2013年10月
2013年10月27日 15:36
栄養士・健康運動指導士の資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に活動しています。
大船にスタジオをオープン！！
腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
キックボクササイズ
食生活診断
ＨＰ リニューアル となりました！
http://fiziks.jp/
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イメージトレーニングは大切です。
スポーツでは、
いい選手のいいうごきを見ることで
自然といいイメージが
脳に、カラダに身に付きます。
逆に
下手なプレーばかり見ていると、
自分もつられて（？）
下手になってしまうことって
経験ありませんか？
特に
子供のころは多いと思います。
今日の朝イチの
パーソナルトレーニングの
キックボクササイズでは、
伝説のこの選手の
ＤＶＤを見ながらおこないました。
先週、
「私、真空とびヒザ蹴りの
この人、好きだったんですぅ〜」
という話になり、
私も実際に見たことはなく、
興味津々だったので、
急きょ取り寄せました。
まさに “昭和！” ですね、
雰囲気がコワすぎる・・・、
今では
おそらくありえない
衝撃映像も多々ありました（笑）。
こちらの
パーソナルトレーニングでは
まずはじめに
肩甲骨・骨盤を意識した
ストレッチ・エクササイズで
カラダの代謝をアップさせて、
カラダが
ポカポカの状態になったところで
引き締めたいところのトレーニング、
そして最後に
有酸素運動をおこないます。
この流れでおこなうと
引き締めたい部位の脂肪燃焼効果が
グ〜〜ンとアップします！！
こちらでは、
その最後の有酸素運動を
キックボクササイズの
エクササイズでおこなうと、
運動量も
スゴイことになります！！
カラダはまちがいなくシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
現代の病といえる
「心の病」にも効果大だと
私は確信しています！
_________________________________
女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
http://www.living-life.net/fiziks/
_________________________________
湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52098310.html
_________________________________
ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
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“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
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メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
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腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://fiziks.jp/bodycare
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52053572.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52074234.html
「手のしびれ」
http://fiziks.jp/bodycare/602.html
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今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
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・週２回、２ヶ月で！
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・短期集中！ ２週間で
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・１週間で！
http://fiziks.jp/personal/558.html
・ストレッチのチカラ
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html
・オーディション
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52062193.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で！
http://fiziks.jp/personal/569.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
出張も致します！！
都内の ＩＴ企業へも
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084459.html
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「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52043432.html
「キックボクササイズ in 鵠沼海岸」
隔週木・金曜日
http://fiziks.jp/kickboxercise
「キックボクササイズ in スペースモナーク 東京・板橋」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52051765.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
ＴＥＡＭ １０ＣＯＵＮＴ ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
２０１４年初戦はＴＫＯでの勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
ＷＢＣ世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
９月２７日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
http://renkatarot.web.fc2.com/links.html
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね・・。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
2013年10月24日 12:15
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腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
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食生活診断
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
キックボクササイズ ｉｎ 鵠沼海岸、
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52069847.html
今週、
明日の金曜日の１９時半からは
いつもとちがう部屋、
学習室２ となります。
７月の
藤沢市の市民講座のときに
おこなったお部屋です。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059407.html
台風が心配ですね・・・。
今日、木曜日の２１時からは
いつもの和室１でおこないます。
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「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
先日取材していただいた
記事が掲載されました。
http://www.business-plus.net/interview/1307/517131.shtml
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「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
護身術にも！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52043432.html
「毎週木曜日 ２１時から ｉｎ 鵠沼海岸」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52056937.html
「毎週金曜日 １９時半から ｉｎ 鵠沼海岸」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52064405.html
「キックボクササイズ in スペースモナーク 東京・板橋」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52051765.html
１０月は７日（月）・２１日（月）、
１１月は１１日（月）・２５日（月）、
１９時半からです。
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腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
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肩甲骨エクササイズで
体脂肪を燃焼！！
カラダもポカポカ！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52015536.html
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今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
・短期集中！ ２週間で
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52022383.html
・ストレッチのチカラ
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51006472.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
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ちきゅうの子２２ プロジェクト
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参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
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女性週刊誌・週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住のプロボクサー
山口隼人 選手
７月
ＷＢＣユース
インターコンチネンタルタイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんのブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
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私も多々お世話になっています（笑）
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2013年10月22日 15:24
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最近、
新しい自分（？）を発見しました。
ここ最近、
よ〜く言われることがあります。
「癒やされる」、と
なぜか よく言われます。
女性の「癒やし系」というのは
よく聞くと思うのですが、
その男性版？？ （笑）
会えるとホッとします、
うれしい、などなど・・・。
ありがたいです！！
自分では どうにも
？？ なのですが・・・（笑）。
そのほか、
ほんわかしている、
スヌーピーに似てる（笑）、
などなど・・・。
やはり どうにも
？？ なのですが・・・。
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７月
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会長さんは元東日本新人王、
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外れはないですね・・。
2013年10月19日 13:04
栄養士・健康運動指導士の資格を持った、
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来た！！
看板が来ました！
作成・取り付けは、
１０年前に
私が事務所を立ち上げたときの
看板を作成していただいた
（株）アヤベルさん。
http://ayabell.net/index.html
そのときの看板も大好評でした。
１０年ぶりの
社長との再会に
わたしは感動でした！
綾部社長、
そして こちらの要望にあわせて
何度もデザインのプランを
作成してくださった 清水さん、
ありがとうございました！！
この看板は
やってくれる気がします（笑）
_________________________________
女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
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http://www.living-life.net/fiziks/
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湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
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こちらの取材記事を
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ａｎａｎ １．２９号に
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その３ パニック障害」
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カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
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活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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カラダの引き締めには最適ですよ！！！
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会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
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わたしも
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腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
食生活診断
くわしくは
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スタジオオープンして はや２週間ちょっと・・・。
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今は それだけで
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こちらの
パーソナルトレーニングを
されている方から、
今度ダンスの発表があり、
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スタジオで出来ませんか？？
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そういう練習って
たしかに なかなか
おこなう場所ってないですよね。
こちらでよろしければ
大歓迎です！！
こないだの日曜日は
あと２週間、ということで
こちらで練習されました、
今度の日曜日も
練習に来られます！
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カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
護身術にも！
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「毎週木曜日 ２１時から ｉｎ 鵠沼海岸」
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「毎週金曜日 １９時半から ｉｎ 鵠沼海岸」
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「キックボクササイズ in スペースモナーク 東京・板橋」
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１０月は７日（月）・２１日（月）、
１１月は１１日（月）・２５日（月）、
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７月
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２０１０
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きのうは
本格派の選手コース（？）の
男性陣と一緒に、
この
カワイイくつしたの女性も参加。
しかし、
ほぼ同じ
ハードなメニューを
こなされました！！
ポスターをつくりました、
１Ｆロビーに
貼らせていただきました。
来週の木・金、１７日・１８日は
こちらのおへやが
使用できないため
お休みとさせていただきます。
今日 金曜日は
１９時半から
おこないますよ〜〜！！
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https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬
⇩
こちらの
スタジオのアイドル（？）
徳 くん です。
トク くんは
Made in Hong kong です。
私が出場した
2011年の
香港国際武術大会 の
⇩
マスコット（？）です。
さすが香港（？）、どことなく アヤシイ（＾＾）
そのうしろの
ドデカイ液晶テレビは、
引越しをする親戚のところに
あいさつに行ったときに
大きすぎて持っていけないから、
と 譲って下さいました♬
ありがとうございました🌠
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主役はあなた自身です ❗️
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
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取材していただいた
記事が掲載されました。
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ガンバロウ ニッポン ！！！
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ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2013年10月05日 20:56
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スタジオオープンから５日、
おかげさまで
だいぶ落ち着いてきました。
栄養士と
健康運動指導士の 証書です。
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立てかかっているモノは
広げると
こんな立派な治療台に！
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車に乗せて
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うかがうこともでき、
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ありがとうございました！！
こちらでは
腰や肩など、
お身体の
ケア・メンテナンスも
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カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
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護身術にも！
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「毎週木曜日 ２１時から ｉｎ 鵠沼海岸」
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「毎週金曜日 １９時半から ｉｎ 鵠沼海岸」
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１０月は７日（月）・２１日（月）、
１１月は１１日（月）・２５日（月）、
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腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
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パーソナルトレーニング！！
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・ストレッチのチカラ
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食生活診断でさらに効果アップ！！
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プロスポーツの選手も
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ちきゅうの子２２ プロジェクト
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ちきゅうの子２２ は
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ｉｎ 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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女性週刊誌・週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住のプロボクサー
山口隼人 選手
７月
ＷＢＣユース
インターコンチネンタルタイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんのブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
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どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
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「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
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私も多々お世話になっています（笑）
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無事に移転終了、
スタジオも
１０月１日から始動となりました！
スタジオは
大船駅西口から
徒歩５分のところです。
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持って来てくださった方も！！
ありがとうございます！！
この方は
以前こちらのブログで
ご案内させていただいた
「Ｎｏ．１ の方」。
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さすが！
やはり Ｎｏ．１ ！！
この方いわく
わたしはスヌーピーに
似ているそうです（笑）。
スヌーピーに似てるって
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９月は９日（月）・３０日（月） １９時半から
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腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
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肩甲骨エクササイズで
体脂肪を燃焼！！
カラダもポカポカ！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52015536.html
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今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
・短期集中！ ２週間で
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52022383.html
・ストレッチのチカラ
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51006472.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
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女性週刊誌・週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住のプロボクサー
山口隼人 選手
７月
ＷＢＣユース
インターコンチネンタルタイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんのブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
http://renkatarot.web.fc2.com/links.html
私も多々お世話になっています（笑）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
的中率もスゴイです！！
外れはないですね・・。
