2017年06月
2017年06月27日 12:56
栄養士・健康運動指導士の資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に活動しています。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
キックボクササイズ
食生活診断
ＨＰ リニューアル となりました！
http://fiziks.jp/
Ｆａｃｅｂｏｏｋ もスタート！
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６月、
“ June bride ” の
この時期は結婚式も多くなりますね。
その結婚式のために！
と、こちらに来られる方も多くなります（＾＾）
多いのが
“ にのうで・背中 ” の引き締めのご要望です。
今月はじめに式を挙げられた女性は
３月末に、
こちらでトレーニングされている妹さんと一緒に
初めてこちらに来られました。
そして４、５月と、
やはりその 背中・にのうでをメインに
約２ヶ月間のトレーニング、
「運動はあまり得意な方では・・」
と聞いていたのですが、
そのトレーニングの際の集中力はスゴかったです！
式では
「やせた！」 「スゴイ！」 と
言わない人はいないくらいの反響だったそうです（＾＾）
式の衣装合わせは
３回あったそうですが、 おこなうたびにサイズが ↓ ！
指輪のサイズも ↓ だったそうです（＾＾）、
はじめのときに、
「４０ｋｇ台なんて夢ですね〜」
と話されていたのですが、
その夢の４０ｋｇ台にも突入されました！
そして、
式の１週間後くらいに
引き続きトレーニングの再開でこちらに来られました。
そのとき持ってきてくださったタオルです、
ありがとうございました！
ちなみに 一番おこなったメニューが
この “ ジャブ ” というパンチのメニューです、
かなり鋭い、
実戦でも通用しそうなレベルに なられました（＾＾）
にのうで、
そして背中の引き締めには
このメニューは効果大です。
こちらのキックボクササイズでも
パンチはまずはこのジャブからご案内しています。
http://www.fiziks.jp/kickboxercise
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女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
http://www.living-life.net/fiziks/
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湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52098310.html
_________________________________
ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
________________________________
“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
_________________________________
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
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腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://fiziks.jp/bodycare
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52053572.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52074234.html
「手のしびれ」
http://fiziks.jp/bodycare/602.html
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今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
![05[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/4/9/49183280.jpg)
![04[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/c/3/c3ff5f56.jpg)
・週２回、２ヶ月で！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115705.html
・短期集中！ ２週間で
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52022383.html
・１週間で！
http://fiziks.jp/personal/558.html
・ストレッチのチカラ
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html
・オーディション
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52062193.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で！
http://fiziks.jp/personal/569.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
出張も致します！！
都内の ＩＴ企業へも
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084459.html
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「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
http://www.fiziks.jp/kickboxercise
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
ＴＥＡＭ １０ＣＯＵＮＴ ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
２０１４年初戦はＴＫＯでの勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
ＷＢＣ世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
９月２７日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
http://renkatarot.web.fc2.com/links.html
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね・・。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
2017年06月24日 17:18
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
キックボクササイズ
食生活診断 / 出張
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HP も まもなく リニューアル の予定です ♪ ♪
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先日、
トレーニングをご予約されていた方が、
「今日 腰をぎくっとやってしまって・・」
と つらそうに来られました。
こちらはそのような
カラダのケア・メンテナンスのメニューも
ご案内しておりますので
急遽メニュー変更となりました。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp9/
また ある方はいつも通り
トレーニングをされていたのですが、
寝違えて 痛めていた 首・肩・背中が つらくなり、
やはり途中から
ケア・メンテナンスのメニューに変更となりました。
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/lp2/
こちらに来られる方は
やはり社会人の方が多いです、
みなさん お忙しい中 来られているのですが、
その中でも このおふたりは
かなりの激務の日々を送られています。
その過度の負担が
このように身体に出てしまったかと思います。
こちらのケア・メンテナンスのメニューは、
パーソナルトレーニングの時間内でおさまれば
そのトレーニングの料金のみでご案内致しております。
おふたりとも
かなりの疲労で硬くなってしまっていた
その部位、そしてその周辺、カラダ全体の緊張も和らぐと、
つらさも ↓ 、 楽になられた 、 とのことでした（＾＾）
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腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://fiziks.jp/bodycare
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ☆☆
https://living-life.net/fiziks-body/
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52053572.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52074234.html
「手のしびれ」
http://fiziks.jp/bodycare/602.html
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女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.living-life.net/fiziks/
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湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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ａｎａｎ １．２９号に
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掲載していただきました。
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“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
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パーソナルトレーニング！！
・週２回、２ヶ月で！
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・短期集中！ ２週間で
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・１週間で！
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・ストレッチのチカラ
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・オーディション
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食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で！
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ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
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護身術にも！
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認定試験に 合格しました。
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９月２７日 フィリピン
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２０１０
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ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
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元プロのトレーナーさんが
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プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
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か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
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2017年06月21日 20:20
栄養士・健康運動指導士の資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に活動しています。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
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先日、
ある会社のイベントの一環として、
ストレッチをご案内させていただきました。
このようなイベントなどへの出張も
時折りですが
ご案内させていただいております。
http://www.fiziks.jp/business-trip
今回は
なんと 約１００名（！）の方に
ご案内させていただきました。
そして、この会社は
その参加された方全員に
ヨガマットをプレゼントされていました！
会社の財産は
なんといっても その社員の方々です。
このイベントには
社員以外の取引先の方々も多かったそうですが、
そういった方々の健康のための
このストレッチの企画、そしてヨガマット、素晴らしいです！
この会社の社長様、そして奥様も
こちらのスタジオに来られて
パーソナルトレーニング・ストレッチをされています。
トレーニング、ストレッチなどで
カラダをうごかすことの大切さを実感された、
と このイベントでもお話してくださいました。
これからの日本の社会は、
高齢化 ↑ 、医療費も ↑ 、要介護者も ↑ 、
と深刻な問題が山積みです。
これらの問題解決のためにも
このような企画は必要不可欠です。
私も微力ながら
その役割を果たしていこうとあらためて思いました。
ストレッチでは
さっそくそのヨガマットを使わせていただきました。
前半は基本的な上半身のメニューを、
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52055481.html
後半は少〜しハードな（？）
下半身メニューをご案内させていただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52007587.html
最後は悲鳴（？） や どよめき（？）の声もちらほら（＾＾）
みなさん おつかれさまでした！ ありがとうございました！！
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女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
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湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
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こちらの取材記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52098310.html
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ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
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「緊急のボディケア」
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「現代の病を解消
その３ パニック障害」
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「手のしびれ」
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今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
・週２回、２ヶ月で！
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・短期集中！ ２週間で
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・１週間で！
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・ストレッチのチカラ
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・オーディション
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・１年で！
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プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
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「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
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「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
ＴＥＡＭ １０ＣＯＵＮＴ ボクシングジム の
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エース 山口隼人。
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２０１４年初戦はＴＫＯでの勝利！
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インターナショナルタイトルに挑戦！
９月２７日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
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ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
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宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
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蓮華-renka-が、
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あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
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先日、
ある会社のイベントの一環として、
ストレッチをご案内させていただきました。
このようなイベントなどへの出張も
時折りですが
ご案内させていただいております。
http://www.fiziks.jp/business-trip
今回は
なんと 約１００名（！）の方に
ご案内させていただきました。
そして、この会社は
その参加された方全員に
ヨガマットをプレゼントされていました！
会社の財産は
なんといっても その社員の方々です。
このイベントには
社員以外の取引先の方々も多かったそうですが、
そういった方々の健康のための
このストレッチの企画、そしてヨガマット、素晴らしいです！
この会社の社長様、そして奥様も
こちらのスタジオに来られて
パーソナルトレーニング・ストレッチをされています。
トレーニング、ストレッチなどで
カラダをうごかすことの大切さを実感された、
と このイベントでもお話してくださいました。
これからの日本の社会は、
高齢化 ↑ 、医療費も ↑ 、要介護者も ↑ 、
と深刻な問題が山積みです。
これらの問題解決のためにも
このような企画は必要不可欠です。
私も微力ながら
その役割を果たしていこうとあらためて思いました。
ストレッチでは
さっそくそのヨガマットを使わせていただきました。
前半は基本的な上半身のメニューを、
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52055481.html
後半は少〜しハードな（？）
下半身メニューをご案内させていただきました。
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最後は悲鳴（？） や どよめき（？）の声もちらほら（＾＾）
みなさん おつかれさまでした！ ありがとうございました！！
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女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
http://www.living-life.net/fiziks/
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湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52098310.html
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ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
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“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
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メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
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腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
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出張も致します！！
「緊急のボディケア」
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「現代の病を解消
その３ パニック障害」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52074234.html
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今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
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都内の ＩＴ企業へも
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「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
ＴＥＡＭ １０ＣＯＵＮＴ ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
２０１４年初戦はＴＫＯでの勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
ＷＢＣ世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
９月２７日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
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ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
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どなたでも気軽に練習に参加できる、
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かなり Ｈｏｔ！ です。
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2017年06月04日 23:08
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岩沢幹雄と申します。
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先日、「台湾に行って 屋台での食事後 体調をくずしてしまい、内臓も冷えてしまって 腰もつらくて・・、」という方がこちらに来られました。
これからの季節はコワイ時期ですね・・。
起きているのがつらくて 寝込むことが多かったとのことで、腰周辺の筋肉が かなり硬直した つらそうな状態でした、
内臓の冷えの影響も大きかったと思います。
こちらでは、そのようなお身体の不調に対応する ボデイケア・メンテナンスのメニューも ご案内致しております。
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このメニューは、ストレッチも おこないながら ご案内出来ると より効果的です ♪
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この方も「腰が楽になりました！」とのことでした 🎵
そして、「冷えも おさまってきました！」 とのこと。
このケア・メンテナンスは 血行 ⇧ の効果もあります、
この方は それ以降、内臓の冷えもおさまった、とのことでした（＾＾）
冷えは万病の元 といいますよね、
ガンも体温が 35度台になるとリスクも高まるといいます。
内臓の冷えも怖いですが、骨盤・子宮周辺の冷えは 女性にとっては その子宮周辺などの いろいろな疾患のリスクも高まってしまいます。
やはり 冷えは 避けたいところです。
この 内臓や骨盤周辺の冷えの 改善効果の高いストレッチ・エクササイズも こちらではご案内させていただいております。
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これらのメニューは そのほか、腰痛、脚のむくみ、重い生理痛、などの改善の効果もあります。
また、腹筋や骨盤周辺のインナーマッスルにも効き、代謝・脂肪燃焼効果 ⇧ の効果もあります。
こちらでトレーニングされている方には おなじみのメニューとなっております（＾＾）
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腰 ひざ などのつらい症状にお悩みの方へ
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「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52128217.html
ステキなボディへ 🎵 主役はあなた自身です ❗️
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
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湘南スタイル magazine ５月号に
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掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
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こちらの取材記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52098310.html
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こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52084856.html
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
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2014年初戦は TKO での勝利！
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被災地への歌
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杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
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本格的な試合も OK です。
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指導してくれます。
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