2011年11月
2011年11月28日 18:19
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
今月、
ひとりのプロボクサーが
デビューします。
彼の名は
Ｒｙｕ くん、
http://ameblo.jp/tkg-nmzkun63/
わたしも
練習させて
いただいていました
湘南ボクシングジム
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
（わたしは最近は
すっかりごぶさたなのですが・・・）
出身です。
この湘南ボクシングジムは
アマチュア専門、
中学生ぐらいから
４０代ぐらいの方まで
練習に来られています。
そのなかで
ひとり際立っていたのが
この Ｒｙｕ くん でした。
Ｒｙｕ くんの出場した
去年の１１月ごろのアマチュアの試合には
わたしも応援に行きました。
プロみたい！！
というような連打で
あっというまに
１ＲＫＯで終わらせてしまった試合は
すごかったです。
プロに行くヤツはそんなもの、
オレもそうだったし・・・
という、
元東日本新人王の
湘南ボクシングジムの会長の
そのときのことばが
印象的でした。
その
Ｒｙｕ くんとは
わたしも
湘南ボクシングジムで
何度かスパーリングを
したことがあります。
Ｒｙｕくんとは
すれちがい（？）だったのか
なかなか
スパーリングをやる機会が
なかったのですが、
はじめてのときは
ついに来てしまったか〜
という感じで
いどんだことを
思い出します。
終盤に 強烈な
左ストレートをもらって
終わったあと
鼻がツーンとしていたのですが、
翌朝、
なぜか片方の目の下あたりに
青〜いアザが
けっこう大きく出てきました。
それが
去年の１２月ごろ、
お客様などにも
かなり心配されて
わたしにとっては
ちょっとした事件になっていました。
そしてこのころ、
わたしは
週刊女性という雑誌の
あるダイエット企画の
監修を依頼されていました。
その原稿を
提出すると、
顔写真も
掲載したいので
写真も
送ってください！
とのこと。
写真！？
今はちょっと・・・、
とおことわりさせて
いただこうと思ったのですが、
ぜひ
おねがいします！！
と なぜか
執拗にお願いされて
そのアザが
すこしおさまるまで
待っていただきました。
Ｒｙｕ くん デビューの
話を聞いて、
そんなことまで
思い出してしまいました。
プロテストでも
かなり注目を浴びたらしく、
対戦相手をさがすのが
大変だったそうです。
たのしみです ！！！
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Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿____________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_____________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
_____________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
_____________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
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“ 虹色の花 ”
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２０１０
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情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2011年11月25日 23:44
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お客様から
りんごをいただきました。
美味しそうです。
福島の
南相馬産だそうです。
インターネットで
注文されたそうです。
こういうこと ぐらいでしか
協力できなくて・・・、
とお客様。
放射性物質の
一連の検査も問題なし、
すごく美味しかったですよ！！
とのことでした。
わたしも
まだ いただいてないのですが
たのしみです。
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山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
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WECAREは、
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“ 虹色の花 ”
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日本ライトフライ級 タイトルマッチ
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大船駅西口 徒歩１分
のところにあります。
先日の夕方、
出張でのパーソナル
トレーニングを終えて
お客様のところから戻ってきて
前の通りのゴミをひろっていると、
なにか
カードみたいなものが
道路に・・・。
見てみると
バスの定期券でした。
Ｓ泉女学院 − 大船駅
とあって、
期間も
１２月の終わりごろまで
まだあります。
バスターミナルが
近くにあるので、
持っていくかな・・・、
と思っていると、
制服を着た女の子たちが
２、３人歩いてきます。
同じ学校かな？
と思って声をかけると、
“あー！！！ すごい！！！
さがしてたんです〜！！！”
“すごい！！！
ありがとうございます！！！”
を 興奮しながら
連発していました。
たしかに
すごい タイミングでした。
わたしも つられて（？）
興奮 してしまいました。
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“ 虹色の花 ”
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山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
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大船駅西口 徒歩１分
のところにあります。
先日の夕方、
出張でのパーソナル
トレーニングを終えて
お客様のところから戻ってきて
前の通りのゴミをひろっていると、
なにか
カードみたいなものが
道路に・・・。
見てみると
バスの定期券でした。
Ｓ泉女学院 − 大船駅
とあって、
期間も
１２月の終わりごろまで
まだあります。
バスターミナルが
近くにあるので、
持っていくかな・・・、
と思っていると、
制服を着た女の子たちが
２、３人歩いてきます。
同じ学校かな？
と思って声をかけると、
“あー！！！ すごい！！！
さがしてたんです〜！！！”
“すごい！！！
ありがとうございます！！！”
を 興奮しながら
連発していました。
たしかに
すごい タイミングでした。
わたしも つられて（？）
興奮 してしまいました。
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ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
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わたしも参加させて
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“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
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ハヤトくんの
ブログです。
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
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カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
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日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
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＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
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管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
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その日その日を 支配する。”
現在リハビリ中の
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ダイスケ・マツザカ 選手が
語っていました。
横浜高校時代の
監督の言葉だそうです。
“目標” があるって
素晴らしい です。
こないだ来られた
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“海外に
留学している 彼が
ひさしぶりに
１２月に帰ってくるんです、
なので
それまでに変身した姿を・・・”
という 女子大生の方、
ステキです。
そのほか
たとえば スポーツでは
出場される大会をめざして、
自身のパフォーマンスを
さらにアップさせるために
マラソンやテニス、
最近話題のカーリングを
されている方々などなど、
そして
チャンピオンをめざしている
プロボクサーも。
たびたび
こちらのブログにも登場の
“湘南の弾丸小僧”
去年の全日本新人王 山口隼人 選手、
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51888765.html
なんと 今月、
日本ライトフライ級
タイトルマッチ に いどみます！！
そのほか
消防士をめざされている
女子大生の方、
キレイな着物すがたのために
トレーニングされている着付けの先生、
いつまでも若く！ キレイに！！
と頑張られている方、
今度の健康診断に向けて
頑張られている方（笑）
などなど、
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鵠沼海岸の鵠沼公民館で
グループレッスン
“無理なくたのしくダイエット！！
ボディシェイプ！！！”
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を毎週 ご案内させて
いただいています。
先週は
雨が振りそうな天気でしたので
ずっと屋内で となりました。
まずは
ひさびさに バランスボールでの
トレーニング、
肩甲骨周辺を中心に
トレーニングを おこないました。
肩甲骨周辺の筋肉をうごかすと
代謝がグンとアップ、
カラダの引き締め・
体脂肪燃焼効果もアップします。
くわしくはこちらをごらんください。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/50983496.html
そのあと
一番ニーズの高い
ウエストの引き締めエクササイズ、
そして
有酸素運動をしながらの
全身のエクササイズを
ご案内させて
いただきました。
そして
きのうは 天気も
大丈夫そうでしたので
屋外中心のメニューを
ご案内させていただきました。
ウオームアップで
やはり引き締めておきたい
ウエストのエクササイズを中心におこない、
そのあと屋外での
ウオーキングとなりました。
ウエストの引き締め
エクササイズをおこなうと、
その部位が
血行もよくなり
ポカポカしてきます。
そこで
体脂肪を燃焼させる
有酸素運動をおこなうと、
その部位の脂肪が
燃焼されやすくなります。
そして ウオーキングも
腹筋・ふくらはぎ から
モモのウラ・お尻まで つかって
骨盤も意識しながら
歩幅を大きく、
そして 体幹も
ビシッと を意識して、
さらに
うでも うしろに大きく、
にのうでから肩・背中まで
大きくうごかすように
心がけていただきます。
先週は
ずっと屋内でしたので
この日はウオーキングを長め、
約３ｋｍ、
４５分おこないました。
だいたい
４ｋｍ／ｈ のペース、
やや ゆっくりの方が
脚の筋肉もしっかり つかえます。
これは なかなか
大変なんです、
このウオーキングも
近いうちにこちらのブログで
ご案内させていただきたいと思います。
特に もう夜の
この かなり疲れている時間帯での
このウオーキングは
わたしも 結構
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正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
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ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
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＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
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朝イチで １３４の海岸線
を 通りました。
陽射しがあたたかく、
快適 でした。
そして そのまま
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朝イチの パーソナルトレーニング
のお客様の
鎌倉の お宅に
お伺いさせていただきました。
南向きの
大きなガラス窓のある
居間でのトレーニング、
やはり 陽射しで
ポカポカ です。
暖房はつけ
なかったのですが、
おへやの気温は
最後のほうには ２４℃まで（！！）
いっていました。
“この時期に
これだけ 汗をかけるなんて”
さわやかな笑顔の
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ｉｎ 女川避難所”
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鵠沼海岸の
鵠沼公民館での
グループレッスン
“無理なくたのしく
ダイエット！！ ボディシェイプ！！！”
の参加者のみなさんで
はじめての食事会をしたときの
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わたしが
いただいた 食事です。
湘南では有名な
老舗のとんかつ屋
大関 さん の
http://www.cityfujisawa.ne.jp/~shouten/shop/tk06/tk06.html
ひれかつ に カキフライ も
プラスしていただきました。
やはり
揚げたてはちがいますね〜、
絶品でした。
こういう
とんかつ料理には
キャベツも定番ですよね。
やはり 揚げものなどの
食事のときは、
まずは
このようなキャベツから
いただくのが理想的です。
先に
このようなカロリー・脂質
ひかえめで
食物繊維も豊富な
野菜などからいただいて、
そして
揚げものなどの
カロリー・脂質高めのものは
最後に、というのが
ベストです。
真っ先に
このようなカロリー・脂質高めのものを
いただくと、
そのカロリー・脂質を
もろに吸収してしまいます。
逆に
野菜や海藻などに
豊富な食物繊維は、
一緒に摂った
余分な脂質や塩分をくるんで
体外に排出してくれます。
体内で水分を吸収してふくらむので
満腹感も得られやすくなり
カロリーオーバーもふせげます。
なので このときも
まずはキャベツからいただくのが
基本なのですが・・・・・。
写真で見ても
美味しそうですよね・・・、
この日は
仕事が立て込んでて
お昼もきちんと摂れず
（これもよくないですね〜、
反省です）、
真っ先に
カキフライから
いただいてしまいました・・・・。
こちらは
わたしのとなりの方がたのんだ
特選ロースカツ（だったかな・・・）、
なんか キャベツが
山盛りですよね。
“このちがいは？？”
と店員さんに聞いたら
“特選だからです”
なるほど・・・。
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鵠沼海岸の
鵠沼公民館での
グループレッスン
“無理なくたのしく
ダイエット！！ ボディシェイプ！！！”
の参加者のみなさんで
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わたしが
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湘南では有名な
老舗のとんかつ屋
大関 さん の
http://www.cityfujisawa.ne.jp/~shouten/shop/tk06/tk06.html
ひれかつ に カキフライ も
プラスしていただきました。
やはり
揚げたてはちがいますね〜、
絶品でした。
こういう
とんかつ料理には
キャベツも定番ですよね。
やはり 揚げものなどの
食事のときは、
まずは
このようなキャベツから
いただくのが理想的です。
先に
このようなカロリー・脂質
ひかえめで
食物繊維も豊富な
野菜などからいただいて、
そして
揚げものなどの
カロリー・脂質高めのものは
最後に、というのが
ベストです。
真っ先に
このようなカロリー・脂質高めのものを
いただくと、
そのカロリー・脂質を
もろに吸収してしまいます。
逆に
野菜や海藻などに
豊富な食物繊維は、
一緒に摂った
余分な脂質や塩分をくるんで
体外に排出してくれます。
体内で水分を吸収してふくらむので
満腹感も得られやすくなり
カロリーオーバーもふせげます。
なので このときも
まずはキャベツからいただくのが
基本なのですが・・・・・。
写真で見ても
美味しそうですよね・・・、
この日は
仕事が立て込んでて
お昼もきちんと摂れず
（これもよくないですね〜、
反省です）、
真っ先に
カキフライから
いただいてしまいました・・・・。
こちらは
わたしのとなりの方がたのんだ
特選ロースカツ（だったかな・・・）、
なんか キャベツが
山盛りですよね。
“このちがいは？？”
と店員さんに聞いたら
“特選だからです”
なるほど・・・。
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2011年11月07日 21:44
健康運動指導士・栄養士・
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岩沢幹雄と申します。
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久々、
激闘の 2010
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その 36 です。
練習を再開しはじめて
すこし経った去年の秋ごろ、
わたしが
練習させていただいています
格闘技教室 撥拳道 の
20周年 を祝う会がありました。
20周年・・・、スゴイです。
師範はたしか今 40代半ば、
中学生ぐらいから少林寺拳法をはじめ、
そこからボクシングや
まだ総合格闘技というネーミングがされる前の
関節技や投げワザを中心とした
サブミッションのトレーニングを積み、
20代のときに
この撥拳道を 立ち上げられました。
わたしは
こちらにトレーニングに来られている方の紹介で
４年前にはじめて練習に
参加させていただいたのですが、
ほかの参加者も
みなふつうの社会人の方々で、
師範も
さわやかなスポーツマンという感じでした。
そのときは藤沢での週１回の練習、
その前は
戸塚などでおこなっていたそうです。
その戸塚時代の話は
ときどき話題になっていました。
まだ師範も
血の気が多い（？）ときだったそうで、
平日の会社帰りの
居酒屋でトラブルになって、
相手も格闘技をやっていて、
撥拳道での練習で
決着をつけることになり、
ハイキックを
こめかみにヒットさせて救急車を呼んだ話や、
そのときは
プロのキックボクサーなども
うでだめしみたいな感じで参加してきて
毎回修羅場のようになっていた話とか、
今は平和でよかった・・・、
と思いながら聞いていました。
祝う会は 藤沢でおこなわれました。
わたしは
すこし遅れて到着したのですが、
いつものメンバーが集まっている奥の方で、
ただならぬオーラを
ただよわせている方々が
師範と話をしていました。
つづく。
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「日本が誇るビジネス大賞」
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
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9月27日 フィリピン
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in 女川避難所”
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杉野 強
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こもかぶり
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１１月は
あたたかい みたいですね。
お昼は
あたたかい陽気に
ファミリーも
なんだかのんびり・・・。
しかし、
朝晩は冷えますよね。
乾燥もしているし、
カゼも流行っているみたいです。
こちらのお客様で、
インフルエンザに
なられてしまった方もいらっしゃいます。
疲れがたまっていたり、
睡眠不足がつづいていたりすると
抵抗力も落ちてくるので
この時期は
やはり 体調もくずしやすいですよね。
わたしも
今日はバタバタで
ちょっとへばりかかってしまったので、
念入りに
うがいを しておきました。
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http://www.mag2.com/m/0000238903.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも参加させて
いただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
＿____________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_____________________________________
女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
_____________________________________
“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
１１月
日本ライトフライ級 タイトルマッチ
初挑戦
２０１０
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
１１月は
あたたかい みたいですね。
お昼は
あたたかい陽気に
ファミリーも
なんだかのんびり・・・。
しかし、
朝晩は冷えますよね。
乾燥もしているし、
カゼも流行っているみたいです。
こちらのお客様で、
インフルエンザに
なられてしまった方もいらっしゃいます。
疲れがたまっていたり、
睡眠不足がつづいていたりすると
抵抗力も落ちてくるので
この時期は
やはり 体調もくずしやすいですよね。
わたしも
今日はバタバタで
ちょっとへばりかかってしまったので、
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管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
