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ハヤトくんの
ブログです。
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本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
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カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
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会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
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＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
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「かわるPro」
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当Webサイトは、
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今日は
最近つづいていた
強風もなく、
さわやかな青空の
いい天気でしたね。
しかし
きのうは、やはり強い風と、
そして明け方まで
結構激しい雨もふっていました。
去年の３月、
鎌倉の八幡宮さまの
大銀杏のご神木が、
やはり
このような嵐のような
天気の夜中に
突風で
倒されてしまったことを
ご存知ですか。
結構ニュースなどでも
取り上げられていました。
あれから１年、
そのことを記念して、
ではないですね、
その大銀杏の
ご神木を追悼して、 ですよね、
ハトサブレーでおなじみの
鎌倉・豊島屋さんが、
大銀杏のようかんを
発売されたそうです。
少し前に
お客様のお宅で
いただきました。
美味でした、
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2011年04月28日 13:15
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風の強い日が
多いですよね。
あいかわらず
自転車での移動を心がけている
今日この頃ですが、
逆風になると
つらいものがあります。
特に夕方近くなってくると、
疲れも出てくるのか、
かなりつらいです・・・、
トレーニングみたいに
なってきます。
おとついは夕方、
鎌倉から鵠沼まで、
海岸線の国道
１３４号線を自転車で移動、
天気のいいときなどは
ステキなところなのですが、
おとついは
思いっきりの逆風、
ふだんの倍ぐらいの
時間がかかってしまいました。
このときは
ホントに今だかつてないような
強風だったような気がします。
なんなんだよ〜
くそ〜
と泣きそうになりながら
必死に自転車を走らせていました、
いいトレーニングになりました・・・。
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2011年04月22日 18:48
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首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
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腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
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食生活診断 / 出張
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４月１０日の
板橋での
震災復興支援
チャリティ・ライブ。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51884902.html
このライブを主催した
ボーカルレッスンスタジオ
スペースモナーク 所属の
シンガーソングライター
杉野強 が
今回の震災の
被災地に向けた歌を
つくって熱唱しました。
いろいろなニュースや新聞、
そして Ｊｏ さん など、
被災地の方々の声を
聞いて、つくった歌です。
虹色の花
http://www.youtube.com/user/fizfiz2323#p/a/u/0/UEA1UG06r3k
このライブに
駆けつけた Ｊｏ さん、
涙があふれでてきた・・・、
と話してくれました。
ガンバロウ ニッポン ！！！
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腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
https://fiziks-bcl.com/category/bodycare/
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ☆☆
https://living-life.net/fiziks-body/
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
https://fiziks-ofuna.com/bodycare/20201105144440/
「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
「手のしびれ」
https://fiziks-bcl.com/bodycare/%e6%89%8b%e3%81%ae%e3%81%97%e3%81%b3%e3%82%8c/
_________________________________
女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.living-life.net/fiziks/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52094809.html
_________________________________
湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
_________________________________
ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
________________________________
“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
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是非ご覧ください。
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今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
![05[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/4/9/49183280.jpg)
![04[1]](https://livedoor.blogimg.jp/fizfiz/imgs/c/3/c3ff5f56.jpg)
・ダイエット・肉体改造から体質改善まで
・不妊治療中の方にも！ 産前産後にも！
・週２回、２ヶ月で！
・短期集中！ ２週間で
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・ストレッチのチカラ
・オーディション
食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で！
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52026863.html
出張も致します！！
都内の ＩＴ企業へも
_________________________________
「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
ココロも スッキリ！！」
カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
https://fiziks-ofuna.com/training/lp7/
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
ＴＥＡＭ １０ＣＯＵＮＴ ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
２０１４年初戦はＴＫＯでの勝利！
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ＷＢＣ世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
９月２７日 フィリピン
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２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
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ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
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女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
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杉野 強
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指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
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2011年04月20日 23:06
健康運動指導士・栄養士・
心理カウンセラーの資格を持った、
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南〜横浜エリアを中心に活動しています。
首都圏などにも出張も致しております。
鎌倉市・大船にスタジオをオープン！
JR大船駅近 徒歩5分
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腰・肩 お身体のケア・メンテナンス
パーソナルトレーニング・ストレッチ
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４月１０日の日曜日、
板橋・けやき公園での
震災復興チャリティライブに
行ってきました。
なぜ板橋？？
というと
話が長〜くなって
しまいそうなのですが、
よろしかったら
こちらをご覧ください。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51877744.html
わたしの知り合いの方の
ボーカルレッスンスタジオ
スペースモナーク が
もともとこの日のライブを
予定していたのですが、
今回の地震の際に
われわれがいろいろと
お世話になったのが
きっかけとなって、
この日を
震災復興のチャリティライブと
してくださいました。
宮城から東京に来ていた
Ｊｏ さん と一緒に
駆けつけさせていただきました。
ライブは１１時からでしたが、
リハーサルなどの準備が９時前から、
われわれも
そこから参加させていただくので、
またまた深夜にスタジオに到着、
そのまま泊まらせていただきました。
ライブは１時間ほど、
それほど大きな公園では
なかったのですが、
集まった方々が
たくさんの募金を
していただきました。
みなさんの
あたたかい、そしてアツイ想いが
伝わってきました。
ありがとうございました！！！
今回、
いろいろな偶然というか、
人の縁によって、
このチャリティライブに
かかわらせて
いただくことができました。
ライブ といったことには
今まで無縁に
近かったわたしですが、
今回は本当に
貴重な経験を
させていたきました。
ありがとうございました！！！
すごく
印象にのこっているのが、
今回のライブのために
いろいろと尽力してくださった、
けやき会の方たちです。
みなさんこの板橋が地元、
もう団塊の世代ぐらいか、
いやもっと上？？
という方たちばかりでしたが、
そのパワーはスゴかったです。
この横断幕、
けっこう
高いところにあるのですが、
これもけやき会の
いさましい方たちが、
脚立にのぼって
取り付けられました。
わたしは
大丈夫ですか？？
気をつけてくださいね！！
と言いながら、
下で脚立をささえていました・・。
この動物たちも
けやき会の方たちが
区にたのんで
用意してくださいました。
さすがです、
効果絶大でした！！！
ガンバロウ ニッポン ！！！
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腰 肩 背中 首など・・・
お身体のケア・メンテナンス
https://fiziks-bcl.com/category/bodycare/
女優・タレントの
大西結花さんが
取材して下さいました ☆☆
https://living-life.net/fiziks-body/
出張も致します！！
「緊急のボディケア」
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「現代の病を解消
その３ パニック障害・パーキンソン病」
「手のしびれ」
https://fiziks-bcl.com/bodycare/%e6%89%8b%e3%81%ae%e3%81%97%e3%81%b3%e3%82%8c/
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女優
田中美奈子さん、原史奈さんが
こちらの
パーソナルトレーニングを
体験取材！！
http://www.living-life.net/fiziks/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52094809.html
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湘南スタイル ｍａｇａｚｉｎｅ ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
_________________________________
ａｎａｎ １．２９号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
________________________________
“仕事を楽しむためのＷｅｂマガジン”
「Ｂ−ｐｌｕｓ」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
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メールマガジンもスタート！！
是非ご覧ください。
http://www.mag2.com/m/0000238903.html
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今、最先端は
パーソナルトレーニング！！
・ダイエット・肉体改造から体質改善まで
・不妊治療中の方にも！ 産前産後にも！
・週２回、２ヶ月で！
・短期集中！ ２週間で
・１週間で！
・ストレッチのチカラ
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食生活診断でさらに効果アップ！！
・１年で！
プロスポーツの選手も
ご利用いただいています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51827155.html
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都内の ＩＴ企業へも
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「キックボクササイズ で
カラダもアタマも
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カラダはシェイプ！
ストレスも吹っ飛びます！
心の病の症状改善も！
護身術にも！
https://fiziks-ofuna.com/training/lp7/
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
ＴＥＡＭ １０ＣＯＵＮＴ ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
２０１４年初戦はＴＫＯでの勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
ＷＢＣ世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
９月２７日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
２０１０
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
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ガンバロウ ニッポン ！！！
Ｆｒｏｍ Ｋａｍａｋｕｒａ
ちきゅうの子２２ プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子２２ は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
ｉｎ 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
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HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
去年の最後、
イチロー選手の言葉を
ご紹介させていただきましたが、
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51853823.html
こちらは日本のプロ野球、
この選手のこの言葉が
わたしはとても印象にのこりました。
この選手、去年の８月、
４５歳（！！）での完封勝利。
中日ドラゴンズの
山本マサヒロ投手、
思うように成績も
あげられなかった昨シーズン、
引退の２文字も
ちらついていた８月のこの快挙、
プロ野球最年長記録だそうです。
４５歳で現役の
プロ野球選手・・・。
毎年入ってくる
１０代のめちゃくちゃ元気な新人選手や、
２０代や３０代のバリバリの選手たちと
生存競争をしているんですよね・・・・。
４５歳・・・・・。
凄すぎます・・・・・・。
その快挙達成の
ときのコメント。
“手抜きしないで
頑張ってきてよかった。”
なんとも
素朴すぎるようにも
思えてしまうのですが、
こないだの
イチロー選手の言葉と
同じように思えます。
“小さなことを
積み重ねることが、
とんでもないところに行く
ただひとつの道”
そんな山本マサ投手、
トレーニングキャンプ中に
ＮＨＫのスポーツニュースでも
インタビューされていました。
“ まだまだよくなる！
もっとうまくなる！！ ”
そう思って
日々若い選手と
一緒に練習しているそうです。
これなんですね！！
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青木 仁子
（神奈川ネットワーク運動）
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わたしも
応援させて
いただいています。
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１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
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次の試合が決定！！
５月１０日（火） 後楽園ホール ！！
ハヤトくんの
ブログです。
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
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元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
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「かわるPro」
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この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
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神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
去年の最後、
イチロー選手の言葉を
ご紹介させていただきましたが、
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51853823.html
こちらは日本のプロ野球、
この選手のこの言葉が
わたしはとても印象にのこりました。
この選手、去年の８月、
４５歳（！！）での完封勝利。
中日ドラゴンズの
山本マサヒロ投手、
思うように成績も
あげられなかった昨シーズン、
引退の２文字も
ちらついていた８月のこの快挙、
プロ野球最年長記録だそうです。
４５歳で現役の
プロ野球選手・・・。
毎年入ってくる
１０代のめちゃくちゃ元気な新人選手や、
２０代や３０代のバリバリの選手たちと
生存競争をしているんですよね・・・・。
４５歳・・・・・。
凄すぎます・・・・・・。
その快挙達成の
ときのコメント。
“手抜きしないで
頑張ってきてよかった。”
なんとも
素朴すぎるようにも
思えてしまうのですが、
こないだの
イチロー選手の言葉と
同じように思えます。
“小さなことを
積み重ねることが、
とんでもないところに行く
ただひとつの道”
そんな山本マサ投手、
トレーニングキャンプ中に
ＮＨＫのスポーツニュースでも
インタビューされていました。
“ まだまだよくなる！
もっとうまくなる！！ ”
そう思って
日々若い選手と
一緒に練習しているそうです。
これなんですね！！
気持ちも若いですよね！！
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青木 仁子
（神奈川ネットワーク運動）
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女性週刊誌・
週刊女性
１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
登場させていただきました。
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
次の試合が決定！！
５月１０日（火） 後楽園ホール ！！
ハヤトくんの
ブログです。
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
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http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
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＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
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管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2011年04月17日 15:41
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４月２４日には、
わたしの地元、
藤沢市の
市議会選挙があります。
この選挙に、
わたしが日ごろ
お世話になっています、
湘南ボクシングジム
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html の
青木会長の
奥さんが立候補されます。
会長は
とにかく アツイ です！！
ボクシングジムでの指導も
アツイです！ 熱血です！！
仕事も全力投球！
自宅に帰れないことも
多々あるそうです。
奥さんは大変そうだなぁ、
どんな方なんだろう・・・、
と思っていた
のですが・・・・、
奥さんも
スゴかったです・・・・・。
会長 いわく、
とにかく真面目！！
曲がった人間を叩く！！！
という感じの立候補
だそうです。
今度の日曜日
４月２４日
藤沢市議会選挙
青木 仁子
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いざ ！！！
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会長は
とにかく アツイ です！！
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アツイです！ 熱血です！！
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当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
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岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
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毎週金曜日は
１４時からグループレッスン
“いつまでも若く
シニア向け健康道場” を、
こちらの事務所のすぐ近くの
ランナップ・カフェ にて
ご案内させていただいています。
（ くわしくは ＨＰ をごらんください。 ）
震災から１週間後には
こちらの仕事も
なんとか再開とさせていただきました。
この金曜日の健康道場も・・・、
と思いつつも、
まだこのころは
計画停電も
頻繁に行われており、
まだまだ
生活自体が
落ち着かない感じでした。
このグループレッスンは、
その名のとおり
シニア向け、
みなさん
お元気な方ばかり
なのですが、
まだこの状態では
むずかしいかな・・・・、
とも思いました。
それでも
みなさんに連絡してみると、
ぜひやりましょう！！
行きますよ！！
昼間だから
停電になっても
大丈夫でしょう！！
との声。
勇気づけられた
というか・・・、
心をうたれた
というか・・・、
本当に
ありがたかったです。
再開したころは
まだ雨も多かったりで
寒かったのですが、
暖房？？
大丈夫よ！！
東北は
もっと寒いでしょ。
日が出ていないと
１４時ごろでも
へやはうす暗いのですが、
全然大丈夫！！
電気は大切に！！
金曜日も
みなさん アツかったです。
ガンバロウ
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
くわしくはこちらまで
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次の試合が決定！！
５月１０日（火） 後楽園ホール ！！
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
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日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
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停電になっても
大丈夫でしょう！！
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というか・・・、
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“無理なく
たのしくダイエット！！
ボディシェイプ！！！” を
鵠沼海岸の鵠沼公民館で
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しかし震災後は、
節電のため、
藤沢市の公民館は
夜は使用できなくなって
しまいました。
うーむ・・・、
これでは中止か・・・・、
と考えていると、
参加されている
お客様のひとりが、
わたしのところで出来ないか、
と声を掛けてくださいました。
お店をやられていて、
なんとかスペースもとれそうだ、
とのことでした。
伺ってみると
ステキなところで、
広さなども
大丈夫そうでしたので、
ではこちらでおねがいします、
ということになりました。
しかし・・・、
その初回の
その時間が、
ちょうど
計画停電の時間と
重なってしまいました。
むむ・・・、
まいったな・・・・。
と考えていると、
少し
時間を早めることは
できませんか？
明るいうちなら、
外でのジョギングなど
できませんか？？
と、
またまたお客様。
！！！
さすが・・・、
と、１時間早く
１８時からのスタートで、
このグループレッスンでは
初のウオーキング＆
ジョギングのメニューでの
ご案内とさせて
いただきました。
まだみなさん
ジョギングに
慣れていませんので、
まずは早歩きの
ウオーキングから、
大またで
筋肉をしっかりつかうよう
意識します。
そして
合間に少しずつ
ジョギングを入れて、
無理のないペースで
まずはご案内
させていただきました。
途中、
歩道橋の階段をつかった
トレーニングも入れながら
ご案内させて
いただきました。
階段を
大きなフォームで
しっかり脚を高く上げながら、
ゆっくりとのぼって、
おります。
さらに一段抜かし、
二段抜かしでの のぼり も
チャレンジしていただきました。
効きました・・・・、
となかなかの好評（？）でした。
お客様の
まさに アツい（？）
熱意によって、
このような感じで
木曜日のグループレッスンは
かわらず毎週
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夜は使用できなくなって
しまいました。
うーむ・・・、
これでは中止か・・・・、
と考えていると、
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お客様のひとりが、
わたしのところで出来ないか、
と声を掛けてくださいました。
お店をやられていて、
なんとかスペースもとれそうだ、
とのことでした。
伺ってみると
ステキなところで、
広さなども
大丈夫そうでしたので、
ではこちらでおねがいします、
ということになりました。
しかし・・・、
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その時間が、
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重なってしまいました。
むむ・・・、
まいったな・・・・。
と考えていると、
少し
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できませんか？
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できませんか？？
と、
またまたお客様。
！！！
さすが・・・、
と、１時間早く
１８時からのスタートで、
このグループレッスンでは
初のウオーキング＆
ジョギングのメニューでの
ご案内とさせて
いただきました。
まだみなさん
ジョギングに
慣れていませんので、
まずは早歩きの
ウオーキングから、
大またで
筋肉をしっかりつかうよう
意識します。
そして
合間に少しずつ
ジョギングを入れて、
無理のないペースで
まずはご案内
させていただきました。
途中、
歩道橋の階段をつかった
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ご案内させて
いただきました。
階段を
大きなフォームで
しっかり脚を高く上げながら、
ゆっくりとのぼって、
おります。
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二段抜かしでの のぼり も
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効きました・・・・、
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今日から
プロ野球 なんですね。
プロ野球は
震災直後に
ゴタゴタ というか、
ひと騒動
起こしていましたね。
プレーする選手のみなさんは
関係ないのだと思いますが、
このひと
どこかの
天下の球団の
首領・ドンですよね、
あいかわらず
なんですね。
その天下の球団の
現在のオーナーには
愕然と
させられました。
震災直後の
プロ野球開幕に
疑問の声があがる中、
“それは
お上が決めることでは
ないだろう”
みたいな発言。
あの状況で
どうして
そういうことを
公の場で堂々と（？）
発言できるのか、
信じがたいです。
自分たちの都合しか
考えていない・・・、
と誰もが
感じたのでは
ないでしょうか。
話は変わりますが、
ゴルフの
イシカワ リョウ 選手、
今シーズンの
獲得賞金 全額 を
震災復興のために
寄付されるそうです ！！
まだ
１９歳なんですね、
スゴイ・・・・。
われわれは
なにもたいしたことを
言える立場ではないですが、
前述した人たちは、
こういう話を聞いて
なんとも思わないのかな・・・・。
なにか
マイナスイメージが
ついてしまった感のある
今年のプロ野球、
がんばって
くれるはずです、
底力を見せて
くれるはずです。
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プロ野球は
震災直後に
ゴタゴタ というか、
ひと騒動
起こしていましたね。
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このひと
どこかの
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首領・ドンですよね、
あいかわらず
なんですね。
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させられました。
震災直後の
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疑問の声があがる中、
“それは
お上が決めることでは
ないだろう”
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あの状況で
どうして
そういうことを
公の場で堂々と（？）
発言できるのか、
信じがたいです。
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ないでしょうか。
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１月６日発売号の
袋とじダイエット特集記事に
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くわしくはこちらまで
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51852771.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
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次の試合が決定！！
５月１０日（火） 後楽園ホール ！！
ハヤトくんの
ブログです。
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-10763870481.html
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
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＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
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管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
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神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
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ひさびさ登場の
しろくろファミリーです。
なんか
おもしろいです・・・。
今日は
４ひき です。
最近は
だいぶあたたかく
なってきて、
ほのぼの感も
さらにアップしているように
感じます。
５ひき
でした・・・。
つづく。
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横浜ＦＣの
練習を見ていて
やっぱり
Ｋｉｎｇ だ ・・・・、
と驚かされた
ことがあります。
練習での
ダッシュや筋トレの合間に
インターバルが
ちょくちょく入ります。
選手は各自でストレッチをしたり、
呼吸を整えていたりするのですが、
そのとき
カズ のところにだけ、
おそらく
専属のトレーナーと思われる人が
とんでいきます。
そして
そのトレーナーがカズのストレッチを
入念にサポートします。
インターバルになると、
このようにとんできて、
毎回
いろいろなストレッチを
かなり入念に行っていました。
こんな光景ははじめてみました、
徹底しています。
そしてさらに
驚いたのが、
かなりカラダが
カタイことです。
オイオイ！！
と、つっこみを
いれたくなったほどです。
大変なんだな〜、
と、このときは思いましたが、
あれから
かなり月日もたっています、
そのまま
ストレッチも順調に
継続していれば、
おそらく
かなり改善されていると
思うのですが・・・。
食生活も
かなり徹底している
みたいですね、
試合前は
炭水化物のパスタのみ、
味もほとんど
付けないそうです。
うーむ・・・、
やりすぎでは？？
と思うところは多々あるのですが、
とにかく徹底しているみたいです。
カズがブラジルから
帰国してすぐ、
はじめて
そのプレーを見たときも
びっくりしました、
まだミウラカズヨシで
プレーしていて、
日本代表で
中国かどこかに行っていた
試合だったかな。
とにかく
うごきが 速い！！！
キレまくって
いました。
そして
Ｊ リーグがはじまり、
神がかり的な
活躍を見せていましたが、
そのうごきも だんだん
キレがなくなってきます。
そして
日本が初の
ワールドカップ出場を果たすも、
その代表メンバーから落選。
イタリア・セリエＡ、
クロアチアなどの
海外でもプレーするも、
たいした活躍の
印象はありません。
全盛期の輝きからしたら、
そのあとの
不遇の時代
ともいえる期間の方が
ずっと長いように
思えるのですが、
その間も
とにかくひたむきに、
そして徹底して、
サッカーに
取り組んできたのだと
思います。
今回の
震災復興支援
チャリティマッチでの
ゴールは
そうした
日々の姿勢を見てきた
神様が・・・・・、
だと、
思いました。
努力は
報われる。
神様はいる、
そして見ている。
わたしも勇気
づけられました。
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そしてさらに
驚いたのが、
かなりカラダが
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と、このときは思いましたが、
あれから
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そのまま
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日本が初の
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たつんですね。
わたしも
帰国後のバタバタから、
ようやくなんとか
落ち着いてきました。
時間のあるときは、
朝に近くの
公園まで行って、
いろいろとカラダを
うごかしています。
朝のロードワークが
なんとか
復活となっています。
その公園にも
サクラ が
咲いています。
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東洋医学の専門家である鍼灸師が
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ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
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カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
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会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
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日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
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＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
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「かわるPro」
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神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
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このゴール。
Ｋｉｎｇ Ｋａｚｕ 。
勇気づけられた方も
多いと思います。
努力は
報われる。
神様はいる、
そして見ている。
わたしも勇気
づけられました。
この
チャリティマッチは
１週間前ぐらいですよね。
そのちょっと前、
カズ も出場すると
話題になっていたころ、
横浜ＦＣとどこかのチームの
プレシーズンマッチのニュースを
たまたま見ました。
出場していた
カズ のシーンも
少しだけ見れたのですが・・・、
キレキレの
全盛期のころを
知っているだけに、
なんだか
見ていて痛々しく
感じてしまいました・・・・。
これは
きついだろう・・・・ 、
とそのとき
ホントに思ったので、
このチャリティマッチでの
カズのゴールのニュースを
聞いたときには驚かされました。
それでも、
そうか、ＰＫだよな〜、
と思いながら
帰宅して
スポーツニュースを見て、
またまた
驚かされました。
カズの現在のチーム、
横浜ＦＣの
練習グラウンドは
東戸塚にあり、
２年前ぐらいまでは
わたしはよく車でその前を
通りがかっていました。
時間のあるときは、
練習もよく見ていました。
やっぱり Ｋｉｎｇ だ・・・、
と驚かされたことがあります。
つづく。
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大船在住の
プロボクサー
山口隼人 選手
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
優勝！！
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次の試合が決定！！
５月１０日（火） 後楽園ホール ！！
ハヤトくんの
ブログです。
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
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WECAREは、
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なんだか
見ていて痛々しく
感じてしまいました・・・・。
これは
きついだろう・・・・ 、
とそのとき
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それでも、
そうか、ＰＫだよな〜、
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しばらくは宮城に
戻れないだろう、
と思っていた
Ｊｏ さん の帰郷も
いろいろな方々のご協力、
そして幸運にも恵まれ、
驚くほどスムーズに
すすみました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51877744.html
なので
私も３月１６日の
水曜日の夜に帰国後、
３日後の土曜日には
なんとかかんとか
仕事も再開となりました。
とはいっても
このとき
まだ地震から１週間あまり、
今より全然
緊迫感がただよっていました。
私もイマイチ
仕事を再開させる気分に
なれませんでしたし、
それよりなにより
仕事になるのか？？？
お客様も
トレーニングどころでは
ないのでは？？？
というのが
正直なところでした。
しかし、
お客様はみなさま
熱心でした。
これには
いろいろな意味で
心をうたれました。
自分の
今までしてきた仕事への
自信にもなりました。
お客様も
それぞれトレーニングの
目的があります。
その目的・目標に沿ったかたちで
トレーニングメニューを
作成させていただいているのですが、
今はそれにプラスして、
“これからのための
カラダづくり”
も考慮した
トレーニングメニューを
ご案内させていただいています。
まだまだ
予断をゆるさない状況
だと思います。
もしもの
有事のときのための、
うごけるカラダづくり、
この重要性を
認識されている方は
特に今回の地震後、
多いと思います。
まずは
なんといっても脚力、
この脚力は
なにもしないでいると
おとろえるのも
あっという間です、
日々のトレーニングは
やはり重要です。
そして
持久力。
地震で電車が
止まってしまって、
９時間かけて
歩いて帰宅した、
という
こちらのお客様の
お知り合いの方もいらしたそうです。
やはりなんといっても、
非常事態のときに
モノをいうのは
自分のカラダ
ですよね・・・・。
今はこういった
ポイントもふまえて、
トレーニングを
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なので
私も３月１６日の
水曜日の夜に帰国後、
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このとき
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お客様も
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というのが
正直なところでした。
しかし、
お客様はみなさま
熱心でした。
これには
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心をうたれました。
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今までしてきた仕事への
自信にもなりました。
お客様も
それぞれトレーニングの
目的があります。
その目的・目標に沿ったかたちで
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“これからのための
カラダづくり”
も考慮した
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だと思います。
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有事のときのための、
うごけるカラダづくり、
この重要性を
認識されている方は
特に今回の地震後、
多いと思います。
まずは
なんといっても脚力、
この脚力は
なにもしないでいると
おとろえるのも
あっという間です、
日々のトレーニングは
やはり重要です。
そして
持久力。
地震で電車が
止まってしまって、
９時間かけて
歩いて帰宅した、
という
こちらのお客様の
お知り合いの方もいらしたそうです。
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自分のカラダ
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2011年04月02日 13:27
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帰国後、
宮城行きの飛行機やバスも
１週間先まで予約で一杯とわかり、
しばらくは
Ｊｏ さん は帰れないかな・・・、
これは大変だな・・・、
まずは早く帰るために、
しばらくはいろいろ
サポートをしないと・・・、
と考えました。
１６日に帰国後、
翌１７日の木曜日からは
もうふつうにお客様の予約も
入れさせていただいていたのですが、
お客様にそういった事情を
説明させていただくと、
“それは宮城の方を
優先させてください！！！”
とみなさん了承してくださいました、
とてもありがたかったです。
なので、
さしあたって日曜日まで、
お客様の予約は
すべてキャンセルと
させていただきました。
よーし、
なんとかしないと！！！
と思っていた
その日の木曜日の夜には
まさかまさかの急展開、
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その翌日の金曜日の朝イチには
Ｊｏ さん は
仙台行きのバスに乗って、
午後には到着していました。
なので
またまたお客様に
事情を説明させていただいて、
その翌日の土曜日から
無事仕事再開となりました。
お客様のみなさまには
こちらの都合に
あわせていただきまして、
本当に感謝しています、
ありがとうございました。
仕事を再開した土曜日も
まだ地震から１週間あまり、
ガソリンも
まだなかなか入れられる
状況ではなく、
そして
やはり極力ガソリンは
使わないように、
非常時のために
とっておきたかったので、
移動は
極力、自転車をフル活用
するようにしました。
これは
今でもそうです。
最近、
やっとあたたかく
なってきましたが、
このころはまだ寒く、
天気がよくない日も多かったです。
今日は雨が降っているけれど
お昼過ぎには止む予報、
遠いところもないし、
今日も自転車で！！
と出発するも、
一向に雨は
夜まで止まず・・・。
なんなんだよ・・・・・、
と泣きそうになりながら、
カサをさしながら
自転車で移動していた
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１週間先まで予約で一杯とわかり、
しばらくは
Ｊｏ さん は帰れないかな・・・、
これは大変だな・・・、
まずは早く帰るために、
しばらくはいろいろ
サポートをしないと・・・、
と考えました。
１６日に帰国後、
翌１７日の木曜日からは
もうふつうにお客様の予約も
入れさせていただいていたのですが、
お客様にそういった事情を
説明させていただくと、
“それは宮城の方を
優先させてください！！！”
とみなさん了承してくださいました、
とてもありがたかったです。
なので、
さしあたって日曜日まで、
お客様の予約は
すべてキャンセルと
させていただきました。
よーし、
なんとかしないと！！！
と思っていた
その日の木曜日の夜には
まさかまさかの急展開、
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51877744.html
その翌日の金曜日の朝イチには
Ｊｏ さん は
仙台行きのバスに乗って、
午後には到着していました。
なので
またまたお客様に
事情を説明させていただいて、
その翌日の土曜日から
無事仕事再開となりました。
お客様のみなさまには
こちらの都合に
あわせていただきまして、
本当に感謝しています、
ありがとうございました。
仕事を再開した土曜日も
まだ地震から１週間あまり、
ガソリンも
まだなかなか入れられる
状況ではなく、
そして
やはり極力ガソリンは
使わないように、
非常時のために
とっておきたかったので、
移動は
極力、自転車をフル活用
するようにしました。
これは
今でもそうです。
最近、
やっとあたたかく
なってきましたが、
このころはまだ寒く、
天気がよくない日も多かったです。
今日は雨が降っているけれど
お昼過ぎには止む予報、
遠いところもないし、
今日も自転車で！！
と出発するも、
一向に雨は
夜まで止まず・・・。
なんなんだよ・・・・・、
と泣きそうになりながら、
カサをさしながら
自転車で移動していた
日もありました・・・・。
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
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山口隼人 選手
全日本新人王
トーナメント
ライトフライ級
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
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カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしもお世話になっています。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
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日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
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＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
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管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
2011年04月01日 15:52
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フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
香港から帰国したのが
３月１６日の水曜日、
地震から
まだ１週間も
たっていませんでした。
帰宅した翌日、
さすがに疲れているのか、
まだ寝ている Ｊｏ さんを置いて、
まずは朝イチで
こちらの事務所に向かいました。
ガソリンも
大変なことになっている、
というので
当然自転車です。
前日の帰国の際も、
わりとふつうの様子に
びっくりしたというか
拍子抜けしたのですが、
通りのみなさんも
変わらずふつうの様子、
通りがかりに見える
お弁当屋さんなどでも
おにぎりなども売られていて、
なんだ・・、
食料もあるじゃないか・・・、
と、これもうれしい
拍子抜けでした。
香港では、
あまりお土産を買って行っても、
日本に戻ってからの
移動も大変そうだし・・・、
と、あまりたくさんは
買えませんでした。
なるべくかさばらない
チョコレートなどをたくさん、
最悪、
帰国後の自分たちの食料にも・・・、
という考えでした。
しかし、
びっくりしたのは信号です。
おおおッッッ ！！！
信号が ？？？
停電のところは
信号が消えています。
そんななか、
県道などの
大きな交差点でも、
様子を見ながら、
ゆずりあいながら、
車が行き交っています。
これはやっぱり
ふつうじゃないな・・・、
と思っていると、
自動車教習所の車も・・・・。
先生と生徒らしき
人が乗っています、
教習中のようでした。
ええ〜 ？？？
こういうのは
ふつうなんだ・・・。
途中、
知り合いの理髪店も
通りがかったので
とりあえず話を・・・、
と思ってお店に入ると、
ふつうにお客さんがいて
散髪していました。
ふつうだ・・・・。
なんだか
わけがわからなくなり（？）
笑ってしまいました・・・。
事務所は無事でした。
Ｊｏ さんの
宮城に帰るバスを・・・、
といろいろ
電話したのですが、
どこもつながらず、
これはダメだ、
しばらくは Ｊｏ さん
は帰れないな・・・、
とあきらめて自宅に帰ったのが
もうお昼をとっくに
過ぎているころでした。
もう遅いかも
しれないけれど、
一応ガソリンを
入れに行ってみるか、
と出かけて、
運良く
それほど時間もかからず
満タンにできて、
そうしたら
そのあと翌日朝イチの
板橋発・仙台行きのバスの予約が取れて、
その日の夜に
車で板橋まで向かうという、
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51877744.html
まさかまさかの
急展開になりました。
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こちらの事務所に向かいました。
ガソリンも
大変なことになっている、
というので
当然自転車です。
前日の帰国の際も、
わりとふつうの様子に
びっくりしたというか
拍子抜けしたのですが、
通りのみなさんも
変わらずふつうの様子、
通りがかりに見える
お弁当屋さんなどでも
おにぎりなども売られていて、
なんだ・・、
食料もあるじゃないか・・・、
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しかし、
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おおおッッッ ！！！
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大きな交差点でも、
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通りがかったので
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散髪していました。
ふつうだ・・・・。
なんだか
わけがわからなくなり（？）
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もう遅いかも
しれないけれど、
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