2012年07月
2012年07月31日 11:17
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
１日１クリック、
是非よろしく
お願いいたします！！
人気blogランキングへ
栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
オシャレは
足もとから？？
最近、カワイイ くつしたが
多いです。
ウルトラマン を思わせる
色の組み合わせです。
足のウラも
カワイイです。
その色違い、
黄色が眩しいです。
またまた色違い、
３足同じお客様です。
ちなみに
くつしたシリーズ、
今回で
第３弾 です。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック
是非よろしく
お願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
___________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿__________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
___________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
___________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
___________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2012年07月29日 08:56
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
１日１クリック、
是非よろしく
お願いいたします！！
人気blogランキングへ
栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
しかし、
今日も朝から
はやくも暑いですね・・・。
この猛暑対策のひとつとして
わたしがおこなっているのが
シャワーです。
こちらのパーソナルトレーニングは、
お客様のご自宅やオフィスで、
そして最近ではわたしの自宅でのほか、
市や区の公共のスポーツ施設の
トレーニングルームでも
ご案内させていただいています。
このようなスポーツ施設には
シャワールームがあるので、
この時期は時間があれば
サッと浴びるようにしています。
これは
活きかえります！！
きのうも
午後１４時からのトレーニングが
本郷台の
栄スポーツセンターの
トレーニングルームでしたので
サッとシャワーを浴びて
さわやかな気分になれました。
中には、
ぬるい・・・、
水の出がイマイチ・・・、
といったところも
あるのですが、
それでも
活きかえります、
暑さが続いた日の夕方などは
ホントに救われます。
わたしは
シャワーは毎朝浴びます、
なんか目が覚めるし、
疲れがたまっているところに
お湯と水のシャワーを
交互に浴びせると、
その部位の
血行やリンパの流れがよくなり、
疲労物質の除去もすすむので、
温と冷のシャワーを
交互によく浴びています。
そのほか、
シャワーには
マイナスイオンの効果もあり、
先ほどの温冷のシャワーは
むくみ解消の効果もあります。
暑さ対策に
水分補給は重要ですが、
猛暑だと
水分補給もエンドレスに
なってしまいがちです。
そんなときは
サッと冷たいシャワーを浴びるのも
おすすめだと思います。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック
是非よろしく
お願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
___________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿__________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
___________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
___________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
___________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2012年07月28日 08:53
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
１日１クリック、
是非よろしく
お願いいたします！！
人気blogランキングへ
栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
トマトの
スウィーツです。
お客様から
いただきました。
美味でした！！！
ありがとう
ございました！！！
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック
是非よろしく
お願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
___________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿__________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
___________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
___________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
___________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2012年07月26日 22:28
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
１日１クリック、
是非よろしく
お願いいたします！！
人気blogランキングへ
栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
今日は
なでしこ Ｊａｐａｎ、
勝利だったんですね。
今さっき、
いつものガソリンスタンドに
行ったら、
なでしこ勝利ガソリン特売！！
がおこなわれていました。
なかなか
アグレッシブなスタンドです、
サッカー好きの
店長さんなのかな？？
そして
このあとは男子サッカー、
スペインと対戦ですね。
しかし、
イチローが
ニューヨークヤンキースに
電撃移籍、
ゴジラ・マツイは
戦力外通告、
マンチェスター・Ｕ
カガワは初ゴール！！
と なんだか
スゴイことになっています。
そして
ロンドンオリンピックも
はじまるんですね。
めまぐるしい・・・、
時代はうごいているなぁ・・・・。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック
是非よろしく
お願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
___________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿__________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
___________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
___________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
___________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2012年07月24日 21:38
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
１日１クリック、
是非よろしく
お願いいたします！！
人気blogランキングへ
栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
なでしこ の
花だそうです。
パーソナルトレーニングで
お伺いさせていただいた
お客様のお宅の玄関に
植えられていました。
なでしこ って
花の名前だったんですね・・・、
みなさん
知ってました？？
女子サッカー
なでしこ ＪＡＰＡＮ は
なんと
明日の深夜に
オリンピック初戦だそうです。
もうオリンピックも
はじまるんですね。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック
是非よろしく
お願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
___________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿__________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
___________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
___________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
___________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2012年07月21日 20:14
栄養士・健康運動指導士の資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に活動しています。
キックボクササイズ
腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
食生活診断
ＨＰ リニューアル となりました！
http://fiziks.jp/
Ｆａｃｅｂｏｏｋ もスタート！
https://www.facebook.com/fiziks.jp
よろしければ ぜひご覧ください！
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
ご協力のクリック、
是非よろしくお願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
きのうの金曜日から、
ガラリと一転して
すずしくなりましたね。
きのうは午前中、
わたしの自宅に
お客様が
お越しになっての
パーソナル
トレーニングでした。
最近
ご近所のお客様などで
わたしの自宅まで
お越しくださっての
トレーニングも
ふえてきました。
トレーニングを
ご案内させていただく
おへやには
クーラーがないので、
おとついまでの
暑さだったら
どうしよう・・・、
扇風機で大丈夫かな・・・、
と心配だったのですが、
いや〜、
すずしく
なりましたね！！
と来られた
お客様ともども、
ニコニコでの
トレーニングとなりました。
そして
きのうの金曜日は
１４時から、
グループレッスン
いつもでも若く！！
シニア向け健康道場
をご案内させて
いただいてます。
あの
暑さのままだったら、
先週に引き続き
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51993977.html
バランスボール・
エクササイズを
インターバル多めでの
ご案内が妥当かな・・・、
と思っていたのですが、
暑さもやわらいだので、
うごきも大きいメニューを
ご案内
させていただきました。
先週、なぜか
格闘技系の
キック・パンチのうごきも
引き締めに
オススメですよ〜
という話になりました。
では、
バランスボールの
エクササイズをして、
そのあと
キックボクササイズも
おこないましょう、
となったのですが、
バランスボール
エクササイズに
みなさん
かなり熱中なさって、
１時間が
あっという間に
過ぎてしまいました。
ですので、きのうは
その格闘技系の
エクササイズも
軽めのメニューから
ご案内
させていただきました。
最後はミットに
パンチやキックも
おこなって
いただきました。
はじめはコワゴワ・・・
といった感じの方も
最後は
かなりノリノリでした。
パンチは
やはり
にのうで、背中に、
そして
ウエスト、脚もつかいます。
キックも
脚はもちろん、
やはり
ウエストをひねって、
腹筋もかなりつかいます。
キックボクササイズは
ウエストを中心に
全身の引き締めに ◎！！ です。
好評につき、
今月は
キックボクササイズ・
強化月間となりました。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック、
是非よろしくお願いいたします！！
人気blogランキングへ
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
_________________________________
女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
http://www.living-life.net/fiziks/
_________________________________
湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
_________________________________
ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
________________________________
“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://www.business-plus.net/interview/1307/517131.shtml
_________________________________
腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/care.html
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52053572.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52074234.html
_________________________________
「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52043432.html
「毎週木曜日 ２１時から ｉｎ 鵠沼海岸」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52056937.html
「毎週金曜日 １９時半から ｉｎ 鵠沼海岸」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52064405.html
「キックボクササイズ in スペースモナーク 東京・板橋」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52051765.html
_________________________________
今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
![05[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/4/9/49183280.jpg)
![04[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/c/3/c3ff5f56.jpg)
・短期集中！ ２週間で
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52022383.html
・ストレッチのチカラ
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html
・オーディション
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52062193.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51006472.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52073723.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
出張も致します！！
都内の ＩＴ企業へも
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084459.html
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
_________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住のプロボクサー
山口隼人 選手
５月３１日愛知・豊橋
「ＢＥ ＲＥＡＬ」
２０１４年 初戦！
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんのブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
http://renkatarot.web.fc2.com/links.html
私も多々お世話になっています（笑）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
的中率もスゴイです！！
外れはないですね・・。
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に活動しています。
キックボクササイズ
腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
食生活診断
ＨＰ リニューアル となりました！
http://fiziks.jp/
Ｆａｃｅｂｏｏｋ もスタート！
https://www.facebook.com/fiziks.jp
よろしければ ぜひご覧ください！
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
ご協力のクリック、
是非よろしくお願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
きのうの金曜日から、
ガラリと一転して
すずしくなりましたね。
きのうは午前中、
わたしの自宅に
お客様が
お越しになっての
パーソナル
トレーニングでした。
最近
ご近所のお客様などで
わたしの自宅まで
お越しくださっての
トレーニングも
ふえてきました。
トレーニングを
ご案内させていただく
おへやには
クーラーがないので、
おとついまでの
暑さだったら
どうしよう・・・、
扇風機で大丈夫かな・・・、
と心配だったのですが、
いや〜、
すずしく
なりましたね！！
と来られた
お客様ともども、
ニコニコでの
トレーニングとなりました。
そして
きのうの金曜日は
１４時から、
グループレッスン
いつもでも若く！！
シニア向け健康道場
をご案内させて
いただいてます。
あの
暑さのままだったら、
先週に引き続き
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51993977.html
バランスボール・
エクササイズを
インターバル多めでの
ご案内が妥当かな・・・、
と思っていたのですが、
暑さもやわらいだので、
うごきも大きいメニューを
ご案内
させていただきました。
先週、なぜか
格闘技系の
キック・パンチのうごきも
引き締めに
オススメですよ〜
という話になりました。
では、
バランスボールの
エクササイズをして、
そのあと
キックボクササイズも
おこないましょう、
となったのですが、
バランスボール
エクササイズに
みなさん
かなり熱中なさって、
１時間が
あっという間に
過ぎてしまいました。
ですので、きのうは
その格闘技系の
エクササイズも
軽めのメニューから
ご案内
させていただきました。
最後はミットに
パンチやキックも
おこなって
いただきました。
はじめはコワゴワ・・・
といった感じの方も
最後は
かなりノリノリでした。
パンチは
やはり
にのうで、背中に、
そして
ウエスト、脚もつかいます。
キックも
脚はもちろん、
やはり
ウエストをひねって、
腹筋もかなりつかいます。
キックボクササイズは
ウエストを中心に
全身の引き締めに ◎！！ です。
好評につき、
今月は
キックボクササイズ・
強化月間となりました。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック、
是非よろしくお願いいたします！！
人気blogランキングへ
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
_________________________________
女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
http://www.living-life.net/fiziks/
_________________________________
湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
_________________________________
ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
________________________________
“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://www.business-plus.net/interview/1307/517131.shtml
_________________________________
腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/care.html
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52053572.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52074234.html
_________________________________
「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52043432.html
「毎週木曜日 ２１時から ｉｎ 鵠沼海岸」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52056937.html
「毎週金曜日 １９時半から ｉｎ 鵠沼海岸」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52064405.html
「キックボクササイズ in スペースモナーク 東京・板橋」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52051765.html
_________________________________
今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
・短期集中！ ２週間で
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52022383.html
・ストレッチのチカラ
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html
・オーディション
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52062193.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51006472.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52073723.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
出張も致します！！
都内の ＩＴ企業へも
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084459.html
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
_________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住のプロボクサー
山口隼人 選手
５月３１日愛知・豊橋
「ＢＥ ＲＥＡＬ」
２０１４年 初戦！
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんのブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
http://renkatarot.web.fc2.com/links.html
私も多々お世話になっています（笑）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
的中率もスゴイです！！
外れはないですね・・。
2012年07月20日 20:34
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
１日１クリック、
是非よろしく
お願いいたします！！
人気blogランキングへ
栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
オリンピックも
もうすぐですね。
金メダル確実の声も高い
この選手。
前回のオリンピックが
終わったあとは、
つかれ果てて
３日間ほとんど食事を
とれなかったそうです。
カラダも そして アタマも
つかれきっていたそうです。
凄いですね・・・。
たいていの人は
そうだと思いますが、
わたしも
ここまでの境地（？）に
達したことはありません。
あ〜、ああ〜〜、
つかれた〜、
もう ホントに
つかれた〜〜、
となった試合のあとでも
たいてい
そのあと食事をして
帰っています。
この話を聞いたら
まだまだ
甘かったのかな・・・、
もっと
頑張れたのかな・・・、
と思って
しまいました。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック
是非よろしく
お願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
___________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿__________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
___________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
___________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
___________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2012年07月18日 21:51
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
１日１クリック、
是非よろしく
お願いいたします！！
人気blogランキングへ
栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
しかし、
一気に暑くなりましたね。
もう
なにをするにも
すぐ汗だくに・・・。
こちらでは
脈拍をはかりながら
トレーニングをご案内させて
いただいています。
今 カラダはどんな状態か、
体脂肪の燃焼が
どれくらいすすんでいるか、
などのことが
脈拍からもよみとれます。
今日は
さすがに脈拍が
高めの方が多かったです。
わたしは暑い夏は
好きな方なのですが、
今日はバテ気味でした、
最近の睡眠不足も響いていますね。
あまりの暑さに、
自販機でカロリーゼロの
コーラを買ったのですが・・・。
ぬるい・・・・・。
泣きそうに
なりましたが・・・。
節電中なんですね！！
ガンバロウ
ニッポン ！！！
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック
是非よろしく
お願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
___________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿__________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
___________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
___________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
___________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2012年07月15日 17:32
栄養士・健康運動指導士の資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に活動しています。
キックボクササイズ
腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
食生活診断
ＨＰ リニューアル となりました！
http://fiziks.jp/
Ｆａｃｅｂｏｏｋ もスタート！
https://www.facebook.com/fiziks.jp
よろしければ ぜひご覧ください！
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
ご協力のクリック、
是非よろしくお願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
おとついの金曜日は
グループレッスン、
“いつまでも若く！！
シニア向け健康道場”
をご案内
させていただきました。
毎週金曜日は １４時から
ＪＲ大船駅から
すぐ近くのこちらの事務所の
そのまたすぐ近くの
レンタルルームにて
ご案内させて
いただいています。
おとついは ひさびさに
バランスボールを
つかったエクササイズを
ご案内させて
いただきました。
バランスボールは
はじめてという方も多く、
この日は
写真のような
基本的なメニューの
ご案内とさせて
いただきました。
（くわしくはこちらをご覧ください。）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51923406.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51679125.html
この日は
少し大きさがちがう
ふたつのバランスボールで
みなさんが
交代でエクササイズを
おこなっていただいたのですが、
大きい方がやりやすい！
わたしは
こっちの方がやりやすい！
とみなさん、
すご〜く真剣！！
大盛り上がりの
１時間でした。
カラダがアツイ！！
すわっているだけで
ウエストに効いている感じ！！
バランスボールは
家の片隅で
ねむっているので
復活させます！！
と みなさん、
むし暑いなか
さわやかに
汗をながされていました。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック、
是非よろしくお願いいたします！！
人気blogランキングへ
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
_________________________________
女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
http://www.living-life.net/fiziks/
_________________________________
湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
_________________________________
ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
________________________________
“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://www.business-plus.net/interview/1307/517131.shtml
_________________________________
腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/care.html
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52053572.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52074234.html
_________________________________
「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52043432.html
「毎週木曜日 ２１時から ｉｎ 鵠沼海岸」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52056937.html
「毎週金曜日 １９時半から ｉｎ 鵠沼海岸」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52064405.html
「キックボクササイズ in スペースモナーク 東京・板橋」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52051765.html
_________________________________
今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
・短期集中！ ２週間で
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52022383.html
・ストレッチのチカラ
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html
・オーディション
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52062193.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51006472.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52073723.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
出張も致します！！
都内の ＩＴ企業へも
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084459.html
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
_________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住のプロボクサー
山口隼人 選手
５月３１日愛知・豊橋
「ＢＥ ＲＥＡＬ」
２０１４年 初戦！
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんのブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
http://renkatarot.web.fc2.com/links.html
私も多々お世話になっています（笑）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
的中率もスゴイです！！
外れはないですね・・。
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に活動しています。
キックボクササイズ
腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
食生活診断
ＨＰ リニューアル となりました！
http://fiziks.jp/
Ｆａｃｅｂｏｏｋ もスタート！
https://www.facebook.com/fiziks.jp
よろしければ ぜひご覧ください！
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
ご協力のクリック、
是非よろしくお願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
おとついの金曜日は
グループレッスン、
“いつまでも若く！！
シニア向け健康道場”
をご案内
させていただきました。
毎週金曜日は １４時から
ＪＲ大船駅から
すぐ近くのこちらの事務所の
そのまたすぐ近くの
レンタルルームにて
ご案内させて
いただいています。
おとついは ひさびさに
バランスボールを
つかったエクササイズを
ご案内させて
いただきました。
バランスボールは
はじめてという方も多く、
この日は
写真のような
基本的なメニューの
ご案内とさせて
いただきました。
（くわしくはこちらをご覧ください。）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51923406.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51679125.html
この日は
少し大きさがちがう
ふたつのバランスボールで
みなさんが
交代でエクササイズを
おこなっていただいたのですが、
大きい方がやりやすい！
わたしは
こっちの方がやりやすい！
とみなさん、
すご〜く真剣！！
大盛り上がりの
１時間でした。
カラダがアツイ！！
すわっているだけで
ウエストに効いている感じ！！
バランスボールは
家の片隅で
ねむっているので
復活させます！！
と みなさん、
むし暑いなか
さわやかに
汗をながされていました。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック、
是非よろしくお願いいたします！！
人気blogランキングへ
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
_________________________________
女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.hoyumedia.com/co/od/fiziks/index.html
http://www.living-life.net/fiziks/
_________________________________
湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52092541.html
_________________________________
ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084856.html
________________________________
“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://www.business-plus.net/interview/1307/517131.shtml
_________________________________
腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/care.html
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52078462.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52044107.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52053572.html
「現代の病を解消
その３ パニック障害」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52074234.html
_________________________________
「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52043432.html
「毎週木曜日 ２１時から ｉｎ 鵠沼海岸」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52056937.html
「毎週金曜日 １９時半から ｉｎ 鵠沼海岸」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52064405.html
「キックボクササイズ in スペースモナーク 東京・板橋」
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52051765.html
_________________________________
今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
・短期集中！ ２週間で
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52022383.html
・ストレッチのチカラ
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52019831.html
・オーディション
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52062193.html
食生活診断でさらに効果アップ！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51006472.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52073723.html
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
出張も致します！！
都内の ＩＴ企業へも
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52084459.html
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
_________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住のプロボクサー
山口隼人 選手
５月３１日愛知・豊橋
「ＢＥ ＲＥＡＬ」
２０１４年 初戦！
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんのブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
あなた様に
「元気」と「勇気」を与え、
気高く、力強く、美しい花を
咲かせるお手伝いをいたします。
http://renkatarot.web.fc2.com/links.html
私も多々お世話になっています（笑）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
的中率もスゴイです！！
外れはないですね・・。
2012年07月14日 01:27
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
１日１クリック、
是非よろしく
お願いいたします！！
人気blogランキングへ
栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
オリンピックも
もうすぐ開幕ですね。
男子マラソン代表の
藤原新選手が
トレーニングで
低いハードルを設定することの効果
について語っていました。
“３５ｋｍを過ぎて
ペースを上げなくてはいけない地点が
近づいて来ると気分は最低になる。
でもその時に
「ダメだったら止めていいから、
とにかく1kmだけは全力でいけ」
と自分の心に
ハッパをかける。
で、やってみると
きついけど体は動く。
これなら２ｋｍまでいける、
３ｋｍまでいけるとなって、
終わってみたら
「あっ、できちゃった」となるんです。
１ｋｍで止めるなら止めていいという
心の余裕がなければ、
早い段階でブレーキがかかってしまい、
全力でいこうと思わなくなる。
僕の場合は
朝起きるのが苦手だから、
この考え方を
朝練でも活用しています。
まずは目を開けること、
ジャージを着ることが目標。
それで
外に出て走り出すと
気合いが乗って来る。
ある意味、現実的な
メンタルトレーニングです。”
どんな競技でも
トレーニングは
継続させていくことが大切です。
しかし、
疲労がたまってくると
どうしても
モチベーションも下がって
きてしまうんですよね。
そんな
カラダも重い・・、
ヤル気もイマイチ・・・、
といったときでも
とりあえず
トレーニングをはじめてしまうと
だんだん調子もでてきて、
今日もなんとか
いいトレーニングができた！！
となるときが多々あります。
とりあえず
できることから
やってみることですね！！！
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック
是非よろしく
お願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
___________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿__________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
___________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
___________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
___________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2012年07月12日 01:30
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
１日１クリック、
是非よろしく
お願いいたします！！
人気blogランキングへ
栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
今朝、
というか
もう
日付けがかわってしまったので
きのう なのですが、
午前中、
アメリカメジャーリーグの
オールスターがおこなわれていましたね。
きのうの朝イチで
お伺いさせていただいた
お客様のお宅で、
チラチラ垣間見ながらの
パーソナルトレーニングとなりました。
ダルビッシュは
いつ登場するんですかね〜、
なんてお話しながら、
お昼前に終了と
させていただいたのですが、
どうやら
結局 ダルビッシュは
登場しないまま
オールスターは
終わってしまったんですね・・・。
こういうことも
あるんですね・・・・。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック
是非よろしく
お願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
___________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿__________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
___________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
___________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
___________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2012年07月09日 22:41
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
１日１クリック、
是非よろしく
お願いいたします！！
人気blogランキングへ
栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
今日は
青空のいい天気でした、
さすがに
暑くなってきましたね。
こちらは
パーソナルトレーニングで
お伺いさせていただいた
お客様の
お宅に飾ってあった
あじさい です。
キレイで
カワイイです。
もう 最後かな
とお客様。
もう 夏ですね。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック
是非よろしく
お願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
___________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿__________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
___________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
___________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
___________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2012年07月05日 22:45
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
１日１クリック、
是非よろしく
お願いいたします！！
人気blogランキングへ
栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
鎌倉市の
ＪＲ大船駅のすぐ近くの
こちらの事務所の設立が
２００３年の７月５日、
もう９年になるんですね。
そして、
なんと！！
今日で
１０年目 に突入です。
ふりかえってみると
いろいろな出来事、
出会いがあったのですが、
しかし、ホントに
あっという間 です。
まだまだ
至らないところだらけですが、
さらに 前へ！ 上へ！！
すすんでいきたいと思います。
そんな 至らない
わたしを
ささえてくださっている
みなさま方には
ホントに
感謝の気持ちで一杯です。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック
是非よろしく
お願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
___________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿__________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
___________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
___________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
___________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2012年07月02日 22:06
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
１日１クリック、
是非よろしく
お願いいたします！！
人気blogランキングへ
栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
ひさびさ 登場の
しろくろファミリー です。
今日はふたりか
と思ったら
三者三様 でした。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック
是非よろしく
お願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
___________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿__________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
___________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
___________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
___________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2012年07月01日 23:46
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
１日１クリック、
是非よろしく
お願いいたします！！
人気blogランキングへ
栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
今日から
７月ですね。
２０１２年も半分が経過、
下半期に突入です、
ホントに
時の流れは早いですね・・・。
きのう、
こちらの事務所の近くに
このクワガタが！！
こちらの事務所の
すぐウラは大船観音があって、
そのふもとは
林みたいになっているので、
夏は
クワガタも時々見るのですが、
きのうはまだ６月・・・。
まだ ちょっと
早いような？？
道端に迷い込んだ（？） みたいだったので、
林に戻してあげました。
ランキングに参加中です。
今、ランキングは何位？？
こちらもクリック
是非よろしく
お願いいたします！！
FC2 Blog Ranking
メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
___________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿__________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
___________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
___________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
___________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
