できていなかったように思います。やはり感謝しかありません・・。

この施術の講習を終えて、はじめてこちらのお客様にこのメニューをご案内致したときのことも忘れられません。

その方はパーキンソン病の患者さんでしたが体調のいいときは普段の生活も可能なのでこちらのトレーニング・ストレッチをおこなわれていました。

ただ、病気の症状でスムーズにカラダをうごかすことが出来なくなってしまうことも多々ありました。

そんなときはのんびりお話ししたりして回復を待つのですが、その際にはじめてこの施術をご案内したところ、その方の症状が一気に回復されました。

写真　首・頚椎から肩　2 (2)

このときは首・頚椎の状態がかなり悪かったのでそのバランスがかなり改善されました。

これはそのほかにも私とのそれまでの信頼関係、この病気と関係の深い脳内ホルモン・ドーパミンの分泌、といったことも関係しているかとは感じるのですが、ただこのときも自分には衝撃でした。

この方はこちらのスタジオのレビュー文章も投稿して下さっていらっしゃいます🎵
⇩

特にこのメニューをスタートしてすぐのころは、このようなお身体の不調の話を聞くと申し訳ないのですが目を輝かせてしまっていたと思います（＾＾）

都内に出張した帰り道で車が故障、そのときお世話になった JAF の方が「肩や腰がつらくて・・」と話されていて、自宅まで送っていただいた深夜にこのメニューをご案内致したこともあります

このメニューもやはり私の大切な財産となっております。

感謝の気持ちを込めて、特別キャンペーン第2弾をご案内致します。

初めての方ももちろん大歓迎です！　「どこに行っても・・」という方などもぜひお越し下さい！

「首頸椎～背中肩甲骨～腰仙骨・骨盤～ひざ～足先距骨まで　ボディケア・メンテナンス/整体」
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp1/

【料金】
1回（40分） 3,500円　→　1,950円
入念に（55分） 5,000円　→　2,950円
たっぷりと（90分） 7,500円　→　3,950円
ショートコース（25分） 2,000円　→　1,250円

前払い料金もお得な料金でご案内致します、
詳しくはお問い合わせ下さい。

例）
・40分コース　
5回分　14,500円　→　9,000円
10回分　24,500円　→　14,500円
・90分コース　
5回分　27,500円　→　17,000円
10回分　42,500円　→　29,500円

※（料金は税込み価格です。）

＊初回は無料とさせていただき、入念なカウンセリングも致します。

こちらでは初回は入念なカウンセリングで症状の原因などの分析もさせていただきます。

ですので初回はカウンセリングのお話を伺う時間が長くなるケースもあり初回は無料と致しております。

来られた方にはこの初回で引き続きこちらに来られるか判断していただいております。

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新メニュースタート致しました ♪♪
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「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」

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おかげさまで 20周年キャンペーン第２弾～お得な特別料金で引き続きご案内中です ♪
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女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ♪♪
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人気のキックボクササイズでカラダもココロもスッキリ！
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湘南スタイル magazine　５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「Ｂ－ plus 」　さんに
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タグ：: 鎌倉市大船駅近・Fiziks・横浜～湘南・藤沢・出張も; 首・肩・背中・腰・ひざなどの不調; ボディケア・整体; お得な料金; パーキンソン病; 入念な無料カウンセリング

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ボディケア・メンテナンス/整体 | 出張

2024年07月15日 20:49

Price Down 致しました！「キックボクササイズでカラダもココロもスッキリ♬」「たのしくやさしく護身術　基本から対人実戦メニューも」

20周年特別キャンペーン第1弾として、
⇩

感謝の気持ちを込めてこちらのスタジオでも人気のメニューのこのキックボクササイズをお得な特別料金にてご案内致しておりましたが、
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52367966.html
「美Body へ🎵 引き締め & 体脂肪燃焼効果を！　護身術に！　ココロの不調の改善に！　～　キックボクササイズをさらにお得な特別料金で❗️　～　20周年特別キャンペーン♪」

1月より、「キックボクササイズ」と「たのしくやさしく護身術」のメニューを Price Down 致しました。

写真プライスダウン 2 縮小 (140x140)

「キックボクササイズでカラダもココロもスッキリ♬」
パーソナルレッスン
1回（60分）… 5,500円（←7,000円）
10回分前払いチケット … 30,500円（←39,500円）

※料金は税込み価格です。
※30分のショートコースもご案内致しております。
※お知り合いやご家族などとご一緒でも料金は同じです。
※ただいま初回お試し無料期間中です。

写真　ミット・レガース　縮小50%にさらに60%に縮小

「たのしくやさしく護身術　基本から対人実戦メニューも」
60分　5,500円（← 7,000円）　
5回分前払い　20,500円（← 29,500円）　
10回分前払い　30,500円（← 39,500円）

※45分、30分のコースもご案内致しております。詳細は以下のページをご覧下さい。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52351305.html
「たのしくやさしく護身術　基本から対人実戦メニューも　お得な料金の特別メニュー　スタート 🎵」

トップ写真　文字なし　20181010

こちらのスタジオは 2013年の10月からスタート致しました、

それまでは現在のこのスタジオからすぐのところに小さな事務所だけ設けて出張をメインにメニューをご案内致しておりました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52116494.html

その事務所は鎌倉市・JR大船駅から徒歩1分の好立地！　私が独立開業時の2003年、不動産屋さんをいろいろまわっているときに巡り会えました♪

現在のこちらのスタジオへの移転の話はその前年くらいからいただいてたのですが、そのときの私はあまり関心はありませんでした。

そのときの出張メインのかたちでも自分は十分と思っていましたし、場所が大船駅から徒歩5分ほどと少し遠くなってしまう、そしてやはり賃料がグ～ンと ↑ ↑ してしまう、ということも大きかったです・・。

その考えが変わったきっかけはこちらのメニューのキックボクササイズでした。

キック・板橋にて　編集済（145x136）　P4010334 - コピー (2) - コピー - コピー

2003年の開業時から、例えば会社になかなか行けないといったいわゆるココロの不調にお悩みの方や、拒食症の症状にお悩みの方にもこちらのメニューをご案内致しておりました。

もう何度もお伝えしてしまうのですが、やはりココロとカラダはつながっています、連動しているんですね。

そのような方たちもエクササイズ、ストレッチなどのこちらのメニューを継続していただくと、少しずつ気持も前向きになられてきて、そのようなお悩みも解決の方向にすすまれる方も多くいらっしゃいました。

その効果が ◎ だったのがこのキックボクササイズのメニューでした！

このメニューはモデルさんなどにも人気 ♪　

キックボクササイズ用 1 縮小 (180x120) - コピー

引き締め効果も絶大なのですが、ストレス発散効果もスゴいです！

いわゆるトレーニングやストレッチをきちんと呼吸もしながら適度に無理なくおこなってカラダをうごかせると、それだけでも気分はかなりスッキリとなるのですが、実際にキックやパンチもおこなうこのメニューの効果はスゴい！というのは私も実感しておりました。

そしてそのようなことを特集したテレビ番組を目にしたことも大きかったです、やはりそうだよな～と♬

現在もこのキックやボクササイズのメニューはやはり人気で、今ではたいていのスポーツクラブでもおこなえると思いますが、ちょっと前だといわゆる空手やボクシングなどの本格的な道場・ジムみたいなところ以外ではまだなかなかおこなえなかったと思います。

写真道場ジム 1 縮小 (213x120)

私がこのキックボクササイズのメニューのためにキックなどの練習を開始した2007年はまだそんな感じ、練習したいけれどどうしよう？　なんか怖そう・・、というのが正直なところでした😅　
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52329439.html

私でもそうなのだから、そういう不調のお悩みをもたれている方はなおさらだろうな～、というところから、ではそういう方も来やすいスタジオを！　ということもこの現在のスタジオ開設の大きなきっかけでした♬

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よろしければぜひご利用下さい ❗️

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キックボクササイズでカラダもココロもスッキリ | たのしくやさしく護身術　基本から対人実戦メニューも

2024年07月13日 18:51

首・肩の不調を　手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども / 筋肉の緊張と神経の圧迫、首頚椎～骨盤仙骨の傾き・ズレを

健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、

パーソナルトレーナーの
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html

こちらのスタジオに
来られはじめてから

悩まされていた肩こりも
「すご～くラクになりました♪」という方が、

最近ご両親の介護などで
多忙となられてしまっていたのですが、

こないだひさびさに来られました。

トップ写真　文字なし　20181010

やはり
肩や首がかなりつらい状態になり、

ひどいときは右手もしびれて・・、
とのことでした。

そのときはこちらの
ボディケア・メンテナンス / 整体のメニューで　

その首や肩の状態を
チェックさせていただきました。

首や肩など上半身の際は、
下の写真のように
イスに座られた状態でもご案内可能です。

逗子　癒やし　２０１９．１２．縮小 50% さらに50%縮小

やはり肩や首、そして背中も　
かなりカチカチに張ってしまった　

とてもつらそうな状態でした・・。

無理な負荷や
ストレスなどの負担が
カラダにかかると　
筋肉も緊張してしまいます。

この蓄積が
いわゆる「コリ」ですね、

やはり肩や腰などの
不調の大きな原因となります。

写真肩こり腰痛 2 編集済

そして、
この緊張がさらにすすんでしまって
神経まで圧迫するようになってしまうと

しびれなども生じてしまいます。

こうなってしまうと
その不調もかなり
つらくなってしまっているはずです・・、

いわゆる
「ヘルニア」や「座骨神経痛」なども
このようなかたちですすんでしまうことが多いです。
⇩

写真ヘルニア 2(274x240)

主に
上半身の神経は首・頚椎、

下半身の神経は
骨盤の中心に位置する仙骨が基点となっています。

写真首・頚椎 7 -(175x184) 編集済

写真骨盤仙腸関節下方をさらにカット縮小50%をさらに70%に縮小(258x195)

この頚椎や骨盤・仙骨といったカラダの基点も、
このような負担が蓄積されてしまうと
そのバランスが崩れてしまい
傾きやズレも生じてしまいます。

このようなバランスの崩れを正常な状態に戻し、
筋肉の緊張もゆるめていけると
神経の圧迫もおさまり、そのつらさも改善へとすすみます。

治療台 2013112713570000 - 縮小(200x200)

この方も
首・頚椎～肩～背中・肩甲骨周辺までの
上半身の特に右側の筋肉の
緊張・神経の圧迫が大きく、

その状態を改善したところ
右手のしびれもおさまられたとのことでした。

その後は首や肩・背中のストレッチを
こちらのスタジオや
ご自宅などでも入念におこなっていただいて
良い状態もキープされています👍️
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52350689.html
「パーソナルストレッチ」～ストレッチで快適な毎日を ♪　首肩腰ひざなどお身体の不調に！　免疫力を高めて感染予防も！　柔軟性も！ (livedoor.blog)

こちらでは　
このようなしびれのほか、
めまい・頭痛・不眠・
パニック障害・パーキンソン病などの症状が
改善された方もいらっしゃいます。

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ボディケア・メンテナンス/整体 | ストレッチで快適なお身体に　不調改善に　免疫力を高めて感染予防も

2024年07月01日 21:37

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2024年07月20日 18:04

1ヶ月ぶりに ～ 能登半島地震 被災地・珠洲市に出張、ボディケア・整体やストレッチなどのメニューをご案内致しました。 ～ まさに陸の孤島・続編

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国内最大級・店舗情報サイト エキテンさんに、こちらのスタジオも掲載していただきました。ご利用の方のステキなコメントも 投稿いただきました♬

2024年07月18日 14:32

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2024年07月13日 18:51

首・肩の不調を 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども / 筋肉の緊張と神経の圧迫、首 頚椎 ～ 骨盤 仙骨の傾き・ズレを

2024年07月01日 21:37

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