2010年02月
2010年02月28日 23:43
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
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“WellB” というインターネットサイトで
私のパーソナルトレーニングの
特集を組んでいただきました。
“パーソナルトレーニングって？？”
という方など
よろしかったら是非ご覧ください。
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心に潤いを、生活に彩りを・・・
女性のキレイをサポートするポータルサイト
http://www.wellb.net/feature/fiziks/index.html
http://www.wellb.net/
前回のブログでも
ご案内させていただきました、
わたしも出場
することになった
ボクシングの
スパーリング大会 という
試合の会場、
湘南ＲＹＵＪＵ ＢＯＸＩＮＧ ＦＡＭＩＬＹ
というボクシングジムの
柳光和博会長は
元東洋太平洋のチャンピオン、
そして世界タイトルにも
挑戦したことがあるという方です。
わたしが練習させていただいている
湘南ボクシングジムの会長は
元東日本の新人王、
もうわたしにとっては絶対的な先生で、
たまにかるーく相手を
してくださるスパーリングでも、
ホンモノはスゴイ・・・、
といつも脱帽状態に
なってしまうのですが、
この柳光会長は
なんと元世界ランカー、
その凄さは
どれぐらいのものなのか、
わたしには
想像つきません。
そんな柳光会長、
参加者がすごくたくさん集まって
ごった返しになっていた
この試合の開会式でも、
強烈な存在感で
取り仕切っていました。
このスパーリング大会では
レフェリーもしていたのですが、
ニコニコしながらたのしそうでした。
ここのジムの選手が
出ている試合では、
レフェリーをしながら
“左だ、左！！” などとついつい指示も
出してしまっていたそうです。
わたしはなんだか
一気にファンに
なってしまいました。
しかし、
ふしぎなものです。
このジムに、
わたしも練習させて
いただいている、
テコンドー尾崎道場の
尾崎圭司先生
もボクシングの練習に来ていて、
なんとこのスパーリング大会の
ジャッジもされるとは・・・。
尾崎先生の
目の前で試合をするのか・・・・・、
下手な試合は
できない！
とそれまで
わりと気楽に考えていたわたしも
急に気合が入りました。
しかし、
世界はせまいというか、
１１月に
この尾崎先生が挑戦した
タイトルマッチもあった、
キックボクシングの
Ｒｉｓｅ６０ という大会に、
湘南ボクシングジムにも
練習に来ていた
プロ・キックボクサーの Ｒｏｂｅ くんの
試合もたまたま組まれていて
その試合も運良く観戦できたりと、
わたしの中では
尾崎先生と湘南ボクシングジムは
なんともふしぎなつながりを
持っているのでした。
この尾崎先生に
教えてもらったのですが、
柳光会長の世界タイトル挑戦は
当時王者サイドが避けていたのか、
なかなか挑戦を受けて
くれなかったそうです。
そんななか、柳光会長が
右のコブシを負傷すると、
すぐさま王者サイドから
挑戦受諾の返事が返ってきたそうです。
千載一遇のチャンスを
逃すことのできない柳光会長は
そのような状態でも
世界戦をやらざるをえなく、
片うでだけで戦って
敗れたそうです。
このときの チャンピオンが
徳山 昌守 選手
だったそうです。
ボクシングの世界の
Ｄａｒｋな裏側を聞いてしまった思いでした、
きびしい世界です・・・。
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本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
__________________________________
管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
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そして世界タイトルにも
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してくださるスパーリングでも、
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なってしまうのですが、
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なんと元世界ランカー、
その凄さは
どれぐらいのものなのか、
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そんな柳光会長、
参加者がすごくたくさん集まって
ごった返しになっていた
この試合の開会式でも、
強烈な存在感で
取り仕切っていました。
このスパーリング大会では
レフェリーもしていたのですが、
ニコニコしながらたのしそうでした。
ここのジムの選手が
出ている試合では、
レフェリーをしながら
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出してしまっていたそうです。
わたしはなんだか
一気にファンに
なってしまいました。
しかし、
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尾崎圭司先生
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くれなかったそうです。
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2010年02月25日 23:55
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スパーリング大会
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51743197.html
からのつづきです。
わたしも参加することになった
ボクシングのスパーリング大会は
平塚駅のすぐ近くにある
湘南ＲＹＵＪＵ ＢＯＸＩＮＧ ＦＡＭＩＬＹ
http://www.gaudisportsentertainment.com/
という ボクシングジムで
おこなわれる、 ということでした。
ん？？
平塚駅前？？？
なんとなく
不吉な （？） 予感が ・・・。
テコンドーの
練習をさせていただいている
尾崎道場の師範、
Ｋ−１ファイター でもある
尾崎圭司 先生も
たしか平塚駅前の
ボクシングジムにも練習に
行っているって言ってたような・・・・・。
尾崎先生にも
聞いてみると、
やっぱりそうでした。
しかもそのスパーリング大会には、
毎回スペシャルゲストして、
ジャッジとして参加していて、
今度の大会でも
またジャッジで参加する、
とのことでした。
ジャッジとは、
ボクシングの判定の
スコアをつける審判員のことです。
ということは、
尾崎先生の目の前で
試合をするということに・・・・。
いつもの練習での
トレーナーさんたちとの
スパーリングよりは ラクだろう、
とわりと気楽に
考えていたわたしですが、
下手な試合は
できない・・・・・、
と急にプレッシャーを
感じはじめてしまいました。
つづく。
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今度の大会でも
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2010年02月23日 23:36
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なんとも 大きな
イチゴ です。
“あまおう”
という
九州・福岡、
博多の特選だそうです。
しかし、
ホントに大きい！！
イチゴというと
かわいらしい大きさの
“とちおとめ” などが
一般的だと思っていたのですが、
この “あまおう” は
その５、６倍はあるんじゃないか、
という迫力でした。
こちらも
お客さまのお宅で
いただきました、
こちらのお客さまは
フルーツ大好き、
ふだんからとても
Ｈｅａｌｔｈｙ な
食生活をなさっていらして、
この “あまおう” も
ちょくちょくごちそうになっていたのですが、
今回はひときわ
特大！！ でした。
しかも美味でした、
いつもありがとう
ございます。
このイチゴも
ビタミンＣが豊富、
インフルエンザは
もう落ち着いてきて
いるみたいですが、
まだまだ
カゼには要注意、
特につかれが
たまっている方など、
抵抗力が落ちているときは
気をつけたいものです。
そんなときは
この ビタミンＣ が
大切です、
免疫力を高めてくれて、
ウイルスから
カラダを守りカゼも予防、
活性酸素の害も
ふせいでくれます。
このビタミンＣ、
やはり
Ｆｒｕｉｔ や Ｖｅｇｅｔａｂｌｅ
など に豊富です、
イチゴのほかにも
レモン・オレンジ・キウイ、
ほうれんそう・とまと・
ピーマン・キャベツ・ブロッコリー
などに豊富に
含まれます。
またこのビタミンＣは、
女性にとっても
とても大切なコラーゲンの生成、
鉄分の吸収にも不可欠です、
意識して多く
摂っておきたいですね。
このように
ビタミンＣが豊富な
野菜やフルーツが多めの食生活になれば、
自然と Ｈｅａｌｔｈｙ で
カロリー・脂質も
ひかえめなバランスになってくるはずです。
カラダも 元気で
Ｂｏｄｙ も Ｓｈａｐｅ！！
こうなるとまさに
理想的ですね。
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この “あまおう” は
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もう落ち着いてきて
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抵抗力が落ちているときは
気をつけたいものです。
そんなときは
この ビタミンＣ が
大切です、
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ウイルスから
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女性にとっても
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鉄分の吸収にも不可欠です、
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摂っておきたいですね。
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ビタミンＣが豊富な
野菜やフルーツが多めの食生活になれば、
自然と Ｈｅａｌｔｈｙ で
カロリー・脂質も
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_____________________________________
からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
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管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
様々なシーンでご活用いただけるWebサイトです。
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心に潤いを、生活に彩りを・・・
女性のキレイをサポートするポータルサイト
http://www.wellb.net/feature/fiziks/index.html
http://www.wellb.net/
去年の１０月の中国での
試合を終えたあとも、
引き続きボクシングの練習に
参加させていただいていました。
そんななか、
１１月のなかごろだったかな、
今度試合があるんですよ！
どうです？ 出ます？？ 出ましょうよ！！
と会長さん。
なんでも
“スパーリング大会”
というものを
定期的に行っている
ボクシングジムがあって、
その１２月の大会に、
湘南ボクシングクラブからも
選手を参加させるということでした。
レベルはピンからキリまで、
対戦相手は
そのレベル、体格にあわせて
組んでもらえる
とのことでした。
毎週の練習でも、
せっかくだからと
スパーリングは
毎回のように
させていただいていました。
相手をしてくださったのは、
だいたいいつも
プロ・アマ経験のあるトレーナーさん、
もう毎回が
度胸試しのような
感じでしたので、
それにくらべれば
Ｅａｓｙ なのでは ？？ と、
わたしも出場させて
いただくことになりました。
試合も
“スパーリング大会” だし・・・、
と わりと気楽に
考えていたのですが・・・・・、
そうもいかなく
なってしまいました。
つづく。
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さむい日などは
身も心もあたたまって
ホッとできます。
こちらは
あるお客さまのところで
よくごちそうになっています、
さむいこの冬は
もう毎回のように
いただいています。
甘さもひかえめで
Ｈｅａｌｔｈｙ ですが
特に
つかれているとき
などにいただくと
また元気が
出てきます。
このおしるこに
牛乳をプラスして
凍らしておくと・・・・・
シャーベットです。
アイス好きなこのお客さまは、
よーくお店でアイスを
買ってこられていたそうですが、
最近は
このシャーベットを
手づくりされているそうです。
ふつうのバニラなどのアイスは、
どーしても脂質がたっぷり、
砂糖などの糖分も多めですが、
このシャーベットでしたら
脂質・糖分もひかえめにできます。
そして Ｄｅｌｉｃｉｏｕｓ！！ です。
おしるこに牛乳を
プラスして凍らせるだけ、
おしるこも
いたってシンプルに
簡単につくられているそうです。
Ｈｅａｌｔｈｙ で、
簡単につくれて、
しかも美味しい
Ｓｗｅｅｔ です。
こちらも最近は
毎回のようにいただいています、
こちらのお客さまの
トレーニングの終了が
ちょうどお昼ごろ、
この日の移動の合間の
わたしの 軽めの
Ｌｕｎｃｈ となっています、
いつも本当に
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2010年02月18日 23:45
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２月からジムとしてスタートした
新生・湘南ボクシングジム では
わたしも何度か
練習させていただいています。
それまでは、
毎週火曜日・１９時からの
藤沢でのボクシング教室、という感じでしたので、
２０名ぐらいの参加者が
一斉に練習をしていたのですが、
毎日営業している
ボクシングジムというかたちになると、
会員がそれぞれ
都合のよい時間に来て
おのおので練習を開始する、
というかたちになりました。
なので
同時に練習している人数は
かなり少なくなりました、
そのぶん
会長さんやトレーナーさんが
ひとりひとりをしっかり、
ていねいにアドバイスする、
というふうになってきました。
これはすごくありがたいです、
わたしはまだ数回しか
このジムに行けてないのですが、
毎回スゴク充実した
トレーニングをさせていただいています。
こないだは久々に、
会長さんがスパーリングの
相手をしてくださいました、
わたしがはじめて
こちらの練習に参加した
去年の９月のおわり以来です。
あれから自分では、
左で打つジャブが
“伸びてくるね”
と言われるようになり、
だいぶラクに
相手に当てれるようになって
リズムもつくれて
自信を持ちはじめて
いたのですが・・・・・、
会長さんには
まるで当たりませんでした。
さながら、
“完璧のディフェンス” を誇った、
「あしたのジョー」 の
ホセメンドーサの
紙一重でよける
ディフェンスのように、
スパーリングをしながら
思えてしまいました。
やはり ホンモノ はちがいます、
勉強になりました！！
はじめは
場所が遠くなって、困ったな・・・、
とも思っていたのですが、
会長念願のジムのオープンは、
わたしにもすごくプラスになりそうです、
ありがとう
ございます！
これからも
よろしくおねがいします！！
そんなこんなで
わたしがボクシングの
練習をはじめてから、
もう少しで
５ヶ月になるんですね。
わたしにとって
まさに激闘の
一年だった ２００９年、
そのさいご
の闘いは、
なんと
ボクシングでした、
初のリング上
での試合でした。
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２月からジムとしてスタートした
新生・湘南ボクシングジム では
わたしも何度か
練習させていただいています。
それまでは、
毎週火曜日・１９時からの
藤沢でのボクシング教室、という感じでしたので、
２０名ぐらいの参加者が
一斉に練習をしていたのですが、
毎日営業している
ボクシングジムというかたちになると、
会員がそれぞれ
都合のよい時間に来て
おのおので練習を開始する、
というかたちになりました。
なので
同時に練習している人数は
かなり少なくなりました、
そのぶん
会長さんやトレーナーさんが
ひとりひとりをしっかり、
ていねいにアドバイスする、
というふうになってきました。
これはすごくありがたいです、
わたしはまだ数回しか
このジムに行けてないのですが、
毎回スゴク充実した
トレーニングをさせていただいています。
こないだは久々に、
会長さんがスパーリングの
相手をしてくださいました、
わたしがはじめて
こちらの練習に参加した
去年の９月のおわり以来です。
あれから自分では、
左で打つジャブが
“伸びてくるね”
と言われるようになり、
だいぶラクに
相手に当てれるようになって
リズムもつくれて
自信を持ちはじめて
いたのですが・・・・・、
会長さんには
まるで当たりませんでした。
さながら、
“完璧のディフェンス” を誇った、
「あしたのジョー」 の
ホセメンドーサの
紙一重でよける
ディフェンスのように、
スパーリングをしながら
思えてしまいました。
やはり ホンモノ はちがいます、
勉強になりました！！
はじめは
場所が遠くなって、困ったな・・・、
とも思っていたのですが、
会長念願のジムのオープンは、
わたしにもすごくプラスになりそうです、
ありがとう
ございます！
これからも
よろしくおねがいします！！
そんなこんなで
わたしがボクシングの
練習をはじめてから、
もう少しで
５ヶ月になるんですね。
わたしにとって
まさに激闘の
一年だった ２００９年、
そのさいご
の闘いは、
なんと
ボクシングでした、
初のリング上
での試合でした。
つづく。
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管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
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この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
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フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
“WellB” というインターネットサイトで
私のパーソナルトレーニングの
特集を組んでいただきました。
“パーソナルトレーニングって？？”
という方など
よろしかったら是非ご覧ください。
「医」「食」「体」「心」 のナビゲーション “WellB”
心に潤いを、生活に彩りを・・・
女性のキレイをサポートするポータルサイト
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今日の最後のお客さまは
夜の１９時半から、
ご自宅でのパーソナルトレーニングでした。
鎌倉の八幡宮のすぐ近く、
風情のあるお庭の横から、
いつもどおり “こんばんは”
とお宅に伺うと、
いつものステキな
笑顔のお客さまなのですが、
ふと見ると
右手の人差し指に
包帯がぐるぐると・・・。
“ど、どうしたんですか？？！！”
“夕方に台所で切ってしまって・・・”
かなりの出血で、
先ほど救急の病院から
もどって来られたそうです。
それでも
お元気そうな様子で
なによりなのですが、
さすがに今日は
トレーニングは中止です。
“利き腕だし、
お仕事もあるのですし、
早く治るといいですね”
などとお話を
していたのですが、
ついつい話は
開幕したばかりの
オリンピックの話題などになり、
“先生、こないだのサッカー、
香港に勝ったんですね”
“あ、日本代表のサッカー
今やってますよ”
とお客さまのお宅のテレビで
ついつい見入ってしまいました。
サッカーの試合を
こうして Ｌｉｖｅ で
見るのは久しぶりです、
去年の
オランダ代表と日本代表の
試合以来のような気がします。
それ以来の オカダＪＡＰＡＮ、
オカダカントクの
超ポジティブな
今度のワールドカップへの抱負は
よく報道もされているので、
どうなんだろ？？
と思っていました、
こないだまでの今年の試合も
ニュースなどのハイライトで見るかぎり、
点は入っていないけれど
いい展開をしているようにも思えました。
見始めたときが
もう後半がはじまって１０分ぐらい、
“あれ？ 負けてますね”
２−１で韓国リード、
それぞれひとりずつ退場者を
出して１０人対１０人でした。
あとで調べたのですが、
去年のオランダ代表との試合は
９月だったんですね。
その試合は ０−３ の完敗でしたが、
今後に向けての可能性も
大いに感じさせてくれたように思います。
そして
それから５ヶ月ほど
たった今日の試合・・・。
びっくりしました、
こんなに ひどい とは・・・・・。
ワールドカップを
目前に控えての
ホームでの
アジアの国同士での
大会でこの状態、
コンディションに関する
言い訳みたいなものもあるのでしょうが、
やはり攻撃面、
その無策さ、単調さ、迫力のなさには
ガクゼンとしてしまいました・・・・・、
とても Ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ とは
思えませんでした。
南アフリカ大会まで４ヶ月、
早急に
Ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ な指揮官に
Ｃｈａｎｇｅ でしょう、
といってももう無理？
そんな有能な人は今ごろは
もういないのかな・・・・・。
このままでは
若かりしころの オカダＪＡＰＡＮ でいどんで、
３連敗で終わった
１９９８年のフランスワールドカップ の再現に
なってしまう可能性がかぎりなく高いと思います。
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
-----------------------------
日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
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かなりの出血で、
先ほど救急の病院から
もどって来られたそうです。
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９月だったんですね。
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鵠沼海岸の鵠沼公民館
でのグループレッスン、
“無理なくたのしく
ダイエット！！ ボディシェイプ！！！”
を１９時からご案内
させていただいています。
（ くわしくは ＨＰ
をご覧ください。 ）
おとついの木曜日も
さむい雨の中、
みなさんおつかれさまでした、
ありがとうございました。
月初めには、
体脂肪率、基礎代謝、内臓脂肪レベル
の計測を行っています。
去年の１２月から
この計測をはじめました、
希望者だけなので、
まだ一度も
測っていない方も
いらっしゃいます。
市販の体重計を
利用しているのですが、
この体重計には
“肉体年齢” という
ものも表示されます。
このメーカーの
今までの測定データをもとに、
体重・体脂肪率・
基礎代謝などの測定値から
そのひとの現在の
肉体コンディションを
肉体年齢として
表示しているそうです。
月１回でも
このような測定を
行うようにすると、
よいシゲキにも
なるみたいです。
こないだの２月の
測定でまだ３回目ですが、
毎月肉体年齢が
１歳ずつマイナスになっている
方もいらっしゃいます。
このペースだと
来年までにひとまわり、
１２歳若返られる！
と目をキラキラ、
はやくも来月を
たのしみにされていました。
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2010年02月12日 17:01
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しかし、
さむいです・・・。
もうそろそろ
やっと冬も終わりかな、
と、ついこないだの
あたたかさに
よろこんでいたのですが、
また今日は
イチダンとさむいですね・・・・・。
おお！！
たまちゃん、久しぶり！！
さすがの 暴れん坊
“Ｍｉｃｈａｅｌ” たまちゃん
も 今日はさむそうです。
つづく。
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去年の 11月、
Rise 60 という
キックボクシングの試合を
見にいきました。
Rise という
イベント？ 興行？ の 60回目の
大会だったそうです。
私も練習に
参加させていただいています、
テコンドー尾崎道場の
尾崎圭司先生の試合があり、
その応援・観戦のためでした。
かなり気合の入った大会で、
タイトルマッチが
何試合も組まれていて、
会場も東京・水道橋の
JCBホールという、
いつもの Rise の大会会場の
倍ぐらいの観客が
入るところでおこなわれ、
しかも当日は
満員・札止めの大盛況でした。
生でプロの試合が見れる
なかなかない機会なので、
なるべく前の方の席を
尾崎先生にお願いしていました、
しかも
尾崎先生の試合もタイトルマッチ、
かなりたのしみでした。
しかも、しかも、
その日の試合に、
先日こちらのブログでも
ご案内させていただきました、
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/51733282.html
湘南ボクシングジムにも
練習に来るプロ選手、
Robe くん も
出場すると直前に聞いたので、
もうびっくり、大興奮でした。
当日は、
中国・大連の試合に
一緒に出場した Ishi くんと、
日曜日の撥拳道での
練習仲間の Izu さんと
３人で行きました。
Robe くん の対戦相手は
まだ 10代の期待の若手選手、
なにかのトーナメントで
優勝したばかりで
かなり強いと聞いていたのですが、
試合は
Robe くん ペースですすみました。
Robe くん はサウスポー、
その構えから
グン！ と カラダごとのびてくる
左ストレートは、
私もスパーリングの相手を
していただいたときに
うおっ！？
と脅威に感じたのですが、
この試合でも
その左ストレートが
キックのコンビネーションと
ともに繰り出されて
おもしろいように
決まっていました。
Robe くん、
いいんじゃないか！
と興奮しながら
応援していると
試合中盤には
その左ストレートで
ダウンも奪い、
おお！！
これは勝てるぞ！！
とさらにテンションも
あがりました。
しかし、
体格に勝る相手選手も
だんだん持ち直し、
終盤息切れ気味の
Robe くん が
最後のラウンドでダウンをうばわれ、
無念のドローに終わりました。
それでも試合は
かなり Robe くん がおしていて、
Robe くん の判定勝ちじゃない？
という内容、
さらに相手選手は
ダウンのほかに１度スリップダウンも
しているのですが、
これも
ダメージを受けてのダウンだろう
というかなりアヤシイものでした。
売り出し中の若手選手への
大人の事情がかなりからんだかな、
と あとで Robe くん も
くやしそうに話してくれました。
この JCBホールは
コンサートなどにつかわれることが
多いみたいで音響がすごくよく、
選手入場のたびに
真っ暗になったり
照明が派手にチカチカしたりで、
見ているほうは
最後の方はなんか
グッタリつかれてしまったのですが、
そんななか
試合をした Robe くん、
入場がもうカイカンで、
もう満足、帰ろうかと思ったよ、
試合もスゴクたのしかった、
楽しみすぎちゃったかな、
とふりかえってくれました。
しかし、
満員札止めの
まさに大舞台での激闘、
ホントにすごかったです、
感動モノでした。
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湘南スタイル magazine ５月号に
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掲載していただきました。
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“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
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おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
TEAM 10 COUNT ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
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ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
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被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
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わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
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いい天気でした。
さむさも
やわらいできましたよね、
このまま
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しかし
この冬はさむい日が
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昨日みたいな
さむい日は、
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すぐ近く、
大船の駅前を
通りがかると・・・・・。
ついつい
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たこ焼きです。
かつぶしに
あおのりたっぷり、
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湘南ボクシング “ジム”
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活動することになりました。
今までは
ジムとしての拠点を持たず、
火曜日には藤沢、
木曜日には
寒川のスポーツセンターで
練習を開催していました。
それがこのたび、
会長さんの念願がかなって、
ジム設立となりました。
ホームページ
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
には、
会長さんの アツーイ
メッセージも掲載されています。
なんと
定休日もないとのことなので、
毎日でも練習が可能です。
わたしは
このような毎日でも練習できる
道場やジムといった
ところははじめてです。
わたしは格闘技を
はじめて２年半ぐらい、
まだまだ
思うようにならないことが多く、
もっと
練習ができればなぁ・・・・・
とは思っていたので、
これからの
この湘南ボクシングジムでの
練習はたのしみです。
ただ、場所が
ちょっと
遠くなってしまったのが・・・。
火曜日の藤沢の練習は、
近いし、
練習後にまた仕事を入れられたり、
とわたしにとっては
すごく好都合だったのですが、
藤沢の練習が
なくなってしまったのは・・・・。
それでも、
毎日は無理にしても、
週に２、３回でも練習、
特に
実戦的なスパーリングができれば、
これは
すごーくプラスになると思います。
なんとか時間をやりくりして、
この湘南ボクシングジムの練習にも
参加していきたいと思います！
もちろん
それ以上に
仕事も全開でやりますよ！！
つづく。
＝＝＝
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Facebook ページは こちらから
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よろしければ ぜひご覧ください！
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湘南スタイル magazine ５月号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52092541.html
_________________________________
「日本が誇るビジネス大賞」
“人を魅了するトップのこだわり”
という ページに
こちらの取材記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52098310.html
_________________________________
anan 1.29 号に
こちらの紹介記事を
掲載していただきました。
https://fizfiz.livedoor.blog/archives/52084856.html
________________________________
“仕事を楽しむための Web マガジン”
「Ｂ− plus 」 さんに
取材していただいた
記事が掲載されました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52059054.html
_________________________________
おかげさまで
「健康運動指導士」の
認定試験に 合格しました。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52014829.html
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52010719.html
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“ 湘南の弾丸小僧 ！！ ”
湘南平塚の
TEAM 10 COUNT ボクシングジム の
http://ameblo.jp/team-10count/
エース 山口隼人。
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52103616.html
2014年初戦は TKO での勝利！
http://ameblo.jp/bulletboy/entry-11867473750.html
WBC世界フライ級
インターナショナルタイトルに挑戦！
9月27日 フィリピン
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52115291.html
2010
全日本新人王トーナメント
ライトフライ級 優勝！！
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51850497.html
_________________________________
ガンバロウ ニッポン ！！！
From Kamakura
ちきゅうの子 22 プロジェクト
http://chikyu22.jimdo.com/
ちきゅうの子 22 は
宮城県の女川町にて
活動をおこなっています。
わたしも
参加させていただきました。
“出張エクササイズ・ストレッチ
in 女川避難所”
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51890971.html
女川カレー プロジェクト
http://onagawacurry.com/
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51916185.html
_________________________________
被災地への歌
“ 虹色の花 ”
http://www.youtube.com/watch?v=UEA1UG06r3k&feature=c4-overview&list=UUVl9Ugbja6ORNjffsbFQ3NA
杉野 強
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51885358.html
_________________________________
＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合も OK です。
元プロのトレーナーさんが
指導してくれます。
プロのキックボクサーも
練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Hot！ です。
http://shonanboxing.web.fc2.com/index.html
わたしも
か〜な〜り お世話になりました（＾＾）
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/51826523.html
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＜ タロット占い・鑑定 ＞
蓮華-renka-が、
タロット・数秘を駆使し、
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咲かせるお手伝いをいたします。
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的中率 スゴイです！！ 外れはないですね 👍️
http://blog.livedoor.jp/fizfiz/archives/52063471.html
2010年02月02日 21:50
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栄養士の資格を持った、
フリーの
パーソナルトレーナーの
岩沢幹雄と申します。
神奈川・湘南を中心に
活動しています。
くわしくは
HP http://www16.plala.or.jp/FIZIKS/をご覧ください。
“WellB” というインターネットサイトで
私のパーソナルトレーニングの
特集を組んでいただきました。
“パーソナルトレーニングって？？”
という方など
よろしかったら是非ご覧ください。
「医」「食」「体」「心」 のナビゲーション “WellB”
心に潤いを、生活に彩りを・・・
女性のキレイをサポートするポータルサイト
http://www.wellb.net/feature/fiziks/index.html
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２月に突入です、
如月ですね。
私は２月生まれ、
アクエリアスの
みずがめ座です。
きさらぎ、
アクエリアス、
２月はなんか
ひびきもよくて好きです、
さむいのは
こまりますが・・・。
１月が無事にすぎて
すごくホッとしています、
というのも、
去年は１月の中ごろに
インフルエンザにかかってしまい、
５日間
仕事がストップ
してしまいました。
独立してフリーで
活動している私には、
会社勤めの
サラリーマンのように
休んだときの代役が
存在しません。
去年のインフルエンザのときは、
このことをあらためて
思い知らされました。
お忙しい中、
予定をやりくりして
予約を入れてくださった
お客さまの
パーソナルトレーニングも
お休みとさせていただき、
大変ご迷惑を
おかけしてしまいました。
２度目は
ゆるされない・・・、
とそれ以後、
体調管理にはさらに
気をつかっていましたが、
去年の春ごろからの
新型インフルエンザの発生には
実は戦々恐々でした。
１年前のときは、
つかれているなぁ・・・、
というときに
スポーツセンターでの
パーソナルトレーニングで、
今日はここは
空気がわるいなぁ・・・、
とイヤな感じに
なっていた翌日に、
高熱が出て
しまいました。
それでも
今回のインフルエンザは
どうやら下火に
なってきているみたいです、
日ごろの予防の
注意の成果か、
いまのところは
大丈夫です、
あと少しかな、
なんとか乗り切りたいです。
しかし、昨日の雪から
またグンと
寒くなってきましたね、
さむいのは
苦手です、
はやくあたたかく
なってほしいものです。
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からだの内側から
本当の健康を引き出していく・・・・
真の健康を手に入れるには、
からだを根本から改善していくことが必要です。
http://wecareweb.net/
WECAREは、
カイロプラクティックの大学を卒業した
正規の学位を持つカイロプラクターと、
東洋医学の専門家である鍼灸師が
ヘルスケア・チームを組んだ自然療法センターです。
ここでは痛みや障害のケアはもちろん、
健康で生き生きとした生涯を過ごしたいと願う皆様に、
「心身機能のウエルエイジング」という
新たなサービスを提供していきます。
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＜ 湘南ボクシングジム ＞
どなたでも気軽に練習に参加できる、
アマチュア専門のボクシングジムです。
カラダの引き締めには最適ですよ！！！
本格的な試合もＯＫです。
元プロのトレーナーさん
が指導してくれます。
プロのキックボクサーも練習に来ています。
会長さんは元東日本新人王、
かなり Ｈｏｔ！ です。
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日本人の繊細な味覚と日本の水に適した、高品質の紅茶葉
＜本格派の高級紅茶専門店・桜庵＞
http://www.rakuten.co.jp/luxury-tea/
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＜シェフコミ 湘南・鎌倉 食の情報＞
http://blog.livedoor.jp/chefcomi/
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管理栄養士が運営する
管理栄養士・栄養士のためのWebサイト
「かわるPro」
http://kawaru.biz/
この「かわるPro」は、
管理栄養士・栄養士さんのために
食事指導の現場で使える
コンテンツをふんだんに盛り込んだ、
情報ポータルサイトです。
当Webサイトは、
全国で約12万名といわれる
管理栄養士さん・栄養士さんに対して、
食事指導現場や、毎日の勉強等
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高熱が出て
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今日のお昼は
移動の合間、
車の中でいただきました。
今日は
このお弁当でした。
このお弁当、
このひもをひくと
下から蒸気が出てきてあたためられる、
というすぐれものです、
最近このようなモノも
多いみたいですが、
わたしは初体験でした。
つめたいお弁当、
つめたいごはん、
というのも
わたしはキライでなく、
むしろたまには
つめたい方が食べたくなるときも
あるくらいなのですが、
やはりホカホカの
お弁当は美味でした、
この牛タン
おいしかったなぁ・・・。
ただ、
このお弁当だけでは
あまりに野菜などが少なく、
ビタミン・ミネラルや
食物繊維も不足してしまうので、
野菜と海藻もたっぷりの
大豆サラダにみかんもプラスしました。
市販のお弁当は、
どうしても栄養バランスに
かたよりが出てきてしまいます、
このように
サイドメニューをプラスできると
栄養バランスもグンとアップします。
この日のサラダは
通りがかったスーパーで買いました、
スーパーはサラダなどでも
種類が豊富ですね、
もちろんコンビニの
サラダでも問題ありません。
市販のお弁当で
食事を済ませることが多い、 という方、
このように
栄養バランスをアップさせる
サイドメニューを上手に活用できると
メタボリックの心配も
ダイエットに悩むことも
なくなってくるはずです。
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