2015年04月
2015年04月26日 12:38
栄養士・健康運動指導士の資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に活動しています。
大船にスタジオをオープン！！
キックボクササイズ
腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
食生活診断
ＨＰ リニューアル となりました！
http://fiziks.jp/
Ｆａｃｅｂｏｏｋ もスタート！
https://www.facebook.com/fiziks.jp
よろしければ ぜひご覧ください！
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
FC2 Blog Ranking
隔週の木・金曜日の
キックボクササイズ ｉｎ 鵠沼海岸、
http://fiziks.jp/kickboxercise
４月の第４週目は
おとついの
金曜日にご案内させていただきました。
こないだは
骨盤・股関節エクサササイズから、
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52007587.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52011513.html
キックのための ウオームアップ、
そして
骨盤周辺から代謝を上げて
脂肪燃焼効果を高めるのが狙いです。
さらに体幹、
特に腹筋に
負荷をかけたメニューも、
これは やはり
みなさん つらそうです。
この日は
２名の方が初参加、
まずはパンチの基本から、
そして
ペアになっていただいて
早速
グローブで
ミットへのパンチもおこないました。
男性は１名でしたので
私がミットで受けて、
初参加の女性おふたり、
先月から参加の女性と
去年の１１月から参加の女性で
ペアを組んでいただきました。
パンチは ワンツー、
フック → アッパー の
コンビネーションまで、
最後はなわとび、
フットワークをしながらの
キックまでご案内させていただきました。
みなさん、
おつかれさまでした、
ありがとうございました！！
来週は４月３０日（木）、
５月は
７日（木）・１５日（金）・
２１日（木）・２９日（金）の予定です。
５月は金曜日は
第３・５週目となります、
通常の
第２・４・５週目とは
異なりますのでご注意ください！
_________________________________
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
_________________________________
女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
http://www.living-life.net/fiziks/
_________________________________
湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52098310.html
_________________________________
ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
________________________________
“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
_________________________________
腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://fiziks.jp/bodycare
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52053572.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52074234.html
「手のしびれ」
http://fiziks.jp/bodycare/602.html
_________________________________
「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52043432.html
「キックボクササイズ in 鵠沼海岸」
毎週金曜日 １９時半から
隔週木曜日 ２１時から
http://fiziks.jp/kickboxercise
「キックボクササイズ in スペースモナーク 東京・板橋」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52051765.html
_________________________________
今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
![05[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/4/9/49183280.jpg)
![04[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/c/3/c3ff5f56.jpg)
・週２回、２ヶ月で！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115705.html
・短期集中！ ２週間で
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52022383.html
・１週間で！
http://fiziks.jp/personal/558.html
・ストレッチのチカラ
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html
・オーディション
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52062193.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で！
http://fiziks.jp/personal/569.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
出張も致します！！
都内の ＩＴ企業へも
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084459.html
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
_________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
ＴＥＡＭ １０ＣＯＵＮＴ ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
２０１４年初戦はＴＫＯでの勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
ＷＢＣ世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
９月２７日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
_________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
http://renkatarot.web.fc2.com/links.html
私も多々お世話になっています（笑）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
的中率もスゴイです！！
外れはないですね・・。
2015年04月09日 15:10
栄養士・健康運動指導士の資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に活動しています。
大船にスタジオをオープン！！
キックボクササイズ
腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
食生活診断
ＨＰ リニューアル となりました！
http://fiziks.jp/
Ｆａｃｅｂｏｏｋ もスタート！
https://www.facebook.com/fiziks.jp
よろしければ ぜひご覧ください！
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
FC2 Blog Ranking
鎌倉八幡宮から
すぐ近くの
きもの着付け教室 かたばみ会、
http://www.katabami-k.jp/index.html
その着付け教室で、４月から
こちらの
エクササイズ・ストレッチなどの
トレーニングも
おこなわれることとなりました。
苦しくなく、着崩れしない
着付けが評判の かたばみ会、
その技術の習得・向上には
背中・肩など上半身の
しなやかさ・柔軟性が必要になります。
その 着付け技術向上のため、
そして
より美しく健康的な着物姿をめざして、
こちらの
エクササイズ・ストレッチなども
おこなっていかれます。
こないだの日曜日、
さっそく
生徒さんが
こちらのスタジオに来られました。
この かたばみ会の主宰の先生も
こちらの
パーソナルトレーニングをなさっています。
初回は
いつも先生もやられている
ウオームアップのメニュー中心でしたが、
「こういうことは はじめてです・・」
と生徒さん、
なかなか大変そうでした。
「肩などいつもつらくて・・」
とのことでしたが、
ストレッチ・エクササイズを
おこなっていくうちに
肩・首などの
可動範囲の広がりも
実感されていました！
_________________________________
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
_________________________________
女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
http://www.living-life.net/fiziks/
_________________________________
湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52098310.html
_________________________________
ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
________________________________
“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
_________________________________
腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://fiziks.jp/bodycare
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52053572.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52074234.html
「手のしびれ」
http://fiziks.jp/bodycare/602.html
_________________________________
「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52043432.html
「キックボクササイズ in 鵠沼海岸」
毎週金曜日 １９時半から
隔週木曜日 ２１時から
http://fiziks.jp/kickboxercise
「キックボクササイズ in スペースモナーク 東京・板橋」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52051765.html
_________________________________
今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
・週２回、２ヶ月で！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115705.html
・短期集中！ ２週間で
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52022383.html
・１週間で！
http://fiziks.jp/personal/558.html
・ストレッチのチカラ
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html
・オーディション
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52062193.html
・大病を乗り越えて
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52142225.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で！
http://fiziks.jp/personal/569.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
出張も致します！！
都内の ＩＴ企業へも
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084459.html
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
_________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
ＴＥＡＭ １０ＣＯＵＮＴ ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
２０１４年初戦はＴＫＯでの勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
ＷＢＣ世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
９月２７日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
_________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
http://renkatarot.web.fc2.com/links.html
私も多々お世話になっています（笑）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
的中率もスゴイです！！
外れはないですね・・。
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に活動しています。
大船にスタジオをオープン！！
キックボクササイズ
腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
食生活診断
ＨＰ リニューアル となりました！
http://fiziks.jp/
Ｆａｃｅｂｏｏｋ もスタート！
https://www.facebook.com/fiziks.jp
よろしければ ぜひご覧ください！
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
FC2 Blog Ranking
鎌倉八幡宮から
すぐ近くの
きもの着付け教室 かたばみ会、
http://www.katabami-k.jp/index.html
その着付け教室で、４月から
こちらの
エクササイズ・ストレッチなどの
トレーニングも
おこなわれることとなりました。
苦しくなく、着崩れしない
着付けが評判の かたばみ会、
その技術の習得・向上には
背中・肩など上半身の
しなやかさ・柔軟性が必要になります。
その 着付け技術向上のため、
そして
より美しく健康的な着物姿をめざして、
こちらの
エクササイズ・ストレッチなども
おこなっていかれます。
こないだの日曜日、
さっそく
生徒さんが
こちらのスタジオに来られました。
この かたばみ会の主宰の先生も
こちらの
パーソナルトレーニングをなさっています。
初回は
いつも先生もやられている
ウオームアップのメニュー中心でしたが、
「こういうことは はじめてです・・」
と生徒さん、
なかなか大変そうでした。
「肩などいつもつらくて・・」
とのことでしたが、
ストレッチ・エクササイズを
おこなっていくうちに
肩・首などの
可動範囲の広がりも
実感されていました！
_________________________________
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
_________________________________
女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
http://www.living-life.net/fiziks/
_________________________________
湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52098310.html
_________________________________
ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
________________________________
“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
_________________________________
腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://fiziks.jp/bodycare
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52053572.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52074234.html
「手のしびれ」
http://fiziks.jp/bodycare/602.html
_________________________________
「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52043432.html
「キックボクササイズ in 鵠沼海岸」
毎週金曜日 １９時半から
隔週木曜日 ２１時から
http://fiziks.jp/kickboxercise
「キックボクササイズ in スペースモナーク 東京・板橋」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52051765.html
_________________________________
今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
・週２回、２ヶ月で！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115705.html
・短期集中！ ２週間で
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52022383.html
・１週間で！
http://fiziks.jp/personal/558.html
・ストレッチのチカラ
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html
・オーディション
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52062193.html
・大病を乗り越えて
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52142225.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で！
http://fiziks.jp/personal/569.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
出張も致します！！
都内の ＩＴ企業へも
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084459.html
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
_________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
ＴＥＡＭ １０ＣＯＵＮＴ ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
２０１４年初戦はＴＫＯでの勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
ＷＢＣ世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
９月２７日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
_________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
http://renkatarot.web.fc2.com/links.html
私も多々お世話になっています（笑）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
的中率もスゴイです！！
外れはないですね・・。
2015年04月03日 18:39
栄養士・健康運動指導士の資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に活動しています。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
キックボクササイズ
食生活診断
ＨＰ リニューアル となりました！
http://fiziks.jp/
Ｆａｃｅｂｏｏｋ もスタート！
https://www.facebook.com/fiziks.jp
よろしければ ぜひご覧ください！
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
FC2 Blog Ranking
最近は くつした もオシャレです！
この写真 すべて同じ方です（笑）
この方は実は
今から約３年前に
急性白血病と診断され
急きょそのまま８ヶ月入院、
生活が一変してしまった・・
とのことでした。
そして
退院後１年で仕事復帰、
医師も驚く回復ぶりで
今年の１月から
こちらのトレーニングも開始されました。
発病前は
かなりアクティブに
すごされていたそうですが、
やはり
体力は著しく低下、
日常でも かなり疲れやすく
その改善を
第一の目的に
こちらに来られました。
そのほか、
肩・首がつらい、ネコ背、
寝つきもわるく
起床後も疲労感が ↑ 、
などにも
悩まされていたのですが、
その症状も かなり改善、
今は
もう気にならなくなったとのことです！
トレーニングメニューも
少しずつ
レベルアップ、
やってみたかった という
キックボクササイズにもチャレンジ、
http://fiziks.jp/kickboxercise
これがセンス抜群！
カラダの引き締めも
順調にすすんでいます！
トレーニングも約２ヶ月が経過、
その順調ぶりには
わたしも うれしいかぎりです！！
現在は週１回のペース、
目標は週２回！！ とのことです！
_________________________________
腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://fiziks.jp/bodycare
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52053572.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52074234.html
「手のしびれ」
http://fiziks.jp/bodycare/602.html
_________________________________
女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
http://www.living-life.net/fiziks/
_________________________________
湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52098310.html
_________________________________
ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
________________________________
“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
_________________________________
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
_________________________________
今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
・週２回、２ヶ月で！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115705.html
・短期集中！ ２週間で
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52022383.html
・１週間で！
http://fiziks.jp/personal/558.html
・ストレッチのチカラ
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html
・オーディション
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52062193.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で！
http://fiziks.jp/personal/569.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
出張も致します！！
都内の ＩＴ企業へも
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084459.html
_________________________________
「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
http://www.fiziks.jp/kickboxercise
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
_________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
ＴＥＡＭ １０ＣＯＵＮＴ ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
２０１４年初戦はＴＫＯでの勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
ＷＢＣ世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
９月２７日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
_________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
http://renkatarot.web.fc2.com/links.html
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね・・。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
2015年04月01日 14:53
栄養士・健康運動指導士の資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に活動しています。
大船にスタジオをオープン！！
キックボクササイズ
腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
食生活診断
ＨＰ リニューアル となりました！
http://fiziks.jp/
Ｆａｃｅｂｏｏｋ もスタート！
https://www.facebook.com/fiziks.jp
よろしければ ぜひご覧ください！
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
ご協力のクリック、
是非よろしくお願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
伊勢の熊野古道に
行かれていた方の
おみやげの あおさのり、
通り道の
三重・紀宝町の
ウミガメ公園で買われたそうです。
のりなどの海藻は
カロリー・脂質もきわめて低め、
海産物は
不足しがちな
カルシウムなどの
ミネラルも豊富でヘルシーです！
そして、食物繊維も豊富。
食物繊維は
血糖値の上昇をゆるやかにする、
一緒に摂った
塩分・脂質などの吸収を抑制する、
などの働きもあり ダイエットにも ◎！
こちらの食生活診断でも
まずは
海藻や野菜をメニューにプラス！
と ご案内させていただいています。
http://fiziks.jp/diagnosis
「甘いものはあまり食べないのかと思って・・」
とお気遣いしてくださったのですが、
私は甘いものも大歓迎です（笑）！
ありがとうございました！！
_________________________________
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
_________________________________
女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
http://www.living-life.net/fiziks/
_________________________________
湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52098310.html
_________________________________
ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
________________________________
“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
_________________________________
腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://fiziks.jp/bodycare
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52053572.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52074234.html
「手のしびれ」
http://fiziks.jp/bodycare/602.html
_________________________________
「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52043432.html
「キックボクササイズ in 鵠沼海岸」
毎週金曜日 １９時半から
隔週木曜日 ２１時から
http://fiziks.jp/kickboxercise
「キックボクササイズ in スペースモナーク 東京・板橋」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52051765.html
_________________________________
今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
・週２回、２ヶ月で！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115705.html
・短期集中！ ２週間で
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52022383.html
・１週間で！
http://fiziks.jp/personal/558.html
・ストレッチのチカラ
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html
・オーディション
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52062193.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で！
http://fiziks.jp/personal/569.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
出張も致します！！
都内の ＩＴ企業へも
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084459.html
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
_________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
ＴＥＡＭ １０ＣＯＵＮＴ ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
２０１４年初戦はＴＫＯでの勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
ＷＢＣ世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
９月２７日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
_________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
http://renkatarot.web.fc2.com/links.html
私も多々お世話になっています（笑）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
的中率もスゴイです！！
外れはないですね・・。
