2012年12月
2012年12月31日 20:45
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
今日が大晦日ですか・・、
なんだか実感がわかないです・・・、
ホントにあっという間ですね。
２０１２年も
あと少し ということなんですね。
秋ごろ、
占いをやられている
というお客様に
「今年は苦労してるでしょ？
つらいことが多いでしょ？？」
と言われました。
たしかに、ふりかえると
特に前半、７月ごろまでは
たのしかったことは
正直少なかったような気がします。
逆に
つらいことの方が、
言われてみれば
たしかに
全然多かったような
気がしました。
それでもそのときは、
ふつうに、
いつもどおり、
日々ベストを
尽くしてきました。
たしかに ふりかえってみると
“よくやってたな〜〜”
と思える日々でした。
それが
夏ごろから 変わって来ます。
少しずつ
いい流れになってくるのが
実感出来ました。
そして ９月、
スゴイ流れがやってきます。
その９月からは
なかなか激動でした。
主に仕事のことなのですが、
大きな流れが来て、
それをなんとかクリアすると
また次の流れが・・・。
この連続でした。
それも
ちょうどギリギリの
タイミングで来ます。
この流れが
大きすぎても
多すぎても
パンクして
しまうのですが、
ギリギリ対応できる
レベルで来ます。
“ふ〜〜、次はなにが？？”
と思っていると、
ホントに
またすぐに あらわれます。
“今度はこれか・・・” と、
なかなかおもしろかったです、
なかなかキツかったですが（笑）。
そして この１２月、
その激しさはさらに増しました。
年末のここ何日かは
“カラダ大丈夫かな？” と
わたしにしては
めずらしく弱気になる
ぐらいでしたが、
なんとか無事
年は越せそうです（笑）。
その分
今は 自分のレベルアップを
実感しています。
ひとえに 感謝ですね、
すべてに感謝です。
今年も
いろいろありがとうございました、
お世話になりました。
佳いお年を。
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おかげさまで
「健康運動指導士」
の認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
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肩甲骨エクササイズで
体脂肪を燃焼！！
カラダもポカポカ！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52015536.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
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女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
７月
ＷＢＣユース
インターコンチネンタルタイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
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＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
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“ 虹色の花 ”
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山口隼人 選手
７月
ＷＢＣユース
インターコンチネンタルタイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
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優勝！！
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健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
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2012年12月29日 23:49
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬
⇩
またまた またまた
前回からの
⇩
続きです。
わたしが
はじめて伺った日は、
まだ歩くのもつらそうで
とても
植木屋さんの
お仕事再開は無理！！
という状況
だったのですが、
わたしが２回目に伺った、
その３日後には
お仕事を再開できるまでに
腰の症状が改善、
さらに その４日後
３回目に伺ったときは
脚もひきづらないで
歩かれていました。
それでも、
「ちょっと腰を痛めて・・」
とのことだったのですが、
よ〜くお話を
聞かせていただくと、
脚立に乗って
かなり無理な姿勢のまま
ずっと
仕事をされていたとのこと、
“それだけ
よくなられたんですね♬”
ということでした✨
お仕事の再開が
10月の終わりです、
「10月は前半しか
仕事が出来なかったため、
年内に
お客様の依頼の仕事を
終わらせるには
それこそ、
お休み返上の
スケジュールになってしまう・・」
とのこと。
わたしも
その仕事のスケジュールを
見せていただいたのですが、
たしかに
お客様の依頼のリストが
ずら〜〜っと並んでいました。
何度もおつたえさせて
いただいていますが、
この方は 85歳です！！
なので、年内は
まずは
今のよい状態をキープ、
年内までのお仕事を
無事終わらせることを
最重要に考えて、
こちらの
「パーソナルトレーニング・ストレッチ」
を ご案内させていただきました。
やはり
腰をよい状態に保つ
「ストレッチ」中心の
メニューとなりました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52364370.html
「股関節のストレッチ 〜 骨盤矯正を self で♬ 股関節の硬さを！ そして 不調も改善を✨ 増加中の人工股関節への置き換え手術も・・。 冷え性、不妊治療にも！」
そして、
今月最後に
お伺いさせていただいたのが
先週の金曜日、
この日で
無事、予定の仕事も終了！
という日でした。
いや〜、
わたしもホッと一息、
無事、大役を果たせた
気分でした。
さすがに１月は
のんびりと
出来るそうです。
なので 今度は
腹筋・背筋・下半身を
中心にした、
いわゆる体幹の
筋力トレーニングの
メニュー中心となります。
こういったところの
筋力の低下は
腰への負担を
大きくしてしまいます。
年末までの
お忙しい時期は、
このような
トレーニングは、
腰に負担をかけてしまう
危険もありましたので
おこなわなかった
のですが、
来月は
１歩すすんだメニューへと
レベルアップしていきます、
ご本人も
ヤル気十分！！ です。
何度も
お伝えさせて
いただいていますが、
この方は85歳！！
スゴイです！！
若いです！！
カラダも アタマも ココロも❗️
続きます。
＝＝＝
新メニュー スタート致しました！
⇩
「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
国内最大級・店舗情報サイト エキテンさんに、こちらのスタジオも掲載していただきました。ご利用の方のステキなコメントも 投稿いただきました♬
⇩
「ボディケア・メンテナンス/整体 〜 初回は入念なカウンセリングも無料でご案内致しております✨」
おかげさまで 20周年 キャンペーン 第２弾 〜 お得な特別料金で 引き続き ご案内中です♪
⇩
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました♬
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52318523.html
「パーソナルトレーナーが提案するボディケア・メンテナンス」
出張も致します！
「緊急のボディケア」
⇩
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
⇩
「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
⇩
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらのパーソナルトレーニングを
体験取材されました♬
⇩
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52094809.html
「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
⇩
「お得な料金の 新メニュー
”パーソナル ストレッチ” スタート
ストレッチで快適な毎日を ♪
首 肩 腰 ひざ など お身体の不調に！
免疫力を高めて 感染予防も！ 柔軟性も！」
⇩
![13[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/e/6/e654231f.jpg)
![04[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/c/3/c3ff5f56.jpg)
人気のキックボクササイズで カラダも ココロも スッキリ！
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基本的なメニューから、護身術にもなる実戦メニューも！
気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
ウエスト・脚・にのうで など全身の引き締め効果も絶大です 🎵
立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
https://fiziks-bcl.com/about#sec-2
主役はあなた自身です ❗️
パーソナルトレーニング・ストレッチ
![05[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/4/9/49183280.jpg)
・週２回、２ヶ月で！
⇩
・短期集中！ ２週間で
⇩
・１週間で！
⇩
・オーディション
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食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で 👍️ パーソナルトレーニング・ストレッチと食生活診断の同時進行
⇩
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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都内の IT企業へ
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お問い合わせなど受付致しております。
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
⇩
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52014829.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
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蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2012年12月26日 00:54
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
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JR大船駅近 徒歩5分
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HP & LP リニューアル致しました♬
⇩
またまた 前回からの
⇩
続きです。
「お仕事が
ストップしてしまって
お客様に迷惑が
かかってしまっているので、
１日も早く
植木屋の仕事を再開させたい！」
という一心で、
わたしが
初めて伺ったときに
ご案内させていただいた
腰の症状を改善
させる「ストレッチ」を
それこそ ひたすら
おこなわれていたそうです✨
その結果、
３日後には
お仕事が再開できるまで
症状が改善されてしまいました❗️
これには
本当に驚きました！！
前回でも
お伝えさせていただきましたが
思いっきり
のけぞってしまいました😊😅
10月のはじめに
腰の症状が悪化して
歩けなくなり
車いす で
病院に行っていたのが、
その10月の
12日の金曜日に
稲村ガ崎の
治療家の先生の治療で
なんとか歩けるようになって、
そして
その治療家の先生の紹介で
その方のお宅に伺ったのが、
10月の月末の26日の金曜日。
そして、
その３日後の
29日の月曜日には 仕事を再開！
という話は、
その方のお宅に伺うと
よ〜く話題になります😊
稲村ガ崎の先生の
ところの治療で
なんとか
歩けるようになってから、
お仕事再開まで
２週間ちょっと、
この方は年齢は
なんと 85歳です！
あらためて、
スゴイ・・、
と思ってしまいます。
その経緯を知った
ご近所の方が
私が その方のお宅で
ストレッチを
ご案内させていただいているところに
見学に
来られたぐらいです😊✨
続きます。
⇩
＝＝＝
新メニュー スタート致しました！
⇩
「カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体」
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気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
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立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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湘南スタイル magazine ５月号に
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“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
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掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
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From Kamakura
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2012年12月25日 10:21
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
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HP & LP リニューアル致しました♬
⇩
前回からの
⇩
続きです。
お約束の時間に
お伺いして、
インターフォンを
何度も鳴らしても
反応がありません。
「１日も早く
腰の状態をよくして
仕事を再開させたい！！」
という
強いご要望でしたので、
お約束を忘れてしまうとは
とても思えませんでした。
85歳という年齢もあったので、
“中で倒れて
しまっているのでは？？”
という
イヤな予感が
よぎりました・・。
携帯からお電話を
入れようとした そのとき、
車がとまって、
奥さんとおふたりで
帰ってこられました。
まだ脚は
引きずっていますが、
３日前より
かなり足取りは軽いです。
“どうしたんですか？？”
と聞こうとすると、
ニコニコで、
「いや〜、おかげさまで
だいぶよくなってね、
今日から仕事を
再開したんだよ♬」
“ええ〜〜？？！！”
荒川静香選手の
イナバウアーのごとく
思いっきり
のけぞってしまいました・・、
ホントです😊😅
続きます。
⇩
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出張も致します！
「緊急のボディケア」
⇩
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
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「首・頚椎 〜 骨盤・仙骨の ゆがみ・ズレ / 手のしびれ、めまい、頭痛、不眠なども」
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女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
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気分もスッキリ、ストレス発散効果も高く、ココロの不調の改善にも！
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立ち技の格闘技・散打の国際大会に出場経験のある、健康運動指導士・栄養士・心理カウンセラーの資格を持ったパーソナルトレーナーがやさしく、たのしくご案内させていただきます。
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主役はあなた自身です ❗️
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インターナショナルタイトルに挑戦！
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湘南スタイル magazine ５月号に
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
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anan 1.29 号に
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
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2012年12月24日 16:22
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「ストレッチのチカラ」
⇩
続編です。
その85歳の植木屋さんの
腰の状態が悪化してしまったのが
10月はじめ、
歩けなくなってしまうほどで
病院には
車いすで行かれたそうです。
もちろん
車いすは はじめて、
「あのときはもう
惨めだったよ・・」
と話してくださいました。
そして
稲村ガ崎の治療家のところに
行ったのが10月12日、
なんとか
歩ける状態にまで
回復されたそうです。
このあたりのお話は
その方が よ〜くされるので
日にちまで
しっかり
覚えてしまいました（笑）。
その治療家の
２回目の治療が10月25日、
その日にその治療家から
その方をご紹介いただいて
その翌日、26日には
その方のお宅に
お伺いさせていただきました。
「治療に頼らず、
自分で
ストレッチ・
トレーニングを
おこなっていきたい」
とのことでした。
その１ でも
お伝えさせて
いただきましたが、
これは大正解です！
「腰の状態が悪化してから
仕事が
ストップして
しまっている、
１日も早く 再開させたい」
という
強いご要望でした。
この日は
腰の状況を 入念に
チェックさせていただき、
短い時間ですが
腰・股関節〜下半身などの
「ストレッチ」も
ごく基本的なものを４種類、
ご案内させていただきました。
こういうストレッチは
はじめてのようで、
かなりつらそうでしたので
この４種類を
繰り返しご案内させて
いただいていたのですが、
それでも最後の方には
柔軟性も少しずつアップ、
「まだまだ
カラダは若いですよ！」
というお話になりました。
この日は金曜日、
「１日でも早く
仕事を再開させたい！」
ということでしたので
次回は3日後の月曜日、
29日に
うかがうことになりました。
「今日のストレッチも
おひとりでも
繰返しおこなっておけると
腰の状態も
よくなっていきますよ」
とお伝えさせて
いただきました。
そして ３日後、
お約束通りに
お伺いしたのですが、
インターフォンで
何度も呼んでも
反応がありません。
お約束を忘れてしまう・・、
ということは
前回の意識の高さからも
あまり考えられません。
85歳という
年齢もありましたので
イヤな予感が
してしまいました・・・。
続きます。
⇩
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・週２回、２ヶ月で！
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プロスポーツの選手も
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WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
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都内の IT企業へ
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
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ガンバロウ ニッポン ！！！
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ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
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2012年12月19日 00:03
健康運動指導士・栄養士・
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HP https://fiziks-bcl.com/
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カウンセリング with ストレッチ、エクササイズ、キックボクササイズ and ボディケア・メンテナンス/整体
〜 悩みが生まれやすい現代社会において 心身の不調を抱える方の力に 〜
腰・肩など お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
キックボクササイズ
食生活診断 / 出張
先月の終わりに、
「２週間で
３kg やせたいのですが・・・」
という
メールを
いただきました。
お仕事のお休みを
１ヶ月いただいて、
２週間ちょっとで
太ってしまった分を
残りの２週間でもどしたい！
とのことでした（笑）。
お休みになり
ストレスからも解放されたのか
お食事の量はふえて、
カラダをうごかす活動量は激減、
そして、
夜はお酒を
飲みにいく機会が激増・・・、
これでは
そういう結果になります（笑）。
体重計にも
怖くて乗っていなかったそうです。
なので初回に計測したら
相当ご本人は
ショックだったようです。
体重は
３kg 以上プラス、
体脂肪率も
はじめて見るような
数値だったようです（笑）。
初回のトレーニングが
12月はじめの土曜日、
お仕事の再開は
その 12日後の木曜日です。
トレーニング、
食生活の改善と
スクランブル態勢での
スタートとなりました！！
つづきは
こちらをご覧ください。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52025458.html
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ステキなボディへ 主役はあなた自身です
https://fiziks-ofuna.com/training/lp3/
女優 田中美奈子さん、原史奈さんが
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https://living-life.net/fiziks/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52094809.html
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首 肩 背中 など上半身の不調に！ 頭痛 めまい 不眠 などにも
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腰 ひざ などのつらい症状にお悩みの方へ
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出張も致します！！
「緊急のボディケア」
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ストレッチで快適なお身体に
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「ストレッチの スゴイ チカラ 〜 85歳で 現役の・・」
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どこに連れて行っても
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人だかりができるそうです。
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杉野 強
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女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
_________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
７月
ＷＢＣユース
インターコンチネンタルタイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
_________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
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どなたでも気軽に練習に参加できる、
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本格的な試合もＯＫです。
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岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
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トイプードルの フェンネル、
“フェンちゃん” です。
わたしの小さいころから
ご存知の方の美容室に
ひさびさに伺ったら、
フェンちゃんがいました。
どこに連れて行っても
カワイイ！！ と
人だかりができるそうです。
わたしも
イチコロでした（笑）。
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ちきゅうの子２２ プロジェクト
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ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
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ｉｎ 女川避難所”
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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週刊女性
１月６日発売号の
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
７月
ＷＢＣユース
インターコンチネンタルタイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
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ハヤトくんの
ブログです。
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
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明日、選挙ですね。
今回の選挙までの攻防（？）、
わたしは単純に面白かったです。
選挙特集の番組も
こんなにDVDでチェックしたのは
はじめてです。
しかし、
全然見れてない・・・、
明日までに
見れるかどうか・・？？
わたしは
やはり消費税のアップというのが
どうにも納得いきません。
それより前に
まだまだやれることがあるような、
まだまだ
コストダウンできるムダが
たくさんあるように思えます。
そういう主張をされている
ところもありますよね。
やはり
応援したくなります。
そういう方たちもふくめて
みなさん、懸命に
選挙活動をされています。
選挙カーも
よ〜く見かけます。
この選挙カー、
どう考えても
ムダ ですよね・・・。
わたしが
応援したいな と思っている
候補者や政党の選挙カーも
見かけてしまいました・・・。
まずは
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とわたしは
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７月
ＷＢＣユース
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初挑戦
２０１０
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トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
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今回の選挙までの攻防（？）、
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しかし、
全然見れてない・・・、
明日までに
見れるかどうか・・？？
わたしは
やはり消費税のアップというのが
どうにも納得いきません。
それより前に
まだまだやれることがあるような、
まだまだ
コストダウンできるムダが
たくさんあるように思えます。
そういう主張をされている
ところもありますよね。
やはり
応援したくなります。
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みなさん、懸命に
選挙活動をされています。
選挙カーも
よ〜く見かけます。
この選挙カー、
どう考えても
ムダ ですよね・・・。
わたしが
応援したいな と思っている
候補者や政党の選挙カーも
見かけてしまいました・・・。
まずは
「小さなことからコツコツと・・・」
ということも大切なのでは？
とわたしは
思ってしまうのですが・・・。
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“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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週刊女性
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大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
７月
ＷＢＣユース
インターコンチネンタルタイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
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翌日の火曜日、
１２月４日の後楽園ホール、
湘南平塚の
「ＴＥＡＭ １０ ＣＯＵＮＴ
ＢＯＸＩＮＧ ＧＹＭ」 の
http://team10count.com/index.html
エース、ハヤトくん は
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
みごと勝利でした！！
そしてこの日は
わたしが
お世話になっていました
湘南ボクシングジム
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出身のプロボクサー、
Ｒｙｕ くん
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51942784.html
も試合でした。
その前日に ひさしぶりに
その湘南ボクシングジムの
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
会長からお電話をいただきました。
この湘南ボクシングジムには
もう１年以上
ごぶさたになってしまっています。
最近本格的にスタートしました、
こちらの
キックボクササイズ に向けて
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52018380.html 、
そのときのような
勘を取り戻せねば・・、
と思っていた
ところでした。
近々、
ひさびさに練習させて
いただこうかな、
と思っています。
そのときは
よろしくお願いします！！
そして その日は
Ｒｙｕ くん も勝利！！
１ラウンド ＫＯ勝利
だそうです！！
いや〜〜、
この日の後楽園ホールは
Ｌｉｖｅ で見たかったです・・・。
しかし、
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１２月４日の後楽園ホール、
湘南平塚の
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そのときのような
勘を取り戻せねば・・、
と思っていた
ところでした。
近々、
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いただこうかな、
と思っています。
そのときは
よろしくお願いします！！
そして その日は
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だそうです！！
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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
その後も
２０１１年には
日本タイトルに挑戦、
今年の夏には
フィリピンで
ＷＢＣユース
インターコンチネンタルの
タイトルマッチを戦っています。
２試合とも
ベルトにあと少し・・、
という僅差の敗戦でしたが、
明日は
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の認定試験に 合格しました。
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肩甲骨エクササイズで
体脂肪を燃焼！！
カラダもポカポカ！！
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ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
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ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
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登場させていただきました。
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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
７月
ＷＢＣユース
インターコンチネンタルタイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
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ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
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カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
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会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
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こちらの事務所の
すぐ近くのローソンです。
ローソンって
野菜が充実してるんですよね、
わたしも
ちょくちょく利用しています。
先ほど、２２時ごろかな、
立ち寄ったら
近くに住んでいる
プロボクサーに ばったり、
「湘南の弾丸小僧」
山口隼人
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明日試合です！！
ハヤトくんは
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ｉｎ 女川避難所”
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2012年12月03日 00:11
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP & LP リニューアル致しました♬
⇩
最近、
「ストレッチ」の効果のスゴさを
あらためて感じることが
多々あります。
以前、こちらのブログで
ご案内させていただきました、
85歳で
現役の植木屋さんをやられている
こちらのお客様、
⇩
この方のケースも
なかなかスゴかったです。
この方は
ある治療家の方から
ご紹介いただきました。
その治療家のところに
来られたときは
その方は
以前から悪かった
腰の状態がさらに悪化して
立って歩くことも
出来ない状態だったそうです。
そこでの２回の治療で
なんとか
立って歩ける状態にまで
なられたそうです。
その治療家の
治療技術も凄いのですが、
その85歳の方は
治療に頼らず、
自分でストレッチや
トレーニングをしなければ・・、
と痛感されていたそうで
そのお話を聞いた
治療家の方は
こちらを
ご紹介してくださいました。
これは 大正解です！！
治療してもらって
よくなっても、
アフターケアで
その部位の筋肉をつける
トレーニングや
硬くなった張りをほぐす
ストレッチを
継続していかないと、
結局
また悪化してしまいます。
そして
わたしがその方のところに
お伺いさせていただいたのが
10月の終わりです。
腰の状態が悪化して
その治療家の
ところに行ったのが
その10日ほど前です。
実は
その３ヶ月前ほどの７月にも
同じように
腰の状態が悪化したそうです。
そのときは
市内の大きな病院まで
行かれたそうです。
もうそのときは
手術を覚悟するほどの
つらさだったそうなのですが、
レントゲン写真を診た
お医者さんは
手術をするほどひどくはない
との見解だったそうです。
その写真は
わたしも伺ったとき
見せていただいたのですが、
たしかに
手術が必要なほど・・、
という感じでは
ありませんでした。
そして その病院では、
痛み止めの注射をして、
痛み止めの薬をもらって、
腰痛対策の
ストレッチ・エクササイズの
パンフレットももらって
帰って
来られたそうです。
この話を聞いて
わたしは
愕然としてしまいました。
たしかに
そのレントゲンの写真は
手術をするほどの
ひどさでは
なかったのですが、
それでも腰椎には
あきらかなズレがあり、
なにより
本人がその症状に
手術が必要と
思ってしまうほどに
苦しんでいます。
それを、
この写真を
撮っておきながら、
その場しのぎの
痛み止めの対処だけで
帰してしまう・・・、
また
その症状が悪化するのも
目に見えているはずです。
この病院は
この地域のみならず、
全国的にも名の知れた病院で、
テレビなどでも
よく紹介されています。
そういうところで、
こういうものなのか・・・、
と愕然と
してしまいました。
そして、
なんとか
歩けるようには
なったものの
まだ
とても仕事は
出来そうにない・・・、
待たせてしまっている
お客様に迷惑が・・・、
１日でも早く
仕事を再開させたい！！
という強いご要望があり、
わたしがお伺いさせて
いただくことになりました。
続きます。
⇩
＝＝＝
新メニュー スタート致しました！
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
⇩
_________________________________
anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
⇩
________________________________
“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52059054.html
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「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
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ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
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わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
