2012年09月
2012年09月28日 12:39
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52378508.html
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
HP リニューアル致しました♬
⇩
こちらのトレーニングのメニューでは
まずは上半身の土台となる、
背中にある羽根のような形状をした
肩甲骨を意識していただきます。
⇩
カラダの代謝を
グ〜ンと up させてくれる
褐色脂肪細胞が集中している
肩甲骨周辺の
エクササイズからスタートして、
そのあとの引き締めエクササイズ、
脂肪燃焼の有酸素運動の
効果 up をねらいます！
この
褐色脂肪細胞を
活性化させると
体脂肪が
燃焼されやすくなります。
肩甲骨周辺を刺激すると、
交感神経も活性化され
身体も活動モードになってきて、
体温も上昇、
体脂肪燃焼効果も
さらに up します。
この肩甲骨を意識した
エクササイズだけでも
カラダは
ポカポカになってくるはずです。
さらにいきます♬
今度は股関節、骨盤です！
この骨盤・股関節周辺には
お尻・太ももなどの
大きな筋肉が存在しています。
そして、
上半身・下半身をつなぐ
多くの血管・神経も通っており、
このポイントも意識すると
さらに代謝は up 、
カラダはポカポカになります。
普通に立った状態から
片脚のひざを曲げて
体重をかけていきます。
10秒ほどキープ、
じわじわと
重心をかけた方の下半身に
効いてくるはずです。
このとき、
逆側の脚は内モモ・内転筋が
のびているはずです。
上体はまっすぐ、
お腹をへこませつつ、背筋ものばして
体幹もしっかり
意識できれば good です！
呼吸はゆっくり 大きく、
腹式の呼吸もおこなえると
さらに good です♬
⇩
そのまま、
上体をおろしていきます、
ひざの悪い方などは
無理なさらないでください、
手をつきながらでも結構です。
体幹も意識しながら
この状態を10秒ほどキープ。
太もも・おしりといった
カラダの中で筋肉が
最も集中しているところに効くはずです。
今度は手をついて、
ひざを曲げたほうのひじを
そのひざの内側に
グイッと入れるようにします。
股関節が
じわ〜っと伸びてきます。
呼吸はひきつづき
ゆっくりです。
ひじが床につくくらいまで
上体を低くできると
ストレッチ効果も UP です、
無理のないペースから
おこなっていきましょう。
このまま真横を向きます、
ひじはそのままです、
そして、ひじを外側に、
股関節・腰を外側に
じわ〜〜っと 押していきます。
この
股関節・腰の外側は
坐骨神経が通っています。
ここをこのように
じわ〜〜っと伸ばすストレッチで
坐骨神経痛が改善された方、
腰の不調が改善された方も
多くいらっしゃいます 🎵
⇩
そして、
今度はタテ方向に
股関節を伸ばします。
そのまま
じわじわと ひざを曲げながら
前側の脚先を
少しずつ前にすすめていきます。
無理のないところで
そのままキープします。
さらに
その脚を前に、
行けるところまで
いってみましょう（＾＾）
ひざが伸びるぐらいまで
いきたいところですが、
くれぐれも
無理のないようになさってください！！
ここまでの動作はできればゆっくり、
写真の体勢で
できるだけ
長くキープできれば good です、
こちらでは
ていねいに おこなうときで
１分ほどずつで
ご案内させていただいています。
カラダが硬い方には、
罰ゲーム というか
拷問に近いぐらいのものが
あると思います。
わたしも硬かったので、
その気持ちは
よ〜くわかります😅
お風呂あがりは
カラダもほぐれているので、
かなりラクにできます。
呼吸もゆっくりと、
息を吐くとチカラも抜けて
筋肉もゆるみます。
ここまでの動作で
下半身の内側・内転筋と
腰・お尻などの外側、
そして
ふくらはぎ〜ひざのウラ〜
太もものウラ・ハムストリングなどの
ウラ側と、そのオモテ側も
ストレッチ出来ます。
むくみで
お悩みの部位は
入念におこなえると 👍️ です ♪♪
このあとはその逆モーション、
やはりスローで、
呼吸もしながら が理想的です。
最後起き上がるときも
手をつかわないで
脚の力だけで起き上がると、
それだけで
かなりの下半身の
エクササイズになります。
無理のないペースから
おこなっていきましょう。
左右交互に、
１回ずつだけでも
じっくり、スローでおこなうと
肩甲骨を意識した以上に
さらにカラダは
ポカポカになるはずです！
骨盤・子宮周辺から
代謝がグ〜ンと up する
このエクササイズは
不妊治療中の方にもオススメです♬
⇩
また
股関節のストレッチ効果も高く
スポーツの
パフォーマンス UP の効果も大です♬
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「 開脚のストレッチ 🎵 スポーツのパフォーマンス UP にも！ 冷え むくみから腰痛など お身体の不調にも！ 不妊治療にも！ 美脚にも！」
ちなみに
今回、モデルに
なってくださった方は、
今月はじめから
トレーニングを開始されて
約 3週間ほど、
現在約 マイナス 3kg、
順調です！
100％全力で
トレーニングに取り組んで
くださっています！
「骨盤・股関節・腸腰筋エクササイズ」、
さらに効く
「続編」 に続きます ♪♪
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
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ちきゅうの子 22 プロジェクト
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51885358.html
杉野 強
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51826523.html
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
2012年09月27日 15:54
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プロ野球、
巨人が
セリーグ優勝ですね。
今年は
ダントツの強さだった
そうですね。
そのシーズン終盤
だったと思うのですが、
この記事に
釘付けになってしまいました。
この選手は 大田選手、
原監督の母校
東海大相模高から
２００８年に
ドラフト１位で入団、
活躍を期待されながらも
ここまでなかなか
結果が出せなかった選手です。
この日、
２軍から１軍に昇格、
そしてすぐ今年はじめて
スターティングメンバーとして
試合に先発しました。
“人生変えてみろ”
原監督の言葉
だそうです。
！！！
そして大田選手は
この試合で
プロ初となる
１試合３安打３打点の
大活躍だったそうです。
強さが
垣間見えました。
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ちきゅうの子２２ プロジェクト
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ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
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“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
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“ 虹色の花 ”
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女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
７月
ＷＢＣユース
インターコンチネンタルタイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
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ハヤトくんの
ブログです。
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
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元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
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会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
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＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
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管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
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一気に
涼しくなりましたね。
なんだか
さみしい気にも
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先日、お客様から
梨 をいただきました。
デカイ ！！！
ビックリでした・・・。
美味でした！！
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猛暑から逃れて
軽井沢で優雅に・・・、
というわけでは
ありません（涙）。
パーソナル
トレーニングの移動中、
軽井沢を発見（？）、
横浜市です、
なかなかの衝撃でした。
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おとつい、日曜日の
朝日新聞の１面の写真です。
うしろの襲われた建物は
日系のデパートだそうです。
こういう
日系のデパートなどの従業員は
やはり中国の方たちだそうです、
デモの参加者と同じ
中国人、同胞です。
そして、笑いながら
携帯で電話で話をしている
デモの参加者。
これは ないでしょう・・・。
悲しすぎます・・・。
でも、今日の朝のテレビで、
冷めた目で デモを見ている
中国の人もいる、
でも、
とてもそれを言葉で、
態度であらわせる雰囲気では ない、
と報じていました。
これで 私はかなり
救われました。
それまでは、
これは戦争だろ・・・、と
感情的な気持ちにも
なっていましたが、
危ない、危ない・・・（笑）、
と落ち着けました。
日系のお店はもちろん営業は出来ず、
お店は閉めて
中国の国旗を用意してお店の前に掲げて、
島は中国のもの、中国は正しい、
みたいな張り紙まで用意して
シャッターに貼って
デモに備えているそうです。
なにか・・・、
ドロ沼の戦争に突入していったときの
日本も同じような雰囲気だったのでは？？
と恐ろしくなってしまいました・・・。
今のわたしにはなにもできず
本当にイヤになってしまうのですが、
今日このあと、
さらなる 悲劇がおこらないことを
祈っています。
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週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
７月
ＷＢＣユース
インターコンチネンタルタイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
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＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
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管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2012年09月17日 20:32
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
完全予約制のパーソナル・スタジオ
腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
キックボクササイズ
食生活診断 / 出張
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https://fiziks-bcl.com/
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今日は
健康運動指導士
という資格の 認定試験 でした。
今は ドッっと 疲れが・・・。
猛暑の夏は
去年もおととしもひまだったので、
試験も
この９月の日程ならベストかな！！
と思っていたところ、
ありがたいことに
今年の夏は なかなか 忙しく、
９月に入ってからは
さらに バタバタ状態に・・・。
それでも、
試験の２日前、１日前、
と近づくにつれて
奇跡的に（？？）
忙しさが少し落ち着いたり、
一足先に合格した
一緒に講習を受けた仲間が
試験用の問題集や
擬試験験のコピーを送ってくれたり、 と
これは
「合格しろ！！」 ということか！！
と今日は
勇躍（？）臨んだのですが・・・、
むずかしかったです・・・・・。
ベストは尽くせましたが・・・、
マークシートも
ひさびさだったからなぁ・・・、
ちょっと時間配分をミスって
最後ホントに
終了ギリギリに
なってしまいました・・・、
危なかった・・・（笑）。
吉報が届きましたら、
またご報告させていただきます。
そうでないときは・・・、
察してください（涙）。
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腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
https://fiziks-bcl.com/category/bodycare/
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ☆☆
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出張も致します！！
「緊急のボディケア」
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/20201105144440/
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
「手のしびれ」
https://fiziks-bcl.com/bodycare/%e6%89%8b%e3%81%ae%e3%81%97%e3%81%b3%e3%82%8c/
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女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.living-life.net/fiziks/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52094809.html
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湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
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ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
________________________________
“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
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メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
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今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
・ダイエット・肉体改造から体質改善まで
・不妊治療中の方にも！ 産前産後にも！
・週２回、２ヶ月で！
・短期集中！ ２週間で
・１週間で！
・ストレッチのチカラ
・オーディション
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で！
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
出張も致します！！
都内の ＩＴ企業へも
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「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
https://fiziks-ofuna.com/training/lp7/
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
ＴＥＡＭ １０ＣＯＵＮＴ ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
２０１４年初戦はＴＫＯでの勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
ＷＢＣ世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
９月２７日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
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的中率 スゴイです！！ 外れはないですね・・。
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2012年09月14日 19:45
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フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
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１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
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山口隼人 選手
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この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
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気づけば
もう９月も中旬ですね。
今日も
まだまだ暑かったですが、
やはり
もうだんだん秋へと
向かっていくのでしょうか。
この夏も
旅行をたのしまれた
こちらのお客様も多かったです。
お土産も
いろいろいただきました。
博多の通りもん、
コレ美味しかったです！！
こちらは
尾瀬の 枝豆せんべい、
こちらも塩味が絶妙で、
一気にいただいてしまいました！！
ご存知、
もみじまんじゅう、
旅行も１〜２週間ぐらいになると、
だいたい１〜２ｋｇぐらいは
プラスになられてしまう
方も多いのですが、
この方は
プラス４ｋｇでした（笑）。
ふだん
すご〜く忙しく
アクティブな方が
実家に戻られて
のんびり・・・、
の結果だそうです。
ただ、
もうだいぶ
戻られているそうです、
さすがです！！
こちらは
高知の かんざし、
この方は
わたしの小・中学校の
同級生のお母様、
この同級生は
去年から牧師さんになり、
そして今は高知で活動しています。
今回は
その息子さんのところにも
寄られたそうです。
ほかにも
いろいろとお土産を
いただきました、
みなさん
ありがとうございました！！
またのちほど
ご紹介させていただきたいと
思っています。
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被災地への歌
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杉野 強
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女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
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2012年09月08日 11:21
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腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
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鎌倉の八幡宮の近くで
きものの着付けや煎茶道の
お教室をされている
こちらのお客様
http://www.katabami-k.jp/ が
きのうの
鎌倉ケーブルテレビの番組に
ご紹介されました。
“７ｄａｙｓ デイリー”
という 夕方の番組だそうです。
きのうは
煎茶道の教室に
取材が来られたそうです。
再放送もあるそうです。
写真は
その方が送って
くださいました。
この方は
海外のテレビ局からも
番組制作の取材を受けたりと、
インターナショナルな
スゴイ方です。
きもののレンタル＋着付けも
されていて、
外国人のお客様も多く、
わたしもいろいろ
写真を見せていただきました。
ヨーロッパ・アメリカ・
オーストラリアから
アジアの方々まで、
とホントに国際的でした。
こちらのパーソナルトレーニングも
はじめは脚力などの
基礎体力づくりのメニューが
メインだったのですが、
今では
究極の着物姿の追求のため、
アスリート並みの
体幹メニューもこなされています。
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メールマガジンもスタート！！
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女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
http://www.living-life.net/fiziks/
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湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
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「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52098310.html
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ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
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“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
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腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
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「手のしびれ」
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「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
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毎週金曜日 １９時半から
隔週木曜日 ２１時から
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「キックボクササイズ in スペースモナーク 東京・板橋」
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パーソナルトレーニング！！
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・ストレッチのチカラ
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ご利用いただいています。
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認定試験に 合格しました。
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インターナショナルタイトルに挑戦！
９月２７日 フィリピン
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ちきゅうの子２２ プロジェクト
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わたしも
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
的中率もスゴイです！！
外れはないですね・・。
2012年09月04日 23:14
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
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おとついの日曜日、
東日本大震災復興支援
チャリティーライブ
に行ってきました。
このライブは、
わたしの知り合いが
代表をされている
東京・板橋の
スペースモナーク
http://space-monarch.jimdo.com/
という音楽スクールが
主催されています。
この方、
Junko さん とは
もうすぐで 20年という
長〜いお付き合いと
させていただいています。
スペースモナークのエース！！
強くん。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
今回で３回目、
去年の４月、
震災後すぐの１回目の
ライブの様子です。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51884902.html
この
チャリティライブのきっかけは、
なかなかスゴイ展開でした。
去年のあの地震のとき、
わたしは
“散打”という格闘技の
国際大会に出場するため
香港にいました。
出発が 3月10日、
11日に前日計量、
12日に試合でした。
計量に出発する前に
ホテルのテレビの
ニュース映像で見たあの津波には、
映画？？ CG？？
と目を疑ってしまいました。
滞在期間は１週間、
帰国前日には
富士山付近の富士宮で
地震とのニュース、
これはもう
日本には
帰れなくなってしまうのでは？？
とホントに覚悟しました。
この大会に参加した
もうひとりの選手、
Jo さん は宮城出身、
帰国して
まずは神奈川・藤沢の
わたしの家に来て１泊して、
ホントに奇跡的に
仙台行きのバスの予約が
取れたのですが、
そのバスが板橋の早朝発、
わたしが車で板橋まで送って、
途中その板橋の
スペースモナークの事務所に
寄らせていただいて、
いろいろと
お世話になりました。
これが
このチャリティーライブの
きっかけとなり、
去年の夏の
２回目のライブは
Jo さん の故郷、
南三陸でおこなわれました。
写真は あいさつする Jo さん、
彼も元ミュージシャン、
なんかカッコイイです。
Jo さんは すご〜く明るくて、
もうたまにイヤに
なるぐらいなのですが（笑）、
このあいさつでは、
“まだ時間が止まったまま、
みんな
つらいんだけれど、
どう表現したら
いいかわからない・・・、
言いたくても言えない・・・”
と現状を話していました。
いろいろ
考えさせられます・・・。
わたしに
出来ることは？？
と考えても
すぐには答えが
浮かんでこないのですが・・・。
出来得るかぎりのことを！！
と思っています。
ガンバロウ ニッポン！！！
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ｉｎ 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
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杉野 強
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指導してくれます。
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練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
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アイドルグループの
メンバーだそうです。
日韓友好は
揺るがず？？
しかし最近、
オシャレで なかなかスゴイ
くつしたが多いので、
よ〜く写真に
撮らせていただいています。
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
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山口隼人 選手
７月
ＷＢＣユース
インターコンチネンタルタイトルマッチ
初挑戦
２０１０
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トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
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ハヤトくんの
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
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カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
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が指導してくれます。
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会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
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わたしが
以前住んでいました
辻堂東海岸にある
サーフショップ
“ラグーン” です。
ボードを買ったり、
修理していただいたりと
いろいろお世話に
なっていました。
こないだ、
ひさびさに近くを通ったので
立ち寄ってみたのですが、
留守でした。
“海に行っています”
とのメッセージが（笑）。
台風接近で
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